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Crosstrainer

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78 Crosstrainer im Sortiment
Crosstrainer für zu Hause

Crosstrainer zählen aus gutem Grund seit Jahren zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Die Geräte bieten ein besonders schonendes und effektives Ganzkörpertraining. Wenige Ausdauergeräte können einen so guten Kalorienverbrauch aufweisen. Damit sind Crosstrainer oder Ellipsentrainer, wie sie in Amerika genannt werden, perfekt zum Abnehmen und zur Steigerung der Fitness geeignet.

Durch die geführte, runde Bewegung, die auch zu dem Namen Ellipsentrainer geführt hat, werden beim Training Gelenke und Bänder geschont. Durch die Armstangen wird, im Gegensatz zum Cyclen oder Laufen, auch der Oberkörper trainiert.

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Crosstrainer Kaufratgeber

Crosstrainer gehören zu den besten Fitnessgeräten, wenn Sie effektiv Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten. In unserem Kaufratgeber geben wir Ihnen alle relevanten Informationen zu Vorteilen, Funktionen und Technik eines Crosstrainers. Wir zeigen Ihnen, was ein guter Crosstrainer für zuhause können muss und wie Sie ideal damit trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit unserem Kaufratgeber finden Sie das Gerät, das perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt.
  • Preis
  • Bewegungsqualität
  • Trainingsfläche
  • Einsatzart
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Bewegungsqualität

Die Bewegungsqualität ist beim Crosstrainer entscheidend für ein angenehmes Gefühl beim Training. Crosstrainer mit einer hohen Bewegungsqualität sind z.B. leiser und laufen gleichmäßiger. Entscheidend für die Bewegungsqualität eines Crosstrainers sind die Schwungmasse, das Übersetzungsverhältnis, die Kugellager sowie Material- und Verarbeitungsqualität.

Bewegungsqualität

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Trainingsfläche

Wählen Sie Ihren Crosstrainer nach vorhandener Stellfläche aus.

Platzbedarf (Länge)

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Einsatzart

Zur Einsatzart zählen z.B. die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit der Nutzung. Für Fitness-Studios eignen sich nur Crosstrainer, die als professionell markiert sind. Daneben sind diese Geräte auch optimal für intensive Heimnutzung, da sie von Material- und Verarbeitsqualität, sowie Stabilität und Lebensdauer am besten sind.

Semiprofessionelle Crosstrainer eignen sich für ambitionierte Heimsportler. Aufgrund ihrer hohen Belastbarkeit, leichten Bedienung und der gelenkschonenden Bewegung werden Sie auch in Hotels, Vereinen, Firmen-Fitnessräumen und im therapeutischen Bereich genutzt.

Einsatzbereich

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Intensität

Einige Crosstrainer unseres Sortiments sind speziell für hohe Belastungen konzipiert. Auch für ambitionierte Heimsportler eignen sich Crosstrainer mit einer hohen Belastbarkeit sehr gut, da diese besonders stabil und hochwertig verarbeitet sind.

