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Indoor Bike

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Indoor Bike kaufen

Indoor Bikes sind im Trend – und das längst nicht mehr nur in Fitness-Studios: Immer mehr sportorientierte Menschen kaufen ein Indoor Cycle für zuhause. Radsportlern ermöglicht das Indoor Bike ein optimales Rennradtraining vollkommen unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Aber auch, wenn Sie zuhause Ihre Ausdauer steigern oder abnehmen möchten und gerne Fahrrad fahren, ist ein Indoor Bike die sportliche Lösung. Das Training ist leicht zu erlernen und für Menschen jedes Alters geeignet, da die Intensität je nach Fitnesslevel und Trainingsziel bestimmt werden kann. Erleben Sie Radsport-Feeling in den eigenen vier Wänden! weiter lesen down
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.

Indoor Bike - Kundenbewertungen

  • Taurus Indoor Bike IC90 Pro

    CD 31.3.2020 - Taurus Indoor Bike IC90 Pro

    Gekauft am 16.3.2020 in Basel. Das Rad war bereits fertig montiert. Also nur aufstellen und losfahren. Es ist sehr stabil. Kein Klappern oder Wackeln. Ich trainiere damit auch spät in der Nacht. Es ist beinahe lautlos. Der Wiederstand lässt sich sehr gut stufenlos einstellen. Die Sitzposition lässt sich schnell und in allen möglichen Varianten inklusive Lenker anpassen. Nach 1 Woche erhiel ich den dazu bestellten Adapter SM-THE. Er lässt sich einfach in 10 Minuten aufbauen. Einfach beide Füsse durch den Adapter ersetzen. Dadurch ist das Rad nun nicht mehr starr sondern lässt sich auf jede Seite ca. 10cm neigen. Dadurch kann man im Wiegetritt trainieren, was absolut der Hammer ist. Ich bin begeistert und sehr happy mit diesem sehr guten Trainingsgerät.

  • Schwinn Speedbike IC7

    Heiko B. 30.3.2020 - Schwinn Speedbike IC7

    Super Trainingsgerät zum erschwinglichen Preis - wer nicht gerade 1.000 EUR oder mehr ausgeben möchte sondern in der 500-700 EUR Klasse ein solides Speedbike für zuhause sucht, der liegt hier richtig! Sicherlich gibt es für mehr Geld noch viel mehr tollen Schnickschnack, aber wer folgende Anforderungen hat, der macht mit dem IC7 alles richtig: - kein integriertes Display, aber gute Halterung für eigenes Tablet - verstellbar auch für große Personen mit > 190 cm Körpergröße - solide stabile Konstruktion, sehr laufruhig - keine automatisierten Trainingsprogramme, just do-it-yourself - SPD Klickpedale - Halterung für Trinkflasche Alles in allem: Top-Gerät für Einsteiger und Fortgeschrittene, und es sieht auch noch wirklich schick aus :-)

  • Schwinn Speedbike IC8

    Sayit C. 26.3.2020 - Schwinn Speedbike IC8

    Perfektes Spinning für zuhause. Stabil und starke App Anbindung. Die 100 fache Widerstandsverstellung ist genial. Klare Kaufempfehlung!!!

  • Schwinn Speedbike IC8

    Rene 20.3.2020 - Schwinn Speedbike IC8

    Erst einmal möchte ich das gesamte Team von Sport Tiedje mehr als loben ! Die Beratung sowie die komplette Kaufabwicklung war mehr als nur professionell ! Nun zum Produkt: Das Bike kommt solide Verpackt in einem gut zu transportierenden Karton. Schon beim Aufbau merkt man das man hier ein Produkt der Oberklasse aufbaut. Es fängt bei der Anleitung an und hört bei der Hochwertigen Verarbeitung auf. Das gesamte Produkt macht einen mehr als soliden gesamt Eindruck und hält jeglicher Beanspruchung zuhause stand. Wir (2 Personen Haushalt) trainieren zusammen ca 2-3 Stunden am Tag auf dem Gerät und es bewegt sich nichts und man kann trainieren und der Partner im gleichen Raum kann ohne Probleme berufliche Telefonate führen ohne jegliche Störgeräusche. Das Gerät ist vom gesamt Preisleistung Verhältnis im oberen Bereich wiederzufinden dies spiegelt sich auch 1/1 in der Verarbeitung wieder. Ich kann nur eine deutliche Kauf Empfehlung für dieses Bike aussprechen sowie für den Kauf bei dem Händler Sport Tiedje. Von mir bekommt das Gerät sowie der Kundenservice 10/10 Punkten !!!

