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Liegeergometer

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Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

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ArtNr.: CST-BC70-B-2
176 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
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Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
1.299,00 €
inkl. MwSt.
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Wieder lieferbar ab ca. KW 19 (10.05.21-14.05.21)
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108,25 € mtl. bei 12 Raten
96 Kundenbewertungen
∅ 4.84 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
999,00 €
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Wieder lieferbar ab ca. KW 18 (03.05.21-07.05.21)
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83,25 € mtl. bei 12 Raten
42 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
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  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Sehr schickes und stabiles Liegeergometer der neuen Taurus 9.9 Fitnessgeräte-Familie
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
1.999,00 €
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149,91 € mtl. bei 12 Raten
77 Kundenbewertungen
∅ 4.82 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
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66,58 € mtl. bei 12 Raten
42 Kundenbewertungen
∅ 4.74 von 5 Sternen
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Möchten Sie so trainieren, dass das Training Spaß macht, effektiv ist und wie im Flug vergeht? Dann sollten Sie dem neuen Darwin Recumbent Bike mindestens einen zweiten Blick schenken. Das schlanke Liegeergometer bietet Ihnen ein einfaches, komfortables Trainingserlebnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9.5 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Einfach fit werden! Das Darwin Ergometer bietet eine einfache Bedienung, eine Rückenschonende Lehne und macht es so ganz leicht, abzunehmen oder Ausdauer aufzubauen!
Sport-Tiedje Testurteil
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49,91 € mtl. bei 12 Raten
15 Kundenbewertungen
∅ 4.33 von 5 Sternen
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Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
2.195,00 €
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Wieder lieferbar ab ca. KW 16 (19.04.21-23.04.21)
Bequeme 0% Finanzierung ab
182,91 € mtl. bei 12 Raten
ArtNr.: TF-RB99-TFT
61 Kundenbewertungen
∅ 4.79 von 5 Sternen
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  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Trainingsprogramme: 43, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
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Stabilität
2.199,00 €
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Wieder lieferbar ab ca. KW 18 (03.05.21-07.05.21)
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166,58 € mtl. bei 12 Raten
ArtNr.: K-EM1010-400
21 Kundenbewertungen
∅ 4.19 von 5 Sternen
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Das neue Liegeergometer Tour 600R überzeugt mit einem vielseitigen und modernen Trainingscomputer und verfügt über einen angenehmen Rundlauf.
Das LCD-Display bietet insgesamt 6 Trainingsprogramme, es können 4 unterschiedliche Benutzer angelegt werden und es lässt sich intuitiv bedienen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 6, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonend Ihre Fitnessziele erreichen
  • Angenehmer und flüssiger Rundlauf
  • Kompatibel mit KinoMap
  • Inkl. Smartphone / Tablet-Halterung
Sport-Tiedje Testurteil
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Stabilität
1.199,00 €
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99,91 € mtl. bei 12 Raten
11 Kundenbewertungen
∅ 4.27 von 5 Sternen
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Nautilus Liegeergometer R628 jetzt online kaufen
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Der Nautilus Liegeergometer R628 ist ein Muss für jeden Haushalt. Mit 29 integrierten Nautilus- Trainingsprogrammen ist die vielfallt beim Training mit dem R628 sehr ausgeprägt.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 29
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • 29 Nautilus Trainingsprogramme für maximale Trainingseffektivität
  • Einstellbare SightLine ™ Konsole mit zwei blau hinterleuchteten DualTrack ™ -Bildschirmen
  • Ergonomische Bewegung
  • Intuitive Trainingssteuerung
Sport-Tiedje Testurteil
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Wieder lieferbar ab ca. KW 17 (26.04.21-30.04.21)
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108,25 € mtl. bei 12 Raten
Das neue Liegeergometer Ride 300 R von Kettler bietet dem Trainierenden viele Vorteile, wenn es darum geht, ein effektives Workout mit gelenkschonenden Bewegungsabläufen zu kombinieren. Der verstellbare Sitz und die feste Rückenlehne sorgen während des Trainings für eine optimale Sitzposition und mit dem leichten zu bedienenden Trainingscomputer haben Sie die wichtigsten Parameter immer im Blick.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 10
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonenedes und effektives Cardiotraining
  • Komfortabler Bewegungsablauf
  • Hochwertige Konsole - leichte sowie übersichtliche Menüführung
  • 10 voreingestellte Programme - inklusive einem herzfrequenzorientierten Programm
  • Sehr tiefer Einstieg und feste Rückenlehne bieten maximalen Komfort
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Peter Huber 4.4.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Ergometer lief die ersten Monate hervorragend und sehr leise. Nun schlägt es laut und störend am Schwungrad beim vorwärts aber auch beim rückwärts Treten. Aktuell warte ich auf den Kundedienst damit das Problem behoben wird.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Michael 31.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Nach der sehr guten und kompetenten Beratung in der Filiale in Frankfurt haben wir uns aus folgenden Gründen direkt für das BC 70 entschieden: - sehr gute Einstellbarkeit und großer Verstellbereich des Sitzes, dadurch auch für meine 200 cm problemlos nutzbar. - dennoch sehr kompakte, platzsparende Abmessungen. - sehr stabil und gut verarbeitet. - geringes Laufgeräusch und guter Rundlauf. - gut abzulesendes Display mit allen notwendigen Funktionen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    A. Simon 30.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Sehr robuster Liegeergometer. Der Aufbau ist mit 2 Personen sehr gut zu bewerkstelligen. Der Sitz ist bequem und durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten kann das Gerät von etwas kleineren bis sehr großen Personen genutzt werden. Die Laufruhe ist angenehm. Ich würde das Gerät nochmals kaufen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anna 29.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Liegeergometer entspricht genau meinen Anforderungen. Es ist kompakt und stabil gebaut. Was mich besonders überzeugt, ist die Verstellbarkeit des Sitzes inkl. Neigungswinkel und die bequeme Rückenlehne. Das Gerät läuft sehr ruhig. Ein großer Pluspunkt ist für mich die Tablethalterung, da ich mich so mehr motivieren kann, zu trainieren, wenn ich nebenbei lesen oder fernsehen kann. Zu den einzelnen Trainingsprogrammen kann ich noch nicht viel sagen, da ich mich meistens einfach draufsetze und losradle. Es können jedoch 4 Nutzer ihre Daten und Programme speichern, was ich vorteilhaft finde, da mein Mann diese Technik gerne nutzt.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anna 29.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das Liegeergometer BC 70 entspricht genau meinen Anforderungen. Es ist kompakt und stabil gebaut. Was mich besonders überzeugt, ist die Verstellbarkeit des Sitzes inkl. Neigungswinkel und die bequeme Rückenlehne. Das Gerät läuft sehr ruhig. Ein großer Pluspunkt ist für mich die Tablethalterung, da ich mich so mehr motivieren kann, zu trainieren, wenn ich nebenbei lesen oder fernsehen kann. Zu den einzelnen Trainingsprogrammen kann ich noch nicht viel sagen, da ich mich meistens einfach draufsetze und losradle. Es können jedoch 4 Nutzer ihre Daten und Programme speichern, was ich vorteilhaft finde, da mein Mann diese Technik gerne nutzt.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Robert Auer 29.3.2021 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Ich habe den Liegeergometer bei einem Bekannten getestet. Ist für meine Größe von 1,94m optimal und läuft auch sehr ruhig. Das Gerät habe ich nun bestellt und freue mich schon auf die Lieferung.