Durchschnittliche Trainingszeit pro Woche

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Bestseller Nr. 1
287 Kundenbewertungen
∅ 4.79 von 5 Sternen
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Taurus Crosstrainer X7.1 jetzt online kaufen
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Hervorragender Crosstrainer zum Einstieg ins Training: leise ✔ platzsparend ✔ leicht zu bedienen ✔
Der Taurus Crosstrainer X7.1 eignet sich hervorragend für den Einstieg in das regelmäßige Ausdauer- oder Cardio-Workout. Ein elliptischer Bewegungsablauf schont die Gelenke.
  • ETM-Testmagazin "Gut" (89,5%) 12/2014
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12.62 kg
  • Schrittlänge: 44 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Taurus Ellipsentrainer X7.1 für Einsteiger und Freizeitsportler
  • Angenehme, elliptische Bewegung
  • Geräuscharmes V-Belt-System
Sport-Tiedje Testurteil
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Rundlauf
Stabilität
1.199,00 €
inkl. 19.0% MwSt.
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99,91 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 2
254 Kundenbewertungen
∅ 4.78 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer EX60 jetzt online kaufen
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Mit seiner einzigartigen Konstruktion bietet der cardiostrong Crosstrainer EX60 bei sehr kleinem Stellmaß ein Maximum an Komfort und Bewegungsqualität. Zwei Schwungmassen sorgen für eine herrlich gleichmäßigen Rundlauf.
  • Ausgezeichnet mit Plus X Award 2016 für High Quality, Design, Bedienkomfort und als bestes Produkt 2017 sowie dem German Design Award Special 2017 und Gewinner des ISPO Awards 2017 als bestes Kraft-/Ausdauergerät für Heimtraining
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 21 kg
  • Schrittlänge: 40 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Solide Konstruktion, modernes Bewegungskonzept und komfortables Training
  • Exzellente Bewegungsqualität dank 2 Schwungmassen bei minimalem Stellmaß
  • 2x Schwungmasse (vorne: 12 kg High-Speed und hinten 9 kg) für eine sehr gleichmäßige Bewegung
  • Perfekt anpassbar an die Körpergröße:
    • 3fach verstellbare Trittflächen
    • 4fach verstellbare Armstangen
    • Schwenkbares Display
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
1.299,00 €
1.099,00 €
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91,58 € mtl. bei 12 Raten
Ella Like
Ella - Assistenz der Geschäftsführung
Durch den neuen Griff spüre ich viel deutlicher als bei anderen Crosstrainern, wie auch mein Rücken trainiert wird.
Bestseller Nr. 3
436 Kundenbewertungen
∅ 4.9 von 5 Sternen
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Life Fitness Crosstrainer X1 Go jetzt online kaufen
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Der Life Fitness Crosstrainer X1 Go besticht mit einer komfortablen, elliptischen Bewegung und einer äußerst widerstandsfähigen Verarbeitung. Dank des geringen Trittflächenabstandes und der Whisper-Stride-Technologie ist die Trainingsbewegung des Life Fitness X1 Go äußerst gleichmäßig und gelenkschonend.
  • "X1 Go ist Testsieger und beeindruckt durch die hervorragende Bewegungsqualität", Fit For Fun 12/2015
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 20 kg
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Life Fitness Crosstrainer in herausragender Qualität
  • Ergonomische Griffstangen für das Oberkörpertraining
  • Langlebige, robuste Stahlrahmen-Konstruktion
  • Geringer Pedalabstand von unter 5 cm für eine ergonomisch-korrekte Bewegung
  • Whisper-Stride-Technologie: Kugelgelagerte Gelenke sorgen für eine noch leisere und sanftere Bewegung.
  • Go-Konsole mit intuitiver, einfacher Bedienung
  • Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
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Rundlauf
Stabilität
1.899,00 €
inkl. 19.0% MwSt.
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158,24 € mtl. bei 12 Raten
Katrin Like
Katrin - Vertrieb
Der X1 Go ist für mich der ideale Crosstrainer, weil ich damit komfortabel zu Hause trainieren kann, ohne auf hohe Studio-Qualität verzichten zu müssen.
Bestseller Nr. 4
43 Kundenbewertungen
∅ 4.7 von 5 Sternen
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Darwin Crosstrainer CT40 jetzt online kaufen
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Der Darwin Crosstrainer CT40 ist ein starkes Fitnessgerät für den Einstieg in das Training zu Hause. Der Darwin Crosstrainer CT40 besticht vor allem durch seine geringen Stellmaße und eine einfache Bedienung.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 7 kg
  • Schrittlänge: 41 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Kompakte Stellmaße – ideal für das Training zu Hause
  • Übersichtliches, leicht zu bedienendes Display mit Drehknopf
Sport-Tiedje Testurteil
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Rundlauf
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41,58 € mtl. bei 12 Raten
Bestseller Nr. 5
31 Kundenbewertungen
∅ 4.94 von 5 Sternen
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Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit jetzt online kaufen
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Der Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit steht für einen natürlichen, gelenkschonenden Bewegungsablauf und Komfort in allen Belangen. Dafür sorgen u.a. die großzügige Schrittlänge (50,8 cm), die geringe Schrittbreite (weniger als 5 cm) und der komfortable Klappmechanismus. Viewfit ermöglicht ein exklusives Workout-Tracking!
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 14, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 2
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Ellipsentrainer mit gehobener Ausstattung
  • Geringer Pedalabstand (unter 5 cm)
  • Viewfit-kompatibel: exklusives Workout-Tracking
  • Verstärkte und geräuschoptimierte Laufschienen
  • FEATHERlight Klappsystem mit One-step Folding
Sport-Tiedje Testurteil
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Rundlauf
Stabilität
1.699,00 €
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: CST-EX90-PLUS
219 Kundenbewertungen
∅ 4.84 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer EX90 PLUS jetzt online kaufen
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360°
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Erster Crosstrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge!
Der cardiostrong EX90 Plus ist der erste Ellipsentrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge. Damit erlaubt er ein komfortables Training für Trainierende verschiedener Körpergrößen und es lassen sich verschiedene Laufstile vom Steppen bis zum Rennen simulieren. Mit seinem Metallrahmen bietet er darüber hinaus unübertroffene Stabilität und eine hohe Lebensdauer!
  • 4x ausgezeichnet: Testsieger ISPO Gold Award 2016/17, Testsieger Plus X Award (High Quality, Design, Bedienkomfort, Funktionalität) sowie PLUS X Award "Bestes Produkt 2016/2017" und „sehr gut“ getestet im ETM-Magazin (08/2015)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 45 - 65 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Crosstrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge
  • Für große und kleinere Trainierende geeignet - ideal in Familie oder im semiprofessionellen Bereich
  • Verschiedene Schrittlängen für verschiedene Bewegungsarten: vom Steppen bis zum Rennen
  • Schwarzer Metallrahmen: edle Optik und höchste Stabilität
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Rundlauf
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249,91 € mtl. bei 12 Raten
Mandy Like
Mandy - Vertrieb
