Langhantelstangen 30mm
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Langhantelstangen 30mm

Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt.
In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen. Dabei gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange während der Übungsausführung.
Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller.
Um eine Langhantelstange als Zubehör für eine Hantelbank oder Kraftstation nutzen zu können, sollten Sie die unterschiedlichen Innenmaße der Langhantelstangen berücksichtigen.
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Langhantelstange Sternverschluss 165 cm


ArtNr. LH-165T
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen
  • 165cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: ca. 106-112 cm
  • Gewicht: ca. 10kg
Preis-Tipp! 36,95 EUR
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Sofort lieferbar!
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Sport-Tiedje Aerobic-Langhantelset


ArtNr. AL-SET
Günstiges Langhantelset mit gummierten Hantelscheiben.
  • 1 Langhantelstange:
    - Gewicht: ca. 1,6kg
    - Länge: ca. 130cm
    - Innenmaß: ca. 100cm
    - Durchmesser: außen ca. 30mm, innen ca. 36mm
  • 1 Paar Clip-Verschlüsse
  • 1 Paar 5 kg Hantelscheiben
  • 1 Paar 2,5 kg Hantelscheiben
  • 1 Paar 1,5 kg Hantelscheiben
69,90 EUR
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Langhantelstange Standard 165 cm


ArtNr. LH-165
  • mit Standard-Verschlüssen
  • Gewicht: ca. 10kg
  • Abmessungen der Langhantelstange Standard 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
29,90 EUR
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Original BODYPUMP-Set


ArtNr. BP-302023K
Das Original BODYPUMP Trainingssystem ist einer der schnellsten und effektivsten Wege, um den Körper in Top-Form zu bringen. Mit dem nur 60minütigen Trainingsprogramm werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert. Die Langhantelstange und die mit echtem neuseeländischen Stahlsand gefüllten Hantelscheiben erlauben ein umfangreiches Workout, an dem Trainierende jeden Levels teilnehmen können.
  • BODYPUMP: das Langhanteltraining, das den ganzen Körper fit macht
  • Im BODYPUMP Original Set sind enthalten:
    • BODYPUMP Langhantelstange: Gewicht: 1,6 kg; Länge: 132 cm; Innenmaß / Griffweite: 87cm
    • Ein Paar BODYPUMP Schnellverschlüsse
    • Je zwei Hantelscheiben: 1 kg, 2,5 kg, 5 kg
89,90 EUR
99,90 EUR
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Mengenrabatt:
ab 79,90 EUR
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Kettler Langhantelstange Sternverschluss 160 cm


ArtNr. 7255-000
  • 160cm lang, max. Griffweite/Hantelinnenmaß: ca. 110 cm
  • Mit Gewinde und zwei Sternverschlüssen
  • Max. Belastbarkeit: 150kg
  • Gewicht: ca. 9,3kg
39,90 EUR
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Langhantelstange Standard 180 cm


ArtNr. LH-180
  • mit Standard-Verschlüssen
  • Gewicht: ca. 12kg
59,90 EUR
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Langhantelstange Sternverschluss


ArtNr. LH-180T
Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • 180cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: 112cm
  • Gewicht: ca. 10kg
69,90 EUR
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Langhantelstange Standard 220 cm


ArtNr. LH-220
  • mit Standard-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Innenmaß: 142 cm
  • Gewicht: ca. 12kg
119,90 EUR
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Langhantelstange Sternverschluss 220 cm


ArtNr. LH-220T
  • mit Stern-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 12kg
129,90 EUR
versandkostenfrei!
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Langhantelstange Sternverschluss 200 cm


ArtNr. LH-200T
Die 200cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • 200cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: 122cm
  • Gewicht: ca. 10kg
89,90 EUR
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