  • NordicTrack Indoor Cycle S10i

    Anonym 13.3.2020 - NordicTrack Indoor Cycle S10i

    Preis-Leistung stimmt. Das Indoor-Bike an sich ist super verarbeitet und wirkt sehr hochwertig. Man hat ein gutes Gefühl beim Training. Dann der Bildschirm und die iFit APP dazu, was will man mehr?? Daumen Hoch :)

  • NordicTrack Commercial Indoor Bike S22i

    Anonym 13.3.2020 - NordicTrack Commercial Indoor Bike S22i

    Hammer Gerät! Achtung: Muskelkater vorprogramiert. Training mit der iFit app bringt zusätzlichen spaß und motiviert mich noch mehr, das Gerät nicht mehr zu verlassen. Meine Freundin hast genau so viel Spaß beim Training. Das Laufgefühl ist klasse.

  • Horizon Indoor Bike GR6

    Herbert Leibel 9.3.2020 - Horizon Indoor Bike GR6

    Sehr hochwertig, super schick und gute Ergonomie. Zu dem Preis wirklich sehr interessant.

  • Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Herbert Leibel 9.3.2020 - Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Wir können dieses Gerät nur empfehlen. Das Training macht richtig Spass und wir nutzen das Gerät eigentlich täglich. Der Widerstand lässt sich gut dosieren und der Rundlauf ist echt gut. Für uns war auch wichtig, dass möglichst wenig Trainingsgeräusche aufkommen damit wir nebenbei unsere Serien schauen können.

  • Taurus Indoor Bike Z9 Pro

    Udo 9.3.2020 - Taurus Indoor Bike Z9 Pro

    Nach dem Kauf am Samstag heute im Geschäft das Gerät abgeholt, aufgebaut (ganz easy)und in Betrieb genommen. Das Gerät funktioniert tadellos, auch mit der Kinomap läßt es sich steuern. Top ist die stufenlose vertikale und horizontale Verstellmöglichkeit von Sattel und Lenker. Der Polar T34 Brustgurt wurde ebenfalls tadellos erkannt. Jetzt bin ich auf die ersten Einheiten von 2 Stunden und mehr gespannt. Mit der Lifetime Version von Kinomap hoffe ich auf kurzweilige "Trockeneinheiten".

  • Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Herbert Leibel 5.3.2020 - Duke Fitness Indoor Bike SC40

    Ich bin wirklich begeistert von dem Duke Bike. Es sieht sio hochwertig und schön aus dass wir uns nun dazu entschieden haben es doch im Wohnzimmer zu platzieren. Da das Gerät beim Training nahezu keine Geräusche von sich gibt können wir dabei TV schauen oder uns unterhalten. Die Sitzposition lässt sich prima einstellen je nach Körpergröße und dank den Rollen vorne kann man es auch einfach bewegen. Ich glaueb dass man zur Zeit für den Preis nichts besseres bekommt. Vielen Dank auch nochmal für die nette telefonische Beratung von Herrn Latus.

Rennrad-Training in den eigenen vier Wänden

Indoor Bikes wurden in den 1970er Jahren von Radsportlern entwickelt. Diese suchten eine Möglichkeit, ihre Trainingseinheiten unabhängig von Wind, Wetter und Tageszeit regelmäßig durchzuführen.

Indoor Bikes bieten jedem die Möglichkeit, egal ob Radsportler, Athlet oder Freizeitsportler, ein Cardiotraining effektiv zu absolvieren. Mit dem Indoor Bike können Sie abnehmen, Ihre Fitness verbessern, das Herz-Kreislauf-System stärken oder Ihre Leistung steigern.

