Sling Trainer / Schlingentraining

Sling Trainer oder Schlingentrainer sind ein innovatives Trainingssystem, das sich durch einfache Nutzung und Vielseitigkeit auszeichnet. Das Prinzip ist einfach: Der Schlingentrainer wird an der Decke oder der Wand befestigt, die beiden Schlaufen dienen als Kraftgriffe. Als Trainingswiderstand wird das eigene Körpergewicht genutzt.

Die Trainingsvielfalt mit Sling Trainern ist fast unübertroffen. Sie eignen sich zum Krafttraining und zur Verbesserung der Ausdauer; die Beweglichkeit wird ebenso geschult wie Balance und Koordination. Mit Schlingentrainern lassen sich umfassende Workouts absolvieren, Trainings-DVDs bieten Beispiele für Einzel-Übungen und umfangreiche Programme für Ihr jeweiliges Trainingsziel.

Ein entscheidender Vorteil bei Sling Trainern ist es, dass die Muskeln nicht isoliert trainiert werden sondern im Verbund. Das steigert die Trainings-Effektivität. Beim Workout mit Schlingentrainern gleicht der Körper unbewusst Dysbalancen aus, dadurch werden gerade auch Rumpfmuskulatur und tiefer liegende Muskeln trainiert.