Schwanger und nun die Laufschuhe an den Nagel hängen? Dies muss nicht zwangsläufig der Fall sein. Wenn Du bereits vor der Schwangerschaft regelmäßig laufen warst, ist Joggen in der Schwangerschaft weiterhin möglich. Wir verraten Dir, worauf Du dabei achten solltest.
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Sport in der Schwangerschaft bringt viele Fragen mit sich – wie oft, welche Sportart oder wie lange darf Sport ausgeübt werden? Festzuhalten ist, Schwangere, die Sport treiben, ziehen viele Vorteile daraus. In unserem Blogbeitrag führen wir dies genauer aus und beantworten dir die wichtigsten Fragen zu Sport während der Schwangerschaft.
WeiterlesenWassergymnastik für Schwangere: Ein Erfahrungsbericht
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Unsere Kollegin Daniela aus dem Bereich Filialprojekte ist schwanger. Was beim Sport in der Schwangerschaft zu beachten ist, haben wir hier (Sport in der Schwangerschaft – was ist zu beachten?) schon beantwortet.
Um sich und ihrem Baby etwas Gutes zu tun, ist Daniela weiterhin sportlich aktiv. Jetzt hat sie Wassergymnastik ausprobiert und berichtet euch hier von Ihren Erfahrungen. Weiterlesen
Sport in der Schwangerschaft – was ist zu beachten?
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Unsere Kollegin Daniela aus dem Bereich Filialprojekte in der Zentrale in Schleswig erwartet Ihr erstes Kind. Herzlichen Glückwunsch!
Daniela ist begeisterte Handballerin und fragt sich jetzt, was Sie in Ihrer neuen Situation beim Sport beachten sollte. Da sich wahrscheinlich auch andere schwangere Sportlerinnen diese Frage stellen, habe ich Euch hier die häufigsten Fragen und Antworten zum Thema: „Sport in der Schwangerschaft“ zusammengestellt. Weiterlesen