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Heimtrainer

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Heimtrainer - worauf Sie beim Kauf achten sollten

In diesem Video erklären wir Ihnen die wichtigsten Details zu einer der beliebtesten Fitness-Geräte-Kategorien: den Fahrrad-Trainern. Wir stellen Ihnen die Unterschiede der einzelnen Modell-Typen vor und für wen sich welche Heimtrainer- und Ergometer-Typen am meisten lohnen.

Heimtrainer: den Heimsport-Klassiker kaufen!

Der Heimtrainer ist ein einfaches Fitnessgerät für den Heimsport. Neben Laufbändern, Crosstrainern und Rudergeräten gehört er zu den Klassikern für das Ausdauertraining. Hometrainer sind schon lange auf dem Markt und haben sich immer weiter entwickelt. So bieten sie viele Programme, mit denen das Training nie langweilig wird. Außerdem haben sie viele Vorteile beim Fitnesstraining zu Hause:
  • Training der Ausdauer und des Herz-Kreislaufsystems
  • Schonung der Gelenke
  • Leichte Bedienung
  • Geringer Platzbedarf
  • Wetter- und zeitunabhängiges Workout
  • Gut geeignet für Einsteiger

Heimtrainer: ein kleiner Kaufratgeber

Das Widerstandssystem

Der Widerstand wird bei Hometrainern durch das Zusammenspiel von Schwungmasse und Bremssystem erzeugt. Die Schwungmasse sorgt dabei für den Rundlauf: je größer sie ist, desto gleichmäßiger ist das Workout auf dem Hometrainer. Einige der Heimfitness-Geräte haben auch ein leichteres Schwungrad, bei dem durch hohe Umdrehungen ein angenehmer Rundlauf erzeugt wird.

Es gibt bei Heimtrainern unterschiedliche Bremssysteme — z.B. das vom Fahrrad bekannte Backenbremssystem. Hiermit können extrem hohe Widerstände erzeugt werden. Dafür ist Abnutzung höher. Beim Magnetbremssystem kann sehr fein justiert werden. Schwungmasse und Bremse berühren sich nicht, der Verschleiß ist geringer.

Komfort beim Ausdauertraining zu Hause

Für den Komfort auf dem Heimtrainer sind Steuerung/Computer und Trainingsposition entscheidend. Mehr Programme bedeuten für Sie auch mehr Abwechslung. Und mehr Abwechslung bedeutet mehr Motivation! Außerdem ist es wichtig, dass sie beim Heimsport auf Ihrem Fitnessgerät bequem sitzen. Der Sattel Ihres Heimtrainers sollte sich zumindest horizontal und vertikal verstellen lassen. So können Sie die optimale Sitzposition auf dem Heimtrainer einstellen und ein gelenkschonendes Training genießen.

Zu guter Letzt: Wo liegt der Unterschiede zwischen Heimtrainer und Ergometer?

