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Kettlebells

simon Kaufratgeber
Zum Kettlebells Kaufratgeber
Mit einer Kettlebell trainieren Sie nicht nur Kraft, sondern auch ganze Bewegungsabläufe bestimmter Muskelgruppen. Wir erklären Ihnen, wie das geht.
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Die Kettlebell - ein Fitnessgerät für viele Trainingseffekte


Kettlebells liegen im Trend. Mit dem Aufkommen des Functional Training wurden die vielen Vorteile, die das Training mit den Kugelhanteln bietet, endlich erkannt. Dies hat sich auf ihre Verbreitung und auf ihre Vielfalt ausgewirkt.

Kettlebells sind nicht nur Gusseisen-Kugeln mit einem festen Bügel, sie sind Trainingsgeräte und wichtiger Bestandteil des Functional Trainings. Es gibt Kugelhanteln in bunt, in edlem, zurückhaltendem grau oder in der klassischen metallenen Optik. Kettlebells sind ein Muss für jeden Trainingsraum. Aus gutem Grund: Das Training mit ihnen ist abwechslungsreich, vielfältig und effektiv.

Was ist das besondere am Kettlebell Training?


Kugelhanteln sind freie Gewichte, mit denen die Muskeln nicht isoliert trainiert werden, sondern ganze Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch sind viele Kettlebell-Übungen nicht nur Kraft-, sondern auch Koordinationstraining. Ziel des Kettlebell-Training ist eine umfangreiche Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit Kettlebell-Workouts lassen sich viele Trainingsziele erreichen:

  • Aufbau der funktionalen Kraft und der Explosivkraft
  • Erhöhte Stabilität und bessere Körperhaltung durch Training der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Sehnen und Bänder
  • Förderung des Muskelaufbaus


Kettlebells sind echte Allrounder für Functional Fitness. Neben der Kraft werden zusätzlich die Ausdauer und Beweglichkeit, Koordination sowie Körperbeherrschung verbessert.

Kettlebells kaufen - Welche Unterschiede gibt es?


Liegt den runden Trainingshanteln auch das gleiche Prinzip zugrunde, so lassen sich die Unterschiede in vielen Details finden. Die Unterschiede können rein optischer Natur sein oder sich sogar auf das Training auswirken. Um Sie bei Ihrer Kaufentscheidung zu unterstützen, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede von Kettlebells vor:

