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Stepper

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Steppen Sie sich fit und bestellen Sie die kleinen, praktischen Trainingsgeräte bequem in unserem zertifizierten Online-Shop für Heimfitnessgeräte. Wir führen ein ausgewähltes Sortiment benutzerfreundlicher Stepper in jeder Preisklasse. Ab 45 € Warenwert profitieren Sie außerdem von kostenfreiem Versand.
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Stepper kaufen

Der Stepper ist ein echter Klassiker unter den Fitnessgeräten für den Heimgebrauch. Sein Bewegungsablauf simuliert jenen des Treppensteigens und Aufwärtsgehens. Zu unserem Produktsortiment gehören neben Geräten mit typischen Auf-und Abwärtsbewegungen auch 2 in 1-Lösungen, die auch eine Seitwärtsbewegung ermöglichen, um neben Bein- und Gesäßmuskulatur auch die gezielte Stärkung Ihrer Hüftmuskulatur zu ermöglichen. Als Alternative zu Steppern mit mechanischem Bewegungsablauf finden Sie in unserem Shop Step Boards, an denen Sie die Trainingsbewegung frei ausführen und Ihr Workout variantenreich gestalten können. weiter lesen down
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Stepper - Kundenbewertungen

  • Duke Fitness Stepper

    Selina 18.5.2021 - Duke Fitness Stepper

    Ist das ein Treppengerät oder ein Crosstrainer? Irgendwie kann ich das nicht genau zuordnen ob es nun in kreisenden Bewegungen nach vorne geht oder nur hoch und runter wie als würde man die Treppen hoch gehen

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Carsten Wehmert 3.5.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Glücklicherweise muss man nicht viel aufbauen und kann schnell mit dem Training anfangen. Ich musste mich kurz daran gewöhnen, bin aber nach wenigen Mitnuten rein gekommen und finde es jetzt richtig gut. Ich hätte nie gedacht, dass man mit so einem kleiinen Gerät so gas geben kann. Ich finde es auch recht leise was wichtig ist, damit ich Musik oder das Babyphone noch gut hören kann. Kerstin Kufler

  • Duke Fitness Stepper

    Carsten Wehmert 3.5.2021 - Duke Fitness Stepper

    Gutes Teil was für mich daheim völlig ausreichend ist. Mittlwerweile geht sogar mein Mann 2-3x die Woche darauf und findet es auch ganz gut. Anstrengend wird es auf jeden Fall, wenn man den Widerstand etwas erhöht oder die Geschwindigkeit erhöht. Ich habe dann auch richtif Muskelkater in den Beinen und dem Gesäß. Kann abschließend nur sagen ein kleines Platzwunder mit dem man sich richtig auspowern kann.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Anonym 2.5.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Das Gerät war super einfach und schnell aufgebaut Beim ersten benutzen ist es erst sehr anstrengend auf Stufe 1 Allerdings ist es schon beim zweiten Mal einfacher und beim dritten Mal top! Vielleicht liegt es auch an meiner (nicht vorhandenen) Muskulatur. Das Gerät wird st wirklich sehr leise und auch sehr kompakt. Kann es nur weiter empfehlen

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Für uns war besonders wichtig, dass das Gerät möglichst kompakt ist und daher fiel die Entscheidung auf diesen Stepper. Man kann den Widersdtand ordentlich hoch drehen und richtig Gas geben. Der Aufbau war sehr einfach und obwohl das ein Einsteigergerät ist hat alles gut zusammen gepasst.

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper

    Ich hatte vorher einen sog. Mini Stepper und bin jetzt froh, dass ich dieses Gerät gekauft habe. Der mini Stepper ist eigentlich gar kein richtiges Trainingsgerät, da der Bewegungsradius so klein ist. Bei diesem Stepper hat man eine richige Bewegung die einen ins schwitzen bringt.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Philip Ludmann 29.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Ich finde den Stepper sehr gut da er ultra leise ist und man den Widerstand auch ganz einfach einstellen kann. Top.

