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Crosstrainer

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95 Crosstrainer im Sortiment
Crosstrainer für zu Hause

Crosstrainer zählen aus gutem Grund seit Jahren zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Die Geräte bieten ein besonders schonendes und effektives Ganzkörpertraining. Wenige Ausdauergeräte können einen so guten Kalorienverbrauch aufweisen. Damit sind Crosstrainer oder Ellipsentrainer, wie sie in Amerika genannt werden, perfekt zum Abnehmen und zur Steigerung der Fitness geeignet.

Durch die geführte, runde Bewegung, die auch zu dem Namen Ellipsentrainer geführt hat, werden beim Training Gelenke und Bänder geschont. Durch die Armstangen wird, im Gegensatz zum Cyclen oder Laufen, auch der Oberkörper trainiert.

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Crosstrainer Kaufratgeber

Crosstrainer gehören zu den besten Fitnessgeräten, wenn Sie effektiv Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten. In unserem Kaufratgeber geben wir Ihnen alle relevanten Informationen zu Vorteilen, Funktionen und Technik eines Crosstrainers. Wir zeigen Ihnen, was ein guter Crosstrainer für zuhause können muss und wie Sie ideal damit trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit unserem Kaufratgeber finden Sie das Gerät, das perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt.
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Bewegungsqualität

Die Bewegungsqualität ist beim Crosstrainer entscheidend für ein angenehmes Gefühl beim Training. Crosstrainer mit einer hohen Bewegungsqualität sind z.B. leiser und laufen gleichmäßiger. Entscheidend für die Bewegungsqualität eines Crosstrainers sind die Schwungmasse, das Übersetzungsverhältnis, die Kugellager sowie Material- und Verarbeitungsqualität.

Bewegungsqualität

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Trainingsfläche

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Platzbedarf (Länge)

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Einsatzart

Zur Einsatzart zählen z.B. die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit der Nutzung. Für Fitness-Studios eignen sich nur Crosstrainer, die als professionell markiert sind. Daneben sind diese Geräte auch optimal für intensive Heimnutzung, da sie von Material- und Verarbeitsqualität, sowie Stabilität und Lebensdauer am besten sind.

Semiprofessionelle Crosstrainer eignen sich für ambitionierte Heimsportler. Aufgrund ihrer hohen Belastbarkeit, leichten Bedienung und der gelenkschonenden Bewegung werden Sie auch in Hotels, Vereinen, Firmen-Fitnessräumen und im therapeutischen Bereich genutzt.

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Intensität

Einige Crosstrainer unseres Sortiments sind speziell für hohe Belastungen konzipiert. Auch für ambitionierte Heimsportler eignen sich Crosstrainer mit einer hohen Belastbarkeit sehr gut, da diese besonders stabil und hochwertig verarbeitet sind.

Durchschnittliche Trainingszeit pro Woche

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cardiostrong Crosstrainer EX60 Video
AwardAwardAwardAwardAwardAward
4.78 (220)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 21 kg
  • Schrittlänge: 40 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
Ausgezeichnet mit Plus X Award 2016 für High Quality, Design, Bedienkomfort und als bestes Produkt 2017 sowie dem German Design Award Special 2017 und Gewinner des ISPO Awards 2017 als bestes Kraft-/Ausdauergerät für Heimtraining
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
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Life Fitness Crosstrainer X1 Go Video
AwardAward
4.9 (410)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 20 kg
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
"X1 Go ist Testsieger und beeindruckt durch die hervorragende Bewegungsqualität", Fit For Fun 12/2015
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Ausstattung
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Bestseller Nr. 3

Taurus Crosstrainer X7.1

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Taurus Crosstrainer X7.1 Video
AwardAwardAwardAward
4.8 (270)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12.62 kg
  • Schrittlänge: 44 cm
  • Trainingsprogramme: 12, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
ETM-Testmagazin "Gut" (89,5%) 12/2014
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
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Stabilität
999,- €
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cardiostrong Crosstrainer EX90 PLUS Video
AwardAwardAwardAwardAward
4.87 (198)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 45 - 65 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
4x ausgezeichnet: Testsieger ISPO Gold Award 2016/17, Testsieger Plus X Award (High Quality, Design, Bedienkomfort, Funktionalität) sowie PLUS X Award "Bestes Produkt 2016/2017" und „sehr gut“ getestet im ETM-Magazin (08/2015)
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4 (2)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 25 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 20 kg
  • Schrittlänge: 40 cm
  • Trainingsprogramme: 16, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 1
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4.75 (174)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 24 kg
  • Schrittlänge: 38 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
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Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit Video
Award
4.94 (31)
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 14, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 2
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
Sport-Tiedje Testurteil
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cardiostrong Crosstrainer EX40 Video
AwardAwardAwardAward
4.72 (909)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 28 kg
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 28 kg
  • Schrittlänge: 40 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
Testsieger "Sehr gut" (95,5%) ETM-Testmagazin 08/2011 und Preis-Leistungs-Sieger Fit for Fun 12/2015
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Bestseller Nr. 9

