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Mit einem Bauchtrainer die Bauchmuskeln trainieren: gut für Gesundheit und Aussehen

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(Deutsches Institut für Service-Qualität, 09/2017)

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Iron Gym Bauchtrainer Speed Abs jetzt online kaufen
Der Iron Gym Bauchtrainer Speed Abs ist ein schneller Weg zum Sixpack, da er ein besonders intensives Training bietet. Durch ergonomische Griffe ist das Bauchmuskeltraining angenehmer und neben den Bauchmuskeln werden auch Schulter und Arme trainiert!
  • Ideal für effektives Bauchmuskeltraining
  • Ergonomische Griffe und Stützung der Handfläche für mehr Komfort
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Taurus Bauchgurte AB Straps jetzt online kaufen
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Taurus Bauchgurte AB Straps für ein effektives Krafttraining an der Klimmzugstange. Mit den AB Straps Bauchgurten von Taurus gehören langweilige Crunches am Boden der Vergangenheit an. Mit intensiven Bauchmuskel-Übungen an der Klimmzugstation, wie Beinheben oder "hanging knee raises", kommen Sie schneller zum Sixpack. Die exzellenten Taurus Bauchgurte AB Straps unterstützen Sie dabei.
  • Taurus Bauchgurte / AB Straps: Bauchmuskeltrainer für alle Türrecks und Klimmzugstangen
  • Effektives Bauchmuskeltraining zu Hause oder an der Klimmzugstation im Fitness-Studio
  • 15 cm breite Armschlaufen aus Polypropylen
  • 5 cm breite Nylon Gurte
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ArtNr.: TF-ASF011
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Taurus Bauchtrainer Exercise Wheel jetzt online kaufen
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Der Taurus Bauchtrainer Wheel Exerciser mag mit seiner geringen Größe zwar unscheinbar aussehen, das Bauchmuskel-Training am Taurus Wheel Exerciser hat es aber in sich!
  • Trainiert Bauch-, Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur!
  • Rutschsichere Griffe
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ArtNr.: H-HF-5962-PL
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Hoist Fitness Klimmzugstation jetzt online kaufen
Der Hoist Klimmzug-Dip-Station HF5962 ermöglicht einfaches Krafttraining ohne Hanteln. Die Belastung erfolgt ganz natürlich durch das eigene Körpergewicht. Die Übungsmöglichkeiten sind dabei sehr vielfältig und reichen von Klimmzügen und Dips bis hin zu Bauchmuskelübungen. Das Rückenpolster der Kraftstation kann ganz einfach ummontiert und als Liegefläche für Crunch-Übungen verwendet werden.
  • Hochwertige und vielseitige Kraftstation
  • Trainingsmöglichkeiten: vertikales Knieheben (VKR), Liegestütz, Klimmzüge, Dips, Crunch-Übungen, ...
  • Rückenpolster auch als Liegefläche für Bauchmuskelübungen verwendbar
  • Unterarm- und Rückenpolsterung
  • Klimmzugstange
  • Stabiler Stahlrahmen
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ArtNr.: PRO-WHEEL
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PROspeed Bauchtrainer Wheel jetzt online kaufen
Das ProspeedWheel ist der hervorragende Bauchtrainer für effektives und präzises Training. Das Wheel ist extrem leichtgängig und sehr langlebig.
  • PROspeedWheel - der professionelle Bauchtrainer
  • Extrem leichtgängig und langlebig
  • Kugelgelagerte Trägerachse reduziert Verschleiß
  • Made in Germany
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ArtNr.: TF-PU1207D
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Taurus Dip-Station zur Wandmontage jetzt online kaufen
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Die Taurus Dip-Station zur Wandmontage verfügt über einen massiven Rahmen. Das Fitnessgerät für Bauchmuskel- und Trizeps-Training ist dadurch extrem belastbar.
  • Taurus Dip-Station zur Wandmontage
  • Für Bauchmuskel- und Trizeps-Training
  • Sehr platzsparend, Dip-Holme und Polster-Elemente lassen sich einfach aushaken
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ArtNr.: HF-4264-PL
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Hoist Fitness Bauchtrainer HF4264 Platinum jetzt online kaufen
Der Hoist Bauchtrainer HF4264 ermöglicht einfaches Bauchmuskulaturtraining, beispielsweise durch Crunch-Übungen. Die Bank ist im Winkel von -5° bis 40° verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • Hochwertiger Bauchtrainer in Studio-Qualität
  • Verstellbar im Winkel von -5° bis 40°
  • Stabiler Stahlrahmen
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ArtNr.: 7707-790
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Kettler Trainingsbank Hector jetzt online kaufen
Mit der Kettler Trainingsbank Hector gelingt Ihnen problemlos ein effektives Oberkörpertraining, vor allem für die Bauchmuskulatur. Durch verschiedene Einstellmöglichkeiten stehen Ihnen viele Übungen zur Wahl. Die Trainingsbank kann auch sehr gut als Freihantelbank genutzt werden.
  • Richtige Ausführung der Übungen dank geführten Armhebeln
  • Zusätzlich als Hantelbank für z.B. Kurz- oder Langhanteltraining geeignet
  • Bewegliches Rückenpolster und ergonomische Armhebel
  • Verfügbar: Neuware (229,00 €)
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Bowflex Bauchtrainer Uppercut jetzt online kaufen
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Der Bowflex Uppercut ist ein multifunktionales Trainingsgerät, mit dem sich über 30 Übungen auf kleinstem Raum ausführen lassen.
  • Multifunktionelles und platzsparendes Trainingsgerät
  • Über 30 Fitnessübungen möglich
  • Inklusive Übungsposter
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Finnlo by Hammer Bauchtrainer Titanium Ab Roller jetzt online kaufen
Der Bauchtrainer für rückenschonendes Bauchmuskeltraining.
  • Kopfablage zur Schonung der Nackenmuskulatur
  • Zusammenklappbar
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Gut ausgestattete Bauchtrainer verfügen über eine höhere Funktionalität, wodurch sich u.U. die Übungsvielfalt erhöht. Während Ausstattungsmerkmale wie integrierte Hebegriffe oder Klappmechanismen die Handhabung verbessern, machen bequeme Polsterungen das Training komfortabel.
Dieses Kriterium berücksichtigt die Anpassungsoptionen der einzelnen Module an den Trainierenden und die allgemeine Ergonomie des Bauchtrainers. Eine ergonomische Konstruktion mit korrekten Gelenkwinkel beugt physiologischen Fehlhaltungen vor.
Dieses Bewertungskriterium zielt vor allem auf die Qualität der Ausführung (bedingt durch Reibungswiderstände, Lagerungen, o.ä.) ab. Ein gleichmäßiger Bewegungsablauf ist beim Bauchtraining von besonderer Bedeutung. Zum Einen wirkt eine solche Bewegung gelenkschonend; zum anderen wird durch eine erhöhte Muskelaktivität der Trainingseffekt verbessert.
Die Stabilität eines Bauchtrainers wird durch die Größe der Standfläche, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Bauchtrainer ist nicht nur langlebig; er steht stets sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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