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Fit im Büro – 8. Hamstring Training

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Der achte Dienstag in unserer Serie und es wird englisch…. oder vielleicht doch medium oder durch… Sport im Job – jede Woche zeigen wir Euch eine Übung für das Büro. Nach 10 Wochen wirst Du im Büro abwechslungsreich trainieren können. Und das ohne viel Aufwand, nur mit Deinem eigenen Körpergewicht und Deinen Schreibtischutensilien. Und los geht’s… Weiterlesen