Kettler Crosstrainer Rivo 4

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4.67 (6)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 14 kg
  • Schrittlänge: 39 cm
  • Trainingsprogramme: 10
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Bestseller Nr. 10

cardiostrong Crosstrainer EX70

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cardiostrong Crosstrainer EX70 Video
AwardAwardAwardAward
4.89 (38)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 46 - 58.4 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
Plus X Award 2019: "Bestes Produkt des Jahres" sowie die Auszeichnung für "High Quality, Design und Bedienkomfort"
Sport-Tiedje Testurteil
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Life Fitness Crosstrainer X1 Track Plus Video
4.89 (44)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 20 kg
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 14, herzfrequenzgesteuert: 5
Sport-Tiedje Testurteil
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Stabilität
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4.78 (225)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 21 kg
  • Schrittlänge: 40 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
Sport-Tiedje Testurteil
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Die Ausstattung eines Crosstrainers beinhaltet die Schwungeinheit, das Bremssystem, den Trainingscomputer (Display, Programme etc.) und Extras wie Transportrollen, Leseablagen etc,. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung wird Ihr Training effektiver.
Innovation ist ein spezieller Punkt im Sport-Tiedje Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir nur Geräte, die sich durch technische Neuerungen auszeichnen, die wirklich wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je höher das Crosstrainer Testurteil, desto weiter fortgeschritten ist die Entwicklung bereits!
Die Schwungeinheit besteht aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellager etc. und ist besonders wichtig für den Rundlauf. Zum Rundlauf tragen außerdem das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie -breite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt der Crosstrainer über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
Die Stabilität des Crosstrainers wird durch solide Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Crosstrainer ist nicht nur langlebig - er steht auch bei schweißtreibenden Trainingseinheiten sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Crosstrainer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    Valeria 3.9.2019 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Bin sehr zufrieden. Stabil, extrem leise. Habe die beste Wahl getroffen. Allerdings hätte ich auf die Preisreduktion von 10% gefreut, leider habe ich 2 Tage nach der Lieferung erfahren.

  • Kettler Crosstrainer Skylon 10

    Nina 1.9.2019 - Kettler Crosstrainer Skylon 10

    Ich bin rundherum begeistert. Aufbau ging zu zweit zügig und einfach. Die Beschreibung erklärt alles Schritt für Schritt wie bei IKEA.Der Crosstrainer ist wertig und stabil. Der Computer sehr selbsterklärend mit tollen Trainingsprogrammen. Kurzum, das Training macht einfach Spaß. Wir benutzen ihn zu zweit und sind beide relativ gross (195, 177) alles Top.

  • cardiostrong Crosstrainer EX20

    Oliver Krumm 30.8.2019 - cardiostrong Crosstrainer EX20

    Sehr leichter Aufbau, wenn ein bisschen Handwerkliches Geschick vorhanden ist auch allein möglich. Angenehmer leiser Antrieb und die leicht gepolsterten Fußteile machen das Training zur Erholung.

  • cardiostrong Crosstrainer EX20

    Oliver Krumm 30.8.2019 - cardiostrong Crosstrainer EX20

    Sehr leichter Aufbau, wenn ein bisschen Handwerkliches Geschick vorhanden ist auch allein möglich. Angenehmer leiser Antrieb und die leicht gepolsterten Fußteile machen das Training zur Erholung.

