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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Trainingsgeräte zur Kräftigung der Körpermitte
Verschiedenste Hantelbänke für ein effektives Krafttraining
Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
Von Kurzhantelstange bis Trizepsbuilder: Hantelstangen in 30 und 50 mm Dicke
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Ob Massage oder Training - schnell in Form durch Vibrationstraining
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Kraftstationen für die private und professionelle Nutzung in großer Auswahl
Langhantelablagen, Cages, Racks: ideal für Langhantel-Workouts
Handschuhe, Zughilfen, Hantelständer und weiteres nützliches Zubehör
Muskelaufbau, Regeneration, Entspannung - Nutzen Sie jetzt EMS-Training
Kraftgeräte in Studioqualität für professionelle Nutzung
Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Bodycraft Power Rack F430

    Anonym 17.8.2018 - Bodycraft Power Rack F430

    Sehr hochwertig, stabil und optisch ansprechend. Perfekt für daheim.

  • Darwin Power Cage Set

    Anonym 14.8.2018 - Darwin Power Cage Set

    Ich habe mir den Käfig gekauft um zu Hause alle Übungen machen zu können die ich sonst im Studio mache. Ich habe den Käfig im Set gekauft um auch den Latzug und das Dip Modul zu haben. Der Aufbau war wirklich kinderleicht und das Training macht richtig Spass. Ich hatte zunächst Angst dass bei so wenig Geld irgendwo gespart wurde aber bis dato wirklich alles top. Die Verarbeitung, die Stabilität und Übungsvielfalt sind echt super. Ich hätte den Käfig lieber mit rot anstatt gelb bekommen, aber das ist wohl eher eine Kleinigkeit und mein persönlicher Geschmack.

  • Taurus Power Cage Set

    Anonym 14.8.2018 - Taurus Power Cage Set

    Hochwertiger Käfig mit sehr vielen Trainingsmöglichkeiten. Montage auch sehr leicht und schnell gemacht. Auch bei wirklich hohen Gewichten wackelt nichts und man fühlt sich jederzeit sicher. Die Klimmzugstange könnte für meinen Geschmackt etwas dicker im Durchmesser sein, alelrdings habe ich auch sehr große Hände. Ansonsten tolles Produkt was auch optisch passt.

  • Darwin Hantelbank FB70

    Anonym 14.8.2018 - Darwin Hantelbank FB70

    Gute Einsteigerbank mit vielen Verstellmöglichkeiten. Sie steht wirklich sehr fest und stabil, auch bei dynamischen Übungen. Man könnte noch Trabsportroleln anbauen damit die Bank einfach zu rollen ist. Trainieren jetzt seit 2 Wochen damit und sind zufrieden.

  • Togu Balance Trainer Jumper

    Anonym 12.8.2018 - Togu Balance Trainer Jumper

    Ein sehr gutes Produkt, mit dem ein multifunktionales und effizientes Training möglich ist. Zudem ist der Jumper sehr handlich, leicht und einfach verstaubar. Perfekt!

  • Taurus Kraftstation Ultra Force

    Pato 11.8.2018 - Taurus Kraftstation Ultra Force

    Das Gerät war von einer Person einfach aufzubauen, die Aufbauanleitung klar und verständlich; einzig das mitgelieferte Werkzeug war mehr Spielzeug als brauchbar! Die Station ist einfach zu bedienen und erfüllt meine Erwartungen voll und ganz - es ist abwechslungsreich und das Umstellen des Gewichts ist ganz einfach. Insgesamt absolut empfehlenswert!

  • Togu Balance Trainer Jumper

    Anonym 9.8.2018 - Togu Balance Trainer Jumper

    Toller Jumper, auch für Cardio. Das ist wie auf einem Trampolin, aber man muss zusätzlich immer etwas ausbalancieren. Super All-in-one-Produkt!

  • Kettler Medizinball 2kg

    Simon Krämer 7.8.2018 - Kettler Medizinball 2kg

    Sehr schöner Ball, tolles Design und liegt gut in der Hand. Die 3kg Variante empfinde ich als optimales Allround-Gewicht. Verarbeitung tadellos. Würde bei Bedarf weitere Bälle von Kettler kaufen.

  • Chiba Trainingshandschuhe Premium Line Iron Plus

    Simon Krämer 7.8.2018 - Chiba Trainingshandschuhe Premium Line Iron Plus

    Sehr hochwertiger und robuster Handschuh. Hier kann man wirklich härteste Anforderungen mit bewältigen. Die Handflächen sind durchdacht gepolstert. Handgelenkschutz mehr als optimal. An Fingergelenken zusätzliches Stretch-Material. Preis erschien mir zuerst hoch, jetzt erscheint er mehr als angemessen.

  • Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Simon Krämer 7.8.2018 - Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    An dieser Hantelstange ist wirklich nichts auszusetzen. Sternverschlüsse laufen schnell und gleichmäßig, greifen fest. Gummierung komfortabel. Unschlagbar zu diesem Preis.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 49x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
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