Deutschlands bester Online-Shop
für Sportgeräte (n-tv+DISQ 2016-2019)
über 3.046.159 zufriedene Kunden
Europas Nr. 1 für Heimfitness
Vertrauen Sie unseren Kunden.
Aktuell 73.771 Produktbewertungen

Rückentrainer

kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
18 Rückentrainer im Sortiment
Fitnessgeräte sicher einkaufen
Sport-Tiedje ist ein von Trusted Shops geprüfter Online-Shop mit Käuferschutz
Sport-Tiedje: 4.64/5.00
804 Trusted Shops Kundenbewertungen
66x in Europa Filialfinder
stores
Sport-Tiedje Blog
Zum Blog
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Gut ausgestattete Rückentrainer verfügen über eine höhere Funktionalität, wodurch sich u.U. die Übungsvielfalt erhöht. Während Ausstattungsmerkmale wie integrierte Hebegriffe oder Klappmechanismen die Handhabung verbessern, machen bequeme Polsterungen das Training komfortabel.
Dieses Kriterium berücksichtigt die Anpassungsoptionen der einzelnen Module an den Trainierenden und die allgemeine Ergonomie des Rückentrainers. Eine ergonomische Konstruktion mit korrekten Gelenkwinkel beugt physiologischen Fehlhaltungen vor.
Dieses Bewertungskriterium zielt vor allem auf die Qualität der Ausführung (bedingt durch Reibungswiderstände, Lagerungen, Ergonomie o.ä.) ab. Ein gleichmäßiger Bewegungsablauf ist beim Rückentraining von besonderer Bedeutung. Zum Einen wirkt eine solche Bewegung gelenkschonend; zum anderen wird durch eine erhöhte Muskelaktivität der Trainingseffekt verbessert.
Die Stabilität eines Rückentrainers wird durch die Größe der Standfläche, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Rückentrainer ist nicht nur langlebig; er steht stets sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.

Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Andreas M. 12.7.2020 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Tolles Produkt, macht einen sehr wertigen Eindruck. Kommt fertig montiert, sofort Einsatz bereit. Wie beschrieben, braucht man bei glatten Böden eine Matte oder ähnliches, sonst rutsch der TriaTrainer. Kostenlose Garantieverlängerung auf 5 Jahre bei Registrierung bei NOHRD ist auch nicht schlecht. Die notwendige Seriennummer ist auf dem Karton und auf einem Aufkleber an einem Scharnier.

  • Bodycraft Latzug Station

    Oliver 5.7.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Ich war positiv überrascht. Der Turm war leicht aufzubauen, er ist stabil und top verarbeitet. Auch wenn man ordentlich Gewicht drauf packt (max. 120 kg) läuft der Seilzug ruhig und stabil. Wirklich ein tolles Produkt zu einem guten Preis. (An diese Stelle möchte ich überdies noch den Tiedje-Service-Mitarbeiter loben: Immer freundlich, hilfsbereit und kompetent. Weiter so!)

  • Bodycraft Latzug Station

    Gerd 25.6.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Ich bin mehr als angenehm überrascht: absolute Studio-Qualität !! Auch der Aufbau war recht einfach: für den Preis absolut zu empfehlen - klarer Kauftipp. Ich kann rein gar nichts negatives nach den ersten Einsatz-Wochen berichten: das Gewicht bewegt sich lautlos, ohne wackeln, besser geht´s nicht.

  • Bodycraft Latzug Station

    Peggy 17.6.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Super Gerät.War schnell aufgebaut, auch alleine????... Der Seilzug läuft sehr leise und sauber.Es gibt viele Möglichkeiten zu trainieren...sehr gute Qualität...und für den Preis echt ein super Gerät.

  • Bodycraft Latzug Station

    Manfred 10.6.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Sehr gut verarbeitete Seilzug Station, die für mich vollkommen ausreichend ist. Ich betreibe bereits 29 Jahre Training im Fitnessstudio - ich bin begeistert von der Effektivität und den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten! Läuft mit wenig und hohem Gewicht sauber und ruhig!

  • BodyCraft Rückentrainer F670

    Michael Strickmann 8.6.2020 - BodyCraft Rückentrainer F670

    Sehr stabiles Gerät , wackelt nicht bei den Übungen. Die Polsterung ist sehr angenehm. Das Gerät lässt sich optimal einstellen ,sodass die verschiedenen Übungen auch richtig durchgeführt werden können . Ich dachte erst , zu diesem Preis muss irgendwo eine Schwachstelle sein , aber ich haben den Rückentrainer jetzt ein Jahr und beanspruche das Gerät mind. einmal die Woche . Top , noch keine Verschleißerscheinungen! Ich bin 1,75 groß / 73 Kg Kann ich wirklich weiterempfehlen !

  • Tunturi Bauchtrainer AB20

    Gerfried Hansen 7.6.2020 - Tunturi Bauchtrainer AB20

    bis jetzt kann ich nur den artikel bewerten wie ich ihn online gesehen habe aber er wird schon seinen dienst verrichten da das benutzergewicht ja recht hoch angegeben ist ich bin guter dinge

  • Bodycraft Latzug Station

    Klaus W. 26.5.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Ein sehr gut verarbeiteter Zugturm, der für den Heimgebrauch vollkommen ausreichend ist. Ich betreibe inzwischen 3 Jahrzehnte Krafttraining im Fitnessstudio und habe schon an etlichen Geräten trainiert - ich bin begeistert von der Effektivität und den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten dieses verhältnismäßig kompakten Zugturms - auch wenn er nicht so verwindungssteif wie ein professionelles Teil im Studio ist (das aber auch ein Vielfaches an Anschaffungskosten verursachen würde).

  • Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    C Burkard Mieer 29.4.2020 - Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    Sehr gutes Gerät, gute Verarbeitung und simple Handhabung. Rundum zufrieden!

  • Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Sebastian 21.4.2020 - Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Gut verarbeitetes und stabiles Gerät. Für eine Vielzahl an Übungen nutzbar. Montage war ebenfalls problemlos.

Rückentrainer - für einen starken, gesunden Rücken


Kettler Rückentrainer Athos
Rückentrainer stärken die untere Rückenmuskulatur
Für eine stabile Körpermitte ist eine starke Rückenmuskulatur ebenso wichtig wie ein trainierter Bauch. Eine gut ausgebildete Rückenmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Blockaden vor. Um die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht zu halten, sollte auch das Rückentraining einen festen Platz in Ihrem Trainingsplan einnehmen. Wenn Sie bisher regelmäßig Ihre Bauchmuskulatur trainiert haben, aber Ihren Rücken etwas vernachlässigt haben, ist ein Rückentrainer das passende Trainingsgerät für Sie. Er sorgt für eine optimale Bewegungsausführung und ermöglicht Ihnen einen leichten Zugang zum Rückentraining von zu Hause aus.

Mit Rückentrainern werden gezielt und wirbelsäulenschonend der gesamte Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainiert. Zur Steigerung der Effektivität Ihres Rückentrainings mit dem Rückentrainer können Sie zusätzlich Aerobic-Kurzhanteln oder ein Elastikband einsetzen, das intensiviert Ihr Rückentraining.

Viele Modelle bieten Ihnen die Möglichkeit, den Neigungswinkel des Beckenpolsters sowie die Fußhalterung zu verstellen. Schwierigkeitsgrad und Intensität des Trainings lassen sich so ganz dem Bedarf des Nutzers anpassen. Beim Kauf eines Rückenstreckers sollten Sie außerdem auf ein geteiltes Beckenpolster für mehr Komfort und Ergonomie achten.

Rückentrainer für jedes Trainingsniveau


In unserem Rückentrainer-Sortiment finden Sie sowohl günstige Einsteigermodelle als auch besonders stabil und hochwertig verarbeitete Rückentrainer. Die Modelle von Hoist und BodyCraft eignen sich hervorragend für intensive Trainingseinheiten oder wenn der Rückentrainer von mehreren Personen genutzt wird. Der Hoist Rückenstrecker HF4664 Platinum kann sogar im semi-professionellen Bereich (Hotels, Vereine, Firmenfitness etc.) eingesetzt werden.

Besonders gut gegen Verspannungen: Schwerkraft-Rückentrainer


Eine besondere Funktion erfüllt der sogenannte Schwerkrafttrainer. Dieser spezielle Rückentrainer dient der Entlastung der Bandscheiben und dem Lösen von Muskelverspannungen. Der Inversionstrainer nutzt die Schwerkraft und bringt den Trainierenden in eine sichere Überkopflage. In dieser Position tritt schon nach kurzer Zeit eine wohltuende Lockerung der gesamten Rückenmuskulatur ein. Am Kettler Apollo Schwerkrafttrainer lässt sich der Neigungswinkel verstellen, sodass Sie das Rückentraining mit der Zeit stufenweise steigern können.

Die genannten Fitnessgeräte sind nur ein kleiner Überblick über unser Sortiment an Rückentrainern. Stöbern Sie in aller Ruhe durch unseren Rückentrainer-Shop und unternehmen Sie aktiv etwas gegen Rückenschmerzen. Unsere Kettler Rückentrainer zum Beispiel sind aufgrund ihrer bewährten Qualität stets eine Empfehlung wert.

Rückentrainer-Übung


Das Rückenstrecken bzw. die Hyperextension ist der Klassiker im Rückentraining. Auf dem Rückentrainer lehnen Sie sich mit dem Becken an das Beckenpolster und bewegen den Oberkörper mit vor der Brust verschränkten Armen nach vorne, unten und zurück. Unser Tipp: Durch Drehen der Trainingsposition können Sie zusätzlich Ihre seitliche und schräge Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.

Damit Sie Ihr Training noch effektiver und abwechslungsreicher gestalten können, empfehlen wir Ihnen, dieses um den Einsatz von Widerstandsbändern oder Gewichtsscheiben zu ergänzen. So können Sie neue Trainingsreize setzen und die Intensität Ihres Trainings nach Belieben erhöhen. Beim Workout auf dem Rückentrainer drücken Sie eine Hantelscheibe einfach an Ihre Brust. Aufgrund des erhöhten Gewichts wird Ihr Lendenwirbelbereich stärker trainiert. Die Widerstandsbänder können Sie am Rückenstrecker befestigen und ebenfalls als zusätzlichen Widerstand verwenden.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 35x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Chessington, Edinburgh, Glasgow, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
Sport-Tiedje Newsletter
Erhalten Sie jetzt einen 10,00 € Gutschein*
* Einlösbar ab einem Mindestwarenwert von 50,00 €
Europas Nr. 1 für Heimfitness interaktiv
Treffen Sie uns auf Facebook, Google+ und Co.
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Sport-Tiedje Blog
Zahlarten
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Sofort
  • paydirekt
  • Rechnung
  • Finanzierung
  • Vorkasse
  • Bankeinzug
Versandpartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2020
1) Nur bei Zahlung mit Sofort, Bankeinzug, PayPal, Kreditkarte, Klarna, paydirekt.
Wir sind für Sie
66x in Europa
Storemap
Sport-Tiedje
04621 - 42 10 0
info@sport-tiedje.de