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Bauch- und Rückentrainer

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Bauch- und Rückentrainer sind ideal für ein effektives Core-Training und zur Vorbeugung von Beschwerden

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(Deutsches Institut für Service-Qualität, 09/2016)

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Bauch- und Rückentrainer - platzsparend und vielseitig trainieren

Mit einem Bauch- und Rückentrainer verfügen Sie über ein Fitnessgerät, das Ihnen ein umfassendes und anspruchsvolles Core-Training, also ein Training der gesamten Rumpfmuskulatur, bei nur geringem Platzbedarf bietet. Bauch- und Rückentrainer bieten Ihnen im Gegensatz zum reinen Bauchtrainer sowohl die Möglichkeit des Bauchmuskeltrainings, als auch die Möglichkeit des Rückentrainings.

Fitnessgeräte wie der Kettler Bauch- und Rückentrainer Vario können ebenfalls nach dem Bauch Workout oder dem Rückentraining einfach zusammengeklappt werden und können dadurch problemlos verstaut werden. Auch als Hantelbank für leichtes Kurzhanteltraining können diese Trainingsgeräte genutzt werden.

Diese Vorteile bringt Ihnen ein Bauch- und Rückentrainer:


Trainieren Sie für einen gesunden Rücken und unternehmen Sie etwas gegen Rückenschmerzen. Die von uns angebotenen Bauch- und Rückentrainer helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen Ihres Rückentrainings und fördern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren, bauen Sie Muskeln auf, die gerade bei sitzender Tätigkeit vernachlässigt werden. Gerade eine vorgebeugte Haltung am Schreibtisch führt zu einem Abbau der Rumpfmuskulatur.

Durch sportliches Training lässt sich der Abbauprozess nicht nur stoppen, sondern auch kompensieren. Eine starke Rumpfmuskulatur bietet nicht nur Schutz vor Rückenschmerzen und Verletzungen, sie bewirkt auch eine aufrechte Körperhaltung. Eine gerade Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein und Vitalität aus - das wirkt attraktiv. Aus diesen Gründen lohnt es sich, einen Bauch- und Rückentrainer zu kaufen.

So erreichen Sie Ihre Trainingsziele schneller:


