Klimmzüge sind eine perfekte Übung für den Oberkörper. Besonders die Rücken- und Nackenmuskulatur trainiert Ihr mit dieser klassischen Zugübung sehr effektiv.
Was brauchen wir eigentlich, um zuhause Klimmzüge machen zu können?
In diesem Artikel stelle ich Euch fünf verschiedene Trainingsgeräte vor, mit denen Ihr zuhause Klimmzüge trainieren könnt. Weiterlesen