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Marina Schütt

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Online-Redakteurin

Das sind die Fitness-Trends 2018 Mit HIIT, Wearables und Functional Training 2018 fit bleiben

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Neues Jahr, neue gute Vorsätze. Und da steht bei vielen neben mehr Zeit für Familie und Freunde auch mehr Sport ganz weit oben auf der Liste. Mit jedem Jahreswechsel wartet die Fitness-Welt gespannt auf die „World Survey of Fitness Trends“. Die jährlich erscheinende Umfrage von US-Sporthochschulen und -verbänden listet nämlich die Top 20 Fitness-Trends für dieses Jahr. Man muss ehrlich sagen: Viel ändert sich da jedes Jahr nicht. Viele Trends der letzten Jahre werden einfach noch einmal bestätigt und sind weiterhin beliebt. Aber es kann ja schon hilfreich sein, sich einige Trends wieder in Erinnerung zu rufen, Ideen für neue Workouts zu bekommen und alte Routinen aufzubrechen, um möglichst das ganze Jahr über Spaß am Sport zu haben. Wir haben für dich einen Blick in die repräsentative Umfrage geworfen und verraten dir, welche Sportarten dieses Jahr voll im Trend sind. Weiterlesen

Sport und Alkohol: keine gute Kombination Welchen Einfluss hat Alkohol auf die Leistungsfähigkeit im Sport? Kann man mit Sport Alkohol schneller abbauen?

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Sport und Alkohol
Beim Sport den Restalkohol ausschwitzen? Geht das wirklich? Die wichtigsten Antworten zu Sport und Alkohol

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und gerade dann bieten sich so einige Gelegenheiten, alkoholhaltige Getränke zu sich zu nehmen: Die Weihnachtsmärkte locken mit leckeren Punschsorten, bei der alljährlichen Weihnachtsfeier hat der ein oder andere zu tief ins Glas geschaut und die Silvesterparty steht auch schon wieder bevor. Wer sich nach dem zweiten Punsch fit und beflügelt fühlt, könnte auf die Idee kommen, das scheinbare Leistungshoch noch schnell für ein kleines Workout zu nutzen. Oder man nimmt sich fest vor, den Restalkohol am nächsten Morgen mit Sport wegzutrainieren, vielleicht sogar direkt nach der durchzechten Silvesternacht seine guten Fitness-Vorsätze fürs neue Jahr in die Tat umsetzen. Schließlich hält sich hartnäckig das Gerücht, dass Sport beim Ausnüchtern hilft. Aber kann man mit Sport wirklich Promille abbauen? Und: Beflügelt Alkohol die Leistungsfähigkeit im Sport? Weiterlesen

Black Friday Fitnessgeräte-Sale 2017 Der Sport-Tiedje Black Friday im Rückblick

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Eigentlich zählt der November zu den unbeliebtesten Monaten des Jahres: Er ist irgendwas zwischen Herbst und Winter, dunkel, kalt und verregnet. Seit einigen Jahren gibt es aber zwei Lichtblicke am Ende des Monats: Den Black Friday und den Cyber Monday. An diesen Tagen können Kunden beim Einkaufen nämlich richtige Schnäppchen schlagen. Auch wir haben an diesen Tagen viele Fitnessgeräte stark reduziert und stellen fest: Der Black Friday ist in Europa eine echt große Nummer geworden! Weiterlesen

Bester Messestand: Sport-Tiedje auf der 10. Kieler Jobmesse Von Sportbüdeln, Marzipantorte und dem Geparden in unserem Logo

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Sport-Tiedje auf der Jobmesse Kiel
Unsere Personalerinnen Sara (3. v.l.) und Tanja (2. v.r.) haben allen Grund zur Freude :-)

Vergangenes Wochenende fand in Kiel zum 10. Mal die beliebte Jobmesse statt. Auch unsere Kollegen aus der Personalabteilung waren mit unserem roten Sport-Tiedje Messestand dabei. Als unsere Personalleiterin Tanja Hensen am Montag dann wieder in die Sport-Tiedje-Zentrale kam, hielt sie stolz einen Award in den Händen: Unser Besucherstand wurde zum besten Stand der Messe gekürt! Ein Grund mehr, Euch heute von unseren Erlebnissen auf der Kieler Jobmesse zu berichten: Weiterlesen

Entlaufe dem Grauen! Der Sport-Tiedje Halloween Run 2017

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In den vergangenen Wochen trudelten fast täglich neue Pakete in der Marketing-Abteilung ein. Der Inhalt: Skelette, Horrormasken und literweise Blutspray. Nein, wir rüsten nicht etwa vom Fitness-Fachmarkt zum Verkleidungsgeschäft um. Etwas ganz anderes stand auf der To-Do-Liste: Der Sport-Tiedje Halloween Run 2017! Weiterlesen

Heimtrainer oder Fahrrad-Ergometer Wo ist denn da der Unterschied?

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Unterschied Heimtrainer Ergometer

Wer an ein Fitnessgerät für zu Hause denkt, dem kommt wahrscheinlich zuallererst ein klassischer Heimtrainer in den Sinn. Oder ein Fahrrad-Ergometer. Wenn diese beiden Geräte nebeneinander stehen, fällt eines ganz besonders auf: Sie sehen fast gleich aus, haben aber einen großen Preisunterschied. Was ist also der Unterschied zwischen einem Heimtrainer und einem Ergometer? Und welches Gerät ist für welchen Trainierenden geeignet? Weiterlesen

4 Gründe für Liegestützgriffe Diese Vorteile bringt das Training mit Liegestützgriffen

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Liegestützgriffe

Liegestütze sind eine der klassischen Grundübungen im freien Krafttraining und eine sehr effektive Methode für alle wichtigen Muskeln des Oberkörpers. Der Fokus liegt auf der Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenpartie. Durch die Körperspannung werden außerdem die Bauch- und Rücken. sowie Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur mittrainiert. Zudem kann die Übung durch verschiedene Varianten als Ganzkörpertraining gestaltet werden.

Wo einige die Push-Ups mit den flachen Händen auf dem Boden trainieren, verwenden andere kleine Trainingshilfen, die Liegestützgriffe bzw. Push-Up-Bars. Aber wofür sind die überhaupt gut? Lohnt sich der Kauf? Was bringen sie beim Training? Wir haben 4 gute Gründe für Dich, warum das Training mit Liegestützgriffen Sinn macht. Weiterlesen

Sport-Tiedje ist Deutschlands bester Online-Shop für Sportgeräte 2017! Erneut gewinnt unser Online-Shop die Verbraucherumfrage vom DISQ und n-tv

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Sport-Tiedje ist Deutschlands bester Online-Shop für Sportgeräte

Erinnert Ihr Euch noch an unseren Blogbeitrag letztes Jahr, als Sport-Tiedje zu Deutschlands bestem Online-Shop für Sportgeräte gewählt wurde? Wir freuen uns riesig, dass unser Online-Angebot auch dieses Jahr wieder mit dem begehrten Preis vom Deutschen Institut für Service-Qualität (DISQ) und n-tv ausgezeichnet wurde. Sport-Tiedje-Inhaber und Geschäftsführer Christian Grau nahm den Preis auf der feierlichen Verleihung in Berlin persönlich entgegen. Weiterlesen