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Gutes Einsteigergerät auf dem man sich trotzdem ordentlich auspowern kann. Selbst mit meinen 90kg läuft es gut. Einfacher Aufbau.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Erfüllt absolut seinen Zweck und ist beim Training auch recht leise. Eine gute Idee finde ich die Tablethalterung auf der Konsole. Die Montage ging sehr schnell und war auch ziemlich einfach. Lieferung durch Sport-Tiedje war ca. 1 Woche.

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Habe lange überlegt, ob es wieder ein Stepper bei mir werden sollte aber habe mich schlussendlich richtig entschieden! Finde den Bewegungsablauf weiterhin optimal geeignet für mein Warmmachprogramm vorm Workout und bin mit dem Gerät von Dukefitness absolut zufrieden.

Stepper sind die Vorgänger von Crosstrainern. Von diesen wurden sie in Sachen Trainingsvielfalt und Trainingsqualität abgelöst. Vor allem die lange, gleitende Bewegung macht Crosstrainer gelenkschonender und effektiver als Stepper, die meist nur ein einfaches Auf-und-Ab kennen.

Der Stepper - Effektives Training für Waden, Oberschenkel und Gesäß

Sie möchten Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur gezielt trainieren, lästigen Problemzonen den Kampf ansagen und Ihr Training bequem in den eigenen vier Wänden absolvieren? Mit einem Stepper kaufen Sie ein praktisches und effektives Trainingsgerät für Ihr tägliches Workout. Stepper simulieren typische Bewegungen, die beim Treppensteigen ausgeführt werden und trainieren so vor allem Waden, Oberschenkel und Gesäß. Kalorien werden dabei effektiv verbrannt.

Welcher Stepper ist der richtige für mich?

Bei Sport-Tiedje können Sie verschiedene Stepper kaufen: Mini Stepper, Side Stepper, größere Stepper und das Steppbrett. Alle Geräte trainieren im Wesentlichen dieselben Muskelpartien, vor allem die Beine.

Das Steppbrett überzeugt durch seine Einfachheit und findet häufig im Aerobic-Bereich Anwendung. Zumeist höhenverstellbar bietet das Steppbrett ein vielfältiges Übungsrepertoire und ist für Ausdauer-, Muskelkraft- oder Reha-Übungen geeignet.

Mini Stepper lassen sich dank ihrer kompakten Größe platzsparend im Kleiderschrank oder unter dem Bett verstauen. Aufgrund ihrer kleinen, wenig belastbaren Hydraulikzylinder sind Mini Stepper nur für ein leichtes Training bei geringen Belastungen und geringen Umfängen geeignet. Sie eignen sich daher ideal für Einsteiger.

Höhere Stepper sind mit großen, robusten Hydraulikzylinder ausgestattet und können so intensiven Belastungen standhalten. Bei Gleichgewichtsproblemen bieten Ihnen stabile Armstangen und Handgriffe zum Abstützen die nötige Sicherheit. Darüberhinaus verfügen die meisten großen Stepper über einen Trainingscomputer, der bei der Überwachung des Trainings hilft und unter anderem die Trainingszeit oder die Anzahl der ausgeführten Steps anzeigt.

Bei einem Side Stepper weicht der Tritt in V-Form schräg nach hinten aus. Die seitliche Bewegung der Side Stepper wirkt vor allem auf die Innenseitenmuskulatur von Oberschenkeln und Gesäß aus.

Tipps für Stepper-Nutzer

Bevor Sie einen Stepper kaufen, empfiehlt es sich, das Gerät einmal zu testen. Stepper und Trainierender müssen einen sicheren Stand haben. Prüfen Sie das Gerät zudem auf eine möglichst ruckfreie Bewegung.
Wie bei jedem Trainingsgerät sollte auch beim Stepper vor Trainingsbeginn ärztlicher Rat eingeholt werden. So kann eventuellen Gesundheitsrisiken vorgebeugt werden.
Stellen Sie sicher, dass sich Kinder oder Haustiere nicht im Zimmer befinden, während Sie mit dem Stepper trainieren. Es besteht Verletzungsgefahr.

Zu guter Letzt: Falls Sie sich hinsichtlich der Wahl des richtigen Steppertyps oder -modells noch nicht ganz sicher sind, können Sie sich durch Stepper- Tests unabhängiger Fachmagazine inspirieren lassen.
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