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Schlagwort-Archive: Hanteltraining

10 effektive Hantelübungen für Zuhause

vom 25. Januar 2021 von Kerrin Schreiber - 0 Kommentare

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Kategorie: Allgemein, Fit im Netz, Trainingsraum
Stichworte: Effektive Hantelübungen für Zuhause, Hanteltraining, Hantelübungen, Krafttraining

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Effektives und komfortables Ausdauertraining funkt Effektives und komfortables Ausdauertraining funktioniert optimal mit dem Ergometer UB9.9 ✅

Auf dem großen Display des Ergometers können Sie jederzeit die beste Unterhaltung genießen. Zusätzlich ist es möglich, Apps wie Kinomap oder Zwift mit dem Fitnessgerät zu koppeln um noch mehr Motivation fürs Training zu bekommen.
Außerdem bietet das Ergometer einen tiefen Durchstieg und viele Einstellungsmöglichkeiten für das optimale Trainingsgefühl 😍.

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Mit dem Darwin Power Tower trainierst du optimal d Mit dem Darwin Power Tower trainierst du optimal deinen Oberkörper auf dem kleinsten Raum mit nur einem Gerät!

Dank der zahlreichen Griffmöglichkeiten hast du die maximale Übungsvielfalt für ein effektives Training. Alles, was du für ein erfolgreiches Workout brauchst, ist lediglich dein eigenes Körpergewicht und den Power Tower. Los geht‘s!

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Gegen den Wind ☁ Dank des Luft-Widerstandssystem Gegen den Wind ☁ Dank des Luft-Widerstandssystems ist ein beinahe unbegrenzter Trainingswiderstand auf dem Taurus Ergo-Air möglich.

Das eignet sich hervorragend für besonders intensive Einheiten wie zum Beispiel ein High Intensity Training (HIT) oder High Intensity Interval Training (HIIT) . Durch das Widerstandssystem kommen sowohl Einsteiger als auch Spitzensportler auf ihre Kosten, da der Widerstand vom eigenen Trainingszustand  abhängt. Je schneller man tritt, desto höher wird der Widerstand. Cool oder?!

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Ein Power Cage in Kombination mit einer Hantelbank Ein Power Cage in Kombination mit einer Hantelbank ergibt ein effektives Trainingsgerät zum optimalen Muskelaufbau 💪!

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🔥 NEU IM SORTIMENT 🔥 Die Kraftstation MS30 🔥 NEU IM SORTIMENT 🔥 
Die Kraftstation MS30 von Darwin ist platzsparend und vielseitig

An der Kraftstation trainierst du dank zahlreicher Übungsmöglichkeiten viele Muskeln. Am Leg Day kannst du an der Station optimal Beinbeuger und Beinstrecker kräftigen. Für das Oberkörper-Workout sind an der Kraftstation fast keine Grenzen gesetzt. Hier hast du die Möglichkeit, Bizepscurl, Trizepsdrücken, Bankdrücken, Rudern, Latzug und Butterfly zu trainieren.

P.S: Mit der kleinen Stellfläche und einer Höhe von lediglich 195 cm ist die Kraftstation auch ideal für kleine Räume geeignet.

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Intensives Training mit dem Indoor Bike IC90! Max Intensives Training mit dem Indoor Bike IC90!

Maximale Power und Performance garantiert! Das Taurus IC90 Pro ist wie geschaffen für besonders intensive Trainingseinheiten. Dafür sorgen u.a. der verwindungsfreie Stahlrahmen, massive Pedalarme und der wartungsfreie Riemenantrieb. Dieser gewährleistet auch eine perfekte Kraftübertragung von den Pedalen auf die Schwungmasse. Und weil man bei einem intensiven Training auch ins Schwitzen kommt, sind über der 22 kg schweren Schwungmasse Schweißfänger verbaut, so dass keine Feuchtigkeit ins Innere des Trainingsrads gerät.

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Einstellungssache - die Taurus SelectaBell Plus la Einstellungssache - die Taurus SelectaBell Plus lässt sich im Handumdrehen einstellen 💪

Stelle einfach das Gewicht ein, das du benötigst. Dank der Abstufungen von 4,5 – 25 kg kannst du die Hantel in bis zu 25 unterschiedlichen Gewichtsstufen einstellen und hast dadurch für jede Übung das ideale Trainingsgewicht.

P.S.: Die SelectaBell Plus verlängert sich immer nur um die zusätzliche Gewichtsscheibe. So trainierst du in jeder Gewichtsklasse mit der kleinstmöglichen Hantel.

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5 Kettlebells in einer! Mit der Selectabell Kettl 5 Kettlebells in einer!

Mit der Selectabell Kettlebell von Taurus kannst du ein ganzes Set an Kettlebells mit nur einer einzigen Kettlebell ersetzen. Dadurch sparst du sowohl Geld als auch Platz. Das Beste - du kannst dein Training überall absolvieren, ohne das du mehrere Kettlebells schleppen musst.

