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Der zweiköpfige Oberschenkelmuskel(M. biceps femoris) Der M. biceps femoris befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels und besteht aus einem zweigelenkigen (caput longum), sowie einem eingelenkigen (caput breve) Anteil. Die beiden Köpfe des Muskels vereinen sich zu einer Sehne und setzen am Wadenbein unterhalb des Kniegelenkes an. |
Zweiköpfiger OberschenkelmuskelEmpfohlene Fitnessgeräte |
M. biceps femoris – caput breve
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Übungsbeispiele
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Fitnessgeräte für das Training des zweiköpfigen Oberschenkelmuskels
Für das Training der Beinmuskulatur können Sie auf vielfältige Trainingsgeräte zurückgreifen. Einige Trainingsgeräte ermöglichen ein besonders abwechslungsreiches und motivierendes Training dieser Muskelgruppe: