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Mit den Videos von Proform holen Sie sich einen Personal Trainer in die eigenen vier Wände. Die unterschiedlichen Trainingsvarianten führen Sie systematisch durch die einzelnen Trainingsprogramme und werden durch Tipps vom Personal Trainer ergänzt. Außerdem hilft Ihnen eine entsprechende Musik, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Ziel zu richten und dieses auf die wirksamste und vergnüglichste Weise zu erreichen. Die Trainingsprogramme sind auf einen 8-Wochen-Zyklus zugeschnitten. weiter lesen down
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