Die stufenlose Schrittlängenverstellung erlaubt es mir, gezielt bestimmte Muskeln anzusprechen, z.B. eher am Po oder den Beinen.
Der Kettler Crosstrainer Axos Cross M eignet sich hervorragend für Einsteiger und den Hobbysport. Der Widerstand des Magnet-Bremssystems lässt sich manuell in 8 Stufen verstellen, so dass der Kettler Crosstrainer Axos Cross M an verschiedene Leistungsstufen angepasst werden kann.
  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 12 kg
  • Schrittlänge: 32 cm
  • Kettler Crosstrainer Axos Cross M für Einsteiger und Hobbysportler
  • Benutzerfreundlicher Trainingscomputer
  • Pendelkugellager in den Rondengelenken
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Stabilität
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Bestseller Nr. 8
53 Kundenbewertungen
∅ 4.77 von 5 Sternen
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Taurus Crosstrainer X7.7 jetzt online kaufen
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Topmodell der Taurus Ellipsentrainer mit Vorderradantrieb: perfekter Rundlauf bei hoher Stabilität.
Egal, ob Sie Gewicht reduzieren, den Fitnesszustand halten oder die Ausdauer verbessern möchten: Der Taurus Crosstrainer X7.7 führt Sie dank eines effektiven Ganzkörpertrainings zu Ihrem persönlichen Trainingsziel. Dabei beeindruckt insbesonders die ergonomisch-korrekte Körperhaltung, sowie die sanfte, gelenkschonende Bewegungsausführung des Taurus Crosstrainer X7.7.
Die angenehm leise Generatorbremse versorgt den Taurus Crosstrainer X7.7 und macht es so unabhängig von Kabeln und Netzteilen. So lässt sich der semi-professionelle Ellipsentrainer frei im Raum platzieren.
  • Leistung: 0 - 250 W
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 19.6 kg
  • Schrittlänge: 50 cm
  • Trainingsprogramme: 9, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Äußerst gelenkschonender Bewegungsablauf durch biomechanisch optimierte Gerätekonstruktion.
  • Verbesserte Pedalarme für aktivere Armbewegungen und ein effektiveres Oberkörpertraining.
  • Generator-System: Netzunabhängige Stromversorgung
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Stabilität
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Bestseller Nr. 9
36 Kundenbewertungen
∅ 4.86 von 5 Sternen
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Bowflex Max Trainer M3 jetzt online kaufen
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Sieht toll aus ✔ Macht schnell schlank ✔ Braucht kaum Platz ✔
Der M3 ist das ausgezeichnete Basis-Modell der Max Trainer von Bowflex. Mit der revolutionären 14-Minuten Max-Intervall Methode sparen Sie beim Cardiotraining zu Hause Zeit. Daneben können Sie natürlich auch das manuelle Workout wählen. Die Trainingseffekte bleiben die gleichen: maximale Kalorienverbrennung bei minimaler Belastung Ihrer Gelenke!
  • Ausgezeichnet mit dem International Design Award 2013
  • Trainingsprogramme: 2
  • Bowflex Max Trainer M3 - Zeitsparendes, effektives Ausdauertraining!
  • Wissenschaftlich geprüftes 14 Minuten Max Intervall Programm
  • Hocheffektives Ganzkörpertraining
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: CST-EX80-2-PLUS-T
48 Kundenbewertungen
∅ 4.9 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer EX80 Touch jetzt online kaufen
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10,1-Zoll-Touchscreen | 5fach verstellbare Schrittlänge | Multipositionsgriffe
Wir haben den cardiostrong EX80 Plus noch einmal verbessert! Zu der verstellbaren Schrittlänge, den Multipositionsgriffen und der hohen Bewegungsqualität kommt nun noch eine 10,1-Zoll-Touchscreen-Konsole. Diese macht die Bedienung noch leichter und bietet dank vorinstallierter Apps wie Netflix oder Spotify nun auch echte Unterhaltung beim Training!
  • German Design Award – Winner für außergewöhnliches Produktdesign!
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 45 - 65 cm
  • Trainingsprogramme: 18, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • cardiostrong EX80 Touch: anpassbar, ergonomisch, platzsparend, interaktiv
  • 10,1-Zoll Touchscreen mit folgenden Apps: Kinomap, YouTube, Netflix, Chrome Browser, iRoute und Spotify
  • Während des Trainings Streckenvideos laufen, Serien gucken oder im Internet surfen
  • Verstellbare Schrittlänge: 45 | 50 | 55 | 60 | 65 cm für verschiedene Laufstile und Körpergrößen
Sport-Tiedje Testurteil
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208,24 € mtl. bei 12 Raten
Der Horizon Crosstrainer Syros Pro - ein gutes Einsteigermodell für den Heimfitnessbereich. 16 Trainingsprogramme sorgen für ein abwechslungsreiches Ausdauertraining, die 23 kg schwere Schwungmasse ermöglicht eine gleichmäßige, gelenkschonende Trainingsbewegung und das Blue/Yellow Backlit LCD Fenster stellt alle trainingsrelevanten Informationen übersichtlich dar. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 25 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 23 kg
  • Schrittlänge: 41 cm
  • Trainingsprogramme: 16, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Ideales Einsteigermodell in hervorragender Horizon-Qualität
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Große Pedale: dreifach verstellbar
  • Solide Konstruktion
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
649,00 €
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54,08 € mtl. bei 12 Raten
92 Kundenbewertungen
∅ 4.92 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer FX70 jetzt online kaufen
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Crosstrainer mit manuell verstellbarer Steigung
Der cardiostrong Crosstrainer FX70 bietet exzellenten Laufkomfort, hervorragende Qualität und elegantes Design. Das technische Highlight des stabilen Crosstrainers ist die manuell verstellbare Steigung. Dies hat den Vorteil, dass Sie Ihre Trainingsintensität durch die 5fach verstellbare Steigung variieren können und dadurch Ihre Oberschenkel- und Po-Muskulatur kräftigen.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 9 kg
  • Schrittlänge: 51 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Hochwertiger Crosstrainer mit verstellbarer Steigung
  • Stabile Rahmenkonstruktion mit eleganter Optik
  • Hervorragender und natürlicher Bewegungsablauf
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
1.699,00 €
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inkl. 19.0% MwSt.
Ausstellungsstück ab 1.199,00 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Die Ausstattung eines Crosstrainers beinhaltet die Schwungeinheit, das Bremssystem, den Trainingscomputer (Display, Programme etc.) und Extras wie Transportrollen, Leseablagen etc,. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung wird Ihr Training effektiver.
Innovation ist ein spezieller Punkt im Sport-Tiedje Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir nur Geräte, die sich durch technische Neuerungen auszeichnen, die wirklich wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je höher das Crosstrainer Testurteil, desto weiter fortgeschritten ist die Entwicklung bereits!
Die Schwungeinheit besteht aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellager etc. und ist besonders wichtig für den Rundlauf. Zum Rundlauf tragen außerdem das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie -breite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt der Crosstrainer über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
Die Stabilität des Crosstrainers wird durch solide Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Crosstrainer ist nicht nur langlebig - er steht auch bei schweißtreibenden Trainingseinheiten sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.

