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Das Sport-Tiedje Übungsposter Kraftstation wurde von Sportwissenschaftlern und Fitness-Experten entworfen und bietet eine verständliche Anleitungen für das Training an einer Kraftstation.
- 21 Anleitungen für das Training an der Kraftstation
- Redaktionell und grafisch verständliche aufgebaut
- Aufteilung der Übungen nach Muskelgruppen
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Auf dem Sport-Tiedje Kurzhantel Übungsposter finden Sie 18 präzise Übungsanleitungen für das Kurzhanteltraining, erstellt von Fitness-Experten.
- Sport-Tiedje Kurzhantel Übungsposter: wissenschaftlich fundierte Anleitungen für das Kurzhanteltraining
- Redaktionell aufgearbeite Anleitung, erstellt von diplomierten Sportlehrern
- Trainingsposter-Format: 70cm (H) x 100cm (B)
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Übungsanleitung für das Training auf dem Minitrampolin bestehend aus einer Audio-CD und Übungsheft.
- 2 Übungseinheiten von jeweils 30 Min Dauer
- Trainingshinweise und motivierende Musik
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Das Sport-Tiedje Kettlebell Übungsposter zeigt 24 Übungs-Anleitungen für ein effektives Kettlebell-Training.
- Sport-Tiedje Kettlebell Übungsposter: Kettlebell-Workout von Diplom-Sportlehrern entworfen
- Trainings-Anleitungen für 24 effektive Übungen
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Das Sport-Tiedje Übungsposter Faszienrolle bietet Ihnen 18 ausführliche Übungsanleitungen für das Training mit der Faszienrolle.
- Faszienrollen Übungsposter: 18 ausführlich bebilderte und erklärete Übungsanleitungen
- Mehr Beweglichkeit und Leistung durch korrekt ausgeführtes Faszeintraining
- Erstellt von Sportwissenschaftlern, redaktionell ausbearbeitet
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Das Sport-Tiedje Übungsposter Seilzug zeigt 18 Übungs-Anleitungen für ein effektives Seilzug-Training.
- Außerordentlich große Übungsvielfalt mit 18 Übungen
- Erfolgreiches Muskeltraining und Verbesserung der intramuskulären Koordination in kurzer Zeit
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Wie Sie sich mit der Blackroll Massagerolle körperlich fit halten können, erklären und zeigen die Faszienexperten Marcel Andrä, Dr. med. Sabine Bauer und Dr. Torsten Pfitzer. Mit diesem Buch können Sie effizient Ihre Faszien trainieren und somit Ihren Körper langfristig gesund erhalten. Das Buch Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL beinhaltet 42 farbig bebilderte Übungen, viele Trainingspläne und wertvolle Ratschläge von drei Faszienexperten.
- Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL: Ratgeber für effizientes Ganzkörpertraining mit der Blackroll Massagerolle
- Drei erfahrene Faszienexperten geben Ratschläge
- Auf 144 Seiten viele Übungen und Trainingspläne
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Das Kochbuch zum Schlankschlemmen!
Fitnesskoch Sebastian Benthe hat in dem Kochbuch "Schlanke Eiweißküche" Rezepte speziell für das "HANUKO Koch- und Backeiweiß" entwickelt. Speisen wie Pizza, Pasta, Brot, süße Mehlspeisen oder herzhafte Snacks verwandelt er so in wertvolle Eiweißquellen bei deutlich reduzierten Kohlenhydraten.
Das Resultat: Verzicht war gestern! Mit diesen Rezepten können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen! zum Schlankschlemmen!
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- von Fitnesskoch Sebastian Benthe
- 30 Rezepte mit der Verwendung vom HANUKO Koch- und Backeiweiß
- Viele Fotos
- Sprache: deutsch
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In der Bodybuilding-Szene ist Gentil Dossche Fitnessbuch 3 More Reps längst zum Kult-Buch avanciert. Das 220 starke Werk mit Trainingsplänen, Interviews und zahlreichen unveröffentlichen Fotos ist nun erstmals auch in deutscher Sprache erhältlich.
- 3 More Reps! - Kultbuch der Bodybuilder-Szene
- 220 Seiten - Interviews, teilweise unveröffentliche Fotos und 25 Original-Trainingspläne
- Erstmals in deutscher Sprache erhältlich
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Das Buch zur 24StundenDiät von Achim Sam, dem Fitness-Autor und Ernährungswissenschaftler, gibt es jetzt auch als Print-Buch - mit tollen Bewegungsplänen, den besten Tipps & Tricks und noch mehr Rezepten!
- Das Print-Buch zur 24StundenDiät by Achim Sam!
- Gebundene Ausgabe: 224 Seiten
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien.
Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
