Trigger Point Faszienrolle Wellness Kit

Das Trigger Point Faszienrolle Wellness Kit - das Trainingskonzept.

Bei der Trigger-Point-Therapie stehen besondere Muskelpunkte am Körper im Fokus. Verspannungen und Bindegewebsverklebungen werden abgebaut, die Blutzirkulation angeregt.

Das Trigger Point Faszienrolle Wellness Kit eignet sich hervorragend zur Regeneration, Verletzungsvorbeugung und Performancesteigerung. Es beinhaltet:

• 2 Trigger Point Massage Bälle
• Double Ball Sack
• Footballer
• Quadballer
• Baller Block
• Online Programm (12Videos)
• E-Book Upper Body

Die präzisen und sehr einfach erklärten Anleitungen führen Dich durch die innovative Methode der Selbstmassage: TriggerPoint MCT (Myofascial Compression Technik) in der 12 Bereiche der Muskulatur von der Wade bis hin zur Brustmuskulatur behandelt werden. Durch den Weg der MCT kannst Du den größten Erfolg bei geringstem Zeitaufwand erreichen, Deine Muskulatur wird dauerhaft leistungsfähiger, weniger anfällig für Verletzungen und ausgewogener. Es beinhaltet auch eine Einführung in die Biomechanik mit dem Fokus auf den Bewegungsprozessen beim Laufen. Außerdem lernen Sie Körperhaltung, Positionierung der Performance Tools und Atmung bei der Massage der 6 Schlüsselstellen kennen.