Die Fitnessgeräte für den Heimsport unterscheiden sich in der Messung der Belastung. Bei Ergometern kann die Trainingsleistung in Watt angezeigt werden. Hometrainer verfügen über Belastungsstufen. Sie wählen einfach zwischen verschiedenen Schwierigkeitsgraden aus. Durch die Wattsteuerung lassen sich Ergotrainer auch im therapeutischen Bereich einsetzen. Heimtrainer eignen sich vor allem für schnelles, tägliches Heimtraining.
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Darwin Heimtrainer HT30 jetzt online kaufen
Der Darwin Heimtrainer HT30 ist eine kostengünstige Option für gelegentliches Fitness-Training zu Hause. Mit einem bequemen Sattel und leichter Bedienung ist das Training angenehm und kann schnell gestartet werden.
  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
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Bestseller Nr. 2
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Kettler Biketrainer Racer 1 jetzt online kaufen
Mit einem Freilauf und dem stufenlos einstellbaren Widerstand bietet der Kettler Biketrainer Racer 1 eine optimale Gelegenheit für den Einstieg ins Fahrradtraining zu Hause. Der Kettler Biketrainer Racer 1 ist leise, bietet einen guten Rundlauf und zeigt die wichtigsten Trainingsdaten an.
  • Schwungmasse: 18 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional) + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Stabiler Biketrainer mit stufenlos einstellbarem Widerstand
  • Permanentanzeige von 5 Funktionen
  • Stabiler Rahmen, sicherer Stand
  • Für das Fahrradtraining zu Hause
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Kettler Biketrainer Racer 1
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 1: 3/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 1: 3/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 1: 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 1: 3/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 3
20 Kundenbewertungen
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Kettler Heimtrainer Golf P jetzt online kaufen
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Das neueste Modell des Kettler Heimtrainers Golf P verknüpft die bewährte Kettler-Qualität mit einer zeitgemäßen Ausstattung. Mit einem computergesteuerten Magnet-Bremssystem regulieren Sie den Trainingswiderstand des Golf P in 15 Stufen. Mit 8 Programmen inkl. pulsgesteuertem Training und Vorgabemöglichkeiten für Ihr Fitnesstraining passen Sie das Workout an Ihre Ziele an. Für Komfort ist beim Kettler Heimtrainer Golf P durch einen 2-Zonen-Ergonomiesattel, ein neigungsverstellbares Cockpit und einen tiefen Einstieg gesorgt.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 8, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
  • Kettler Heimtrainer mit toller Ausstattung in gewohnt hochwertiger Qualität
  • Übersichtliches Twin-Display mit Hintergrundbeleuchtung
  • Bequemer 2-Zonen-Ergonomiesattel
  • Umsteckbare Handpulssensoren
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Kettler Heimtrainer Golf P
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P: 4/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P: 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P: 3.5/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 4
8 Kundenbewertungen
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Schwinn Airdyne AD6  jetzt online kaufen
Das Schwinn Airdyne AD6 trainiert die Beine und den Oberkörper zugleich. Dabei ist der Luftwiderstand individuell anpassbar. Je stärker Sie in die Pedale treten, desto höher ist der Widerstand. Damit ist das Schwinn Airdyne AD6 für Einsteiger ebenso wie für ambitionierte Sportler geeignet. Übrigens lassen sich auch Beine und Oberkörper separat trainieren.
  • Kombination von Cross- und Fahrradtrainer für Ganzkörpertraining
  • Synchronisierte Arm- und Beinbewegung für eine natürliche Bewegung
  • Für das Training der Beine, des Oberkörpers, der Ausdauer und zum Abnehmen
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Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Schwinn Airdyne AD6
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 4/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Schwinn Airdyne AD6 : 3.5/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 5
18 Kundenbewertungen
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Kettler Heimtrainer Golf P ECO jetzt online kaufen
Der Kettler Heimtrainer Golf P ECO ist ein gutes Fitnessgerät, wenn Sie mit regelmäßigem Heimtraining Ihre Fitness verbessern möchten. Der Vorteil beim Kettler Heimtrainer Golf P ECO: Durch den Generator ist der Fahrradtrainer unabhängig von Stromquellen, mobiler und umweltfreundlicher.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 8, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional) + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Stylischer Heimtrainer Golf P ECO für effektives Ausdauertraining
  • Generatorbetrieben, daher mobiler und umweltschonender
  • Hinterleuchtetes Display im sportlichen Zwillings-Design
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45,41 € mtl. bei 12 Raten
Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Kettler Heimtrainer Golf P ECO
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P ECO: 4/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P ECO: 4/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P ECO: 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Golf P ECO: 3.5/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 6
42 Kundenbewertungen
∅ 4.6 von 5 Sternen
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Kettler Biketrainer Racer 3 jetzt online kaufen
Der Kettler Biketrainer Racer 3 ist ein solides Indoor Cycle für regelmäßiges Training zu Hause. Mit dem robusten Rahmen hat der Kettler Biketrainer Racer 3 ein maximales Benutzergewicht von 130kg. Für Komfort beim Training lässt sich der bequeme Sattel vertikal und horizontal verstellen.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 18 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 12, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional) + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Biketrainer mit Generator-Magnetbremse (32 Widerstandsstufen)