Crosstrainer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Crosstrainer FX90

    Ernst und Helga 7.4.2020 - cardiostrong Crosstrainer FX90

    Wir (meine Frau und ich) können das Gerät sehr empfehlen. Ich selber bin 190cm groß und wiege (noch) fast 100kg. Trotz meienr Größe und dem Gewicht kann ich prima trainieren, die Bewegung ist angenehm und leise. Die verschiedenen Griffpositionen finden wir besonders praktisch. Meine Frau ist (nur) 165cm groß und wiegt die Hälfte von mir. Auch sie fühlt sich auf dem Gerät sehr wohl und trainiert fast täglich. Da man vorerst nicht mehr ins Studio kann werden wir in TZukunft nur noch daheim trainieren. Der Aufbau war auch einfach da schon viel vormontiert ist. Das Gerät ist allerdings recht schwer weshalb man auf jeden Fall zu zweit sein sollte.

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    Andre Michaelis 7.4.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Bester Preis für Profi Qualität

  • cardiostrong Crosstrainer EX70

    Günther 4.4.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX70

    Der EX70 erfüllt meine Erwartungen. Stabil, leise,leicht in der Displaybedienung, alles in Allem zu empfehlen. Man sollte aber darauf achten, dass 65Kg nicht so leicht in eine Zimmernische nach Gebrauch einzuparken sind.

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    Uwe 2.4.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Super Crosstrainer mit stabiler Verarbeitung. Sehr leise. Training ist effektiv und macht Spass.

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    J.W. 1.4.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Cardiostrong Crosstrainer XE60 absolut gutes und solides Trainingsgerät. Eindeutige Kaufempfehlung

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    J.W. 31.3.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Der Crosstrainer Cardiostrong XE60 CST-EX60 ist ein sehr guter und stabiler Crosstrainer. Ich habe vor dem Kauf eine professionelle Beratung durch Herrn Prost erhalten. Auch der weitere Kundenservice durch Herrn Telemann aufgrund einer Reparatur war top. Ich kann das Gerät und Sport Tiedje nur empfehlen.

