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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Hantelbank B900

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Hantelbank B900

    Sehr gute Hantelbank. Die Polster sind nicht zu hart oder weich, genau richtig und die Bank ist sehr stabil. Kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen.

  • Taurus Kraftstation Power Rack

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Kraftstation Power Rack

    Sehr geiles stabiles Rack. Alles an Schrauben wird mitgeliefert und der Zusammenbau ist sehr leicht, auch alleine gut machbar. oAuch hne das Rack mit den mitgelieferten Dübeln im Boden zu verankern sehr stabil.

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Was soll man groß zu der Stange sagen, sie tut was sie soll und trägt die Gewichte. Sehr stabil und griffig, so wie man es auch aus dem Studio kennt. Lohnt sich auf jeden Fall.

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    Habe nichts an der Stange auszusetzen und bin sehr zufrieden damit. Kauf lohnt sich.

  • Taurus Kompakthantel Hexagon

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Kompakthantel Hexagon

    Sehr coole Hanteln die dank ihrer Form nicht wegrollen. Preis-Leistung stimmt auch. Auch meine hatten Anfangs einen ziemlichen Gummigeruch der aber nach ein par Tagen immer mehr abnimmt. Würde die Hanteln jeder Zeit wieder kaufen.

  • Taurus Hantelscheibe 3G gummiert 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Hantelscheibe 3G gummiert 50 mm

    Bin sehr zufrieden mit den Scheiben. Habe mich für diese entschieden da sie einfach günstig und gummiert sind und der kauf hat sich gelohnt, kann nichts bemängeln an den Scheiben.

  • Taurus Hantelverschluss Pro 50 mm

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Hantelverschluss Pro 50 mm

    Vergleichsweise mit diesen Metallbügel-Verschlüssen aus dem Studio sind diese um Welten besser. Sehr leicht drauf zu bekommen und fest zu machen und genauso leicht lassen sie sich auch wieder öffnen und abnehmen. Kann ich jedem nur wärmstens empfehlen.

  • Taurus Hantelständer für Trainingshanteln

    Daniel 21.6.2018 - Taurus Hantelständer für Trainingshanteln

    Leicht zusammen zu bauen und dann auch so stabil das man keine angst haben muss das er evtl umfällt oder so. Muss leider 2 Sterne abziehen da meine Hexagon Hanteln nicht alle drauf passen da sie sich gegenseitig stören und man die obere erst hoch heben müsste um dann die untere drauf zu bekommen und dann liegt die obere Hantel eig nur noch auf der unteren auf und nicht auf dem Ständer. Fand ich sehr schade da ich mir diesen geholt habe da er Platz für 20 Hanteln bieten soll. Deswegen steht wahrscheinlich auch in der Beschreibung von bis zu 20 Hanteln. Trotzdem ist er gut verarbeitet und erfüllt seinen zweck. Werde mir aber dennoch irwann einen anderen zulegen wo ich alle Hanteln drauf bekomme.

  • Kettler Rückentrainer Axos Back Trainer

    Daniel 21.6.2018 - Kettler Rückentrainer Axos Back Trainer

    Sehr leichter zusammenbau. Hüftpolster könnte etwas breiter sein stört aber auch nicht doll, war nur die Gym 80 Geräte gewohnt :). Was mich allerdings schon ziemlich nervt ist die Stange unter dem Polster, die ist meiner Meinung nach zu weit oben so das ich mit dem Oberkörper bei Übungsausführung nicht ganz runter gehen kann da sonst der Kopf an die Stange knallt. Habe mich jetzt damit zufrieden gegeben das ich halt nicht bis nach ganz unten gehe und so erfüllt er ja auch seinen Zweck und man kann seinen Rücken damit trainieren. Schön ist das er Griffe hat und klappbar ist das spart Platz wenn man ihn nicht braucht.

  • Taurus Studio Hantelbank B990 F.I.D.

    Dominic 21.6.2018 - Taurus Studio Hantelbank B990 F.I.D.

    Die Hantelbank ist sehr stabil, nichts wackelt und ruckelt. Die Verarbeitung ist Top! Ein Punkt Abzug gibt es, da das Rohr der Rückenkissen komplett mit Rost und Veararbeitungsresten gefüllt war. Nach Leeren und reinigen, war es jedoch wieder Blitzblank und Funktioniert einwandfrei.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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