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Fit im Büro – 1. Kräftigung der Schulter

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Ab heute stellen wir Euch jeden Dienstag eine Muskelgruppe mit Übungen fürs Büro vor. Nach 10 Wochen werdet Ihr in der Lage sein, selbst im Büro und am Schreibtisch abwechslungsreich zu trainieren. Und das ohne viel Aufwand, nur mit Eurem eigenen Körpergewicht und Euren Schreibtischutensilien. Unser Mitarbeiter Tobi aus der Filialbetreuung hat sich bereit erklärt, die Übungen bildlich zu unterstützen. Weiterlesen