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Fitness-Rezept für Low-Carb Pizza Bluccoli

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Low Carb Pizza: Pizza ohne Kohlenhydrate
Low Carb Pizza: Pizza ohne Kohlenhydrate

Low Carb Pizza ist ein optimaler Ersatz für herkömmliche Pizza, wenn Ihr gerade auf Diät seid. Denn Low Carb Pizza ist genauso lecker wie die normale Pizza mit Weizenmehl, ist aber kalorien- und kohlenhydratmäßig klar im Vorteil. Kohlenhydrate (Carbs) stehen ja nicht unbedingt im besten Ruf. Obwohl Carbs ohne Zweifel zu einer gesunden Ernährung gehören, legen einige wissenschaftliche Untersuchungen nahe, dass der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend für einen Schlank-im-Schlaf-Effekt sorgen kann. Leider ist abends natürlich die beste Zeit für Pizza. Mit dem Low Carb Pizza Rezept Bluccoli verzichtet Ihr auf Carbs, ohne auf Pizza verzichten zu müssen. Weiterlesen

Abends Eiweiß statt Kohlenhydrate + 7 eiweißreiche Rezepte

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Eins haben mittlerweile wahrscheinlich auch die größten Ernährungs- Muffel unter uns verstanden. Wir tun unserem Körper einen großen Gefallen wenn wir abends Eiweiß und proteinreiche Nahrung zu uns nehmen, statt große Mengen Kohlenhydrate.
Wenn wir Abends noch eine fettige Pizza bestellen (und das am besten auch noch spät, passend zum Lieblingsfilm auf dem Sofa…) und anschließend ohne Bewegung ins Bett gehen, ist das nicht förderlich für erholsamen Schlaf und Stoffwechsel. Weiterlesen