  • Die wichtigste Unterscheidung ist primär das Gewicht der Hanteln. In unserem Angebot haben wir Kettlebells ab 2kg bis maximal 40kg. Der Trainierende kann je nach Erfahrung und Kraft entscheiden, welche Gewichtsklasse für Ihn am geeignetsten ist.
  • Das Kettlebell-Material ist meistens Gusseisen oder bei den hochwertigeren Modellen Stahl. Die Sport-Tiedje PVC Kettlebells stellen aufgrund ihres PVC Materials eine besondere Innovation dar und überzeugen zudem in puncto Preis-Leistungs-Verhältnis, Stoßfestig- und Vielseitigkeit.
  • Die Griffe der Hanteln wirken sich auf die Trainingseffekte aus. So stärken dickere Griffe z.B. die Griffkraft. Die Griffflächen können angeraut oder glatt sein.
  • Kettlebells mit einer Vinyl-Ummantelung schützen den Boden vor Kratzern und Beulen und setzen optische Akzente. Eine pure Kugelhantel ohne Ummantlung wirkt dagegen martialischer.
  • Es gibt auch Modelle mit variablem Gewicht: Die Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell können Sie selbst mit Hantelscheiben bestücken und das Gewicht frei wählen.
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ArtNr.: TF-KBC001-16
49 Kundenbewertungen
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Taurus Competition Kettlebell jetzt online kaufen
Die Taurus Competition Kettlebell ist ein sehr vielseitiges Trainingsgerät für einfaches, aber intensiv und abwechslungsreiches Functional Training. Die modernen Farben geben diesem Klassiker des Kraftrainings ein junges Erscheinungsbild und sind ein echter Hingucker.
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  • Robuste Kettlebell für vielfältiges und komplexes Functional Training
  • Verfügbar: 6kg (hellgrün) (32,90 €), 8kg (pink) (34,90 €), 10kg (schwarz) (36,90 €), 12kg (blau) (39,90 €), 16kg (gelb) (49,90 €), 20kg (lila) (59,90 €), 24kg (dunkelgrün) (74,90 €), 28kg (orange) (89,90 €), 32kg (rot) (99,90 €)
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ArtNr.: TF-DB2175-12KG
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Taurus Premium Kettlebell jetzt online kaufen
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Die Taurus Premium Kettlebell eignet sich hervorragend für einfaches Krafttraining und komplexe Functional Training Übungen. Mit dem verchromten Griff und dem edlen Neopren-Mantel sieht die Taurus Premium Kettlebell sehr edel aus und bereichert Fitnessraum oder -studio.
  • Besonders schöne Kettlebells mit verchromten Griffe und Neopren-Überzug
  • Professionelle Kettlebell: studiotauglich
  • Verfügbar: 4 kg (20,99 €), 6 kg (25,99 €), 8 kg (29,99 €), 10 kg (35,99 €), 12 kg (42,99 €), 16 kg (52,99 €), 20 kg (62,99 €), 24 kg (79,99 €)
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ArtNr.: TF-DB2184-16KG
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Taurus Studio Kettlebell Pro  jetzt online kaufen
Russische Kettlebell aus einem Guss: erhältlich von 4 bis 48 kg
Die Taurus Studio Kettlebell Pro hat eine sehr feinporige Oberfläche, dadurch bietet sie Grip, ohne zu scheuern. Die Russian Kettlebell ist aus einem Guss und sorgfältig geschliffen, so dass keine Gratkanten vorhanden sind.
  • Russian Kettlebell: Feinporige Oberfläche für besseren Grip
  • Aus einem Guss - äußerst bruchsicher
  • Sorgfältig geschliffen: keine Gratkanten
  • Verfügbar: 4 kg (19,99 €), 6 kg (24,99 €), 8 kg (29,99 €), 10 kg (34,99 €), 12 kg (39,99 €), 16 kg (49,99 €), 20 kg (59,99 €), 24 kg (69,99 €), 28 kg (79,99 €), 32 kg (94,99 €), 36 kg (109,99 €), 40 kg (119,99 €), 44 kg (134,99 €), 48 kg (144,99 €)
ab 19,99 €
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Sport-Tiedje Kettlebells jetzt online kaufen
Kettlebells sind gußeiserne Kugeln mit festen Griffbügel. Diese besonderen Trainingsgewichte erlauben eine Vielzahl von Übungen: Kombinieren Sie langsame, reine Kraftübungen mit spielerisch-dynamischen Bewegungen und erreichen Sie auf diese Weise Ihr Trainingsziel.
  • Kombination aus langsamen, reinen Kraftübungen und dynamischen Bewegungen!
  • Stärkt Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination
  • Einfache Design erlaubt eine Vielzahl von Übungen!
  • Im Gegensatz zum isolierenden Maschinentraining werden beim Training mit den Kettlebells viele unterstützende Muskeln des Körpers trainiert.
  • hammerschlag lackiert
  • Verfügbar: 4kg (14,90 €), 6 kg (14,99 €), 8kg (19,99 €), 10 kg (22,99 €), 12 kg (29,90 €), 16kg (35,99 €), 20kg (39,99 €), 24kg (49,99 €), 32kg (65,99 €), 40kg (79,99 €)
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Sport-Tiedje Vinyl-Kettlebells jetzt online kaufen