Heutzutage bieten fast alle Fitnessstudios Kurse mit dem Indoor Bike an. In der Gruppe und bei lauter Musik treibt man sich dort zu neuen Höchstleistungen an. Wer es ruhiger mag, für den ist das Indoor Bike zu Hause eindeutig die bessere Alternative – zu Hause sind auch die Musik und das Fernsehprogramm besser.

Wir erklären Ihnen, worauf Sie beim Kauf eines Indoor Bikes achten sollten.

Die Schwungmasse

Sie ist das Herzstück eines jeden Indoor Bikes: die Schwungmasse. Diese sollte ein möglichst hohes Gewicht aufweisen, da eine hohe Schwungmasse ausschlaggebend für einen angenehmen Rundlauf ist. Wie gleichmäßig letztlich der Rundlauf eines Indoor Bikes ist, hängt natürlich auch von der Verarbeitung des Indoor Bikes sowie der Art des Bremssystems ab. Wir empfehlen Ihnen Modelle ab einer Schwungmasse von 18 Kilo.

Das Bremssystem

Die gängigste und bekannteste Art der Bremse bei einem Indoor Bike ist die Filzbremse. Eine mit Filz belegte Metallplatte wird an das Schwungrad gepresst und erzeugt dadurch die Bremswirkung. Mit Hilfe eines Drehknopfes kann der Druck der Bremse erhöht werden, wodurch der Trainingswiderstand steigt.

Daneben gibt es auch Magnetbremssysteme. Hier bremst ein starker Magnet das Schwungrad, die Widerstandseinstellung geschieht auch hier per Drehknopf. Der Vorteil bei dieser Variante ist, dass ein Magnetbremssystem keinen direkten Kontakt zur Schwungscheibe hat und so vollständig reibungsfrei, geräuschlos und wartungsfrei arbeitet.

Der Antrieb

Der Antrieb ist für die Kraftübertragung von den Pedalen auf das Schwungrad verantwortlich. Wie Fahrräder werden einige Indoor Bikes noch mit einer klassischen (Metall-)Kette angetrieben. Diese hat den Nachteil, dass sie während des Trainings deutlich lauter ist. Der Großteil der heute produzierten Indoor Bike ist für den Heimbereich konzipiert und die Entwickler haben das Ziel, möglichst geräuscharme Geräte zu produzieren. Daher werden die meisten Indoor Bikes mittlerweile mit Antriebsriemen aus Kunststoffen oder Kevlar angetrieben. Diese arbeiten geräuscharm und sind zugleich wartungsarm. Die Firma Taurus verwendet z.B. bei ihren Premium-Produkten wie dem Taurus IC70 Pro sowie dem IC90 Pro Kevlar-Riemen, welche in Frankreich bei der Firma Hutchinson produziert werden und für erstklassige Qualität stehen.

Sitzkomfort, Lenker sowie Verstellmöglichkeiten

Ihr Indoor Bike sollte über einen sportlichen Sattel verfügen, der Sie optimal beim dynamischen Ausdauertraining unterstützt. Der Lenker sollte verschiedene Griffpositionen aufweisen, sodass Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können und für die unterschiedlichen Fahrstile die passende Handposition am Lenker finden. Damit Sie während des Trainings aus dem Sattel kommen können, sollten Sie darauf achten, dass der Lenker besonders stabil und grifffest ist, damit ein Abrutschen aufgrund von schwitzenden Händen ausgeschlossen ist.

Sattel sowie Lenker Ihres Indoor Bikes sollten Ihnen die Möglichkeit bieten, Ihre Position sowohl in der horizontalen als auch in der vertikalen Position zu verändern. An vielen Modellen befinden sich Schnellspannverschlüsse, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Anpassung schnell und problemlos auszuführen. Ideal ist hier eine stufenlose Verstellung, da Sie das Indoor Bike so noch besser an Ihre Körpergröße anpassen können.

