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Modell:	Ausstattung:	Ihr Endpreis:
ArtNr. 060595 Nordic Walking Trainingsfibel Anleitungen zu Technik, Ernährung und Training - insbesondere herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking.	Grundtechnik Training Ernährung Training nach Herzfrequenz	EUR 5,00 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-04850 Bauch und Po So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch Bauch und Po enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für einen straffen Po und eine schmale Taille.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 2 Workout-Programme für Bauch und Po Über 20 Übungen für das Training zu Hause Für Anfänger und Fortgeschrittene	EUR 6,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-04874 Mehr Muskeln So können Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Dieses Buch enthält zwei Workouts für den gezielten Aufbau der Körpermuskulatur (z.B. Rücken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 2 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse Für Anfänger und Fortgeschrittene	EUR 6,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-04867 Schöne Beine So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur Über 20 Übungen für das Training zu Hause Für Anfänger und Fortgeschrittene	EUR 6,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-04881 Waschbrettbauch Kräftigen Sie Ihre Bauchmuskeln und werden Sie die 'Rettungsringe' los. Dieses Buch enthält drei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für kräftige Bauchmuskeln.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 3 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse Für Anfänger und Fortgeschrittene	EUR 6,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. BS-3000011676 Kleiner Aufwand - große Wirkung Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.	Autor: Gert von Kunhardt Anzahl Seiten: 76	EUR 7,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. 060604 Ausdauertrainer Laufen Trainingsprogramme und Wochenpläne	Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	EUR 8,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. 060608 Ausdauertrainer Radsport Trainingsprogramme, sowohl für Fitness-und Hobbyradsportler als auch Amateur-Radrennsportler	Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	EUR 8,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. 060606 Ausdauertrainer Triathlon Trainingsprogramme und Wochenpläne	Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	EUR 9,90 solange Vorrat reicht Sofort lieferbar!
ArtNr. 060594 So einfach ist Fitness Die besten individuellen Methoden für Leistungssteigerung, Fatburning und Gesundheit präsentiert Ihnen dieser Leitfaden für den effizienten Aufbau Ihrer langfristigen Ausdauer. Autor: Ole Petersen	Welche Belastung ist für mich richtig? Wie finde ich meine richtige Herzfrequenz? Wie komme ich mit wenig Aufwand zum Erfolg? Was bringt ein Training nach Herzfrequenz?	EUR 9,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. 060586 Tipps für Walking Tipps für Walking ist ein grundlegendes Werk für den aktiven Walker mit vielen Tipps für gesundes Walking.	Autor: Klaus Bös, Joachim Saam Technik Technikvarianten physiologische Wirkungen Trainingstipps Ernährung Ausrüstungstipps	EUR 9,90 solange Vorrat reicht Sofort lieferbar!
ArtNr. 9091050 Taschenbuch - Training mit dem Fahrradergometer Gesundheit und Leistungsverbesserung als Trainingsziel. Autor: Dr. med. Ludwig Geiger		EUR 14,80 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-07196 Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.	Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit Von Matt Roberts 160 Seiten mit vielen Fotos 4 Workout-Programme für Männer und Frauen	EUR 14,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-0192 Fit in 90 Tagen Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernährungsprogramm für alle, die mehr aus Ihrem Körper machen wollen.	Tipps zum Fitnesstraining von Matt Roberts 144 Seiten mit Fotos Für Anfänger und Fortgeschrittene	EUR 15,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. 060603 Optimiertes Ausdauertraining Um Training besser und effektiver zu gestalten, wird neuzeitliches Hintergrundwissen leicht verständlich vermittelt.	Autoren: von Neumann, Pfützner und Berbalk	EUR 18,90 Sofort lieferbar!
ArtNr. DK-03785 Fitness for Life - Training und Ernährung So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.	Fitness-Ratgeber für Training und Ernährung Von Matt Roberts 224 Seiten mit vielen Fotos 20 Fitness-Programme für Männer und Frauen Über 90 Übungen für den Work-out im Studio, Zuhause und im Freien	EUR 19,90 Sofort lieferbar!
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ArtNr. BMS-901 Heavy Duty 1 + 2 Die Bücher beschreiben wie schnellstmögliche Fortschritte durch intensives Training gepaart mit ausreichend Erholung erzielt werden können.	Sprache: deutsch Autor: Mike Mentzer Anzahl Seiten: 208 Anleitung für höchst effektives Training WIssenschaftlich fundierte Methoden Band 1: 96 Seiten; Band 2: 112 Seiten	EUR 29,95 Sofort lieferbar!
ArtNr. BMS-907 Anabole Steroide - Das schwarze Buch -NEUAUFLAGE- Jetzt bieten wir die topaktualisierte Neufassung "Anabole Steoride 2010 - Das Schwarze Buch" an. Das Buch beschreibt jetzt auf über 1000 Seiten mit 3000 farbigen Abbildungen eine Vielzahl an Steroiden.	Sprache: deutsch Autor: D. Sinner / M. Bachmann Anzahl Seiten: 1000 Aktuellste Informationen: 2010er Auflage 100 umfassende Medikamentenprofile Designersteroide und pro-anabole Supplements. Aktuellste Handelsnamenslisten Neue Anwendungsbeispiele	EUR 49,95 inkl. Lieferung Sofort lieferbar!