  • Permanentanzeige von 5 Funktionen auf LCD-Display
  • Stabil durch Höhenausgleich, sicher durch Freilauf
  • Für regelmäßiges Heimtraining
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55,83 € mtl. bei 12 Raten
Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Kettler Biketrainer Racer 3
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 3: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 3: 3/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 3: 3.5/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Biketrainer Racer 3: 3/5 Sternen in Stabilität
U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100 jetzt online kaufen
Das U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100 überzeugt nicht nur Einsteigern mit einer umfangreichen Ausstattung und einem tollem Preis-Leistungs-Verhältnis. Mit Handpulssenssoren und 13 Programmen wird das UNO Ergometer den Ansprüchen von Hobby-Sportlern gerecht und passt sich Ihren Trainingszielen und -erfolgen an. Ein bequemer Sattel und ein tiefer Einstieg machen das Training mit dem U.N.O. Fitness Ergometer zudem sehr komfortabel.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
  • Tolles Einsteiger-Ergometer zum Top-Preis!
  • Komfortables Training durch bequemen Sattel und tiefen Einstieg
  • Äußerst benutzerfreundliche Bedienung
  • Dezentes Design - passt in jeden Fitnessraum!
  • Hinterleuchtetes Display für einen guten Überblick
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U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100: 3/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100: 3/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100: 3/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für U.N.O. Fitness Ergometer Motive Fitness HT100: 2.5/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 8
2 Kundenbewertungen
∅ 4.5 von 5 Sternen
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Kettler Heimtrainer Axos CYCLE M jetzt online kaufen
Der Kettler Heimtrainer Axos CYCLE M eignet sich sehr gut für Einsteiger in den Cardiobereich von zu Hause aus. Mit den 8 Widerstandsstufen können Sie sich genug fordern und mit der 6 kg Schwungmasse wird ein runder Bewegungsablauf geboten. Zur Messung der Herzfrequenz nutzen Sie bequem die eingebauten Handsensoren oder das Kettler CARDIO-PULSSET.
  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 6 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional)
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Idealer Einsteiger mit einfacher Bedienung
  • Permanentanzeige für 6 Funktionen ( autom. Anzeigenwechsel möglich)
  • Pulsmessung per Handsensoren oder optionales CARDIO-PULS-SET
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Bestseller Nr. 9
17 Kundenbewertungen
∅ 4.71 von 5 Sternen
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Kettler Liegeheimtrainer Golf R jetzt online kaufen
Der Kettler Liegeheimtrainer Golf R besticht durch hohen Komfort und vielfältige Verstellmöglichkeiten. Der bequeme Sitz des Kettler Sitzheimtrainers ist horizontal und in der Neigung verstellbar und gewährleistet so eine optimale Trainingsposition. Der Kettler Golf R ist mit einer elektrisch verstellbaren Magnetbremse ausgestattet, die sich in 15 Stufen auf jedes Fitnessniveau anpassen lässt. Der Kettler Liegeheimtrainer Golf R verfügt über 8 Trainingsprogramme, darunter ein pulsgesteuertes, so dass für Abwechslung und Motivation beim Workout gesorgt ist.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Trainingsprogramme: 8, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: + Ohrclip + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Komfortabler Sitzheimtrainer von Kettler
  • Blau hinterleuchteter Trainingscomputer mit Twin-Display
  • Optimale Sitzposition dank vielfältig verstellbarem Sitz
  • Schweißresistente Folientastatur
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Kettler Liegeheimtrainer Golf R
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Liegeheimtrainer Golf R: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Liegeheimtrainer Golf R: 4/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Liegeheimtrainer Golf R: 4/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Liegeheimtrainer Golf R: 4/5 Sternen in Stabilität
Bestseller Nr. 10
2 Kundenbewertungen
∅ 5 von 5 Sternen
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Kettler Heimtrainer Axos Cycle P  jetzt online kaufen
Der Kettler Heimtrainer Axos Cycle P bringt Sie sicher zu Ihrem neuen Fitnessziel. Mit 12 Trainingsprogrammen und 16 Widerstandsstufen werden Sie beim Trainieren keine Langeweile empfinden. Nutzen Sie das übersichtliche LCD-Display, um über Ihre wichtigsten Trainingsdaten informiert zu werden.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 12, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional) + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Guter Einsteiger ins Cardio-Training
  • Optisches und akustisches Warnsignal bei Überschreiten der Pulsobergrenze
  • Zielzonentraining (FAT / FIT / MANUELL)
  • 4 Benutzerspeicher, ideal für Familien
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27,92 € mtl. bei 12 Raten
Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Kettler Heimtrainer Axos Cycle P
Ausstattung
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Axos Cycle P : 2.5/5 Sternen in Ausstattung
Ergonomie
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Axos Cycle P : 2/5 Sternen in Ergonomie
Rundlauf
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Axos Cycle P : 2/5 Sternen in Rundlauf
Stabilität
Heimtrainer Bewertung für Kettler Heimtrainer Axos Cycle P : 2.5/5 Sternen in Stabilität
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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