Kettlebells sind Kugeln aus Vinyl mit festen Griffbügel. Diese besonderen Trainingsgewichte erlauben eine Vielzahl von Übungen: Kombinieren Sie langsame, reine Kraftübungen mit spielerisch-dynamischen Bewegungen und erreichen Sie auf diese Weise Ihr Trainingsziel.
  • Kombination aus langsamen, reinen Kraftübungen und dynamischen Bewegungen!
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  • Einfaches Design erlaubt eine Vielzahl von Übungen!
  • Im Gegensatz zum isolierenden Maschinentraining werden beim Training mit den Kettlebells viele unterstützende Muskeln des Körpers trainiert.
  • Einzeln erhältlich!
  • Verfügbar: 4kg, gelb (19,99 €), 6kg, orange (24,99 €), 8kg, rot (26,99 €), 10kg, blau (34,99 €), 12kg, grün (36,99 €), 16kg, blau (42,99 €), 20kg, schwarz (49,99 €), 24kg, schwarz (59,99 €)
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ArtNr.: IRM-1050-SET
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Ironmaster Quicklock Kettlebell-Set (Griff + Gewichtscheiben) jetzt online kaufen
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Mit dem Kauf des Ironmaster Quicklock Kettlebell-Set (Griff + Gewichtscheiben) erzielen Sie eine satte Preisersparnis gegenüber den Einzelkäufen. Mit der Ironmaster Kettlebell können Sie dank des patentierten Verstellsystem schnell und einfach Ihr Trainingsgewicht variieren - bis max. 26,1 kg.
  • Sehr hochwertige, widerstandsfähige Stahl-Verarbeitung "aus einem Guss"
  • Perfektes Handling durch optimale Ergonomie
  • Kettlebell-Griff (ca. 10 kg) auch beidhändig nutzbar
  • Trainingsgewicht bis max. 26,1 kg (inkl. Griff) im Lieferumfang enthalten
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ArtNr.: ST-PVCKB-8KG
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Taurus PVC Kettlebell jetzt online kaufen
Weltneuheit: Kettlebells aus PVC: Stoßfest, sicher, effektiv
Die Taurus PVC Kettlebell sind eine Neuheit im Bereich des Hanteltrainings. Die Kugelhantel ist aus PVC gefertigt. Sie ist stoßfest und schont Boden und Equipment. Ohne Metall ist sie rostfrei, abwaschbar und hygienisch.
  • Neu und zuerst bei uns: Kugelhanteln / Kettlebells aus PVC
  • Riesige Übungsvielfalt für funktionelles Krafttraining
  • Stoßfest: schonen Boden und Equipment
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ArtNr.: ST-PVCKB-12KG
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Sport-Tiedje PVC Kettlebell jetzt online kaufen
Weltneuheit: Kettlebells aus PVC: Stoßfest, sicher, effektiv
Die Sport-Tiedje PVC Kettlebell sind eine Neuheit im Bereich des Hanteltrainings. Die Kugelhantel ist aus PVC gefertigt. Sie ist stoßfest und schont Boden und Equipment. Ohne Metall ist sie rostfrei, abwaschbar und hygienisch.
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  • Stoßfest: schonen Boden und Equipment
  • Farbe: hellgrau
  • Verfügbar: 12 kg (14,99 €)
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ArtNr.: IRM-1067
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Ironmaster Gewichtsscheiben-Kit für Quick Lock Kettlebell  jetzt online kaufen
Das Ironmaster Kettlebell Gewichtsscheiben-Kit erschwert die Ironmaster Quick Lock Kettlebell um ca. 16 kg auf bis max. 26,1 kg.
  • Erschwert die Ironmaster Quick Lock Kettlebell auf bix max. 26,1 kg
  • Gewichtsscheiben-Kit, bestehend aus:
    - sechs Gewichtsscheiben á 2,3 kg
    - eine Gewichtsscheiben á 1,1 kg
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  • Hochwertige Stahlverarbeitung
  • Extrem widerstandsfähig
119,00 €
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Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell jetzt online kaufen
Die Sport-Tiedje Adjustable Kettlebell ist im Gegensatz zu den herkömmlichen starren Kettlebells (auch: Russian Kettlebells) mit Hantelscheiben bestückbar. Die Adjustable Kettlebell kombiniert so die Variabilität eines Trainings mit frei bestückbaren Kurzhanteln und die positiven Trainingseffekte von Kettlebell-Training. Die Hantelscheibenaufnahmen für 30 mm Hantelscheiben sind mit Schraubverschlüssen versehen.
  • Adjustable Kettlebell: durch Hantelscheibenaufnahme frei bestückbare Trainingshantel mit Kettlebell-Effekt
  • Inkl. Hantelscheibenaufnahmen in drei Längen: 18, 22 und 24 cm
  • Kettlebell für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung
  • Nur noch eine Kettlebell, das Gewicht bestimmen Sie.
  • Verfügbar: 8 kg (39,99 €)
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  • BelgienBrüssel
  • 3x in der SchweizBern, Lausanne, Zürich
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  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 12x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
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