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So macht rudern Spaß 🚣 Auf dem Taurus Row-X a So macht rudern Spaß 🚣

Auf dem Taurus Row-X absolvierst du ein professionelles Rudertraining auf jedem Leistungsniveau.

Dank des Hybrid-Widerstandssystems hast du optimales Zugverhalten in jedem Intensitätsbereich.
Das Design des Row-X ist so stark wie das Rudergerät selbst. Denn der stabile Hauptrahmen aus gebogenem Stahlrohr sorgt für perfekte Kraftübertragung.

Cool oder?!

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Effektives Krafttraining in den eigenen vier Wän Effektives Krafttraining in den eigenen vier Wänden 🏠

Das Bowflex SelectTech Langhantelset 2080 ist ein hochwertiges Langhantelset, welches mit einer erstklassigen Verarbeitung und Flexibilität überzeugt.

Das Langhantelset verfügt über einen ähnlichen Verstellmechanismus wie die berühmten Bowflex Kurzhanteln. Das gewünschte Gewicht lässt sich ganz leicht über ein Drehrad in 7 Stufen von 9-36 kg einstellen. Dabei werden nur die passenden Hantelscheiben an der Stange fixiert.

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Gezielt und effektiv Muskelverspannungen lösen! Gezielt und effektiv Muskelverspannungen lösen!

mit dem Taurus Vibro-Massagegerät Relax:
✅ 3 Intensitätsstufen
✅ 2800 Schläge/Minute
✅ Angenehm leise
✅ 5 Aufsätze
✅ Leicht und handlich
✅ Einfache Anwendung

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Der perfekte Heimtrainer fürs Wohnzimmer 🏠! D Der perfekte Heimtrainer fürs Wohnzimmer 🏠!

Der Duke Fitness Heimtrainer XB30 ist ein ganz schlichter Fahrradtrainer mit platzsparenden Maßen und einer Magnetbremse mit 8 Widerstandsstufen. Die Magnetbremse arbeitet wartungsfrei und ist besonders leise. So kannst du das X-Bike auch vor den Fernseher stellen und während des Trainings bei deiner Lieblingsserie mitfiebern oder bei einer Quizshow mitraten.
Cool oder?!

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Bringe den Freihantelbereich zu Dir nach Hause! M Bringe den Freihantelbereich zu Dir nach Hause!

Mit der Taurus TPU Hantel trainierst du auch zuhause wie im Studio:

💪 Hantel mit Studioqualität
💪 Gerändelter Griff für sicheren Halt
💪 Langlebiger, abriebsicherer und geruchsneutraler TPU-Mantel 
💪 Bodenschonend
💪 Auch als Set zum Sonderpreis erhältlich!*

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Bringt dich in Schwung → das Darwin Ergometer HT Bringt dich in Schwung → das Darwin Ergometer HT40

✅ sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
✅ leise dank Magnetbremse
✅ 19 Trainingsprogramme
✅ optimal für gelegentliches Ausdauertraining
✅ platzsparendes Design
✅ sehr schneller, einfacher Aufbau

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Neu im Sortiment 🔥 Du willst Krafttraining zuh Neu im Sortiment 🔥

Du willst Krafttraining zuhause machen, hast aber wenig Platz?
Dann ist der Dual Pulley genau das richtige für dich!

✔ schmaler als 30 cm
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Kein Platz? Kein Problem! Der cardiostrong 2 in 1 Kein Platz? Kein Problem!

Der cardiostrong 2 in 1 Stepper ist ein kompaktes Trainingsgerät, mit dem zwei verschiedene Bewegungsabläufe möglich sind. Dadurch trainierst du neben deiner Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur.

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Durch die Analyse deines Gewichts, Körperfetts, deiner Muskelmasse und weiteren Messwerten bietet die Tanita Körperfettwaage RD-545 die optimale Möglichkeit, deinen Abnehmerfolg zu überwachen und zu optimieren 😍.

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Mit dem Taurus Massagesessel XL erlebst du eine wohltuende Massage für den ganzen Körper 😍

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Kennst du schon den Terra Core?

Der Terra Core ist mit Luft gefüllt und bietet dadurch eine instabile Trainingsoberfläche, mit der sich das Training je nach Luftdruck unterschiedlich schwer gestalten lässt. Auf der Rückseite des Steppers befinden sich horizontale und vertikale Griffe um z.B. erschwerte Liegestützübungen mit dem Gerät machen zu können.
Cool oder 😎?!

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Tobi Testet 👨🏽‍🔬 Langhanteln im Test: Tobi Testet 👨🏽‍🔬

Langhanteln im Test: Die richtige Langhantel für Dein Trainingsziel

Mit diesem Beitrag beantwortet unser Kollege Tobi euch alle wichtigen Fragen rund um das Thema Langhanteln. Dazu hat er für euch verschiedene Langhanteln getestet 💪🏻 .

Den Link für den Blogartikel findest du wie immer in unserer Bio! 📌
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