Deutschlands bester Online-Shop
für Sportgeräte (n-tv+DISQ 2016-2020)
über 3.227.213 zufriedene Kunden
Europas Nr. 1 für Heimfitness
Vertrauen Sie unseren Kunden.
Aktuell 90.347 Produktbewertungen

Liegeergometer

kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
Hier finden Sie eine große Auswahl von Liegeergometern aller bekannten Markenhersteller. Die Lieferung erfolgt versandkostenfrei direkt zu Ihnen nach Hause. Testen Sie die Liegeergomter in unseren 34 Fachmärkten in Deutschland vor Ort.
26 Liegeergometer im Sortiment
Fitnessgeräte sicher einkaufen
Sport-Tiedje ist ein von Trusted Shops geprüfter Online-Shop mit Käuferschutz
65x in Europa Filialfinder
stores
Sport-Tiedje Blog
Zum Blog

Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
  • Preis
  • Schwungmasse
  • Einsatzart
  • Tiefer Einstieg

Preis

Bitte wählen Sie die gewünschten Preisbereiche aus.

Preisstaffel

Preisbereich

bis 549 8995

Auslaufmodelle / Ausstellungsstücke

Filter löschen

Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

Filtern Sie nach der Bewegungsqualität, um Ergometer mit besonders angenehmen Bewegungsabläufen auszuwählen.

Bewegungsqualität

Filter löschen

Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

Einsatzbereich

Filter löschen

Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

Filter löschen
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.

Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Bernd Kuß 23.2.2021 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Die Montageanleitung ist sehr gut zu verstehen. Das Montagematerial ist nach Arbeitsschritten sortiert, somit sind Verwechslungen der Schrauben so gut wie ausgeschlossen. Das Gerät verfügt über eine angenehme Sitzposition und hat einen sehr ruhiger Lauf. Ich bin sehr zufrieden.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Anonym 20.2.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Ein gelenkschonendes Training mit Schwungmasse von mindestens 9kg waren meine Ansprüche. Gerät gekauft und nach einem Monat kann Ich sagen. Meine Ansprüche wurden erfüllt.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Anetta Pilz 14.2.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Für ein Liegeergometer ein angenehmer Preis und gute Qualität. Aufbau war auch in Ordnung.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Gerhard Legenstein 12.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Tolles Rad. Herrlich zu treten und absolut ruhig.. Computerdisplay groß mit guter Programmauswahl. Kann ich nur weiterempfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Krempf 10.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Sehr gute Qualität. Einstellung von Sitz und Rückenlehne auch für Größere, 190 cm, super. Tolle Programme mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorinstalliert. Platzsparend und leiser Lauf. Sehr stabile Ausführung. So macht Training Spaß. Sehr empfehlenswert und würde ich wieder kaufen.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    M. Berger 10.2.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Verarbeitung ist in Ordnung (für ein Made in China Produkt sogar gut.) Montage Anleitung sowie Schraubenübersicht und Beschriftung sehr gut. Allerdings empfiehlt sich eigenes Werkzeug, (Ratsche, Imbus, Kreuzschraubendreher, da dies schneller geht und leichter zu handhaben ist. Display ist billiges Plastik, jedoch bislang voll funktionsfähig. Die Kabel, inbesondere die Hauptzuleitung könnte besser isoliert sein. Fazit: Für diese Preisklasse in Ordnung. Für Einsteiger zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    BA 7.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Lieferung erfolgte zügig, die Aufbauanleitung ist gut beschrieben und bebildert. Zum Aufbau sollte man aber doch zu zweit sein. Das BC60 ist sehr stabil, keine Verwindungen bei der Benutzung, man merkt, dass es sich hier nicht um ein "Leichtbaufahrrrad" handelt. Der Sitz ist leicht und gut verstellbar. Eine Neigungsverstellung der Rückenlehne wäre wünschenswert. Besonders hervorheben möchte ich den gleichmäßigen Rundlauf und die gleichmäßige Last. Da ruckelt nichts! Das Bedienpanel ist nach kurzer Eingewöhnungszeit logisch aufgebaut und einfach zu bedienen. Seitlich ist ein USB-Anschluss, der leider in der Bedienungsanleitung nicht erwähnt wird. Fazit: Sehr gutes und stabiles Gerät, auf dem das Fahren Spaß macht!

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Inga Nabert 7.2.2021 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Klasse Ergometer mit überzeugender Qualität. Das Gerät ist gut verstellbar und man kann echt gut an seine Grenzen gehen.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Hildebrand Steinhauer 3.2.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Kenne das Produkt bereits aus dem Studio. Absolut solide und mechanisch einwandfrei verearbeitet.

  • Nautilus Liegeergometer R628

    Kliesch 3.2.2021 - Nautilus Liegeergometer R628

    Montage und Inbetriebnahme problemlos ...lediglich zu bemängeln: im Handbuch ist die Aktivierung von Bluetooth per App nicht korrekt beschrieben, auch über die Beratungshotline war das Ermitteln der geeigneten App nicht einfach, da sich nicht alle Berater mit dem Produkt auskannten. Ich nutze jetzt „Explore the World“ und alles funktioniert problemlos.

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
x
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 34x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
Sport-Tiedje Newsletter
Erhalten Sie jetzt einen 10,00 € Gutschein*
* Einlösbar ab einem Mindestwarenwert von 50,00 €
Europas Nr. 1 für Heimfitness interaktiv
Treffen Sie uns auf Facebook, Google+ und Co.
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Sport-Tiedje Blog
Zahlarten
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • paydirekt
  • Finanzierung
  • Vorkasse
  • Bankeinzug
Versandpartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Nur bei Zahlung mit Bankeinzug, PayPal, Kreditkarte, paydirekt.
Wir sind für Sie
65x in Europa
Storemap
Sport-Tiedje
11 telefonische Berater
sind für Sie erreichbar
04621 - 42 10 0
info@sport-tiedje.de