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Effizientes Ganzkörpertraining mit der BLACKROLL und dem Ratgeber „Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL“: Mit den dargestellten Übungen, verschiedenen Trainingsplänen und kompetenten Ratschlägen steht das Buch als unabdingbarer Trainingspartner beratend zur Seite. In dem Buch finden Sie ausführliche Beschreibungen und Darstellungen verschiedener Übungen für ein effektives Faszientraining.

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