  • cardiostrong Crosstrainer EX80 Plus Touch

    Christoph Peters 29.8.2019 - cardiostrong Crosstrainer EX80 Plus Touch

    Dieser Cardiostrong ist die perfekte Ergänzung zum Lauftraining, ich musste mich umorientieren, da laufen ohne Schmerzen im Knie nicht mehr möglich war. ich nutze das Gerät 2 mal täglich 45min, weder Rücken noch Knie machen Problem. Das Gerät ist absolut geräuschlos und überzeugt mit seiner Stabilität, der Aufbau ist einfach und ging flott von der Hand. Danke für die gute Beratung im Shop, ich bin zu 100% zufrieden und kann den Cardiostrong EX 80 Plus nur weiter empfehlen.

  • cardiostrong Crosstrainer FX30

    T. 29.8.2019 - cardiostrong Crosstrainer FX30

    Wir waren eigentlich wegen einem Rudergerät in Frankfurt bei Sport Tiedje ... Aufgrund der tollen Beratung haben wir uns zusätzlich einen Crosstrainer zugelegt. Der Cardiostrong Fx30 ist ein Crosstrainer der Kompaktklasse. Der Crosstrainer hat die perfekte Größe für unsere Zwecke, er ist sehr laufruhig, hat ein tolles Display und diverse Programme. Er sieht schön und edel aus und das Training macht Spaß. Wir haben gleichzeitig ein zweites Gerät (Darwin RM 50) sowie den Aufbau- und Lieferservice dazu bestellt. Hat alles reibungslos funktioniert, können wir nur empfehlen.

  • cardiostrong Crosstrainer FX30

    Edgar Irmler 27.8.2019 - cardiostrong Crosstrainer FX30

    Das Gerät lies sich schnell und unkopliziert aufbauen Es ist inder Anwendung leicht zu bedienen cie Programme sind übersichtlich und nicht übertrieben viel Für den alltäglichen gebrauch kan ich nur zu diesem gerät raten es macht spass damit zu trainieren.macht weiter so.

  • Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit

    Anonym 27.8.2019 - Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit

    Bewertung ist für den Horizon Crosstrainer Andes 7i Modell 2019: Nach diversen Testen im Geschäft hat dieser Crosstrainer am meisten überzeugt. Steht sehr stabil, kein Klappern und Schleifen. Die Verarbeitungsqualität ist gut, deutlich besser als bei Modellen von Kettler und Cardiostrong in der gleichen Preiskategorie. Der Crosstrainer ist auch besser konstruiert: die Trittelemente werden auf Schienen geführt, was die Querbewegungen für das Material reduziert. Aufbau war einfach selbst zu erledigen, aber die Pakete sind sehr schwer - Transport benötigt 2 Personen. Kaufentscheidend für uns: der Fussabstand beträgt nur wenige cm, was für Hüfte und Knie gesünder ist; der Bewegungsablauf fühlte sich sehr natürlich und "rund" an. Der Trainingscomputer ist im Jahre 2019 wie bei allen Crosstrainers ein Witz, aber kann die üblichen Werte tracken und hat eine iPad Halterung davor. Der Klappmechanismus ist sehr praktisch und hochwertig gelöst: das Absenken wird gebremst, die Schienen klatschen also nicht einfach auf den Boden. Insgesamt sind wir sehr zufrieden mit dem Modell. Noch ein Tipp: unbedingt im Laden die Modelle austesten - auch Crosstrainer mit sehr ähnlicher Bauart und Abmessungen haben sich komplett anders angefühlt. Auf keinen Fall einfach online einen "Testsieger" kaufen - welcher Bewegungsablauf passt ist sehr individuell!

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Zimmermann 26.8.2019 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Ich habe mir sehr viele Crosstrainer angeschaut und ausprobiert. Keiner konnte in diesem Segment dem X1 Go das Wasser reichen. Vorteile 1) Laufruhe 2) Kein nerviges Schleifen wie bei vielen anderen Crosstrainer 3) Angenehme Laufbewegung 4) Nicht zu starke auf und ab Bewegung 5) Sehr stabil 6) Kein billiges Plastik verbaut 7) Hochwertige Verarbeitung 8) Beratung bei Sport Tiedje war objektiv und gut 9) Lieferung kam wie besprochen Nachteil: Das Packet kommt im ganzen und ist für einen Transport über mehrere Etagen ungeeignet Wir können aktuell den Crosstrainer nur weiter empfehlen

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Zimmermann 26.8.2019 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Preis und Ausstattung waren voll zufriedenstellend

Crosstrainer Kaufratgeber

Die Nachfrage an Crosstrainern ist heute hoch wie nie. Entsprechend groß ist die Anzahl der Anbieter in diesem Segment. So breit gefächert das Angebot ist, so unterschiedlich sind die Geräte hinsichtlich Qualität, Komfort und Funktionalität. In unserem Crosstrainer Kaufratgeber beantworten wir alle wichtigen Fragen rund um die Themenwelt Crosstrainer. Hier erfahren Sie unter anderem,

  • wie Sie mit einem Crosstrainer effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihre allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern können
  • wie Sie richtig und abwechslungsreich auf einem Crosstrainer trainieren
  • wie Sie einen hochwertigen Crosstrainer von einem minderwertigen unterscheiden können
  • wie ein Crosstrainer ausgestattet ist
  • welche Arten von Crosstrainern es gibt – vom Einsteigergerät bis zum Profi-Crosstrainer
  • was einen Crosstrainer von anderen Fitnessgeräten unterscheidet und vieles mehr...

1. Vorteile eines Crosstrainers

Vorteil von einem Crosstrainer: Ganzkörpertraining mit Spaß

Crosstrainer oder Ellipsentrainer sind Fitnessgeräte, mit denen die natürliche Bewegung des Walkens, Laufens oder Rennens und seltener auch des Treppensteigens simuliert wird. Die Bewegung auf den Laufschienen ist geführt und die Arme haben einen großen Anteil an der Bewegung, ähnlich dem Skilanglauf. Durch die geführte Bewegung ist das Training besonders gelenkschonend, da sich die Füße die ganze Zeit auf den Trittflächen befinden. Ein festes Auftreten wie beim Joggen geschieht auf dem Crosstrainer nicht.

Crosser bieten zudem ein nachhaltiges Herz-Kreislauf-Training, das in der Intensität von einfach bis intensiv reichen kann. Die Intensität ist abhängig vom Tempo des Trainierenden und dem eingestellten Widerstand. Die Hauptarbeit beim Training leisten die großen Muskelgruppen in den Beinen und am Po. Durch das Einbeziehen der Arme über die Pendelstangen lassen sich auch die Muskeln im unteren Rücken und Bauch sowie der Schultergürtel miteinbeziehen.

Die Bewegung ist durch den hohen Anteil der beteiligten Muskeln besonders gut zum Abnehmen geeignet. Je nach Intensität können Sie bis zu 700 kcal mit einer Stunde Training verbrennen. Das Workout hierauf ist leicht durchzuführen und der natürlichen Bewegung des Menschen angepasst. Daher haben sich Crosstrainer seit ihrer Erfindung in den 90ern zu beliebten Fitnessgeräten im Heimbereich und in professionellen Einrichtungen entwickelt.

2. Wie finde ich den richtigen Crosstrainer?

Die Suche nach dem richtigen Crosstrainer gestaltet sich aufgrund der Fülle des Angebots häufig schwierig. Um hier das passende Gerät für sich zu finden, hilft es, sich im Vorwege mit folgenden Fragen zu beschäftigen:

  • Welches Trainingsziel verfolgen Sie mit einem Crosstrainer?
  • Wie viele Personen werden den Crosstrainer nutzen?
  • Wie groß ist der größte Nutzer?
  • Wie hoch ist das Körpergewicht des schwersten Nutzers?
  • Wie viel Platz haben Sie zuhause für das Gerät?
  • Welches Budget steht Ihnen zur Verfügung?
  • Welche Funktionen soll ein Crosstrainer bieten?
  • Sind Ihnen Design und Optik eines Crosstrainers wichtig?


Mit diesen Fragen lässt sich das umfangreiche Angebot für Sie in Frage kommender Modelle von vornherein besser einschränken. Im Folgenden geben wir Ihnen als weitere Hilfestellung eine kurze Übersicht wichtiger technischer Merkmale, die bei der Suche nach dem für Sie perfekten Gerät eine Rolle spielen.

Schwungmasse eines Crosstrainers

Die Schwungmasse ist die Gewichtsscheibe, die Sie durch Ihre Bewegung antreiben und die auf das Bremssystem wirkt. Dadurch entsteht der Trainingswiderstand. Früher lautete das Credo hier: Je schwerer die Schwungmasse, desto besser ist die Bewegung auf dem Gerät. Dies ist allerdings etwas überholt. Tatsächlich ist die Bewegungsqualität von vielen Faktoren abhängig, z.B. dem Pedalabstand, Übersetzungsverhältnis, Bremssystem und der Stabilität des Gerätes.