Für besonders ambitionierte Sportler kann die Intensität der Übungen durch Zusatzgewichte wie zum Beispiel Gewichtswesten oder Gewichtsmanschetten gesteigert werden. Durch das erhöhte Gewicht werden die Übungen folglich intensiver und führen schneller zum angestrebten Ziel.
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Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 jetzt online kaufen
Der Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 ermöglicht Bauchtraining und Rückentraining in einem Gerät. Die Bank ist in 11 verschiedenen Positionen verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • hochwertiger Bauch- und Rückentrainer in Studio-Qualität!
  • Bank verstellbar in 11 verschiedenen Positionen
  • platzsparend klappbar
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Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263: 4/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263: 4/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263: 4.5/5 Sternen in Stabilität
18 Kundenbewertungen
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NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer jetzt online kaufen
Der NOHrD TriaTrainer ist ein funktionelles 3-in-1-Trainingsgerät im minimalistischen Design: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank.
3-in-1-Training mit dem NOHrD TriaTrainer:
Klein und fein agiert der funktionelle NOHrD TriaTrainer in geschlossener Position als klassischer Bauchtrainer. Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich die Trainingsbank in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Komplett ausgeklappt bildet der NOHrD TriaTrainer dann eine Liegebank für das Hanteltraining.
  • 3-in-1-Trainingsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank
  • Einfacher Klappmechanismus ermöglicht das schnelle Wechseln der Trainingsmodule
  • Geringe Stellfläche: weniger als 1m² (in geschlossener Position)
  • Rahmen aus Vollholz (in verschiedenen Holzarten erhältlich)
  • Komfortable, schwarze Polsterung: wahlweise aus Kunst- oder Echtleder
  • Verfügbar: Esche - Kunstleder (395,00 €), Buche - Echtleder (495,00 €), Buche - Kunstleder (395,00 €), Nussbaum - Echtleder (695,00 €), Nussbaum - Kunstleder (595,00 €), Kirsche - Echtleder (595,00 €), Kirsche - Kunstleder (495,00 €), Eiche - Echtleder (545,00 €), Eiche - Kunstleder (445,00 €), Clubsport - Echtleder (495,00 €), Clubsport - Kunstleder (395,00 €), Esche - Echtleder (495,00 €), Nussbaum - Echtleder natur (695,00 €)
ab 395,00 €
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32,92 € mtl. bei 12 Raten
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NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer: 3/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer: 3/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer: 3/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für NOHrD Bauchtrainer / Rückentrainer TriaTrainer: 3/5 Sternen in Stabilität
23 Kundenbewertungen
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Darwin Bauch- und Rückentrainer  jetzt online kaufen
Video
Wollen Sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen? Dabei kann Ihnen der Darwin Bauch- und Rückentrainer helfen. Mit dem kleinen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Das ist ein entscheidender Schritt zu einem gesunden Rücken.
  • Fitnessgerät für einen gesunden Rücken
  • Polsterrolle 15fach höhenverstellbar: 55 bis 86 cm
  • Als Rückentrainer und Bauchtrainer nutzbar
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Darwin Bauch- und Rückentrainer
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Darwin Bauch- und Rückentrainer : 2.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Darwin Bauch- und Rückentrainer : 2.5/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Darwin Bauch- und Rückentrainer : 2.5/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Darwin Bauch- und Rückentrainer : 2.5/5 Sternen in Stabilität
Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer jetzt online kaufen
Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer ist eine 4-in-1-Trainingbank: Neben einem Rücken- und Bauchtrainer bietet das kompakte Trainingsgerät auch die Möglichkeit, die Arme beim Bizeps- und Trizepsstraining zu stärken. Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer ist platzsparend klappbar und darüber hinaus sehr stabil.
  • 4-in-1-Trainingsbank: Bauchtrainer, Rückentrainer, Curlpult und Trizepstraining
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung
  • Hohe Standfestigkeit
229,90 €
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Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer: 3/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer: 3/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer Ab&Back Trainer: 3/5 Sternen in Stabilität
15 Kundenbewertungen
∅ 4.8 von 5 Sternen
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Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer jetzt online kaufen
Der Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer ist ein sehr vielseitiger und effektiver Trainingspartner. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur können Sie auch mithilfe des integrierten Curlpults die Armmuskulatur trainieren. Der einfache Klappmechanismus lässt den Combi-Trainer nach dem Workout schnell und platzsparend verschwinden.
  • 3-fach Nutzung : Bauchtrainer, Rückentrainer und Curlpult
  • Vielseitige Einstellmöglichkeiten des Hüftpolsters und der Liegefläche
  • Einfach zu verstauen dank Klappmechanismus
199,99 €
