Bestellen Sie noch heute. Versand
sofort am Dienstag.1
über 1.625.180 zufriedene Kunden
Europas Nr. 1 für Heimfitness
Vertrauen Sie unseren Kunden.
Aktuell 53.250 Produktbewertungen

Langhantelstangen 30mm

Fitnessgeräte sicher einkaufen
Sport-Tiedje: 4.62/5.00
1513 Trusted Shops Kundenbewertungen
Unser Unternehmensvideo
Imagevideo
Wir stellen uns vor
Video abspielen
69x in Europa Filialfinder
stores
Sport-Tiedje Blog
Zum Blog
banner

Langhantelstangen 30mm - für Bankdrücken und Vieles mehr


Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt. In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen.

Welche Länge sollte eine Langhantelstange haben?


Es gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange während der Übungsausführung, sowie eine größere Griffweite bei der Ausführung der Übungen.

Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller. Um eine Langhantelstange als Zubehör für die Hantelbank zu nutzen, sollte die Länge der Hantelstange an die breite der Hantelablage angepasst sein.
Sortierung
Artikel pro Seite:
Darstellung
Seite
42 Kundenbewertungen
∅ 4.81 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange Sternverschluss 165 cm jetzt online kaufen
Preis-Tipp!
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen
  • Gewicht: ca. 10kg
  • Abmessungen der Langhantelstange Sternverschluss 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 30 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 107 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 28 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 2 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29,5 mm
    • 2 geriffelte Griff-Flächen à 23 cm
34,99 €
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

31,49 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
7 Kundenbewertungen
∅ 4.86 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange 180 cm Sternverschluss jetzt online kaufen
Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • Gewicht: ca. 10 kg
  • Abmessungen der Langhantelstange 180 cm Sternverschluss:
    • Länge: 180 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 30 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 112 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 2 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29,5 mm
    • 2 geriffelte Griff-Flächen à 25 cm
59,99 €
35,99 €
Sie sparen 40%
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

32,39 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
58 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange Standard 165 cm jetzt online kaufen
  • mit Standard-Verschlüssen
  • Gewicht: ca. 10kg
  • Abmessungen der Langhantelstange Standard 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
29,99 €
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

26,99 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
8 Kundenbewertungen
∅ 4.88 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange Standard 220 cm jetzt online kaufen
  • mit Standard-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Innenmaß: 142 cm
  • Gewicht: ca. 12kg
119,99 €
89,99 €
Sie sparen 25%
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

80,99 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
4 Kundenbewertungen
∅ 5 von 5 Sternen
4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange Sternverschluss 200 cm jetzt online kaufen
Die 200cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • 200cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: 122cm
  • Gewicht: ca. 10kg
79,99 €
54,99 €
Sie sparen 31%
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

49,49 €

Sofort lieferbar!
versandkostenfrei!
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
8 Kundenbewertungen
∅ 4.88 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Langhantelstange Sternverschluss 220 cm jetzt online kaufen
  • mit Stern-Verschlüssen
  • 220 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 12kg
129,99 €
84,99 €
Sie sparen 34%
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

76,49 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
10 Kundenbewertungen
∅ 4.6 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
Kettler Langhantelstange 160 cm jetzt online kaufen
Die Kettler Langhantelstange 160 cm wird mit zwei Stellringen zum Fixieren der Hantelscheiben geliefert.
  • Maße — Kettler Langhantelstange 160 cm:
    • Länge: 160 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 30 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 100 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 28 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 2 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29,5 mm
    • 2 geriffelte Griff-Flächen à 23 cm
    • Gewicht: ca. 9,3 kg
    • Max. Gewichtsauflage: ca. 150 kg
39,95 €
29,95 €
Sie sparen 25%
inkl. 19% MwSt.

Aktionspreis bis zum 03.06.

abzgl. Gutschein STRONG-10

Gutschein: STRONG-10
Gültig bis: 03.06.2017
Gültig für folgende Kategorien:

26,96 €

Sofort lieferbar!
zzgl. Versand
Jetzt Wünsche erfüllen:
Sicherer Kauf auf Rechnung
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Artikel pro Seite:
Seite
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 43x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandBerlin, Bielefeld, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden
  • 3x in ÖsterreichGraz, Linz, Wien
  • BelgienBrüssel
  • 3x in der SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • DänemarkKopenhagen
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 12x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
Sport-Tiedje Newsletter
Erhalten Sie jetzt einen 10,- € Gutschein*
* Einlösbar ab einem Mindestwarenwert von 50,- €
Europas Nr. 1 für Heimfitness interaktiv
Treffen Sie uns auf Facebook, Google+ und Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
  • Sport-Tiedje Blog
Zahlarten
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Sofortüberweisung
  • paydirekt
  • MasterPass
  • Rechnung
  • Finanzierung
  • Nachnahme
  • Vorkasse
  • Bankeinzug
Versandpartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2017
1) Nur bei Zahlung mit Sofortüberweisung, Bankeinzug, PayPal, Nachnahme, Kreditkarte, Klarna, paydirekt, MasterPass.
newmedia
Wir sind für Sie
69x in Europa
Storemap
Sport-Tiedje
04621 4210 0
info@sport-tiedje.de