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Hantelstangen

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Bestseller Nr. 1
3 Kundenbewertungen
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Die Langhantelstange ist 220 cm lang und kann Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung aufnehmen. Die Langhantelstange von Taurus ist optimal für Hanteltraining zu Hause oder professionelles Krafttraining im Studio.
  • Maße – Taurus Profi Hantelstange 50 mm:
    • Länge: 220 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 50 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 132 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 39 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 4 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 27,7 mm
    • 4 geriffelte Griff-Flächen à 18 cm, 1 zentrierte mit 15 cm
  • Gewichtsaufnahme bis zu 640 kg
  • Gewicht: 20kg
  • Verfügbare Varianten: Rot, Schwarz, Camouflage grün, Camouflage grau
299,00 €
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Bestseller Nr. 2
23 Kundenbewertungen
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  • Mit Gewinde und 2 Stellringen
  • Für Hantelscheiben mit 30,5 mm Bohrung
  • Länge: 35 cm
  • Gewicht: ca. 2 kg
  • Gummierter Griff
18,95 €
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Bestseller Nr. 3
42 Kundenbewertungen
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  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Standard:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
29,99 €
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Bestseller Nr. 4
38 Kundenbewertungen
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Die Langhantelstange ist 220 cm lang und kann Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung aufnehmen. Die Langhantelstange von Taurus ist optimal für Hanteltraining zu Hause oder professionelles Krafttraining im Studio.
  • Maße – Taurus Langhantelstange 50 mm:
    • Länge: 220 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 50 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 132 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 39 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 4 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 27,7 mm
    • 4 geriffelte Griff-Flächen à 18 cm, 1 zentrierte mit 15 cm
  • Max. Belastbarkeit: 320 kg
  • Gewicht: ca. 17,5 kg
179,90 €
149,90 €
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Bestseller Nr. 5
5 Kundenbewertungen
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Die Trap Bar / Hex Bar unterstützt die Ausführung von Übungen wie Kreuzheben oder Kniebeuge. Die Ausführung ist einfacher und dadurch sicherer und effektiver.
  • Trap Bar / Hex Bar zur besseren Ausführung von Dead Lifts und Kniebeugen
  • Zwei Griffvariationen, gerändelte Griffflächen für maximalen Halt
229,90 €
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: TF-QT1035C
3 Kundenbewertungen
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Die Taurus Hantelstange 50 mm Multi Grip bietet verschiedene Griffmöglichkeiten und -weiten, wie z.B. Schräg- und Parallelgriff. Die Taurus Hantelstange 50 mm Multi Grip macht das Hanteltraining abwechslungsreicher und effektiver!
  • Schwere, sehr belastbare Ausführung
  • 3 Griffweiten, 4 Griffvarianten
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Bestseller Nr. 7
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Kurzhantelstange mit Aufnahme für 50-mm-Hantelscheiben, perfekt zum Training des Trizeps oder für das Bizeps-Training im neutralen Griff!
  • Für das Training von Bizeps und Trizeps
  • Maße: ca. 85 cm x 18 cm
  • Gewicht: ca. 10 kg
  • Aufnahme für Gewichtsscheiben: jeweils ca. 17 cm
89,90 €
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Bestseller Nr. 8
3 Kundenbewertungen
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Mit der Ironmaster Curlstange 122cm Quick Lock erzielen Sie ein gelenkschonendes, effektives Training der Oberarme. Die 122 cm lange Curlstange wird mit den Ironmaster Quick Lock Hantelscheiben beschwert, die über eine besondere Guss- und Aufnahmeform verfügen. Ironmaster ist es auch bei der Quick Lock Curlstange gelungen, beste Qualität mit hoher Sicherheit zu vereinen.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen
  • Länge: 122 cm
  • Maximale Gewichtsbelastung: + 68 kg Hantelscheiben-Gewicht
  • Gewichtsaufnahme: nur für Ironmaster Quick Lock Gewichtsscheiben (als Zubehör erhältlich)
119,00 €
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: TF-LH-180T
10 Kundenbewertungen
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Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: ca. 111 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Maximale Gewichtsaufnahme: 160 Kilogramm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • Krafttraining, wie es sein soll: einfach und effektiv
69,99 €
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Bestseller Nr. 10
11 Kundenbewertungen
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  • Mit Clipverschlüssen
  • Gewicht: ca. 430 g
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
12,99 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Hantelstangen - Kundenbewertungen

  • Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    MM7896 24.10.2020 - Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Ich trainiere gern mit Kurzhanteln mit Scheiben aus Gusseisen. Aus Sicherheits- und Zeitgründen beim Scheibenwechsel bevorzuge ich den Sternverschluss. Die Taurus Kurzhanteln sind solide verarbeitet, besitzen eine gute Grifffläche und werden zu einem marktgerechten Preis angeboten. Die Verschlüsse laufen leichtgängig auf den Stangen und fixieren die Scheiben sicher und fest.

  • Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Thomas 30.9.2020 - Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Super Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Verschlüsse lockern sich zwar nach einer Weile, aber ein Abrutschen der Scheiben ist trotzdem ausgeschlossen. Das gelegentliche Nachziehen der Verschlüsse ist kein Problem und bei anderen Verschlussarten auch meist nötig. Ich bin voll zufrieden!

  • Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    Thomas 30.9.2020 - Taurus Curlstange Gewindeverschluss

    Angenehme Riffelung am Griff, ansonsten genau das, was man von einer Hantelstange erwarten kann. Super!

  • Taurus 50 mm Hantelstange OB66

    Anonym 30.9.2020 - Taurus 50 mm Hantelstange OB66

    Sehr robust

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Jörg 15.9.2020 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Tolle Langhantelstange. Die Kugellager laufen leichtgängig und ruhig. Die geriffelten Griffflächen geben sicheren Halt. Die schwarze Brünierung sieht nicht nur toll aus sondern ist scheint auch widerstandsfähig zu sein - bisher sind keine Kratzer sichtbar. Bin mit dem Produkt sehr zufrieden.

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Kasomephisto 12.9.2020 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Sehr hochwertige und robuste Stange. Griff angenehm. Auch schön anzusehen in schawarz.

  • Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Markus 26.8.2020 - Taurus Langhantelstange Standard 180 cm

    Die Langhantelstange entspricht dem Standard dieser Preisklasse.

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Mensur 3.8.2020 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Gute Qualität und liegt anständig in der Hand. Die Stange macht was sie soll. Belaste sie mit 90-110 Kg und fühle keinen Unterschied zu der Stange im Studio. Hochwertiges Produkt!

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Olli 30.7.2020 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Die Stange ist recht dünn und könnte eine etwas größere Biegung für die Handgelenke haben. Studioqualität ist es keinesfalls. Auch ist die Verschraubung etwas ungenau und die Hantelaufnahmen haben etwas Spiel. Also in Coronazeiten und knappen Beständen lass ich diese China Produktion mal dahingestellt sein. Wer Qualität will, sollte mehr ausgeben. Für Zuhause gerade so zu gebrauchen. In einem Studio würde ich der Stange keine 3 Monate geben

  • Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Anonym 23.7.2020 - Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Fürs Training zuhause gut geeignet klappert aber etwas

Hantelstangen - die Basis für Krafttraining mit Hanteln


Es gibt viele gute Gründe für das Krafttraining mit Hanteln. Freies Hanteltraining - zu Hause oder im Studio - ist vielseitig und effektiv. Sie können mit Hantelstangen und Hantelscheiben nahezu alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Beim Bankdrücken trainieren Sie die Brustmuskulatur, mit Curls den Bizeps. Mit Squats - Kniebeugen mit der Hantelstange - stärken Sie die Beinmuskeln.

Damit Sie die Hantelstange kaufen, die für Ihr Trainingsziel ideal ist, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede vor.

Hantelstangen: ein kleiner Kaufleitfaden


Die wichtigsten Unterscheidungen für Hantelstangen sind: Länge, Form, Durchmesser der Hantelscheibenaufnahme / Bohrung, Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange, Breite der Hantelscheibenaufnahme, Griffdurchmesser der Hantelstange. Auch das Gewicht der Stange kann bei dem Kauf eine Rolle spielen.

Kriterien beim Kauf einer Hantelstange


  • Länge: Kurzhantel oder Langhantel?
  • Form: gerade, SZ, bzw. Curlstange oder ein spezieller Trizepstrainer?
  • Bohrung: Hantelscheiben mit 30 mm oder 50 mm Bohrung?
  • Griffweite: Bestimmt, wie weit Sie die Hantelstange greifen können. Je nach engem oder weitem Griff, werden andere Muskeln trainiert. Außerdem können Sie anhand dieses Wertes prüfen, ob die Stange auch zu Ihrem Hantelrack passt.
  • Breite der Scheibenaufnahme: Wie viele Hantelscheiben passen auf die Stange?
  • Griffdurchmesser: Der Griffdurchmesser liegt zwischen 28 und 31 mm. Je professioneller Sie mit der Langhantel trainieren, desto entscheidender wird dieser Faktor.
  • Belastbarkeit: Sie bestimmt, mit wie viel Zusatzgewicht Sie die Hantelstange beladen können.

Was Sie noch für das Hanteltraining brauchen:


Das wichtigste Zubehör für Hantelstangen sind Hantelscheiben. Achten Sie hier darauf, dass die Hantelscheiben die richtige Bohrung haben. Für Lang- und Kurzhanteltraining gibt es viele verschiedene Hantelständer, die das Training komfortabler und sicherer machen. Um mit der Langhantelstange Squats auszuführen, empfehlen wir Ihnen ein Squat Rack: Das erhöht die Sicherheit ungemein. Außerdem brauchen Sie für viele Hantelübungen eine Hantelbank. Damit haben Sie dann Ihr eigenes Fitness-Studio zu Hause. Außerdem gibt es spezielle Grips, mit denen Sie den Griffdurchmesser erhöhen können. Dadurch trainieren Sie die Unterarme noch effektiver.

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  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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