Im Zusammenhang mit der Schwungmasse lassen sich bei Crosstrainern grundsätzlich zwei Bauformen voneinander unterscheiden: jene mit der Schwungmasse hinten und solche, wo sich die Schwungmasse vorne befindet. Hier ist auch die Rede von heckgetriebenen bzw. frontgetriebenen Modellen (auch Back- und Frontwheeler genannt).

Schrittlänge und Pedalabstand (Q-Faktor)

Die Schrittlänge eines Crosstrainers gibt an, wie lang die durch den Crosstrainer vorgegebenen Schritte sind. Große Personen haben aufgrund der längeren Beine eine größere Schrittlänge als kleine Personen. Je größer die Nutzer, desto größer sollte die Schrittlänge sein. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf daher, wie groß der größte Trainierende in Ihrem Haushalt ist. Geräte mit verstellbarer Schrittlänge wie etwa der cardiostrong Crosstrainer EX90 Plus ermöglichen mehreren Personen mit unterschiedlichen Körpergrößen ein komfortables Crosstrainer-Workout. Generell wird eine höhere Schrittlänge von den meisten Trainierenden als angenehmer empfunden.

Der Q-Faktor - Oder: Der Pedalabstand bei einem Crosstrainer



Beim normalen Gang des Menschen sind die Füße nah beieinander. Für ein angenehmes und authentisches Training sollten auch auf dem Crosstrainer die Füße möglichst nahe beieinander stehen, der Pedalabstand also möglichst gering sein. Hier wird auch vom sogenannten Q-Faktor gesprochen. Geräte mit einem geringen Pedalabstand bieten eine deutlich höhere Bewegungsqualität, da sich die Bewegung natürlicher anfühlt. Gut ist ein Pedalabstand unter 13 cm, noch besser wären aber weniger als 5 cm, um ein noch natürlicheres Bewegungsmuster zu haben.


Größe eines Crosstrainers – Achten Sie auf die maximale Pedalhöhe

Neben der eigentlichen Höhe eines Crosstrainers spielt die maximale Pedalhöhe, also der höchste Punkt in der Bewegung der Pedalen, eine wichtige Rolle. Um beim Training auch ausreichend Platz zur Decke zu haben, sollten Sie zu Ihrer Körpergröße und der maximalen Pedalhöhe noch ca. 50 cm mehr einplanen. Diese Höhe sollte die Decke des Aufstellortes mindestens aufweisen, um Ihnen ausreichend Platz für das Training auf dem Crosstrainer zu ermöglichen. Die Aufstellmaße der Crosstrainer haben wir für Sie auf den jeweiligen Produktseiten angegeben.

Faktor Stabilität

Ein weiterer Aspekt, der im Zusammenhang mit der Größe eines Crosstrainers von hoher Relevanz ist, ist die Stabilität. Je schwerer der Nutzer, desto robuster und stabiler sollte die Konstruktion des Crosstrainers sein, um einen guten und sicheren Bewegungsablauf zu gewährleisten. Auch die Lautstärke eines Crosstrainers hängt nicht zuletzt von der Qualität des Gerätes in Konstruktion und Stabilität ab. Achten Sie auf die Angabe der max. Gewichtsbelastung. Je größer die Trainingsintensität, desto wichtiger ist die hochwertige Verarbeitung und materielle Ausstattung des Crosstrainers.

Sport-Tiedje Testurteil: Stabilität eines Crosstrainers
Sport-Tiedje Testurteil: Stabilität


Mithilfe unseres Sport-Tiedje Testurteils finden Sie den stabilen Crosstrainer, nach dem Sie suchen. Schauen Sie hier auf eine möglichst hohe Sternewertung in der Kategorie "Stabilität". Gerade bei sehr günstigen Crosstrainern ist der Rahmen eine häufige Schwachstelle.


