BLACKROLL Faszientraining & Faszienrollen

Rollen Sie sich fit!

Wer sich mit Faszientraining beschäftigt, kommt an der BLACKROLL kaum vorbei. Vielfach eingesetzt im Gesundheits- und Fitnessbereich sowie im Profisport, halten die BLACKROLL-Produkte seit Langem auch schon Einzug in Privathaushalte und das eigene Heimfitness-Studio. Wir, das Sport-Tiedje-Team, können dies nur ausdrücklich befürworten. Die BLACKROLL ist ein nützlicher und ständiger Alltagsbegleiter, da sie vielseitig einsetzbar ist. Hier erfahren Sie, welche Faszienrolle bzw. welcher Faszienball aus dem BLACKROLL-Sortiment am besten zu Ihnen passt. Die Wahl des Trainingsgerätes hängt von dem individuellen Schmerzempfinden des Anwenders, seinem Trainingsniveau und von dem Einsatzbereich ab. Die BLACKROLL-Produkte unterscheiden sich hierbei hinsichtlich des Härtegrades (Dichte), der Oberflächenbeschaffenheit, der Größe und der Form.

BLACKROLL Faszienrolle Med – Für Einsteiger und Schmerzempfindliche

Die Faszienrolle BLACKROLL Med hat den niedrigsten Härtegrad unter den BLACKROLL Faszienrollen. Sie ist 20 Prozent weicher als die Standard-Faszienrolle und eignet sich daher hervorragend für Einsteiger und Personen mit einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit. Zudem findet sie in der Physiotherapie Anwendung und kann für Yoga- und Pilatesübungen prima genutzt werden. Die Med Faszienrolle gibt es in zwei Längenausführungen (30 cm und 45 cm). Der Vorteil der etwas längeren Rolle: Aufgrund der größeren Auflagefläche ist die Übungsvielfalt größer. Aber: Mit allen BLACKROLL Med Faszienrollen können Sie die Elastizität und das Leistungsvermögen Ihrer Muskulatur spürbar steigern!

BLACKROLL Faszienrolle Standard und Pro – Die Klassiker

Die Faszienrollen BLACKROLL Standard und BLACKROLL Pro sind die Klassiker schlechthin, um stark verspannte Körperpartien zu massieren, Bindegewebsverklebungen zu lösen und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Beide Faszienrollen weisen eine glatte Oberläche auf. Der Unterschied zwischen den beiden Rollen liegt im Härtegrad.

Die BLACKROLL Standard hat einen durchschnittlichen Härtegrad (mittlere Härte). Als optimale Ergänzung zu klassischen Behandlungsmethoden (z.B. Physiotherapie) ist sie daher bestens für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit einem normalen Schmerzempfinden geeignet. Auch im Sport, z.B. beim Functional- oder Core-Training, kann sie vielseiteig eingesetzt werden. Die BLACKROLL Standard gibt es in zwei Längenausführungen (30 cm und 45 cm).

Die BLACKROLL Pro ist 50 Prozent härter als die BLACKROLL Standard und aufgrund dessen prima für Fortgeschrittene und Profis geeignet. Sie ermöglicht und unterstützt intensive Trainingseinheiten. Auch schwerere Personen können mit ihr optimal trainieren.

BLACKROLL Faszienrolle Groove Standard und Groove PRO – Mit Rillen zum Erfolg

Die Faszienrollen BLACKROLL Groove Standard und Groove Pro sind beide 30 cm lang. Das Markante an ihnen: die gerillte Oberfläche. Unterschiede gibt es im Härtegrad.

Die BLACKROLL Groove Standard hat einen mittleren Härtegrad und eignet sich in Kombination mit der gerillten Oberfläche optimal dafür, Muskeln zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern.

Die BLACKROLL Groove Pro ist 50 Prozent härter als die BLACKROLL Groove Standard. Die Kombination aus Härtegrad und gerillter Oberfläche lassen die Faszienrolle BLACKROLL Groove Pro somit zum BLACKROLL-Meisterstück werden, was Härtegrad und Intensivität angeht. Die Profis unter Ihnen werden es lieben, mit der Groove Pro intensive Trainingseinheiten auf höchstem Niveau durchführen zu können. Ideal für maximale Performance!

BLACKROLL Faszienrolle Mini – Praktisch: Der Klassiker für unterwegs

Die Faszienrollen BLACKROLL Mini gibt es in vielen verschiedenen Farben, mit glatter Oberfläche und einem mittleren Härtegrad. Mit ihrer Länge von nur 15 cm passt sie in jede Reise- und Sporttasche und ist prädestiniert für die Behandlung kleiner Körperpartien, z.B. der Arme und Füße. Trotz ihrer geringen Größe bewirkt sie, wie auch ihr großer Bruder, wahre Wunder in den Bereichen Massage, Training, Therapie und Regeneration.

BLACKROLL Ball und Duoball – Kleines Gerät, große Wirkung

Die BLACKROLL Faszienbälle gibt es in verschiedenen Größen und Formen. Sowohl der 8 cm als auch der 12 cm große BLACKROLL Ball ist ideal für die punktuelle und intensive Massagen des Nackens, der Arme, der Brust und der Füße geeignet. Beide Bälle weisen den gleichen Härtegrad (mittel) und die gleiche Oberflächenstruktur (glatt) auf. Der BLACKROLL Duoball unterscheidet sich im Vergleich zu den normalen BLACKROLL Bällen hinsichtlich seiner besonderen Form. Diese ist perfekt dafür bestimmt, um gezielte und intensive Massagen des Nackens und oberen Rückens entlang der Wirbelsäule durchzuführen. Aber auch an den Armen, der Brust und der Achillessehne kann er äußerst effektiv eingesetzt werden.

BLACKROLL Faszienrollen und Bälle bieten Menschen jedes Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit ihrem Körper etwas Gutes zu tun: sowohl Massagen zur Regeneration, Entspannung und Steigerung der Blutzirkulation als auch Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Balance, Mobilität und Kraft. In diesem Sinne: BLACKROLLEN Sie sich fit!

Hinweis: Nach eigenen Angaben sind alle BLACKROLL Faszienrollen etwas härter als normale durchschnittliche Schaumstoffrollen anderer Hersteller.