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Functional Training

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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
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Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    World gym 18.1.2020 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Wirklich gutes Produkt . Es gibt, glaub ich, nix womit man seinen Quadtrizeps reizen kann , für so wenig Geld . Einfach aufzubauen. Absolute Kauf Empfehlung.

  • AIREX Balance Trainer Balance Pad Elite

    A.P. 14.1.2020 - AIREX Balance Trainer Balance Pad Elite

    Die Matte ist an sich sehr gut. Sie ist weich und ich lerne darauf gut das gehen. Ich nutze sie beispielweise um meine 10.000 Schritte pro Tag voll zu bekommen. So trainiere ich auch noch abends zuhause sehr gut. Einen Stern ziehe ich ab, da die Matte auf meinem Parkettboden beim gehen sehr gern mitwandert.

  • FLEXVIT Resist Band

    Anonym 13.1.2020 - FLEXVIT Resist Band

    Spiele Fußball, wir nutzen das Band bei uns im Training für Stabilisationsübungen und Sprint-/Antrittstraining. Habe mir das Band nur auch für mich privat gekauft, ich finde es echt mega. Man merkt, dass die Qualität und die Funktion des Bandes echt mega sind!

  • Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Bewusstsein 12.1.2020 - Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m

    Hohe Verletzungsgefahr ! Bänder sind teuer und verschleissen schnell. Bänder können schnell brechen und ins Gesicht schnellen. Keine Empfehlung.

  • Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus

    Anonym 10.1.2020 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus

    Eines der besten Produkte, hält schon jahrelang bei fast täglicher Nutzung. Einfacher Zusammenbau, einfach an die Zarge ran und los gehts, auch gut transportabel.

  • FLEXVIT Revolve Band

    Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Revolve Band

    Eigentlich für jede Muskelgruppe geeignet. Mache gerne verschieden Liegestütz-Varianten, Kniebeuge oder Ruderübungen mit dem Revolve Band. Zum Dehnen nach dem Training eignet es sich ebenso sehr gut

  • FLEXVIT Mini Band

    Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Mini Band

    tolle mini Bands. Nutze sie vor allem in jedem Beinworkout und bin begeister! Vorher habe ich immer die aus Gummi benutzt, allerdings hat mich das aufrollen und das ziepen auf der Haut genervt. Ebenso ist die Haltbarkeit der Flexvit Produkte deutlich besser :)! Top Produkt

  • FLEXVIT Multi Band

    Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Multi Band

    Das Flexvit Multi Band ist der Wahnsinn! Nutze es für mein Ganzkörperworkout, egal ob Bizeps oder Brusttraining, ebenso als Widerstandsvergrößerung bei Kniebeugen ohne Gewichte. Habe mein "Studio" jetzt immer Griffbereit!

  • Taurus Kettlebell Competition

    Max D. 6.1.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Sehr sauber verarbeitete Kettlebells. Griff ist angeraut und gut zu greifen. Die Lackierung ist relativ weich, man sieht also schnell Kratzer etc. Aber ja, das sind Arbeitscgeräte und keine Accessoires/Schmuck. Gekauft wurde jeweils einmal die 12 kg und 16 kg Kettlebell. Vollstes zufrieden. Mehrere und andere Gewichte werden folgen.

  • Taurus Studio Kettlebell Pro

    Volker Gutsche 4.1.2020 - Taurus Studio Kettlebell Pro

    Top Teil. Sauber verarbeitet. Gewicht stimmt. Preis-Leistung sehr gut und sehr schnelle Lieferung. Klare Kaufempfehlung!

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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