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Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer: 2.5/5 Sternen in Stabilität
Übungsvielfalt
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer: 2/5 Sternen in Übungsvielfalt
Verstellbarkeit
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Kettler Axos Trainingsbank Combi-Trainer: 2/5 Sternen in Verstellbarkeit
ArtNr.: HAM-3932
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Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 jetzt online kaufen
Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 ist eine 4-in-1-Trainingbank: Neben einem Rücken- und Bauchtrainer bietet das kompakte Trainingsgerät die Möglichkeit, die Arme beim Bizeps- und Trizepsstraining zu stärken. Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 ist platzsparend klappbar und sehr stabil.
  • 4-in-1-Trainingsbank: Bauchtrainer, Rückentrainer, Curlpult und Trizepstraining
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung
  • Platzsparend zusammenklappbar
349,00 €
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29,08 € mtl. bei 12 Raten
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Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Stabilität
ArtNr.: TF-QT1032
3 Kundenbewertungen
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Taurus Core Trainer jetzt online kaufen
Video
Mit dem Taurus Core Trainer können Sie eine einfache Langhantelstange innerhalb weniger Sekunden zu einem vielseitigen Trainingstool für die Ausführung zahlreicher Dreh- und Rotationsbewegungen umfunktionieren. Perfekt geeignet für die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Bereich der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur.
  • Rotationstrainer für das gezielte Training der Körpermitte („Core Strength“)
  • Für das Training dynamischer und komplexer Bewegungen
  • Aufnahme von 30mm und 50mm Hantelstangen
  • Inklusive T-Bar Rudergriff für beidhändige Übungen (nur mit einer 50mm Langhantelstange nutzbar)
99,90 €
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15 Kundenbewertungen
∅ 4 von 5 Sternen
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Sport-Tiedje Hantelbank jetzt online kaufen
Im Gegensatz zu vielen anderen Bauchtrainingsbänken lassen sich mit dieser Sport-Tiedje Hantelbank mehr Übungen ausführen als nur Sit-Ups: Tranieren Sie mit der Sport-Tiedje Hantelbank Ihren gesamten Oberkörper.
  • Multifunktionsbank für ein effektives Oberkörpertraining
  • Inkl. zwei Vinyl-Kurzhanteln (je 1,5kg)
  • Besonders geeignet für ein abwechslungsreiches Bauchtraining.
  • Verstellbarer Neigungswinkel für unterschiedlich starke Trainingsbelastung
  • Komfortable Polsterung
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Sport-Tiedje Hantelbank
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Sport-Tiedje Hantelbank: 2.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Sport-Tiedje Hantelbank: 2/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Sport-Tiedje Hantelbank: 2/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Sport-Tiedje Hantelbank: 2/5 Sternen in Stabilität
3 Kundenbewertungen
∅ 3.67 von 5 Sternen
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Bowflex Core-Trainer Uppercut jetzt online kaufen
Video
Der Bowflex Uppercut ist ein multifunktionales Trainingsgerät, mit dem sich über 30 Übungen auf kleinstem Raum ausführen lassen.
  • Multifunktionelles und platzsparendes Trainingsgerät
  • Über 30 Fitnessübungen möglich
  • Inklusive Übungsposter
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Bowflex Core-Trainer Uppercut
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Bowflex Core-Trainer Uppercut: 3/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Bowflex Core-Trainer Uppercut: 2.5/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Bowflex Core-Trainer Uppercut: 2.5/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Bowflex Core-Trainer Uppercut: 3/5 Sternen in Stabilität
ArtNr.: HAM-3932-AUS
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Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 jetzt online kaufen
Ausstellungsstück zum Sonderpreis - mit leichten Gebrauchsspuren, technisch einwandfrei!
Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 ist eine 4-in-1-Trainingbank: Neben einem Rücken- und Bauchtrainer bietet das kompakte Trainingsgerät die Möglichkeit, die Arme beim Bizeps- und Trizepsstraining zu stärken. Der Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200 ist platzsparend klappbar und sehr stabil.
  • 4-in-1-Trainingsbank: Bauchtrainer, Rückentrainer, Curlpult und Trizepstraining
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung
  • Platzsparend zusammenklappbar
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Sport-Tiedje Testurteil (Mehr erfahren)
Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200
Ausstattung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3.5/5 Sternen in Ausstattung
Bewegung
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Bewegung
Ergonomie
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Ergonomie
Stabilität
Bauch- und Rückentrainer Bewertung für Finnlo Bauch- und Rückentrainer für Autark 2200: 3/5 Sternen in Stabilität
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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  • 6x Niederlande Amsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x in Österreich Graz, Linz, Wien
  • 3x in der Schweiz Bern, Lausanne, Zürich
  • Polen Warschau
  • Dänemark Kopenhagen
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