  • Matrix Liegeergometer R50 xir

    Sabine 27.3.2021 - Matrix Liegeergometer R50 xir

    Sehr gute u freundliche Beratung vor Ort. Unkomplizierte Abwicklung bis inkl Zustellung. Leicht aufzustellen dank der mitgelieferten Beschreibung (kein zusätzliches Werkzeug erforderlich). Gerät bietet einen tollen Komfort und entspricht zur Gänze den Erwartungen!

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Meike 24.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Habe das BC 70 jetzt zwei Monate im Gebrauch. Sitzkomfort, Laufgeräusch, Display, etc. alles ohne Beanstandung. Auch die Hände schlafen nicht jedes Mal ein, anders als bei unserem Studio-Gerät. Der Lenker könnte etwas näher am Sitz sein. Bei 1,85 ist der Abstand noch relativ groß.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    H. Schmidt-S. 23.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Das BC 70 ist ein sehr gutes Gerät, das wirklich Spaß macht. Es ist ausgesprochen stabil und standfest und hat einen sehr bequemen Sitz. Die Trainingsprogramme sind vielfältig. Ein wirklicher Pluspunkt ist zudem, dass es ein sehr kompaktes, platzsparendes Liegeergometer ist. Wirklich zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    Alexander 18.3.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Der Aufbau ist auch für einen Laien gut zu schaffen. Ich habe das Gerät alleine aufgebaut und eben ein wenig länger gebraucht. Sehr gut sortiert und beschrieben sind die Einzelteile, Schrauben... Da kann man gar nichts verwechseln. Der BC 50 sieht ansprechend aus, die Verarbeitung ist gut, die Bedienung einfach. Für die Nutzung bei uns zuhause genau richtig. Sitz und Rückenlehne können separat verstellt werden, sogar ganz leicht im Sitzen - sehr gut! Einstieg bequem - auch mit Hüftschaden! Das Gerät läuft rund und leise, es ist sehr stabil und steht fest ohne jedes Wackeln. Preis-Leistungsverhältnis sehr gut! Für den Heimgebrauch sehr empfehlenswert!

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
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  • 35x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
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