  • cardiostrong Crosstrainer FX30

    Wolfgang 30.3.2020 - cardiostrong Crosstrainer FX30

    Der Aufbau erfolgte ohne Schwierigkeiten mit Hilfe der Bedienungsanleitung. Gute Verarbeitung, große Programm-Auswahl und der Crosstrainer läuft auch ziemlich leise. Sind bis jetzt sehr zufrieden und er ist für unseren Bedarf vollkommen ausreichend. Lediglich eine Flaschenhalterung wäre noch wünschenswert gewesen.

  • cardiostrong Crosstrainer FX30

    Wolfgang 30.3.2020 - cardiostrong Crosstrainer FX30

    Der Aufbau erfolgte ohne Schwierigkeiten mit Hilfe der Bedienungsanleitung. Der Crosstrainer hat eine große Programm-Auswahl, läuft relativ leise, ist gut verarbeitet und wir sind bis jetzt sehr zufrieden. Für unseren Bedarf ist er vollkommen ausreichend. Lediglich eine Flaschenhalterung wäre noch wünschenswert.

  • cardiostrong Crosstrainer EX80

    FBL 30.3.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX80

    Wir haben das Gerät selber aufgebaut. Die Anleitung dazu ist sehr gut gemacht. Die Handhabung des Geräts ist unkompliziert. Das Trainieren damit macht Spass. Negativ aufgefallen ist uns, dass 8 Batterien für die Schrittlängenanzeige gebraucht werden. Zudem wird die eingestellte Schrittlänge nicht für die Auswertung z.B. Distanz angepasst. Leider haben wir teilweise ein Quitschen des Geräts. Wir sind jedoch bereits mit dem Kundendienst in Kontakt. Dieser hat sehr rasch auf unser Anliegen reagiert und uns Silikonspray empfohlen. Diesen werden wir nun ausprobieren. Wir würden dieses Gerät wieder kaufen.

  • cardiostrong Crosstrainer EX70

    Larissa 30.3.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX70

    Guter Ellipsentrainer. Sehr stabil, leise, kompakt. Der Bewegungsablauf ist sehr nah am realen Laufen.

Crosstrainer Kaufratgeber

Die Nachfrage an Crosstrainern ist heute hoch wie nie. Entsprechend groß ist die Anzahl der Anbieter in diesem Segment. So breit gefächert das Angebot ist, so unterschiedlich sind die Geräte hinsichtlich Qualität, Komfort und Funktionalität. In unserem Crosstrainer Kaufratgeber beantworten wir alle wichtigen Fragen rund um die Themenwelt Crosstrainer. Hier erfahren Sie unter anderem,

  • wie Sie mit einem Crosstrainer effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihre allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern können
  • wie Sie richtig und abwechslungsreich auf einem Crosstrainer trainieren
  • wie Sie einen hochwertigen Crosstrainer von einem minderwertigen unterscheiden können
  • wie ein Crosstrainer ausgestattet ist
  • welche Arten von Crosstrainern es gibt – vom Einsteigergerät bis zum Profi-Crosstrainer
  • was einen Crosstrainer von anderen Fitnessgeräten unterscheidet und vieles mehr...

1. Vorteile eines Crosstrainers

Vorteil von einem Crosstrainer: Ganzkörpertraining mit Spaß

Crosstrainer oder Ellipsentrainer sind Fitnessgeräte, mit denen die natürliche Bewegung des Walkens, Laufens oder Rennens und seltener auch des Treppensteigens simuliert wird. Die Bewegung auf den Laufschienen ist geführt und die Arme haben einen großen Anteil an der Bewegung, ähnlich dem Skilanglauf. Durch die geführte Bewegung ist das Training besonders gelenkschonend, da sich die Füße die ganze Zeit auf den Trittflächen befinden. Ein festes Auftreten wie beim Joggen geschieht auf dem Crosstrainer nicht.

Crosser bieten zudem ein nachhaltiges Herz-Kreislauf-Training, das in der Intensität von einfach bis intensiv reichen kann. Die Intensität ist abhängig vom Tempo des Trainierenden und dem eingestellten Widerstand. Die Hauptarbeit beim Training leisten die großen Muskelgruppen in den Beinen und am Po. Durch das Einbeziehen der Arme über die Pendelstangen lassen sich auch die Muskeln im unteren Rücken und Bauch sowie der Schultergürtel miteinbeziehen.

Die Bewegung ist durch den hohen Anteil der beteiligten Muskeln besonders gut zum Abnehmen geeignet. Je nach Intensität können Sie bis zu 700 kcal mit einer Stunde Training verbrennen. Das Workout hierauf ist leicht durchzuführen und der natürlichen Bewegung des Menschen angepasst. Daher haben sich Crosstrainer seit ihrer Erfindung in den 90ern zu beliebten Fitnessgeräten im Heimbereich und in professionellen Einrichtungen entwickelt.

