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Sprossenwand

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Sprossenwand - Kundenbewertungen

  • Darwin Sprossenwand

    Heike 1.3.2021 - Darwin Sprossenwand

    Diese Sprossenwand erfüllt genau ihren Zweck und sieht dabei auch noch nett aus. Das Holz ist schön glatt und stabil. Wir sind sehr zufrieden.

  • BenchK Sprossenwand Set 312B

    Manfred Bauer 25.2.2021 - BenchK Sprossenwand Set 312B

    Schaut gut aus und wirkt sehr massiv/stabil. Mit dem Zusatzteil für Bauchübungen sind noch mehr unterschiedlich Übungen möglich. Sehr vielseitiges Gerät.

  • BenchK Sprossenwand Set 212B

    J. Reiter 21.2.2021 - BenchK Sprossenwand Set 212B

    Die Sprossenwand und das Zubehör sind TOP! Alles ist sehr schön verarbeitet und die Materialien sehr hochwertig! Sie schaut auch als ‚Möbelstück‘ im Kinderzimmer super aus. Der Kleine hat ne riesen Freude und die Erwachsenen können sich auch fit halten! Klare Kaufempfehlung!

  • BenchK Sprossenwand Set 311B

    Melanie 10.2.2021 - BenchK Sprossenwand Set 311B

    Hochwertige Sprossenwand, leichter Aufbau, sehr sauber verarbeitete Bauteile. Wer eine nicht zu breite Sprossenwand sucht, ist bei der BenchK 310 genau richtig.

  • Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Anke 9.2.2021 - Wallbarz Sprossenwand Fitness

    Ich habe mir diese Sprossenwand für mein Sportzimmer gekauft, was mit 12qm nicht gerade sehr groß ist. Habe lange zwischen einer aus Holz oder dieser hin und her überlegt. Die Holzsprossenwände sind in der Regel viel breiter und das max Gewicht ist auch nicht höher. Die Sprossenwand an sich ist sehr schmal ca.41cm. Mir persönlich reicht das aber vollkommen für mein Workout. Ich war überrascht, wie robust und top verarbeitet die Metallteile und auch die Lackierung sind. Damit hatte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet. Die Sprossen haben einen guten Durchmesser (so ca. 3cm) und sind mit Kunststoff ummantelt. Wenn man sie mit den Wandhalterungen montiert, kommt die Sprossenwand weiter von der Wand weg. Das hat allerdings den Vorteil, dass man die Dip-Station trotz der nach oben zeigenden Griffe, wegklappen kann. Das sollte man bei der Montage beachten. Wenn man sie "nur" zwischen Decke und Boden verspannt und zu nah an die Wand setzt, dann könnte man Probleme bekomme die Dip Station ordentlich weg zu klappen. Ebenfalls sollte man bei der verspannten Varianten bedenken, dass man ggf. noch mit den Füßen unter die Sprosse für liegendes Training kommt. Die sollten also noch zwischen Sprosse und Wand passen. Die Sprossenwand ist recht schwer (ca. 35-40kg). Wenn sie angeliefert wird, kann man sie nicht unbedingt alleine tragen. Der Aufbau ist schon recht aufwändig und dauert ca. 1,5-2 Stunden und man sollte sich strickt an die Aufbauanleitung halten! Dann klappt das auch alles ohne Probleme. Man sollte für die Endmontage mindestens zu 2 sein. Das Ausrichten und verspannen/bohren bekommt man alleine nicht hin. Wir haben die Wand mit 4 Haltern an der Wand befestigt und sie auch noch nach oben und unten verspannt. Die steht felsenfest. Warum dann nur 4 Sterne? Es gibt ein paar Kritikpunkte. Mir persönlich gefallen die verbauten Griffe nicht. Sie sind aus Hartplastik und sind nicht angenehm beim trainieren. Ebenso gefällt mir die Armauflage von der Dip-Station überhaupt nicht. Sie ist extrem hart und es tut mir an den Unterarmen weh. Wir werden die noch etwas aufpolstern. Die Halterungen, womit die Klimmzugstange und die Dip-Station an der Sprossenwand befestigt werden sind aus Kunststoff. Der ist zwar recht dick und macht einen robusten Eindruck, aber mir persönlich wären da Metallhalterungen für eine Erwachsenenwand lieber gewesen. Die Kunststoffhalterungen bekommen auch noch aussen rum bei der Montage ein Metallband. Ansonsten ist die Wand mega. Ich kann meinen Slingtrainer und meine Trainingsbänder an ihr befestigen. Wirklich ein tolles Fitnessstudio auf kleinstem Raum. Die Ringe haben wir nicht befestigt. Da kann ich nicht zu sagen. Oben an der Klimmzugstange ist an einer Seite eine robuste Metallöse, wo man noch diverse Dinge einhängen könnte. Bis jetz habe ich den Kauf nicht bereut, war eher positiv über die Qualität und Verarbeitung überrascht.

  • FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Daniel 28.1.2021 - FitWood Sprossenwand Trollstigen

    Top Qualität! Seit dem ersten Lockdown wird die Sprossenwand von mir und meine beiden Töchtern (5 und 4 Jahre) beturnt. In Kombination mit Therabändern/Deuserband ein nahezu perfektes Ganzkörpertraining. Schnelle Lieferung und super Telefonsupport! Vielen Dank, bestelle immer wieder gern bei Sport Tiedje!!

  • FitWood Sprossenwand Upplyft

    Jörg 17.1.2021 - FitWood Sprossenwand Upplyft

    Tolle Sprossenwand, qualitativ sehr hochwertig und optisch chic! Wir sind sehr froh, uns für diese Wand entschieden zu haben. Nach dem Aufbau gab es kein Halten mehr bei den Kindern - animiert zu vielerlei Aktivitäten - klettern, springen, Kraftübungen, ...

  • BenchK Sprossenwand 310 Serie

    Daniel Lubczyk 16.1.2021 - BenchK Sprossenwand 310 Serie

    Gut verarbeitet, sehr stabil, auch für schwere Leute geeignet.

  • BenchK Klimmzugeinheit 210/310 Serie

    Daniel Lubczyk 16.1.2021 - BenchK Klimmzugeinheit 210/310 Serie

    Sauber gearbeitet, sehr robust. Würde ich wieder kaufen.

  • BenchK Sprossenwand Set 212B

    Karina 10.1.2021 - BenchK Sprossenwand Set 212B

    Die Sprossenwand ist super im Keller und dient unserem Training im homeoffice. Die Qualität ist soweit ok. Die Plastikhülsen der Sprossen kamen schon defekt an. Sie waren zum Teil gebrochen. Da wir so lange auf die Lieferung gewartet haben, haben wir es trotzdem aufgebaut und hoffen, dass es das Holz auf Dauer nicht schädigt. Außer diesem Fakt sind wir aber zufrieden. Wir nutzen sie mit dipstation und Slingtrainer. Beides funktioniert super und ist sehr effizient.

Zu Hause oder in der Turnhalle: Sprossenwände sind ein Klassiker!


Jeder kennt sie aus der Turnhalle: die Sprossenwand. Die klassische Trainingswand macht sich aber auch als Fitnessgerät für den Heimsport sehr gut. An der Sprossenwand lassen sich viele Übungen ausführen - ideal für das Fitnesstraining zuhause. Das reicht von Gymnastik über Dehnen bis hin zu einfachen Kraftübungen.

Da die oberste Sprosse einer Sprossenwand in der Regel etwas hervorsteht, lassen sich an ihr Hängeübungen ausführen. Perfekt, wenn Sie sich dehnen möchten oder etwas gegen einen verspannten Rücken tun wollen. Wenn Sie eine Sprossenwand zusammen mit einem Schlingentrainer benutzen, haben Sie bereits eine kleine Fitness-Station für das Functional Training.

Einfach, elegant und enorm effektiv!


Sprossenwände passen sich mit ihrer eleganten Holzoptik und dem einfachen Design perfekt in die moderne Wohnumgebung ein. Mit ihren besonders edlen Materialien sehen zum Beispiel NOHrD Wall Bars so elegant wie Möbelstücke aus.

Ideal für Studios oder Heimfitness: Eine Sprossenwand beansprucht nur wenig Platz. Sie wird an der Wand montiert und ragt daher nur wenige Zentimeter in den Raum. Sie brauchen lediglich noch etwas Platz vor dem Fitnessgerät, um Ihre Übungen zu machen. Da eine Sprossenwand aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt wird, belastet sie die Umwelt nicht. Das unterstreicht das natürliche und nachhaltige Gymnastik Training an der Sprossenwand noch einmal.

Sprossenwände lassen sich hervorragend erweitern!


Für die Sprossenwand gibt es jede Menge Zubehör, mit dem Sie Ihr Training noch abwechslungsreicher gestalten. Sie können zum Beispiel einen Adapter einhängen, mit dem Sie Klimmzüge oder Dips ausführen können. Dadurch wird die Fitnesswand zu einem hervorragenden Oberkörpertrainer.

Zudem können Sie einfach einen Expander oder Physiobänder um die Sprossen schlingen, um leichte Krafttrainingsübungen auszuführen. Wenn Sie die Beine hinter eine der Sprossen klemmen, können Sie die Sprossenwand für Crunches oder Sit-Ups nutzen. Um diese Übung noch fordernder zu gestalten, führen Sie sie einfach auf einer Schrägbank aus. Diese ist als separates Zubehör ebenfalls bei uns erhältlich. Mit einer Sprossenwand kaufen Sie ein unvergleichliches, elegantes und einfaches Fitnessgerät für den Heimsport.
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