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Krafttraining
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Krafttraining - Kundenbewertungen
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Anonym 21.1.2020 - Taurus Performance Gym
Die Montage ist nicht ganz einfach, aber mit zwei Leuten zu bewältigen. Die Übungsvielfalt ist echt genial und die Seilzüge laufen wirklich extrem sauber und ruhig. Sinnvoll würde ich dazu noch eine hantelbank sehen. Warum bieten sie kein Set mit Bank an!? Ansonsten kann ich das Gerät nur empfehlen. Sieht auch Hammer aus.
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Anonym 21.1.2020 - Taurus Hantel Selectabell
Ordentliche Verarbeitung; schnelle und unkomplizierte Einstellung des Gewichts; liegen gut in der Hand, jedoch für "kleine Hände" eher ungeeignet; die Gewichtsabstände sind zu groß, zumindest im Bereich von 9 bis 15 kg könnte es kleinere "Sprünge" geben
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T. Flüge 20.1.2020 - Finnlo by Hammer Kraftstation Autark 600
Tolles und stabiles Gerät, besonders für eine geringe Deckenhöhe von nur 2 m in unserem Keller. Der Aufbau war in der Anleitung gut beschrieben relativ einfach.
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Guido Evertz 19.1.2020 - Taurus Ultra Force Kraftstation
Die Station ließ sich nach der Montageanleitung sehr gut aufbauen, das mitgeliefert Wergzeug war ausreichend. Das mitgelieferte Trainingsbuch beschreibt auch für Anfänger einen Trainingsplan und 110 verschiedene Übungen. Die Gewichtsverstellung ist sehr einfach. Ich habe die Station im Heimbetrieb und nutze sie mit meiner Frau zusammen. Wir sind beide sehr zufrieden damit.
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World gym 18.1.2020 - Taurus Sissy Squat Trainer
Wirklich gutes Produkt . Es gibt, glaub ich, nix womit man seinen Quadtrizeps reizen kann , für so wenig Geld . Einfach aufzubauen. Absolute Kauf Empfehlung.
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Martino 18.1.2020 - Bodycraft Kabelzug
Von mir 4,5 Punkte. Aufbau alleine 3 Stunden ohne Stress. Fehler in der Aufbauanleitung. Bei "Schritt 5 (C4,C6)" muss das Doppelrollengehäuse (Nr.9)schon bei Schritt 3 auf die Stange (Nr.11) aufgeschraubt werden. So spart man mindestens 15 bis 20 min.. Empfehle 90kg Version. - Fehler der Aufbauanleitung - Poster für die Übungen müsste teuer nachbestellt werden /- Preis, najaa... lotterfreie Anlage, solide Materialien absolut Geräuscharm sehr geringe Masse, ideal für zu Hause sehr viele Übungen möglich der eigentliche Ablauf der Aufbauanleitung logisch und einfach. Gerät ist absolut zu empfehlen.
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Harald Müller 17.1.2020 - Bodycraft Power Row
Um es vorneweg zu sagen - Nachteile sehe ich keine. Manch einer wird möglicherweise ein Display vermissen, das ist aber bei diesem Gerät, das ja nur als "Beistellgerät" für einen vorhandenen Zugturm fungiert nicht möglich. Da mir wegen meines bereits sehr gut ausgestatteten Fitnessraums die Länge für eine komplette Rudermaschine fehlt und das Rudern am Zugturm ohne den Power Row nur eingeschränkt möglich ist (kein Schlitten), habe ich mich für diese Kompromisslösung entschieden. Die Verarbeitung lässt keine Wünsche offen - allenfalls vielleicht kugelgelagerte Rollen - aber der Schlitten läuft auch so sehr gut. Als zusätzliches Werkzeug für den Aufbau braucht man nur einen 13er Gabelschlüssel und eine 13er Nuss (oder eben zwei 13er Gabelschlüssel). Das Gerät passt hervorragend zu meinem alten Kettler-Zugturm (platzsparend durch Wandmontage), der nur im Keller herumlag, hätte aber auch an meine große Anlage (Finlo) gepasst. Obwohl das Gerät vorne nur lose am Zugturm steht, wackelt hier nichts. Als Platz-Kompromiss und Ausbaustufe für vorhandene Zugtürme ist der Power Row hervorragend.
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A.P. 14.1.2020 - AIREX Balance Trainer Balance Pad Elite
Die Matte ist an sich sehr gut. Sie ist weich und ich lerne darauf gut das gehen. Ich nutze sie beispielweise um meine 10.000 Schritte pro Tag voll zu bekommen. So trainiere ich auch noch abends zuhause sehr gut. Einen Stern ziehe ich ab, da die Matte auf meinem Parkettboden beim gehen sehr gern mitwandert.
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Anonym 13.1.2020 - FLEXVIT Resist Band
Spiele Fußball, wir nutzen das Band bei uns im Training für Stabilisationsübungen und Sprint-/Antrittstraining. Habe mir das Band nur auch für mich privat gekauft, ich finde es echt mega. Man merkt, dass die Qualität und die Funktion des Bandes echt mega sind!
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wus 13.1.2020 - Darwin Hantelbank FB70
Vorteil: günstig, super übersichtlich verpackt, leicht aufzubauen, gute Qualität, gutes Training möglich. Nachteil: Nicht klappbar, der hintere Standfuß ist für kleinere Zimmer ein großes Problem, 80 cm in Hufeisenform sind wohl aus Stabilitätgründen erforderlich, aber ein großer Nachteil. Ein Tip für die Ingenieure -der Standfuss müsste zur Seite klappbar sein. Würde deshalb im Nachhinein ein anderes Modell wählen!! Fazit: Bitte nicht mißverstehen (nur 4 Sterne) Die Firma Tiedje hat bei mir einen profimäßigen Eindruck hinterlassen. Würde bei diesem Unternehmen immer wieder einkaufen!!!!! Super Qualität!!!!
Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit
Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.
Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding
Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.
kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.
Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.
Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:
- Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern
- Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.
- Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.
- Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.
- Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.
- Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.
- Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.
- Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.
- Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.
- Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.
- Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.
- Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.
Tipps für Krafttraining Übungen
Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
