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Widerstandstraining und Gewichtstraining

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Das Original Deuserband zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines jeden vernünftigen Trainingsprogramms seit 1967.
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Schmidt Expander Elastikon jetzt online kaufen
Der Elastikon Expander ist das ideale Trainingsgerät zur Stärkung und Entwicklung der Muskulatur an Brust, Schultern und Armen. Eine anregende Form für das Home-Bodybuilding.
  • Für das gezielte Training von Brust, Armen und Schultern
  • Belastung in 5 Stufen individuell variierbar
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    5 x 10 kg, 5x 15 kg, 5 x 20 kg, 5 x 25 kg, 5 x 30 kg
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Kettler Gewichtsweste 10kg jetzt online kaufen
Die Kettler Gewichtsweste 10kg ist eine ideale Ergänzung für noch effektivere Bodyweight-Übungen sowie bei Ausdauertraining wie Walken oder Laufen.
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ArtNr.: TF-QT1032
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Taurus Core Trainer jetzt online kaufen
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Mit dem Taurus Core Trainer können Sie eine einfache Langhantelstange innerhalb weniger Sekunden zu einem vielseitigen Trainingstool für die Ausführung zahlreicher Dreh- und Rotationsbewegungen umfunktionieren. Perfekt geeignet für die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Bereich der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur.
  • Rotationstrainer für das gezielte Training der Körpermitte („Core Strength“)
  • Für das Training dynamischer und komplexer Bewegungen
  • Aufnahme von 30mm und 50mm Hantelstangen
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ArtNr.: AER-MOUNT
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Blackthorn Wandhalterung für Trainingsseile jetzt online kaufen
Wandbefestigung für Schwungseile. Inklusive Schrauben und Dübeln.
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Schmidt Deuser Band Orginal light jetzt online kaufen
Das Original-Deuserband Light zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination mit 40% geringerem Zug und dafür erhöhter Übungsfrequenz. Eine durchdachte Variation die sich besonders für Frauen, Senioren und Nichttrainierte anbietet.
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Taurus Unterarmtrainer Pro jetzt online kaufen
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Durch das Auf- und Abrollen des Seils um die Stange, werden gezielt Muskelgruppen der Unterarme trainiert. Das Trainingsgewicht kann dabei frei gewählt werden.
  • Effektives Training der Unterarmmuskulatur
  • Gewicht individuell einstellbar
  • Bequeme Polsterung der Stange
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Taurus Kettlebell Competition jetzt online kaufen
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Die Taurus Kettlebell Competition ist ein sehr vielseitiges Trainingsgerät für einfaches, aber intensiv und abwechslungsreiches Functional Training. Die modernen Farben geben diesem Klassiker des Kraftrainings ein junges Erscheinungsbild und sind ein echter Hingucker.
  • Wettkampf Kettlebell, gleiche Abmessungen, große Gewichtsvielfalt
  • Studiotaugliche Kettlebell
  • Robuste Kettlebell für vielfältiges und komplexes Functional Training
  • Verfügbar: 6kg (hellgrün) (32,90 €), 8kg (pink) (34,90 €), 10kg (schwarz) (36,90 €), 12kg (blau) (39,90 €), 16kg (gelb) (49,90 €), 20kg (lila) (59,90 €), 24kg (dunkelgrün) (74,90 €), 28kg (orange) (89,90 €), 32kg (rot) (99,90 €)
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aeroSling Seilwiderstand revvll Pro jetzt online kaufen
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Perfektes Ganzkörper-Workout in Sachen Kraft + Ausdauer!
Der aeroSling Seilwiderstand revvll Pro ist vermutlich die effektivste Möglichkeit, Kraft und Kraftausdauer in Oberkörper und Rumpf zu trainieren. Das revvll Seilzugsystem ist extrem kompakt, leicht und lässt sich überall sofort einsetzen.
  • Platzsparende, mobile und vielseitiger Seilzugtrainer mit 6 Widerstandsstufen (von leicht bis schwer) dank verschleißfreier Wirbelstrombremse!
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  • revvll PRO ermöglicht ziehende und drückende Bewegungsmuster
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Taurus Gewichtsweste Professional 9kg jetzt online kaufen
Die Taurus Gewichtsweste 9kg beeindruckt durch seinen besonderen Tragekomfort. Die hochwertige Gewichtsweste von Taurus kann flexibel in allen Sportarten zum Kraft- und Konditionstraining eingesetzt werden.
  • Flexibel in allen Sportarten zum Kraft- und Konditionstraining einsetzbar
  • Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Widerstandstraining und Gewichtstraining - Kundenbewertungen