Bremssysteme eines Crosstrainers

Auch das Bremssystem ist ein relevanter Punkt bei der Entscheidung, welchen Crosstrainer man sich zulegen möchte. Bei einem Crosstrainer mit Magnetbremssystem wird die Schwungmasse durch ein Dauer- bzw. Permanentmagneten gebremst und die Bremskraft über ein mechanisches Stellrad bzw. einen Drehregler bedient. Beim Induktionsbremssystem geschieht dies ebenfalls durch ein Magnetfeld, jedoch wird der Widerstand hierbei nicht manuell, sondern elektronisch mittels der sogenannten Wirbelstrombremse reguliert. Generatorbremssysteme bauen auf Induktionsbremssystemen auf. Hier liegt der Vorteil darin, dass der Nutzer die Energie für den Betrieb selbst erzeugt und das Gerät keine Stromzufuhr für den Betrieb benötigt.

Trainingsprogramme

Crosstrainer verfügen über Trainingscomputer, deren Funktionsumfang je nach Preis und Hersteller variieren. Zu den Standards eines Trainingscomputers gehören Trainingsprogramme, verstellbare Widerstandsstufen, sowie Angaben zu Zeit, Distanz oder Tempo. Um Ihre Leistung und Fortschritte beim Workout auf dem Crosser verfolgen zu können, ist beispielsweise ein wattgesteuertes Training ideal. Hierbei können Sie ein bestimmtes Leistungsniveau vordefinieren und konstant halten. Dies ist besonders nützlich, um beispielsweise ein ärztlich verordnetes Training zu absolvieren.

Herzfrequenzprogramme eignen sich hervorragend, um Trainingsziele wie Fettverbrennung oder Ausdaueroptimierung effizient zu erreichen. Bei Intervallprogrammen wechseln sich Phasen mit hoher Belastung und Regenerationsphasen ab. Laut wissenschaftlicher Studien lässt sich die Leistung mit diesem Training schneller steigern als bei einem Training mit gleichbleibender Belastung. Neben der höheren Effizienz und Effektivität bieten solche Trainingsprogramme viel Abwechslung für mehr Spaß und Motivation beim Training auf einem Crosstrainer.

3. Sport-Tiedje Testurteil

Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Unser Experten-Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern bewertet die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen. Damit bieten wir Ihnen einen weiteren Anhaltspunkt für die Crosstrainer-Wahl. Wir haben unser Crosstrainer Testurteil in vier Kategorien aufgeteilt:

Ausstattung

Hierzu gehören die Schwungeinheit, das Bremssystem, der Trainingscomputer und Extras wie Transportrollen. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung und Wattsteuerung wird Ihr Training effektiver.

Innovation

Innovation ist ein spezieller Punkt im Sport-Tiedje Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir Geräte, die sich durch technischen Fortschritt auszeichnen, die wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je besser das Testurteil, desto fortschrittlicher ist das Gerät.

Rundlauf

Zum Rundlauf tragen das Widerstandssystem, das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie Schrittbreite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt das Gerät über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist erhöht.

Unsere Sport-Tiedje Testurteile bezüglich des Rundlaufs geben Ihnen Aufschluss über das tatsächliche Laufverhalten, ungeachtet des Gewichts der Schwungmasse. Dieses Testurteil bietet Ihnen einen guten Anhaltspunkt, wenn Sie sich vor dem Kauf über das Laufverhalten informieren wollen.

Stabilität

Die Stabilität des Crosstrainers wird durch feste Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiles Gerät ist nicht nur langlebig, es steht auch bei hohem Nutzergewicht und schweißtreibendem Training sicher.

4. Crosstrainer-Zubehör

Mit hochwertigem Crosstrainer-Zubehör bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten, Ihr Training auf verschiedenen Ebenen zu ergänzen bzw. die Nutzung des Gerätes auch in Sachen Pflege, Komfort und Instandhaltung zu optimieren.

Allgemeines Crosstrainer-Zubehör

Fitness Tracker
Crosstrainer Zubehör: Fitness Tracker
Fitness Tracker

Fitness Tracker machen Ihr Training auf dem Crosstrainer noch transparenter, indem diese Daten wie Schritte, Pulsmessung, verbrauchte Kalorien oder die zurückgelegte Entfernung messen.

Pflegemittel
Crosstrainer Zubehör: Silikonspray
Silikonspray

Durch die regelmäßige Pflege Ihres Crosstrainers verhindern Sie, dass dieser sich abnutzt. Auch Betriebsgeräuschen lässt sich so vorbeugen. Mit Silikonspray erhöhen Sie die Lebensdauer Ihres Gerätes und erhalten sich langfristig die Freude am komfortablen Training damit. Das Silikonspray schützt optimal die beweglichen Teile Ihres Crosstrainers.

