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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Kompakthantel Hexagon

    Markus 27.1.2021 - Taurus Kompakthantel Hexagon

    Schnellste Bearbeitung meiner Bestellung in der Pandemie und zudem noch super Preis-Leistungs-Angebot! Top!

  • NOHrD CombiTrainer für Sprossenwände und Wallbars

    Dr. M.S. 26.1.2021 - NOHrD CombiTrainer für Sprossenwände und Wallbars

    Gekauft zur Ergänzung einer NOHrD Sprossenwand (14 Sprossen) in Clubsport. Keine Farbunterschiede untereinander. Einfacher Aufbau, da fast komplett vormontiert. Zuvor hatte ich Bedenken, ob der Widerstand zu gering ist, um ein anstrengendes Training zu ermöglichen. Wenn man es in die 6. Sprosse von unten einhakt (erlaubt wäre bei der 14er Sprossenwand bis Nr 7 lt Anleitung), ist der Widerstand allerdings gross genug für ein anstrengendes Training. Im Vergleich zum höher einstellbaren Gewicht einer regulären Kraftstation (bspw 12x 55kg Butterfly), lässt sich eine ähnliche Belastung mit ein paar mehr Wiederholungen (gefühlt ca 18x bei 71kg Körpergewicht auf 180cm, 33 J) erreichen. Bin rundum zufrieden mit dem Combi Trainer. Sehr überrascht hat mich die Intensität, mit der man die Bauchmuskulatur trainieren kann. Für Beinübungen werden noch Beinschlaufen angeschafft, das müsste mit der Seilzugmechanik ebenfalls für die dorsale und frontale Oberschenkelmuskulatur, sowie Adduktoren und Abduktoren funktionieren.

  • Taurus Kraftstation WS5

    Daniel 26.1.2021 - Taurus Kraftstation WS5

    Bin sehr begeistert vom Gerät, viele verschiedene Übungsmöglichkeiten auf kleinem Raum und top Qualität !!!

  • Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Stefan Gläser 26.1.2021 - Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Allso die langhantelstange hat für Leute mit 190 cm Körper Länge und langen Armen genau die richtige Länge. Und mit 10 Kilo das perfekte Gewicht für zuhause kann diese nur empfehlen für alle Freizeit oder aktive Sportler für zuhause .

  • BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Peter 26.1.2021 - BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Das Gerät entspricht voll und ganz unserer Vorstellung. Die Übungen lassen sich ohne große Umbauten ausführen und die Qualität des gesamten Geräts überzeugt.

  • Taurus Ultra Force Kraftstation

    Anthony 26.1.2021 - Taurus Ultra Force Kraftstation

    Die Kraftstation kam rechtzeitig an, war in 1A Zustand, war relativ leicht aufzubauen und wird täglich gerne benutzt, seitdem der Besuch im Fitnessstudio nicht mehr möglich ist. Kann ich weiterempfehlen für die, die Oberkörper in Stand halten wollen während der Lockdowns.

  • NOHrD Oberkörpertrainer WaterGrinder

    Sandy 26.1.2021 - NOHrD Oberkörpertrainer WaterGrinder

    Gutes Gerät...Training macht mir spaß und das Gerät hinterlässt einen wertigen Eindruck.

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    RaLo 26.1.2021 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Einfach aufzubauen, bewegliche Teile haben ein wenig Spiel, aber das merkt man fast nicht. Insgesamt sehr stabil und auch für große und schwerere Nutzer geeignet. Verarbeitung geht sicher besser, an einigen Stellen ist der Lack beschädigt, aber das ist Kosmetik und beeinträchtigt die Funktion nicht. P/L absolut iO: Kaufempfehlung!

  • BodyCraft Kraftstation Elite Graphite

    christian 25.1.2021 - BodyCraft Kraftstation Elite Graphite

    Wir suchten für Zuhause eine Kraftstation für unsere Familie. Haben natürlich im Internet sehr viele angesehen. Sind dann direkt in den Sport Tiedje Shop (Klagenfurt) gefahren um uns beraten zu lassen. Der Mitarbeiter war sehr kompetent und hat uns die Vor- und Nachteile der jeweiligen Kraftstationen erklärt. Wir haben uns dann für die BodyCraft Elite Graphite entschieden. Und ich muss sagen diese Kraftstation ist einfach toll: Mann kann sehr viele verschiedene Übungen machen. Die Station ist einfach zu bedienen - schnelle und einfache Umsteckmöglichkeiten. Sehr hochwertige Verarbeitung. Tolles Gerät. Kann man Sie nur weiter empfehlen.

  • Bodycraft Kabelzug

    Uwe N. 25.1.2021 - Bodycraft Kabelzug

    Das Gerät ist top. Der Aufbau hat auch recht gut funktioniert. Die Aufbauanleitung ist eher knapp. Das Trainieren macht Spaß und ich sehe wenig Unterschied zu den Geräten in Fitnessstudios. Preis Leistung stimmt. Folgende Fehler sind mir aufgefallen. Wenn das Gerät an der Wand verschraubt ist kann man die obere Abdeckung z.B. für eine Wartung nicht mehr abschrauben ohne das Gerät von der Wand wieder abzuschrauben. Der Grund liegt in der oberen Schraube, die wandseitig in das Gerät verschraubt werden muss und der Abstand zur Wand nicht genügt, die Schraube zu entfernen. Ein weiterer Missstand ist die doppelte Umlenkrollenhalterung, welche zu breit ist, dass man sie zwischen den Führungsstangen bewegen könnte (auch Fehler in der Montageanleitung).

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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