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Langhantelstangen 30mm

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Langhantelstangen 30mm - Kundenbewertungen

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Stefan 30.10.2020 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Super Stange, tolle Verarbeitung, guter Grip. Rundum empfehlenswert!

  • Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Markus 26.8.2020 - Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Die Langhantelstange entspricht dem Standard dieser Preisklasse.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Anonym 29.3.2020 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Da gibt es nix zu meckern... :-)

  • Taurus Langhantelstange Standard 220 cm

    Sven 21.12.2019 - Taurus Langhantelstange Standard 220 cm

    Ich trainiere jetzt 3 Monate 4 Tage die Woche mit der Stange und bin von der Qualität sehr zufrieden. Was mir nicht gefällt sind die Schnellverschlüsse. Ich kann die Langhantelstange jedem nur empfehlen.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 200 cm

    Markus 29.9.2019 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 200 cm

    Ideal fürs Training zu Hause ????????????????

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Michael F. 4.7.2018 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Die Hantelstange ist top und liegt wirklich gut in der Hand. Man hat einen sehr schönen Grip. Die Verschlüsse sollte man aber am besten gleich entsorgen und sichere Alternativen kaufen. Die mitgelieferten Teile sind sehr unsicher, die Verschraubung löst sich nach wenigen Bewegungen, und mir sind schon mehrmals die Scheiben von der Stange gerutscht - leider mit einer Macke im Fußboden als Folge. Deshalb nur vier Sterne für das Gesamtprodukt.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Werkei 10.4.2018 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Die Hantelstange ist ein qualitativ sehr ordentliches Produkt. Die Handhabung der Verschlüsse ist selbsterklärend.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Max 29.3.2018 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Tut was es soll. Top!

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 220 cm

    Christian 2.3.2018 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 220 cm

    Hantelstange war wie erwartet, nur der Schraubverschluss "nervt" ein wenig, weil die Aufnahme für die Hantelscheiben doch ziemlich lang ist und der Wechsel von Gewichten dauert dadurch etwas länger.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 220 cm

    Christian 2.3.2018 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 220 cm

    Hantelstange war wie erwartet, nur der Schraubverschluss "nervt" ein wenig, weil die Aufnahme für die Hantelscheiben doch ziemlich lang ist und der Wechsel von Gewichten dauert dadurch etwas länger.

Langhantelstangen 30mm - für Bankdrücken und vieles mehr


Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt. In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen.

Welche Länge sollte eine Langhantelstange haben?


Es gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange sowie eine größere Griffweite bei der Ausführung der Übungen.

Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller. Um eine Langhantelstange als Zubehör für die Hantelbank zu nutzen, sollte die Länge der Hantelstange an die Breite der Hantelablage angepasst sein.
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