Faszienrollen
Crosstrainer Zubehör: Faszienrolle
Faszienrolle

Faszienrollen helfen Ihnen, verspannte Muskeln und verklebtes Bindegewebe gezielt mit Selbstmassage abzubauen. Das Training mit Faszienrollen unterstützt die Regeneration und sorgt für eine bessere Zirkulation des Blutes.

Liegestützgriffe
Crosstrainer Zubehör: Liegestützgriffe
Liegestützgriffe

Mit Liegestützgriffen erweitern Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer um funktionelles Training. Mit Liegestützen, die Sie einzig mit dem eigenen Körpergewicht ausführen, trainieren Sie effektiv Ihre Muskeln im Oberkörper.

Gerätespezifisches Crosstrainer-Zubehör

Brustgurte
Crosstrainer Zubehör: Brustgurt
Brustgurt

Mit einem Brustgurt bzw. Herzfrequenzgurt können Sie Ihre Herzfrequenz beim Crosstrainer-Training EKG-genau und zuverlässig messen. Nutzer, die ihre Herzfrequenz gerne ohne Pulssensoren eines Crosstrainers messen lassen, finden in Brustgurten ein hilfreiches Zubehör. Damit lassen sich Hände und Arme während des Trainings frei bewegen.

Bodenmatten
Crosstrainer Zubehör: Bodenmatte
Bodenmatte

Eine Bodenmatte unterm Crosstrainer dämpft effektiv die dabei aufkommenden Trainingsgeräusche und schützt den Boden vor Druckstellen, Kratzern und Schweiß.

Trainingssoftware
Crosstrainer Zubehör: Trainingssoftware
Trainingssoftware

Besonders beliebt und abwechslungsreich: Interaktive Fitnessprogramme, die Trainingsstrecken der ganzen Welt z.B. auf dem TV simulieren, wo der Streckenverlauf den Trainingswiderstand des Crosstrainers bestimmt.

Halterungen
Crosstrainer Zubehör: Halterungen
Halterungen

Mit einer Halterung können Sie Ihr Buch, Magazin, Tablet oder auch Handy gut erreichbar auf Ihrem Crosstrainer abstellen. Ideal, um während Ihres Trainings komfortabel zu lesen, Musik zu hören oder einen Film zu schauen.

5. Unsere Service-Leistungen

Garantieverlängerung, Montageservice und kostenlose Lieferung bis zum Wunschort

Mit unseren Servicepaketen können sich voll und ganz auf die Erreichung Ihrer persönlichen Fitnessziele konzentrieren.

So bieten wir Ihnen zur gesetzlichen Gewährleistung eine zusätzliche Garantie auf bei uns gekaufte Crosstrainer an. Abhängig vom jeweiligen Gerät, gewähren wir Zusatzleistungen in unterschiedlichen Formen (z.B. Vollgarantie, für Rahmen, Elektronik etc.) und unterschiedlicher Garantiedauer für die Heimnutzung sowie den semiprofessionellen und professionellen Einsatz.

Unsere Speditionslieferung garantiert die Warenanlieferung "Frei Bordsteinkante". Zusätzlich bieten wir Ihnen optional die Lieferung bis zum Wunschort und im Rahmen unseres Montageservice optional auch die Lieferung "Vormontiert auf Palette" an.

6. Wir sind für Sie da

Lassen Sie sich persönlich von unseren Experten beraten!

Wir hoffen, wir konnten Sie mit unseren Informationen und Tipps in Ihrer Entscheidung für den richtigen Crosstrainer unterstützen. Wenn Sie trotzdem noch Fragen haben, lassen Sie sich doch noch heute von unserem kompetenten Service-Team telefonisch, per E-Mail oder in unserem Live-Chat beraten!

Wenn Sie einen Crosstrainer testen möchten oder ein anderes Fitnessgerät ausprobieren wollen, möchten wir Sie gerne zu einer persönlichen Beratung in eine unserer Filialen einladen. Hier stehen Ihnen unsere Experten mit ihrem Wissen rund um die Themen Fitness und Sport für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung.

7. Autoren

Jane Diering

Jane Diering
Diplom-Sportwissenschaftlerin

Simon Eberhardt

Simon Eberhardt-Alten
Magister in Sportwissenschaft und Medizinischer Physiologie

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