Archiv des Autors: Marina Schütt

Marina Schütt

Über Marina Schütt

Online-Redakteurin

Sixpack Training – so geht’s

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Sixpack Bauchmuskeltraining

Wenn es um Fitnesstraining geht, ist für viele ein Sixpack das Trainingsziel Nummer 1. Ohne Frage, wer im Sommer am Strand oder in der Schwimmhalle einen flachen Bauch mit definierten Bauchmuskeln präsentieren kann, zieht garantiert den ein oder anderen neidischen Blick auf sich. Ein Sixpack gilt in erster Linie als besonders attraktiv und, ähnlich wie ein definierter Bizeps, als Sinnbild für einen trainierten Körper. Abgesehen davon bringt eine trainierte Bauchmuskulatur aber auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie spielt z. B. für eine gesunde Körperhaltung eine wichtige Rolle. Aber wie entsteht überhaupt ein Sixpack? Kann jeder einen Waschbrettbauch haben? Und mit welchen Übungen kannst du die Bauchmuskeln effektiv trainieren? Wir klären die wichtigsten Fragen rund ums Sixpack!

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Massagegeräte für zu Hause

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Massagegeräte für zu Hause

Wer kennt’s? Vom letzten Training schmerzt der Muskel, der Nacken ist nach einem langen Bürotag wieder einmal verspannt oder dir ist einfach nach ein wenig Entspannung und Regeneration. Genau jetzt wünscht man sich eine wohltuende Massage. Aber leider ist der Partner gerade nicht zur Stelle, und auf den nächsten Termin beim Masseur zu warten, dauert auch wieder zu lange. Da kommen kleine, handliche Massagegeräte für zu Hause gerade recht. Mit denen kannst du ganz ohne Hilfe die gewünschte Muskelpartie massieren. Auch viele Massage- und Physiotherapeuten arbeiten inzwischen mit diesen Handmassagegeräten. Wir stellen dir die neuen Wellness- und Massageprodukte aus unserem Fitness-Shop vor, mit denen du dir deinen persönlichen Masseur nach Hause holst.

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Happy Halloween! Sport-Tiedje Halloween Run 2019

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Nebel steigt auf. Schaurige Unwesen kommen plötzlich aus allen Ecken hervorgekrochen. Menschenmassen fliehen panisch vor dem Grauen. Horrorfilm-Szenario? Nein, Sport-Tiedje Halloween Run! (Und ein wenig Übertreibung.) Am Samstag, den 26.10.2019 ging das Schleswiger Laufevent der etwas anderen Art sogar schon in seine 5. Runde. Hier kommt der Rückblick zum Sport-Tiedje Halloween Run 2019 (das Video dazu findet ihr ganz unten):

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Die Sport-Tiedje Management Conference 2019 | Highland Games in Norddeutschland

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Sport-Tiedje Management Conference

Zwei Mal im Jahr – im März und im September – lädt Sport-Tiedje die Führungskräfte der Sport-Tiedje Group zur Sport-Tiedje Management Conference (STMC). Die STMC ist Teil unseres internen Schulungsprogramms. Zur zweiten STMC in diesem Jahr vom 17. – 19. September 2019 kamen 70 Kollegen aus Deutschland, Österreich, der Schweiz, Belgien, den Niederlanden, Dänemark, Polen, Frankreich und Großbritannien zusammen. Drei Tage lang drehte sich für die Filial-, Abteilungs-, Regional- und Standortleiter sowie für die Country Manager dann alles um neue Fitnessgeräte-Trends und aktuelle Themen aus den verschiedenen Abteilungen. Und weil wir Fitness leben, stand natürlich auch wieder ein sportliches Highlight auf dem Programm: Highland Games! Zugegeben, mit den schottischen Highlands kann das norddeutsche Tiefland natürlich nicht mithalten. Aber: Highland Games werden inzwischen auch überall dort ausgetragen, wo sich Schotten angesiedelt haben. Und das war hier zumindest für die drei Tage der STMC der Fall, schließlich waren unsere schottischen Kollegen von Powerhouse Fitness in Aberdeen, Edinburgh und Glasgow dabei – waschechte Highlander also!

