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Functional Training
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Functional Training - Kundenbewertungen
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Golabian 18.1.2019 - BLACKROLL Faszienrolle Mini
Super Gerät und klasse Preis. nutze die Rolle-Mini zur faszialen Behandlung der Beinbeuger da hier die Standardgröße nicht gut hinkommt. auch für die Oberschenkel und Wade zu empfehlen da durch die Größe ausreichend Druck aufgebaut werden kann ohne sich verrenken zu müssen wie es bei der großen Rolle der Fall wäre. nach ewigem Preisvergleich im Netz, einfach in den nächsten Tiedje-Laden spaziert und nach kompetenter Beratung zum Spitzenpreis mitgenommen. Daumen hoch!
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Golabian 18.1.2019 - BLACKROLL Faszienrolle Massageball
Super Gerät und klasse Preis. nutze den 12cm Ball zur faszialen Behandlung der Gesäßmuskulatur da hier die Rolle nicht gut hinkommt. Selbst mit der Mini-Rolle sind dich verschiedenen Ansätze punktuell nicht so gut erreichbar wie mit dem Ball. auch für für den oberen Rücken sehr gut geeignet. nach ewigem Preisvergleich im Netz, einfach in den nächsten Tiedje-Laden spaziert und nach kompetenter Beratung zum Spitzenpreis mitgenommen. Daumen hoch!
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Sebastian 30.12.2018 - FitWood Gymnastikringe
Exzellent verarbeitete Ringe (Holz). Lange Baender die sich schnell und bequem einstellen lassen. Bei mir halten die Baender der Belastung stand (ca. 80kg Koerpergewicht) ohne nachzugeben.
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Dennis 30.12.2018 - Shadowboxer Widerstandsband Fitness Set
für meine täglichen workouts super gerät. ich boxe auch im studio und habe total viel spaß mit dem shadowboxer. qualitativ ist es top!
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Peter Lichtblau 25.12.2018 - BOSU Balance Trainer Pro Edition
Bosu Ball Pro Edition zu Weihnachten bekommen - ein absolutes Superteil zur Unterstützung meines Trainings - Stabibilitätstraining top und auch die Bauchmuskeln schmerzen schon :-)
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Thorsten Köhler 19.12.2018 - Taurus Studio Kettlebell Pro
Hab mir jetzt meine 3.Kettlebell (40 kg) aus der Serie bestellt. Bin sehr zufrieden mit der Qualität und dem Handlig.
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Bodmer Urs und Irene 18.12.2018 - NOHrD Sprossenwand Buche
Schönes Design, Gute Aufbauanleitung
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Zuber 13.12.2018 - FitWood Sprossenwand Trollstigen
Die Sprossenwand kann ich zu 100 % weiter empfehlen! Ich habe die Sprossenwand in knapp einer 1/2 Std. aufgestellt gehabt. Die Verarbeitung ist top, die Teile passen perfekt ineinander, die Schrauben gehen sehr schwer zum einschrauben bzw. mein Akku-Schrauber war zu schwach. Tipp: ich habe meine Bohrmaschine mit Drehzahleinstellung benutzt, danach gingen die Schrauben ganz einfach ins Holz! Die Wandbefestigung war in meinem Fall kein Problem. Einziger Nachteil sind die fehlenden 4 Löcher bei den 2 flachen Brettern die an die Wand geschraubt werden müssen, ansonsten ist alles sehr gut vorbereitet und selbsterklärend. Im Gebrauch kenne ich keine bessere Sprossenwand! (Mein Gewicht ist immerhin 96 kg)
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Brigitte Rauter 12.12.2018 - AIREX Balance Trainer Balance Pad Elite
Vor- und Nachteile Vorteile sind unter Details zusammengefasst. Produktnachteile kann ich nicht feststellen. Eigenschaften des Produkts (z.B. Verarbeitung) Das Produkt ist gut und stabil in seiner Ausführung. Details zur Anwendung bzw. Einsatzmöglichkeiten Ich benutze den Airex Blance Trainer in erster Linie für Gleichgewichtsübungen, um die Knie zu stärken. Auch zur Stärkung des Rückens und bei Rückenproblemen ist es sehr zu empfehlen. Nicht zuletzt dient mir das Produkt als Sitzunterlage bei der Arbeit am Computer.
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Daniel 10.12.2018 - FitWood Sprossenwand Upplyft
Sehr gut verarbeitete und stylishe Sprossenwand. Befindet sich nun in unserem Home-Gym :-)
Was ist Functional Training?
Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.
Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.
Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?
Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Traingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.
Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.
Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
