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Schnelligkeit

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Schnelligkeitstraining - verbessern Sie Ihre Reaktion/Geschwindigkeit


Im Sport ist Schnelligkeit die Fähigkeit, auf einen Reiz/Signal in kürzester Zeit zu reagieren und eine Bewegungen bei unterschiedlichen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit auszuführen. Infolgedessen kann man in der Praxis Schnelligkeit unterteilen in:

  • Reaktionsschnelligkeit
  • Schnelligkeit zyklischer Bewegungen (Folge von Aktionen: Sprint, Rudern, Schwimmen etc.)
  • Schnelligkeit azyklischer Bewegung (Einzelaktion: Kugelstoßen, Absprung etc.)


Schnelligkeitstraining fördert die einzelnen Ausprägungen der Schnelligkeit und lässt Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigen. Dadurch ist Schnelligkeitstraining für viele Sportarten relevant.

Schnelligkeitsbestimmende Faktoren sind hierbei die Reaktionsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit (Beschleunigungsvermögen) und die Schnelligkeitsausdauer. Betrachtet man hierbei einzelne Sportarten so kann man festhalten, dass besonders im Fußball die Handlungsschnelligkeit und im Kampf- und Boxsport die Reaktionsschnelligkeit und Reflexfähigkeit einen besonders hohen Stellenwert einnehmen.

Unser Sortiment für den Bereich Schnelligkeitstraining ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht eine Reihe von Trainingsvariationen für Functional Training und Ballsportarten. Ein angepasstes, zielorientiertes Trainingsprogramm mit unseren Produkten kann die Geschwindigkeit, Koordination, Reaktion, Ausdauer und Explosivkraft massiv verbessern.
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SKLZ Widerstandsband Recoil 360 jetzt online kaufen
Ob Sie nun allein oder mit Partner trainieren - das SKLZ Widerstandsband Recoil 360 hilft Ihnen, Ausdauer, Explosivität und Kraft zu trainieren. Das Band ist auf 6 m dehnbar und mit einem 360°- Gürtel für maximale Bewegungsfreiheit versehen.
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ArtNr.: TF-QT1032
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Taurus Core Trainer jetzt online kaufen
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Mit dem Taurus Core Trainer können Sie eine einfache Langhantelstange innerhalb weniger Sekunden zu einem vielseitigen Trainingstool für die Ausführung zahlreicher Dreh- und Rotationsbewegungen umfunktionieren. Perfekt geeignet für die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Bereich der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur.
  • Rotationstrainer für das gezielte Training der Körpermitte („Core Strength“)
  • Für das Training dynamischer und komplexer Bewegungen
  • Aufnahme von 30mm und 50mm Hantelstangen
  • Inklusive T-Bar Rudergriff für beidhändige Übungen (nur mit einer 50mm Langhantelstange nutzbar)
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Taurus Trainingschlitten Multi Sled silber jetzt online kaufen
Effektives Ganzkörpertraining für den In- und Outdoorbereich. Mit dem Taurus Trainingschlitten Multi Sled silber trainieren Sie sowohl Schnellkraft, Kraftausdauer und Kondition. Das Training mit dem Schlitten bietet ein aussergewöhnliches und forderndes Workout mit hohem Spaßfaktor.
  • Gewichtsschlitten für Sprint- und Krafttraining
  • Sowohl für Schub- als auch Zugbewegungen einsetzbar
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SKLZ Hurdles / Hürden (6er Pack) jetzt online kaufen
Die SKLZ Hurdles / Hürden (6er Pack) zeichnen sich besonders durch Ihre flexible Form aus, wodurch Sie nahezu unverwüstlich sind. Die kompakten Maße und das geringe Gewicht machen sie zudem zu einem idealen Wegbegleiter im Urlaub oder in der Freizeit.
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  • Sehr stabil durch biegsames und strapazierfähiges Material
  • Circa 15 Zentimeter hoch
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Taurus Koordinationsleiter jetzt online kaufen
Die Taurus Koordinationsleiter ist ein Functional Fitnessgerät für das Koordinationstraining. Die Fitnessleiter ist sehr robust und hervorragend zum Training von Ballsportarten wie Fußball geeignet.
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  • Functional Fitnessgerät für Koordinationstraining
  • Zur spielerischen Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit
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Escape Fitness Quad Sled Trainingsschlitten jetzt online kaufen
Der Escape Fitness Quad Sled ist ein extrem effektives und innovatives Trainingsgerät für die Kräftigung des Rumpfbereichs. Das funktionale und schlanke Design des Schlitten benötigt wenig Platz bei Verwednung und Lagerung.
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  • Stange zur Aufnahme von Gewichtsscheiben vorhanden
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SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 jetzt online kaufen
Die Koordinationsleiter SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 zeichnet sich besonders durch den einfachen und und sehr praktischen Klappmechanismus aus. Der Aufbau und Abbau geht sehr schnell und durch die starre Verbindung ist ein Verknoten nicht möglich.
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  • Sowohl seitlich, als auch in der Länge erweiterbar
  • 305 cm lang, mit 7 Sprossen und ca. 43 cm Zwischenraum
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Taurus Economy Sled Trainingsschlitten jetzt online kaufen
Der Taurus Economy Sled bietet ein effektives Schnelligkeits- und Krafttraining für jedermann. Durch die Möglichkeit, den Trainingsschlitten mit Gewichtsscheiben zu versehen, kann die Schwierigkeit des Trainings individuell angepasst werden.
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  • Steigerung der Trainings durch Hinzufügen von Gewichten
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adidas Speed Discs  jetzt online kaufen
Mit den adidas Speed Discs können Sie einfach und schnell Trainingsstrecken markieren. Ein Set beinhaltet 30 adidas Speed Discs .
  • adidas Speed Discs zur Markierung von Trainingsstrecken
  • Set enthält 30 Stück; 15 Stück in Rot / 15 Stück in Blau
  • Robustes Kunsstoff
  • 20 cm Höhe; 18.7 cm Durchmesser
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ArtNr.: SK-SNK000019
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SKLZ Speed Chute Sprintfallschirm jetzt online kaufen
Der SKLZ Speed Chute Sprintfallschirm lässt sich für das Training von Schnelligkeit, Ausdauer, Beschleunigung und Kraft nutzen. Die Befestigung ist denkbar einfach. Mit dem Rotationsgürtel ist eine optimale Bewegungsfreiheit gewährleistet.
  • SKLZ Speed Chute Sprintfallschirm für das Training von Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft und Beschleunigung
  • Schnelle und einfache Befestigung des Fallschirms am mitgelieferten Hüftgurt
  • Aufbauender Widerstand (7 bis 14 kg) in der Beschleunigungsphase optimiert das Sprinttraining
  • Symmetrisch angebrachte Schnüre stabilisieren den Schirm im Flug
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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