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Widerstandstraining und Gewichtstraining

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Widerstandstraining und Gewichtstraining - Kundenbewertungen

  • LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Timo 3.3.2021 - LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Bin zufrieden mit der Weste, sie erfüllt absolut ihren Zweck und hat auch eine coole Optik.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Max 2.3.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Bin sehr zufrieden! Auch bei ballistischen Übungen wie dem Snatch werden die Hände nicht in Mitleidenschaft gezogen. Das Gewicht stimmt bei allen 5 bestellten Kettlebells auf 100 Gram genau.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 21.2.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich bin super happy über die 12 kg Kettlebell - im Optimalfall fände ich einen nicht glänzenden Griff mega - aber auch so ist sie toll - Kaufempfehlung.

  • LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Anonym 15.2.2021 - LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Man fühlt sich,als hätte man eine kugelsichere Weste an. Die Weste ist eine super Ergänzung für das Bodyweight-Training als Zusatzgewicht.

  • Taurus Resistance Trainer 2.0

    Anonym 14.1.2021 - Taurus Resistance Trainer 2.0

    Super Teil mit dem man so viele Übungen machen kann und es auch noch Spass macht. Gute Qualität zum fairen Preis. Liferung war auch relativ schnell trotz Corona.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Ziswiler 5.1.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Fazit nach 2 Wochen. Liegen gut in der Hand bei Swings, Jerks und Snatch's kann trotz Corona Maßnahmen meine Fitness Workout's zuhause gut durchführen.

  • Taurus Gewichtsweste Professional 9kg

    Andreas 30.12.2020 - Taurus Gewichtsweste Professional 9kg

    Die Weste sitzt gut und erfüllt ihren Zweck. Sie ist sauber verarbeitet und robust.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 28.12.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Die Kettlebells Taurus Competition sind sehr ordentlich verarbeitet und liegen gut in der Hand. Sehr cool, dass es auch eine 10kg Kettlebell gibt!

  • Kettler Schlingentrainer Pro

    J. 27.12.2020 - Kettler Schlingentrainer Pro

    Sehr gute Verarbeitung, sehr stabil. Merke eigentlich keinen Unterschied zu den originalen TRX. Inklusive Deckenbesfestigung. Empfehlung!

  • Taurus Kettlebell Competition

    Lukas Diem 18.12.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Diese Kettlebell ist optimal für Rücken und Überkörper trainings. Kann ich nur wärmstens empfehlen. Beratung ist auch sehr gut.

Widerstands-/ Gewichtstraining - Ihr Weg zur Traumfigur

Das Widerstandstraining, oder auch Gewichtstraining, beinhaltet das Functional Training mit Gewichten wie Gewichtswesten, Sandsäcken oder Medizinbällen sowie das Krafttraining mit Tubes und Schwingstäben wie zum Beispiel Flexi-Bar.

Neben dem Muskelaufbau bietet diese Form des Krafttrainings viele weitere Vorteile für Ihre Gesundheit.

Durch Widerstandstraining und Gewichtstraining kann ebenfalls die Verletzungsgefahr im Sport aufgrund der Stärkung des Körpers deutlich verringert werden - insbesondere der Sehnen, Bänder und Muskeln.

Generell ist die Aufnahme von Gewichtstraining in den Trainingsplan, z.B. durch eine Taurus Gewichtsweste oder Sport-Tiedje Fitnessbox ideal für jeden, der seine Gesamtfitness trainieren möchte. Inzwischen haben viele Sportler erkannt, dass die Verwendung von Gewichten ein wichtiger Bestandteil eines intelligenten Trainings ist, da es für einen starken und straffen Körper sorgt und somit auch die Gesundheit verbessert.

Straffe Muskeln stärken zudem die Körperhaltung und vermeiden Rückenschmerzen. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass weniger Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich auftreten können. Mit einem starken und ausgewogen trainiertem Körper fallen auch die richtige Form und Technik in anderen Sportarten leichter.

Widerstands- und Gewichtstraining sorgt für ein gutes, starkes und dynamisches Körpergefühl.



In dieser Kategorie finden Sie Gewichtswesten und -manschetten, Sandsäcke/Sandbags, Medizinbälle, Tubes und viele weitere Fitnessgeräte aus dem Bereich Functional Training. Markennamen wie Taurus oder Kettler bürgen für die hohe Qualität der Produkte dieser Fitnessgeräte.
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