2. Wie finde ich den richtigen Crosstrainer?

Die Suche nach dem richtigen Crosstrainer gestaltet sich aufgrund der Fülle des Angebots häufig schwierig. Um hier das passende Gerät für sich zu finden, hilft es, sich im Vorwege mit folgenden Fragen zu beschäftigen:

  • Welches Trainingsziel verfolgen Sie mit einem Crosstrainer?
  • Wie viele Personen werden den Crosstrainer nutzen?
  • Wie groß ist der größte Nutzer?
  • Wie hoch ist das Körpergewicht des schwersten Nutzers?
  • Wie viel Platz haben Sie zuhause für das Gerät?
  • Welches Budget steht Ihnen zur Verfügung?
  • Welche Funktionen soll ein Crosstrainer bieten?
  • Sind Ihnen Design und Optik eines Crosstrainers wichtig?


Mit diesen Fragen lässt sich das umfangreiche Angebot für Sie in Frage kommender Modelle von vornherein besser einschränken. Im Folgenden geben wir Ihnen als weitere Hilfestellung eine kurze Übersicht wichtiger technischer Merkmale, die bei der Suche nach dem für Sie perfekten Gerät eine Rolle spielen.

Schwungmasse eines Crosstrainers

Die Schwungmasse ist die Gewichtsscheibe, die Sie durch Ihre Bewegung antreiben und die auf das Bremssystem wirkt. Dadurch entsteht der Trainingswiderstand. Früher lautete das Credo hier: Je schwerer die Schwungmasse, desto besser ist die Bewegung auf dem Gerät. Dies ist allerdings etwas überholt. Tatsächlich ist die Bewegungsqualität von vielen Faktoren abhängig, z.B. dem Pedalabstand, Übersetzungsverhältnis, Bremssystem und der Stabilität des Gerätes.

Im Zusammenhang mit der Schwungmasse lassen sich bei Crosstrainern grundsätzlich zwei Bauformen voneinander unterscheiden: jene mit der Schwungmasse hinten und solche, wo sich die Schwungmasse vorne befindet. Hier ist auch die Rede von heckgetriebenen bzw. frontgetriebenen Modellen (auch Back- und Frontwheeler genannt).

Schrittlänge und Pedalabstand (Q-Faktor)

Die Schrittlänge eines Crosstrainers gibt an, wie lang die durch den Crosstrainer vorgegebenen Schritte sind. Große Personen haben aufgrund der längeren Beine eine größere Schrittlänge als kleine Personen. Je größer die Nutzer, desto größer sollte die Schrittlänge sein. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf daher, wie groß der größte Trainierende in Ihrem Haushalt ist. Geräte mit verstellbarer Schrittlänge wie etwa der cardiostrong Crosstrainer EX90 Plus ermöglichen mehreren Personen mit unterschiedlichen Körpergrößen ein komfortables Crosstrainer-Workout. Generell wird eine höhere Schrittlänge von den meisten Trainierenden als angenehmer empfunden.

Der Q-Faktor - Oder: Der Pedalabstand bei einem Crosstrainer



Beim normalen Gang des Menschen sind die Füße nah beieinander. Für ein angenehmes und authentisches Training sollten auch auf dem Crosstrainer die Füße möglichst nahe beieinander stehen, der Pedalabstand also möglichst gering sein. Hier wird auch vom sogenannten Q-Faktor gesprochen. Geräte mit einem geringen Pedalabstand bieten eine deutlich höhere Bewegungsqualität, da sich die Bewegung natürlicher anfühlt. Gut ist ein Pedalabstand unter 13 cm, noch besser wären aber weniger als 5 cm, um ein noch natürlicheres Bewegungsmuster zu haben.


Größe eines Crosstrainers – Achten Sie auf die maximale Pedalhöhe

Neben der eigentlichen Höhe eines Crosstrainers spielt die maximale Pedalhöhe, also der höchste Punkt in der Bewegung der Pedalen, eine wichtige Rolle. Um beim Training auch ausreichend Platz zur Decke zu haben, sollten Sie zu Ihrer Körpergröße und der maximalen Pedalhöhe noch ca. 50 cm mehr einplanen. Diese Höhe sollte die Decke des Aufstellortes mindestens aufweisen, um Ihnen ausreichend Platz für das Training auf dem Crosstrainer zu ermöglichen. Die Aufstellmaße der Crosstrainer haben wir für Sie auf den jeweiligen Produktseiten angegeben.

Faktor Stabilität

Ein weiterer Aspekt, der im Zusammenhang mit der Größe eines Crosstrainers von hoher Relevanz ist, ist die Stabilität. Je schwerer der Nutzer, desto robuster und stabiler sollte die Konstruktion des Crosstrainers sein, um einen guten und sicheren Bewegungsablauf zu gewährleisten. Auch die Lautstärke eines Crosstrainers hängt nicht zuletzt von der Qualität des Gerätes in Konstruktion und Stabilität ab. Achten Sie auf die Angabe der max. Gewichtsbelastung. Je größer die Trainingsintensität, desto wichtiger ist die hochwertige Verarbeitung und materielle Ausstattung des Crosstrainers.