Pedale sowie Fußschlaufen

Damit Sie eine ideale Kraftübertragung auf die Pedale ausüben können, sollten Sie beim Kauf Ihres Indoor Bikes einen Blick auf die Pedale richten. Der Fuß sollte in den Körbchenpedalen einen festen und sicheren Stand finden, sodass ein Abrutschen ausgeschlossen werden kann. Der sichere Halt in den Pedalen ist ein extrem wichtiger Aspekt, da die meisten Indoor Bikes keinen Freilauf haben. Das bedeutet: die Achse ist starr mit dem Pedalarm verbunden. Würden Sie z.B. rückwärts treten, würde sich auch das Schwungrad in die andere Richtung drehen.

Zusätzliches Zubehör

Wie am Anfang bereits erwähnt, wurden Indoor Bikes von Radprofis erfunden. Dieses spiegelt sich selbst Jahre nach der Erfindung wider. Die Pedale sowie den Sattel können Sie problemlos tauschen, sodass Sie Ihr Indoor Bike beispielsweise mit Klickpedalen oder Ihrem Rennrad-Sattel ausrüsten können. Es sind dieselben Standardgewinde sowie Aufnahmen wie bei Trecking- oder Rennrädern.

Weitere Informationen

Die meisten Indoor Bikes sind mit Transportrollen ausgestattet. Diese sollten sich auf jeden Fall an den Standfüßen unter der Schwungmasse befinden. Damit können Sie das Indoor Bike ohne Aufwand an den gewünschten Platz verschieben. Als weiteres Zubehör empfehlen wir Ihnen einen Trainingscomputer, der Ihnen die relevanten Daten wie z.B. Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, RPM, Gesamtstrecke sowie die Kalorien und Herzfrequenz in Verbindung mit einem passenden Brustgurt berechnet.

Fitnessgeräte Test des Instituts für Biomechanik im Sport der TU München 2017

Indoor Bike Test

Indoor Bike Lemond Revmaster Pro
Lemond Revmaster Pro
Indoor Bike Life Fitness Lifecycle GX1
Life Fitness Lifecycle GX
Taurus Indoor Bike IC90
Taurus Indoor Bike IC90

2016 bewerteten zwei unabhängige Gruppen von Normalsportlern und Fitnessexperten im Rahmen eines Fitnessgeräte-Tests des Instituts für Biomechanik im Sport an der TU München sechs Indoor Bikes hinsichtlich unterschiedlicher Kriterien. Zwei Gruppen von durchschnittlichen Athleten und Experten beurteilten die sechs Indoor Bikes anhand eines unabhängigen Fragebogens. Der Expertenfragebogen konzentriert sich dabei auf die technischen Details der Bikes. Mit einer Gesamtnote von 1,8 ("Gute" Bewertung) sichert sich das LeMond Revmaster Pro den 1. Platz. Mit der gleichen Gesamtnote rangiert das Life Fitness Lifecycle GX auf Platz 2, muss dem Revmaster Pro aber aufgrund der schlechteren Note in der Nutzerwertung den Vortritt lassen. Das Revmaster Pro ist das einzige Indoor-Bike, welches es in allen vier Kategorien des Nutzerfragbogens (Gerätewiderstand (1. Platz), Ergonomie (2. Platz), Einstellmöglichkeiten (3. Platz) und Sicherheit 2. Platz) aufs Treppchen geschafft hat. Besonders in der Kategorie "Gerätewiderstand" konnte das Revmaster Pro mit dem besten Rundlauf, der geringsten Geräuschentwicklung und der angenehmsten Widerstandsverstellung während des Trainings eine Duftmarke setzen. Das zweitplatzierte Life Fitness Lifecycle GX belegte in drei von vier Kategorien (Gerätewiderstand (2. Platz), Ergonomie (1. Platz) und Sicherheit (3. Platz)) einen Podiumsplatz. Die Kategorie „Ergonomie“ konnte das Lifecycle GX für sich entscheiden. Hierbei ging es im Speziellen um den Trainingskomfort und die Griffvariationen der Räder. Zudem ging es hierbei um den Komfort des Sattels. Den dritten Platz mit einer Gesamtnote von 1,9 (Wertung „Gut“) erreichte das Taurus IC90 Pro. Es belegte zudem in zwei der vier Kategorien die Plätze 1-3 (Sicherheit (Platz 1) und Gerätewiderstand (Platz 3)). In der Kategorie "Sicherheit" lag der Schwerpunkt auf der Stabilität bei leichtem und intensivem Training sowie dem Sicherheitsgefühl der Benutzer.

