Schlagwort-Archive: SZ-Stange

Langhanteln im Test: Die richtige Langhantel für Dein Trainingsziel

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Du möchtest dir dein eigenes Home Gym einrichten? Dann dürfen bei deiner Ausstattung neben Kurzhanteln (Testbericht zu Kurzhanteln) die Langhanteln nicht fehlen. Denn wie beim Kurzhanteltraining auch bietet das Langhanteltraining ein großes Spektrum an Trainingszielen, die du mit einem solchen Training erreichen kannst. Vor dem Kauf einer Langhantel solltest du dieses Trainingsziel klar für dich definieren, damit du die passende Langhantel für dein Training findest. Im Bereich der Langhantel gibt es die gerade Langhantel, die SZ-Stange und beide Varianten als Systemhantel.

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Hantelstangen ABC Teil 1: Infos für Einsteiger und Fortgeschrittene

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Heute: Hantelscheiben und -stangen

In unserem Hantelstangen ABC beantworten wir die häufigsten Fragen zum Thema Hantelstangen. Wir nennen Euch Vor- und Nachteile verschiedener Hantelstangen Arten und zeigen Euch, wie Ihr Euer Hanteltraining mit unterschiedlichen Hantelstangen variieren könnt.

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