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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Kettler Crossrack

    Anonym 18.5.2018 - Kettler Crossrack

    Stabil und vielfältig.

  • Togu Balance Trainer Jumper

    Anonym 18.5.2018 - Togu Balance Trainer Jumper

    Das Ding ist super zum Gleichgewichtstraining nach einem Schlaganfall!

  • NOHrD Sprossenwand Esche

    Hubert G. 16.5.2018 - NOHrD Sprossenwand Esche

    Tolle Sprossenwand. Einfach aufzubauen und sehr stabil. Bin begeistert vom Design.

  • Sveltus Elastiband inkl. Übungsanleitung

    Anonym 15.5.2018 - Sveltus Elastiband inkl. Übungsanleitung

    Alles bestens!

  • Nike Faszienrolle Textured

    Anonym 15.5.2018 - Nike Faszienrolle Textured

    Die Rolle von Nike ist top verarbeitet und erfüllt ihre Funktion. Sie begleitet mich jeden Tag.

  • FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Pimienta 14.5.2018 - FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Das Holz fühlt sich gut an und riecht auch so. Schön verarbeitet. Leicht aufzubauen, die erste Kraftübung ist allerdings das Festziehen der Schrauben. Die Wandbefestigung erfordert etwas Überlegung. Durch den (aus Gründen der Optik zu begrüßenden) Verzicht auf Winkel o.ä. muss bei unebenen Wänden etwas geguckt werden. Suboptimal ist, dass das untere Brett zum Befestigen an der Wand auf ca 25-35cm Höhe verläuft - das ist exakt die Höhe, in der Steckdosen und Stromleitungen liegen. Alles in allem ein sehr schickes Produkt, das in weiß auch in einem kleinen Wohnzimmer nicht zu massig wirkt. Die diversen Griffmöglichkeiten sind zudem ein Alleinstellungsmerkmal.

  • Taurus Unterarmtrainer Pro

    Anonym 8.5.2018 - Taurus Unterarmtrainer Pro

    Praktisch und handlich. Überall einsetzbar. Die schnur könnte etwas länger sein.

  • Taurus Medizinball

    Sabine 5.5.2018 - Taurus Medizinball

    tolles Trainingsgerät. Ein Ball eben!

  • FitWood Klimmzugstange Trollveggen

    Britta Gustavsson 3.5.2018 - FitWood Klimmzugstange Trollveggen

    Es macht wirklich große Freude damit zu trainieren. Die Qualität ist SEHR GUT, vor allem da das Gerät aus hochwertigem Holz besteht. Habe Trollveggen schon etliche Male benutzt und es sind keinerlei Abdrücke am Tührramen zu verzeichnen. Und stylisch aussehen tut es auch noch ;) Fazit: ich kann das Produkt besten Gewissens empfehlen

  • SKLZ Quick Ladder Pro 2.0

    Anonym 30.4.2018 - SKLZ Quick Ladder Pro 2.0

    Gute Verarbeitung Tragesack die Lasche außen könnte Größer sein. Verarbeitung ist sehr Gut

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Traingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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