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Wussten Sie schon...

...was sie für ihr Herzfrequenzgesteuertes Training alles benötigen?

 

Die Messung der Herzfrequenz mit Herfrequenzmessern (Pulsuhren) ist heutzutage Standard. Checkliste
Der Brustgurt ist eine gängige Form des Herzfrequenzmessgeräts.
Er wird unterhalb der Brust getragen und misst die Herzfrequenz über zwei integrierte Hautelektroden.
Als Empfänger dient in der Regel eine Pulsuhr oder ein stationäres Fitnessgerät.
Brustgurt
Um eine genaue und störungsfreie Messung zu erzielen, empfehlen sich Hybridbrustgurte und Pulsuhren, welche die analoge und digitale Übertragung beherrschen. Pulsuhr
Um eine exaktere Messung zu erreichen, sollten Sie Brustgurt-Kontaktgele benutzen. Brustgurt-Kontaktgel
Cardiogeräte (Laufband, Crosstrainer, Ergometer, Ruderergometer) mit herzfrequenzgesteuerten Trainingsprogrammen sind ebenfalls in der Lage, das vom Brustgurt ausgesendete Signal zu empfangen und auszuwerten. Cardiogerät
Im Fitness-Bereich bzw. Profibereich werden häufig stationäre Herzfrequenzmesser an den Geräten selbst eingesetzt, die die Herzfrequenz über zwei Elektroden vornehmen, welche für die Messung mit den Händen umfasst werden müssen. stationäre Herzfrequenzmesser
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