Sport-Tiedje Testurteil: Stabilität eines Crosstrainers
Sport-Tiedje Testurteil: Stabilität


Mithilfe unseres Sport-Tiedje Testurteils finden Sie den stabilen Crosstrainer, nach dem Sie suchen. Schauen Sie hier auf eine möglichst hohe Sternewertung in der Kategorie "Stabilität". Gerade bei sehr günstigen Crosstrainern ist der Rahmen eine häufige Schwachstelle.


Bremssysteme eines Crosstrainers

Auch das Bremssystem ist ein relevanter Punkt bei der Entscheidung, welchen Crosstrainer man sich zulegen möchte. Bei einem Crosstrainer mit Magnetbremssystem wird die Schwungmasse durch ein Dauer- bzw. Permanentmagneten gebremst und die Bremskraft über ein mechanisches Stellrad bzw. einen Drehregler bedient. Beim Induktionsbremssystem geschieht dies ebenfalls durch ein Magnetfeld, jedoch wird der Widerstand hierbei nicht manuell, sondern elektronisch mittels der sogenannten Wirbelstrombremse reguliert. Generatorbremssysteme bauen auf Induktionsbremssystemen auf. Hier liegt der Vorteil darin, dass der Nutzer die Energie für den Betrieb selbst erzeugt und das Gerät keine Stromzufuhr für den Betrieb benötigt.

Trainingsprogramme

Crosstrainer verfügen über Trainingscomputer, deren Funktionsumfang je nach Preis und Hersteller variieren. Zu den Standards eines Trainingscomputers gehören Trainingsprogramme, verstellbare Widerstandsstufen, sowie Angaben zu Zeit, Distanz oder Tempo. Um Ihre Leistung und Fortschritte beim Workout auf dem Crosser verfolgen zu können, ist beispielsweise ein wattgesteuertes Training ideal. Hierbei können Sie ein bestimmtes Leistungsniveau vordefinieren und konstant halten. Dies ist besonders nützlich, um beispielsweise ein ärztlich verordnetes Training zu absolvieren.

Herzfrequenzprogramme eignen sich hervorragend, um Trainingsziele wie Fettverbrennung oder Ausdaueroptimierung effizient zu erreichen. Bei Intervallprogrammen wechseln sich Phasen mit hoher Belastung und Regenerationsphasen ab. Laut wissenschaftlicher Studien lässt sich die Leistung mit diesem Training schneller steigern als bei einem Training mit gleichbleibender Belastung. Neben der höheren Effizienz und Effektivität bieten solche Trainingsprogramme viel Abwechslung für mehr Spaß und Motivation beim Training auf einem Crosstrainer.

3. Sport-Tiedje Testurteil

Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Unser Experten-Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern bewertet die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen. Damit bieten wir Ihnen einen weiteren Anhaltspunkt für die Crosstrainer-Wahl. Wir haben unser Crosstrainer Testurteil in vier Kategorien aufgeteilt:

Ausstattung

Hierzu gehören die Schwungeinheit, das Bremssystem, der Trainingscomputer und Extras wie Transportrollen. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung und Wattsteuerung wird Ihr Training effektiver.

Innovation

Innovation ist ein spezieller Punkt im Sport-Tiedje Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir Geräte, die sich durch technischen Fortschritt auszeichnen, die wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je besser das Testurteil, desto fortschrittlicher ist das Gerät.

Rundlauf

Zum Rundlauf tragen das Widerstandssystem, das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie Schrittbreite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt das Gerät über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist erhöht.

Unsere Sport-Tiedje Testurteile bezüglich des Rundlaufs geben Ihnen Aufschluss über das tatsächliche Laufverhalten, ungeachtet des Gewichts der Schwungmasse. Dieses Testurteil bietet Ihnen einen guten Anhaltspunkt, wenn Sie sich vor dem Kauf über das Laufverhalten informieren wollen.

Stabilität

Die Stabilität des Crosstrainers wird durch feste Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiles Gerät ist nicht nur langlebig, es steht auch bei hohem Nutzergewicht und schweißtreibendem Training sicher.

4. Crosstrainer-Zubehör

Mit hochwertigem Crosstrainer-Zubehör bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten, Ihr Training auf verschiedenen Ebenen zu ergänzen bzw. die Nutzung des Gerätes auch in Sachen Pflege, Komfort und Instandhaltung zu optimieren.

Allgemeines Crosstrainer-Zubehör




Fitness Tracker
Crosstrainer Zubehör: Fitness Tracker
Fitness Tracker

Fitness Tracker machen Ihr Training auf dem Crosstrainer noch transparenter. Die Tracker messen Daten wie Schritte, Pulsmessung, verbrauchte Kalorien oder die zurückgelegte Entfernung.

