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Dorling Kindersley Books

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Schöne Beine


Item number DK-04867
So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur
  • Über 20 Übungen für das Training zu Hause
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
6,90 EUR
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Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg


Item number DK-07196
Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
  • Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
  • Von Matt Roberts
  • 160 Seiten mit vielen Fotos
  • 4 Workout-Programme für Männer und Frauen
14,90 EUR
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In stock!
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Fit in 90 Tagen


Item number DK-0192
Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernährungsprogramm für alle, die mehr aus Ihrem Körper machen wollen.
  • Tipps zum Fitnesstraining von Matt Roberts
  • 144 Seiten mit Fotos
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
15,90 EUR
plus delivery
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  • Dorian Yates - Blood & Guts
    BMS-905
  • Der Steroidersatz - Leistungssteigernde Substanzen (2006)
    BMS-900
  • Daum floor protective mat 1400 mm x 600mm
    0810401.00
  • Daum ergo_slim card training program - loosing weight made easy
    9091030
  • Daum ergo_memo
    9091017
  • Daum ergo_bike vital_2
    9090193-AUS
  • Daum ergo_bike Premium 8i
    9190282
  • Daum ergo_bike Premium 8 red
    9190784-AUS
  • Daum ergo_bike Premium 8 red
    9190784
  • Daum ergo_bike Premium 8
    9190782
  • Daum ergo_bike 8008 TRS race black
    9090293
  • Daum ergo_bike 8008 Pro
    9095282
  • Daum Internet Set
    9091025
  • Daum Bluetooth Adapter daum_BT (USB/serial)
    9091024
  • DVD Thera-Band Fitnesstraining für Jedermann (Fitness training for everybody)
    LA-6200010
  • Curl Bar
    OB47
  • Elliptical Vision X20
    VF-X20-DEL-10
  • Elliptical Vision Fitness S7100
    VF-S7100HRT10
  • Crosstrainer U.N.O. XE5000
    UNO-11039
  • Crosstrainer U.N.O. Speed Glide
    UNO-11030SG
  • Crosstrainer Taurus Fitness X8.8
    TF-X88
  • Crosstrainer Reebok C5.8e Limited Edition
    RE-14206
  • Crosstrainer Kettler Vito XS
    7861-400-AUS
  • Crosstrainer Kettler UNIX P
    7652-000
  • Crosstrainer Kettler UNIX MX
    7650-500
  • Crosstrainer Kettler UNIX M
    7650-000
  • Crosstrainer Horizon Athos Pro S
    AtProS
  • Elliptical Horizon Andes 509
    AN509
  • Cornilleau Table tennis racket Tacteo 30 grey/orange
    COR-453100
  • Cornilleau Table Tennis Bat Case
    COR-201850