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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
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Kraftgeräte in Studioqualität für professionelle Nutzung
Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Hantel Selectabell

    J.H. 24.11.2020 - Taurus Hantel Selectabell

    Sehr gute Hanteln für ein Homegym. Gute Qualität und gut Verarbeitung. Deutlich besser als Konkurrenzprodukte.

  • Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    Robert Prutsch 23.11.2020 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090i

    Ich habe mir zwei Handeln bestellt und bin absolut zufrieden. Das schnelle wechseln der Gewichte sowie den geringen Platz den sie in Anspruch nehmen, machen sie perfekt für das Home Gym.

  • NOHrD Sprossenwand Esche

    Mechler 23.11.2020 - NOHrD Sprossenwand Esche

    Sehr stabil und hochwertig gearbeitete Sprossenwand mit angenehmer Haptik. Wir haben uns für die Ausführung mit 14 Sprossen entschieden, was man sehr empfehlen kann, will man die Sprossenwand gezielt bei Rücken- und Hüftbeschwerden nutzen. Der Aufbau war vor allem wegen der präzise vorgebohrten Löcher unproblematisch. Lediglich 1Schraubenpaar war zu lang, was mit etwas handwerklichem Geschick und einer Eisensäge gekürzt werden konnte. Solide und ansprechende deutsche Wertarbeit, kann problemlos zu einem Hingucker im Wohnzimmer werde.

  • NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Mechler 23.11.2020 - NOHrD Multi-Adapter für Sprossenwände

    Der Multiadapter erweitert die Möglichkeiten der Sprossenwand um ein Vielfaches. Zuerst schreckte uns der hohe Preis ab, aber es war schnell klar, dass er mit der hochwertigen Ausführung gerechtfertigt ist. Eine echte Bereicherung unserer Sprossenwand. Kann in nahezu jeder Sprosse auf 2 Arten eingehängt werden.

  • Wallbarz Sprossenwand Woodsy Turnset

    Maria Blankenburg 23.11.2020 - Wallbarz Sprossenwand Woodsy Turnset

    Platzsparend und trotzdem alle Turnmöglichkeiten. Sehr stabil.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Marcel G. 22.11.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Die Platte hilft mir meine Rückenmuskulatur zu stärken. Sie ist sehr leise, einfach zu bedienen und nimmt wenig Platz ein. Preis-/Leistungsverhältnis ist super.

  • BodyCraft Squat Rack 3D Smith The Jones Commercial

    Stefan Czirr 22.11.2020 - BodyCraft Squat Rack 3D Smith The Jones Commercial

    Ein absolutes Topgerät. Habe schon lange eine Smithmachine gesucht, welche Flexibilität und Trainingssicherheit vereint. Mit dem Squat Rack 3D Smith Rack bin ich endlich fündig geworden. Kniebeuge - vor allem Kniebeuge mit Ausfallschritt lassen sich kontrolliert sicher bis an die Leistunggrenze ausführen... Die vertikale und Horizantale Verschiebbarkeit im Raum macht es angenehmer beim Training. .. Die Sicherheitsablage ist je Seite doppelt gesichert. Sie ist auch optimal für Bankdrücken gegeignet - durch die Ablage auf den hervorstehenden Bolzen kann man schneller und sicherer bei Kraftverlust die Stange einhängen. Absolut wichtig - ich kenne andere Smith-Geräte, bei denen man bei Kraftverlust versuchen muss, das Langloch panisch zu treffen. Dies ist wird bei diesem Gerät vorgebeugt. Wirklich gut durchdacht, sehr stabil und robust.. Auch die Stellmaße sind angenehmer und kleiner als gedacht... wirklich empfehlenswert für Langhanteltraining von solo / allein trainierenden Sportler! Wichtig wäre dafür ein aufschraubbarer Adapter für 30mm Ø und 50mm Ø Gewichte. Derzeit ist es nur mit 50mm Ø Hantelscheiben / Olympia-Scheiben nutzbar - das wirklich einzige was man bemängeln kann, welcher Herstellerseitig vielleicht überdacht werden sollte .......

  • Taurus Studio Hantelbank B950

    Sascha Weidenmüller 22.11.2020 - Taurus Studio Hantelbank B950

    Sehr stabile Habtelbank wie aus dem Fitnessstudio. Bin sehr zufrieden mit der Verarbeitung und der Mechanik. Kein Ruckeln oder Verrutschen.

  • Taurus Hantelbank B900

    Henning F. 21.11.2020 - Taurus Hantelbank B900

    Sehr robust und qualitativ hochwertige Bank. Besonders die Variation zwischen decline und incline bench press ist optimal für Zuhause. Kann man nur weiterempfehlen.

  • Bowflex Selecttech Kettlebell

    Marc 20.11.2020 - Bowflex Selecttech Kettlebell

    compact, awesome design. Like.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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