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Sport-Tiedje Sales Fair 2019

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Sport-Tiedje Sales Fair

Wir verkaufen Fitnessgeräte mit bester Beratung – ob online, im persönlichen Kundengespräch in einer unserer 81 Filialen oder am Telefon. Damit wir diesen Grundsatz einhalten können, werden die inzwischen über 700 Mitarbeiter der Sport-Tiedje Group regelmäßig geschult. Seit 2016 findet deshalb in Büdelsdorf alljährlich die Sport-Tiedje Sales Fair statt, eine Hausmesse, auf der die größten Fitnessgeräte-Hersteller ihre Fitnessgeräte, passende Trainings-Apps und Trainingszubehör ausführlich vorstellen. Durch den persönlichen Kontakt zu den Herstellern können wir Fragen zu den Geräten direkt im Gespräch mit den Experten klären und die Fitnessgeräte natürlich selbst ausführlich testen. Und: Wir können schon einen Blick auf die Trends und Neuheiten der kommenden Saison werfen, die wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Viel Spaß mit unserem Rückblick Teil 1 zu Sport-Tiedje Sales Fair 2019 vom 28.-29. August!

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Fitness Tracker für Herren

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Was tun, wenn die Motivation zum regelmäßigen Sport nicht anhält? Wenn die Arbeit zu sehr geschlaucht hat und man sich nur noch auf die Couch wünscht, obwohl das Bewusstsein für die Notwendigkeit von Sport und der Wunsch nach einer athletischen Figur vorhanden sind? Manchmal fehlt dem Gewissen nur noch der gewisse letzte Kick, der den Unterschied zum Tun macht.

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Stylische Fitness Tracker für Frauen

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Heute möchten wir euch die vielleicht schönsten Fitness Tracker für Frauen vorstellen. Warum? Weil das Aufzeichnen und Analysieren der eigenen Fitness mit einem Tracker, den du gerne trägst, umso motivierender ist. Einen Fitnes Tracker, der dir auch optisch richtig gut gefällt, wirst du mit Sicherheit freiwillig den ganzen Tag über tragen. Und das ist die beste Voraussetzung, um Sport und Bewegung zu einem festen Bestandteil in deinem Alltag werden zu lassen. Ganz ehrlich: Ich kann mich bei den ganzen hübschen Designs noch gar nicht für ein Armband entscheiden. Jetzt dürft ihr aber erst einmal einen Blick auf die schönsten Modelle werfen.

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Das Curved Treadmill | Laufband ohne Motor

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Es gibt einen neuen Trend bei Laufbändern: Das Curved Treadmill, ein Laufband ohne Motor und mit vorne leicht nach oben geneigter Lauffläche. Mittlerweile haben wir drei solcher Laufband-Modelle in unserem Online-Shop: Das Run-X von Taurus, das Sprintbok von NOHrD und das Assault Air Runner. Ein guter Grund, um einmal zu erklären, wie diese Laufbänder funktionieren und welche Vorteile sie gegenüber klassischen Laufbändern mit Motor haben.

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May the Ultra Force be with you: Das galaktische Star Wars Workout

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„Möge die Macht mir dir sein!“

Falls ihr euch fragt, was dieses Star-Wars-Zitat in unserem Blog verloren hat: Am 4. Mai oder wie es im Englischen heißt: „May the fourth“ war internationaler Star-Wars-Tag. Abgeleitet von dem wohl berühmtesten Satz der Star Wars Saga „May the force be with you“ haben wir, das sind Nele und Ole, uns Gedanken gemacht, was man anlässlich des Ehren-Tages der Jedi-Ritter, Lichtschwerter und Sith Cooles machen kann. Nach ein wenig hin und her ist uns dann unsere Kraftstation Taurus Ultra Force eingefallen. Somit heißt es bei Sport-Tiedje jetzt also „May the Ultra Force be with you“. Dafür haben wir uns im Star Wars Workout 7 galaktische Übungen für euch überlegt, deren Namen an verschiedene Charaktere der George-Lucas-Saga angelehnt sind. Zusätzlich haben wir am Ende noch eine Überraschung für euch. Aber seht selbst!

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Firmenjubiläum: 35 Jahre Sport-Tiedje!

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Wer hätte das gedacht: 1984 eröffnete Ulrich Tiedje in der Schleswiger Innenstadt den Sport-Shop Schleswig, ein kleines stationäres Geschäft für Sportbekleidung und Sportausrüstung. 35 Jahre später ist Sport-Tiedje Europas Marktführer im Vertrieb von Heimfitnessgeräten, führt 79 Filialen in acht europäischen Ländern sowie einen Online-Shop mit weltweitem Versand und beschäftigt über 700 Mitarbeiter. Heute, zum 35. Firmenjubiläum von Sport-Tiedje, möchten wir euch auf eine kleine Unternehmens-Zeitreise mitnehmen – viel Spaß mit unserem Rückblick auf 35 Jahre Sport-Tiedje!

Übrigens: Im Jubiläumsmonat April schenken wir euch 35% Rabatt auf 35 Fitness-Produkte!

-> Hier geht’s zu den Angeboten.

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