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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Hantelbank B900

    Jens 23.4.2018 - Taurus Hantelbank B900

    Die Hantelbank wurde schnell geliefert, UPS hat die Ware bis in die 5. Etage gebracht. Ich finde diese Hantelbank sehr stabil und individuell nutzbar. Mit der Hantelbank macht es richtig Spaß. Allerdings ist die Rückenlehne etwas zu lang, wenn man Schrägank-Übungen macht. Kleinere Menschen könnte da etwas Probleme bekommen. Insgesamt eine sehr gute Wahl.

  • Taurus Profi-Klimmzugstation

    Daniel 23.4.2018 - Taurus Profi-Klimmzugstation

    Die Stange und Träger sind solide verarbeitet. Das mitgelieferte Befestigungsmaterial war in meinem Fall für die Deckenmontage (Stahlbeton) absolut ausreichend. Zu zweit ging es auch recht schnell, alleine ist der Aufbau wahrscheinlich nicht zu empfehlen. Beim Training macht sie auch einen sehr stabilen Eindruck und bewegt sich keinen Millimeter. Die Stange selbst ist länger als erwartet, was weites greifen möglich macht. Der Durchmesser ist nicht zu groß und liegt gut in der Hand. Alles in allem sehr empfehlenswert!

  • Alex Multibank

    Alex 23.4.2018 - Alex Multibank

    Qualitaet/Preis leistung sehr gut.Ich bin sehr zufriden!

  • Men's Health Boxerhantel Speed Wheel

    ALI MANJI 23.4.2018 - Men's Health Boxerhantel Speed Wheel

    Wow what a workout! Gets me back in shape in just a couple of days! Thanks the Boxer Speed Wheel is like being superman with super strength.

  • Taurus Hantelbank B900

    Jens 23.4.2018 - Taurus Hantelbank B900

    Die Hantelbank wurde schnell geliefert, UPS hat die Ware bis in die 5. Etage gebracht. Ich finde diese Hantelbank sehr stabil und individuell nutzbar. Mit der Hantelbank macht es richtig Spaß. Allerdings ist die Rückenlehne etwas zu lang, wenn man Schrägank-Übungen macht. Kleinere Menschen könnte da etwas Probleme bekommen. Insgesamt eine sehr gute Wahl.

  • Taurus Langhantelablage X2 Pro

    Jens 23.4.2018 - Taurus Langhantelablage X2 Pro

    Die Langhantelablage finde ich stabil, multifunktionell nutzbar und lässt sich schnell aufbauen. Das beiliegende Werkzeug ist jedoch nahezu unbrauchbar. Der Versand verlief mit Expresszustellung sehr schnell. UPS hat die Ware bis in die 5. Etage getragen ohne sich zu beschweren. Das hat alles reibungslos funktioniert.

  • Taurus Langhantelablage X2 Pro

    Jens 23.4.2018 - Taurus Langhantelablage X2 Pro

    Die Langhantelablage finde ich stabil, multifunktionell nutzbar und lässt sich schnell aufbauen. Das beiliegende Werkzeug ist jedoch nahezu unbrauchbar. Der Versand verlief mit Expresszustellung sehr schnell. UPS hat die Ware bis in die 5. Etage getragen ohne sich zu beschweren. Das hat alles reibungslos funktioniert.

  • Taurus Kompakthantel Hexagon

    Anonym 22.4.2018 - Taurus Kompakthantel Hexagon

    Die Hantel bleibt dank der Hexagonform an Ort und Stelle, sollte der Boden uneben sein. Das Material wirkt hochwertig und nach meiner Erfahrung färben die Hanteln auch nicht auf dem Boden ab (hab bereits zuvor eine Taurus Hexagonhantel über viele Monate gehabt). Der gute Laminatboden zuhause sollte also beim Trainieren keine Bremsspuren bekommen. Außerdem liegt der Griff mit seiner leicht ausgewuchteten Form in der Mitte gut in der Hand.

  • Chiba Trainingshandschuhe Iron II

    Anonym 22.4.2018 - Chiba Trainingshandschuhe Iron II

    Ganz Toll

  • Chiba Zughilfe Powerhook

    Anonym 22.4.2018 - Chiba Zughilfe Powerhook

    Gutes Produkt

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 48x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandBerlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 12x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
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