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Fit im Büro – 7. Der KnackPo

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Fit im Büro - 7. Der KnackPo

Auch den hätte gern jeder – jetzt wo der Sommer naht … aber welchen davon, den Apfel, die Birne, die Nektarine?! Der siebte Dienstag in Folge und es dreht sich heute um unsere hintere Mitte. Sport im Job – jede Woche zeigen wir Euch eine Übung für das Büro. Nach 10 Wochen wirst Du im Büro abwechslungsreich trainieren können. Und das ohne viel Aufwand, nur mit Deinem eigenen Körpergewicht und Deinen Schreibtischutensilien. Und los geht’s… Weiterlesen