Nordic Walking

Der aus Finnland stammende Trendsport Nordic Walking wird seit dem Jahr 2000 auch in den anderen Teilen Europas rasant populärer. Der riesige Popularitätsschub ist nicht zuletzt durch die positiven Effekte begründet, die mit Nordic Walking erzielt werden können:

• bis zu 46% mehr Energieverbrauch als beim einfachen Walking
• Training des gesamten Körpers mit Beanspruchung von 90% aller Muskeln
• lösen von Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
• Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Gelenk- und knieschonendes Training
• Erhöhte Sicherheit auf nassen und glitschigen Untergründen
• Möglichkeit des Trainings im optimalen Pulsbereich

Zum erfolgreichen Nordic Walking gehört neben dem Erlernen der richtigen Technik (z.B. in einen durch die Krankenkasse geförderten Nordic Walking Kurs) auch die richtige Ausrüstung. In unserem Sortiment befinden sich Nordic Walking Stöcke der Markenhersteller Exel, Swix, One Way, Fizan und LEKI. Als Anbieter der ersten Stunde bietet Exel speziell gewickelte Carbon/Glasfaser Nordic Walking Stöcke, die durch ihre enorme Stabilität, ihr äußerst geringes Gewicht und ihre Elastizität bestechen. Ein höherer Carbonanteil im Glasfaser-/Carbongemisch bedeutet dabei im Endeffekt eine bessere Dämpfung und damit größeren Komfort. Der Hersteller Swix fertigt ebenso hochwertige Carbon/Glasfaser Stöcke. Swix setzt dabei auf ein Schlaufensystem, das aus dem Langlaufbereich stammt. Eine große Tradition in der Fertigung von Skistöcken hat auch die deutsche Firma LEKI. Diese Erfahrung setzt LEKI gekonnt bei der Fertigung hochwertiger Fixlängenstöcke aus Carbon und Teleskopstöcken aus Aluminium ein. Als junge Marke hat zunehmend der finnische Hersteller One Way etabliert, der äußerst leichte Carbon-/Glasfaserstöcke produziert.

Welcher Stock ist für mich der richtige?
Ein guter Anhaltspunkt ist die Berechnung der Stocklänge nach der Formel Körpergröße x 0,66. Um die passende Stocklänge zu erhalten (die Stocklängen unterteilen sich 5cm Abständen) rundet man das Ergebnis im Zweifel eher ab als auf.

Für ausgebildetete Instruktoren bietet Sport-Tiedje besondere Angebote - Bitte erkundigen Sie sich unter 0800 / 20 20 277 nach Ihrem Angebot für eine Instruktoren Erstausstattung.