  • Schmidt Deuser Band Original

    Matteo 5.6.2018 - Schmidt Deuser Band Original

    - Das Deuser Band Original wirkt sehr stabil und die Länge ist völlig ausreichend - In der Verpackung ist eine bebilderte Anleitung für mehrere Übungen enthalten - Das Band riecht etwas, ist aber erträglich und kann abgewaschen werden (in Anleitung beschrieben) - Exzellent um Beinbeuger und Adduktoren zu stretchen (war mein Kaufgrund) - Auch im begrenzten Umfang als Bizeps/Triceps-Training geeignet. Das Band ist sehr fest und hat deshalb einen nicht unbeachtlichen Widerstand! - Neben meinen Faszienrollen gehört das Deuser Band Original zu meinem Standardrepertoire für daheim

  • Schmidt Deuser Band Original

    Matteo 5.6.2018 - Schmidt Deuser Band Original

    - Das Deuser Band Original wirkt sehr stabil und die Länge ist völlig ausreichend - In der Verpackung ist eine bebilderte Anleitung für mehrere Übungen enthalten - Das Band riecht etwas, ist aber erträglich und kann abgewaschen werden (in Anleitung beschrieben) - Exzellent um Beinbeuger und Adduktoren zu stretchen (war mein Kaufgrund) - Auch im begrenzten Umfang als Bizeps/Triceps-Training geeignet. Das Band ist sehr fest und hat deshalb einen nicht unbeachtlichen Widerstand! - Neben meinen Faszienrollen gehört das Deuser Band Original zu meinem Standardrepertoire für daheim

  • Taurus Unterarmtrainer Pro

    Michael 30.5.2018 - Taurus Unterarmtrainer Pro

    Tolles Gerät ! :-) Hab lang danach gesucht und bin hier endlich fündig geworden. Die Qualität und Verarbeitung sowie das Preis Leistungsverhältnis ist unschlagbar. Ordentlich geschweißt und stabil angebrachte Schaumstoffummantelung. Alle Komponenten sind hochwertig und es lässt sich hocheffektiv damit trainieren, die Unterarme sprechen super auf das Training an :-)) Bestes Unterarmtrainingsgerät, absolute Kaufempfehlung !!!

  • Taurus Unterarmtrainer Pro

    Anonym 8.5.2018 - Taurus Unterarmtrainer Pro

    Praktisch und handlich. Überall einsetzbar. Die schnur könnte etwas länger sein.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Hans-Jürgen Wilk 16.4.2018 - Taurus Kettlebell Competition

    Griffigkeit des Handgriffs ist besonders hervorzuheben.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 26.3.2018 - Taurus Kettlebell Competition

    Sehr schöne Kettlebell in guter Qualität.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 24.12.2017 - Taurus Kettlebell Competition

    Produkt und Lieferung spitze!

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 23.12.2017 - Taurus Kettlebell Competition

    Ausgezeichnete, gut in der Hand liegende Kettlebell. Qualitativ hochwertige Verarbeitung! Kann ich voll und ganz weiterempfehlen.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Matthias 12.12.2017 - Taurus Kettlebell Competition

    Super verarbeitete Kettlebell. Im Bereich Competition Kettlebell wohl das Produkt mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis!

  • Taurus Kettlebell Competition

    Matthias 12.12.2017 - Taurus Kettlebell Competition

    Super verarbeitete Kettlebell. Im Bereich Competition Kettlebell wohl das Produkt mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis!

Widerstands-/ Gewichtstraining - Ihr Weg zur Traumfigur

Das Widerstandstraining, oder auch Gewichtstraining, beinhaltet das Functional Training mit Gewichten wie Gewichtswesten, Sandsäcken oder Medizinbällen sowie das Krafttraining mit Tubes und Schwingstäben wie zum Beispiel Flexi-Bar.

Neben dem Muskelaufbau bietet diese Form des Krafttrainings viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit.

Durch Widerstandstraining und Gewichtstraining kann ebenfalls die Verletzungsgefahr im Sport aufgrund der Stärkung des Körpers deutlich verringert werden - insbesondere der Sehnen, Bänder und Muskeln.

Generell ist die Aufnahme von Gewichtstraining in den Trainingsplan, z.B. durch eine Taurus Gewichtsweste oder Sport-Tiedje Fitnessbox ideal für jeden, der seine Gesamtfitness trainieren möchte. Inzwischen haben viele Sportler erkannt, dass die Verwendung von Gewichten ein wichtiger Bestandteil eines intelligenten Trainings ist, da es für einen starken und straffen Körper sorgt und somit auch die Gesundheit verbessert.

Straffe Muskeln stärken zudem die Körperhaltung und vermeiden Rückenschmerzen. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass weniger Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich auftreten können. Mit einem starken und ausgewogen trainiertem Körper fallen auch die richtige Form und Technik in anderen Sportarten leichter.

Widerstands- und Gewichtstraining sorgt für ein gutes, starkes und dynamisches Körpergefühl.



In dieser Kategorie finden Sie Gewichtswesten und -manschetten, Sandsäcke/Sandbags, Medizinbälle, Tubes und viele weitere Fitnessgeräte aus dem Bereich Functional Training. Markennamen wie Taurus oder Kettler bürgen für die hohe Qualität der Produkte dieser Fitnessgeräte.
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