Darwin Indoor Bike Evo 30
Darwin Indoor Bike Evo 30


Test-Sieger in der Rubrik Preis/Leistung

Sieger in der Wertung „Preis/Leistung“ wurde das Darwin Indoor Bike Evo 30. Es war das günstigste Indoor Bike im Test, konnte sich aber auch qualitativ gegen höherpreisige Indoor Bikes behaupten. Vor allem in der Kategorie der Ausstattung erzielte das Indoor Bike Evo 30 gute Ergebnisse. Den 2. Platz konnte sich das Taurus IC 90 Pro vor dem Taurus Z9 sichern. Der Unterschied liegt hier in Ergonomie und der Verarbeitung des Rades, in dem das IC 90 Pro leichte Vorteile hat. Bei dem Z9 ist vor allem die Qualität der Einstellmöglichkeiten hervorzuheben. Der Indoor Cycle Test wurde auf der Internetseite der Fit for Fun veröffentlicht.


Test-Ergebnisse im Überblick:

Gesamtergebnis
PlatzModellBewertung SportlerBewertung Experten
1 LeMond Indoor Bike Revmaster Pro
Note 1,8
Gerätewiderstand 2,0
Ergonomie 2,5
Einstellungsmöglichkeiten 2,3
Sicherheit 1,8
Montage/Aufbau/Wartung 2,0
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
2 Life Fitness Indoor Bike Lifecycle GX
Note 1,8
Gerätewiderstand 2,1
Ergonomie 2,4
Einstellungsmöglichkeiten 2,4
Sicherheit 2,0
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
3 Taurus Indoor Bike IC90 Pro
Note 1,9
Gerätewiderstand 2,7
Ergonomie 2,6
Einstellungsmöglichkeiten 2,2
Sicherheit 2,4
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 1,0
Ergonomie / Rundlauf 1,0
Ausstattung 1,5
4 Taurus Indoor Bike Racing Z9
Note 2,1
Gerätewiderstand 2,6
Ergonomie 2,6
Einstellungsmöglichkeiten 2,2
Sicherheit 2,1
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5
5 Kettler Biketrainer Speed 5
Note 2,2
Gerätewiderstand 2,2
Ergonomie 2,9
Einstellungsmöglichkeiten 2,9
Sicherheit 1,6
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 2,0
6 Darwin Indoor Bike Evo 30
Note 2,2
Gerätewiderstand 2,6
Ergonomie 2,7
Einstellungsmöglichkeiten 3,0
Sicherheit 2,4
Montage/Aufbau/Wartung 1,7
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5
7 Horizon Indoor Bike S3
Note 3,0
Gerätewiderstand 4,6
Ergonomie 3,9
Einstellungsmöglichkeiten 3,8
Sicherheit 4,2
Montage/Aufbau/Wartung 2,0
Verarbeitungsqualität 2,0
Ergonomie / Rundlauf 2,0
Ausstattung 1,5


Preis/Leistung
PlatzModellQuotient*Dawin Indoor Bike Evo 30
1
11,7
Darwin Indoor Bike Evo 30
2
20,0
3
22,2
4
Horizon Indoor Bike S3
22,7
5
24,3
6
32,1
6
Life Fitness Indoor Bike Lifecycle GX
33,4
*Verhältnis aus Anschaffungspreis und Bewertung in den angegeben Kriterien

Hier können Sie die Ergebnisse des TU München Tests 2016 „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Indoor Bikes“ als PDF downloaden:

TU München Gesamtergebnis „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Indoor Bikes"

Eine Übersicht aller Testergebnisse der TU München finden Sie hier.
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