Pflegemittel
Crosstrainer Zubehör: Silikonspray
Silikonspray

Durch die regelmäßige Pflege Ihres Crosstrainers verhindern Sie, dass dieser sich abnutzt. Auch Betriebsgeräuschen lässt sich so vorbeugen. Mit Silikonspray erhöhen Sie die Lebensdauer Ihres Gerätes und erhalten sich langfristig die Freude am komfortablen Training damit. Das Silikonspray schützt optimal die beweglichen Teile Ihres Crosstrainers.

Faszienrollen
Crosstrainer Zubehör: Faszienrolle
Faszienrolle

Faszienrollen helfen Ihnen, verspannte Muskeln und verklebtes Bindegewebe gezielt mit Selbstmassage abzubauen. Das Training mit Faszienrollen unterstützt die Regeneration und sorgt für eine bessere Zirkulation des Blutes.

Liegestützgriffe
Crosstrainer Zubehör: Liegestützgriffe
Liegestützgriffe

Mit Liegestützgriffen erweitern Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer um funktionelles Training. Mit Liegestützen, die Sie einzig mit dem eigenen Körpergewicht ausführen, trainieren Sie effektiv Ihre Muskeln im Oberkörper.




Körperfettwaagen
Crosstrainer Zubehör: Körperfettwaagen
Körperfettwaagen

Mit einer Körperfettwaage können Sie Ihren Körperfettanteil und natürlich das Gewicht messen. So können Sie Ihre Erfolge mit dem Crosstrainer jederzeit nachvollziehen. Nichts ist motivierender als die Pfunde purzeln zu sehen!

Gerätespezifisches Crosstrainer-Zubehör




Brustgurte
Crosstrainer Zubehör: Brustgurt
Brustgurt

Mit einem Brustgurt bzw. Herzfrequenzgurt können Sie Ihre Herzfrequenz beim Crosstrainer-Training EKG-genau und zuverlässig messen. Nutzer, die ihre Herzfrequenz gerne ohne Pulssensoren eines Crosstrainers messen lassen, finden in Brustgurten ein hilfreiches Zubehör. Damit lassen sich Hände und Arme während des Trainings frei bewegen.

Bodenschutzmatten
Crosstrainer Zubehör: Bodenmatte
Bodenmatte

Eine Bodenmatte unterm Crosstrainer dämpft effektiv die dabei aufkommenden Trainingsgeräusche und schützt den Boden vor Druckstellen, Kratzern und Schweiß.

Trainingssoftware
Crosstrainer Zubehör: Trainingssoftware
Trainingssoftware

Besonders beliebt und abwechslungsreich: Interaktive Fitnessprogramme, die Trainingsstrecken der ganzen Welt z.B. auf dem TV simulieren, wo der Streckenverlauf den Trainingswiderstand des Crosstrainers bestimmt.

5. Unsere Service-Leistungen

Garantieverlängerung, Montageservice und kostenlose Lieferung bis zum Wunschort

Mit unseren Servicepaketen können sich voll und ganz auf die Erreichung Ihrer persönlichen Fitnessziele konzentrieren.

So bieten wir Ihnen zur gesetzlichen Gewährleistung eine zusätzliche Garantie auf bei uns gekaufte Crosstrainer an. Abhängig vom jeweiligen Gerät, gewähren wir Zusatzleistungen in unterschiedlichen Formen (z.B. Vollgarantie, für Rahmen, Elektronik etc.) und unterschiedlicher Garantiedauer für die Heimnutzung sowie den semiprofessionellen und professionellen Einsatz.

Unsere Speditionslieferung garantiert die Warenanlieferung "Frei Bordsteinkante". Zusätzlich bieten wir Ihnen optional die Lieferung bis zum Wunschort und im Rahmen unseres Montageservice optional auch die Lieferung "Vormontiert auf Palette" an.

6. Wir sind für Sie da

Lassen Sie sich persönlich von unseren Experten beraten!

Wir hoffen, wir konnten Sie mit unseren Informationen und Tipps in Ihrer Entscheidung für den richtigen Crosstrainer unterstützen. Wenn Sie trotzdem noch Fragen haben, lassen Sie sich doch noch heute von unserem kompetenten Service-Team telefonisch, per E-Mail oder in unserem Live-Chat beraten!

Wenn Sie einen Crosstrainer testen möchten oder ein anderes Fitnessgerät ausprobieren wollen, möchten wir Sie gerne zu einer persönlichen Beratung in eine unserer Filialen einladen. Hier stehen Ihnen unsere Experten mit ihrem Wissen rund um die Themen Fitness und Sport für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung.

7. Autoren

Jane Diering

Jane Diering
Diplom-Sportwissenschaftlerin

Simon Eberhardt

Simon Eberhardt-Alten
Magister in Sportwissenschaft und Medizinischer Physiologie

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