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Hantelstangen

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Bestseller Nr. 1
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Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss jetzt online kaufen
Preis-Leistungs-Tipp!
Qualitätsstahl ✔ professionelle Sternverschlüsse ✔ gummierte Griffe ✔
  • Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüsse
  • Rutschfester, gummierter Griff
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 2 kg
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Bestseller Nr. 2
63 Kundenbewertungen
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Taurus Langhantelstange 165 cm jetzt online kaufen
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  • Standard-Verschlüsse, glatte Aufnahme
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
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Bestseller Nr. 3
65 Kundenbewertungen
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Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss jetzt online kaufen
Preis-Tipp!
  • Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüsse
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 2 kg
12,99 €
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Bestseller Nr. 4
38 Kundenbewertungen
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Taurus Curlstange Standard jetzt online kaufen
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  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Standard:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
29,99 €
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Bestseller Nr. 5
ArtNr.: TF-LH-180T
7 Kundenbewertungen
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Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm jetzt online kaufen
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Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 114 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Maximale Gewichtsaufnahme: 160 Kilogramm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • mit Standard-Verschlüssen
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Bestseller Nr. 6
30 Kundenbewertungen
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Taurus Langhantelstange 50 mm jetzt online kaufen
Die Langhantelstange ist 220 cm lang und kann Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung aufnehmen. Die Langhantelstange von Taurus ist optimal für Hanteltraining zu Hause oder professionelles Krafttraining im Studio.
  • Maße – Taurus Langhantelstange 50 mm:
    • Länge: 220 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 50 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 132 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 39 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 4 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 31,7 mm
    • 4 geriffelte Griff-Flächen à 18 cm, 1 zentrierte mit 15 cm
  • Max. Belastbarkeit: 450 kg
  • Gewicht: ca. 20 kg
179,90 €
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: TF-SZ-120T
57 Kundenbewertungen
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Taurus Curlstange Gewindeverschluss jetzt online kaufen
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  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Gewindeverschluss:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
34,99 €
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: TF-LH-165T
45 Kundenbewertungen
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Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm jetzt online kaufen
Preis-Tipp!
  • Standard-Verschlüsse, glatte Aufnahme
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
34,99 €
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Aktionspreis bis zum 21.07.

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Gültig bis: 21.07.2018
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Bestseller Nr. 9
24 Kundenbewertungen
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Taurus Curlhantelstange 50 mm jetzt online kaufen
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  • Länge: ca. 120 cm
  • für Hantelscheiben 50mm
  • Gewicht: ca. 10 kg
  • Max. Belastbarkeit: 225 kg
79,99 €
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Aktionspreis bis zum 21.07.

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Gültig bis: 21.07.2018
Gültig für folgende Hersteller:

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Bestseller Nr. 10
11 Kundenbewertungen
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Kettler Langhantelstange 160 cm jetzt online kaufen
Die Kettler Langhantelstange 160 cm wird mit zwei Stellringen zum Fixieren der Hantelscheiben geliefert.
  • Maße — Kettler Langhantelstange 160 cm:
    • Länge: 160 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 30 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 100 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 28 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 2 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29,5 mm
    • 2 geriffelte Griff-Flächen à 23 cm
    • Gewicht: ca. 9,3 kg
    • Max. Gewichtsauflage: ca. 150 kg
39,95 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Hantelstangen - Kundenbewertungen

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Samu 19.7.2018 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Tolle hantelstange. Qualität lässt absolut keine wünsche offen. Sieht in diesem schwarz sehr cool aus.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Michael F. 4.7.2018 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Die Hantelstange ist top und liegt wirklich gut in der Hand. Man hat einen sehr schönen Grip. Die Verschlüsse sollte man aber am besten gleich entsorgen und sichere Alternativen kaufen. Die mitgelieferten Teile sind sehr unsicher, die Verschraubung löst sich nach wenigen Bewegungen, und mir sind schon mehrmals die Scheiben von der Stange gerutscht - leider mit einer Macke im Fußboden als Folge. Deshalb nur vier Sterne für das Gesamtprodukt.

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Was soll man groß zu der Stange sagen, sie tut was sie soll und trägt die Gewichte. Sehr stabil und griffig, so wie man es auch aus dem Studio kennt. Lohnt sich auf jeden Fall.

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Habe nichts an der Stange auszusetzen und bin sehr zufrieden damit. Kauf lohnt sich.

  • Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Werkei 10.4.2018 - Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm

    Die Hantelstange ist ein qualitativ sehr ordentliches Produkt. Die Handhabung der Verschlüsse ist selbsterklärend.

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Anonym 31.3.2018 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Die Langhantelstange gefällt mir wirklich gut. Das verbaute Kugellager hat ein angenehmes Laufverhalten und somit ist die Stange schonend zu den Handgelenken. Der Griffbereich fühlt sich auch gut an und sorgt bei mir sogar bei schwitzigen Händen noch für optimalen Halt. Das habe ich im Studio schon deutlich anders erlebt, selbst bei neueren Stangen.

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Anonym 31.3.2018 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Die Langhantelstange gefällt mir wirklich gut. Das verbaute Kugellager hat ein angenehmes Laufverhalten und somit ist die Stange schonend zu den Handgelenken. Der Griffbereich fühlt sich auch gut an und sorgt bei mir sogar bei schwitzigen Händen noch für optimalen Halt. Das habe ich im Studio schon deutlich anders erlebt, selbst bei neueren Stangen.

  • Taurus Curlstange Standard

    Max 29.3.2018 - Taurus Curlstange Standard

    Tut was es soll. Top!

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Max 29.3.2018 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Tut was es soll. Top!

  • Taurus Curlstange Standard

    Max 29.3.2018 - Taurus Curlstange Standard

    Tut was es soll. Top!

Hantelstangen - die Basis für Krafttraining mit Hanteln


Es gibt viele gute Gründe für das Krafttraining mit Hanteln. Freies Hanteltraining - zu Hause oder im Studio - ist vielseitig und effektiv. Sie können mit Hantelstangen und Hantelscheiben nahezu alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Beim Bankdrücken trainieren Sie die Brustmuskulatur, mit Curls den Bizeps. Mit Squats - Kniebeugen mit der Hantelstange - stärken Sie die Beinmuskeln.

Damit Sie die Hantelstange kaufen, die für Ihr Trainingsziel ideal ist, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede vor.

Hantelstangen: ein kleiner Kaufleitfaden


Die wichtigsten Unterscheidungen für Hantelstangen sind: Länge, Form, Durchmesser der Hantelscheibenaufnahme / Bohrung, Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange, Breite der Hantelscheibenaufnahme, Griffdurchmesser der Hantelstange. Auch das Gewicht der Stange kann bei dem Kauf eine Rolle spielen.

Kriterien beim Kauf einer Hantelstange


  • Länge: Kurzhantel oder Langhantel?
  • Form: gerade, SZ, bzw. Curlstange oder ein spezieller Trizepstrainer?
  • Bohrung: Hantelscheiben mit 30 mm oder 50 mm Bohrung?
  • Griffweite: Bestimmt, wie weit Sie die Hantelstange greifen können. Je nach engem oder weitem Griff, werden andere Muskeln trainiert. Außerdem können Sie anhand dieses Wertes prüfen, ob die Stange auch zu Ihrem Hantelrack passt.
  • Breite der Scheibenaufnahme: Wie viele Hantelscheiben passen auf die Stange?
  • Griffdurchmesser: Der Griffdurchmesser liegt zwischen 28 und 31 mm. Je professioneller Sie mit der Langhantel trainieren, desto entscheidender wird dieser Faktor.
  • Belastbarkeit: Sie bestimmt, mit wie viel Zusatzgewicht Sie die Hantelstange beladen können.

Was Sie noch für das Hanteltraining brauchen:


Das wichtigste Zubehör für Hantelstangen sind Hantelscheiben. Achten Sie hier darauf, dass die Hantelscheiben die richtige Bohrung haben. Für Lang- und Kurzhanteltraining gibt es viele verschiedene Hantelständer, die das Training komfortabler und sicherer machen. Um mit der Langhantelstange Squats auszuführen, empfehlen wir Ihnen ein Squat Rack: Das erhöht die Sicherheit ungemein. Außerdem brauchen Sie für viele Hantelübungen eine Hantelbank. Damit haben Sie dann Ihr eigenes Fitness-Studio zu Hause. Außerdem gibt es spezielle Grips, mit denen Sie den Griffdurchmesser erhöhen können. Dadurch trainieren Sie die Unterarme noch effektiver.

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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 5x in ÖsterreichGraz, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
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