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Produktdetails: Ausdauertrainer Laufen

  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
  • Nur in deutscher Sprache erhältlich!

Beschreibung: Ausdauertrainer Laufen

Ausdauertrainer Laufen - Die beiden Autoren stellen in diesem Buch Ausdauerprogramme für Läufer leicht verständlich und anschaulich dar. Für Freizeitläufer bis hin zum Marathonläufer werden Trainingsprogramme und Wochenpläne vorgestellt und erläutert, so daß jeder Läufer sein Training mühelos selbst gestalten kann. Tipps und Informationen zu den Themen Stretching, Krafttraining und Regeneration runden das Buch ab.

Garantiebedingungen: Ausdauertrainer Laufen

Für Endverbraucher gilt die Gewährleistung nach den allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.

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Ausdauertrainer Laufen de von Thomas B. am 20.2.2014 3
Einigermaßen hilfreiche Tipps, für Laufeinsteiger stellenweise etwas zu "professionell". Insgesamt aber zu empfehlen.
Ausdauertrainer Laufen de von Sandra Zimmermann am 28.8.2012 3
Sehr informatives Buch für Einsteiger. ***
Ausdauertrainer Laufen de von Hack am 24.8.2012 5
Gute Anleitung, enthält alle wichtigen Vorgaben.
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