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Liegestützgriffe

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Taurus Multifunctional Trainer jetzt online kaufen
Der Taurus Multifunctional Trainer ist ein effektives Fitnessgerät, bestehend aus zwei stabilen Trainingsholmen, mit denen sich alle wichtigen Muskelgruppen trainieren lassen. Bei den Trainingsholmen Taurus Multifunctional Trainer ist das eigene Körpergewicht der Trainingswiderstand. Sie brauchen also kein weiteres Zubehör für das Ganzkörpertraining mit dem Taurus Multifunctional Trainer. Eine Übersicht für Übungen mit dem Taurus Multifunctional Trainer ist im Lieferumfang der Trainingsholme bereits enthalten.
  • Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
    • Dip-Station
    • Liegestützgriffe
    • Rudertrainer
    • Core-Trainer
    • Bauch- und Rückentrainingsstatipon
    • Stretching-Station
    • Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
79,99 €
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ArtNr.: TF-ASF060
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Taurus Liegestützgriffe High-Low jetzt online kaufen
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Die Liegestützgriffe High Low sind äußerst stabil und sind dank der schrägen Griffe ergonomischer beim Training!
  • Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
22,90 €
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Taurus Liegestützgriffe Push Up Twister jetzt online kaufen
Die rotierenden Liegestützgriffe Taurus Liegestützgriffe Push Up Twister erlauben ein gezieltes Training der Armmuskulatur. Der Taurus Liegestützgriffe Push Up Twister kann als rotierender oder als fester Liegestützgriff verwendet werden.
  • Taurus Liegestützgriffe Push Up Twister: rotierende Liegestützgriffe
  • Zum Muskelaufbau-Training der Brustmuskeln, Oberarme, Schultern und Handgelenke
  • Abrutschsichere Griffe
39,99 €
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ArtNr.: FTW-GR-WS
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FitWood Gymnastikringe jetzt online kaufen
Die FitWood Gymnastikringe sind ein vielseitiges und effektives Fitnessgerät. Die langlebigen Ringe sind gut zu greifen und kommen inklusive der FitWood Straps, diese dienen zur Befestigung der Gymnastikringe.
  • Hochwertige und funktionelle Gymnastikringe aus schönem Birkenholz
  • Für Übungen wie: Klimmzüge, Dips oder Liegestütze
  • Erhältlich in folgenden Varianten: Glasiertes weiß und unbehandelte Holzoberfläche
  • Verfügbar: Holzoberfläche (85,00 €), Glasiertes weiß (99,00 €)
Sport-Tiedje Testurteil
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ab 85,00 €
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ArtNr.: TF-PU1202
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Taurus Liegestützgriffe jetzt online kaufen
Mit den Taurus Liegestützgriffen trainieren Sie wirksam die Oberkörpermuskulatur.
  • Standfest und stabil
  • Mit rutschfesten Füßen
14,99 €
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Kettler Liegestützgriffe jetzt online kaufen
Die Kettler Liegestützgriffe erlauben eine schonendere und effektivere Bewegung bei Liegestütz.
  • Trainingsgerät für tiefere und schonendere Liegestütz
  • Stabil, leicht und transportabel
17,95 €
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ArtNr.: TF-RINGS
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Taurus Turnringe jetzt online kaufen
Die Taurus Turnringe eignen sich für ein effektives Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung.
  • Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
  • Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
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ArtNr.: LSG-002
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Hock Liegestützgriffe Pector jetzt online kaufen
Erstklassige Materialien — Beste Verarbeitung — Edles Design: Das zeichnet das Fitness Equipment von Hock aus. Neu dazugekommen sind die Hock Liegestützgriffe Pector für ein Krafttraining mit Stil.
  • Edle Liegestützgriffe für Training mit Stil
  • Rahmen bis 100 kg belastbar
  • Leichtes und hochstabiles Aluminium
298,00 €
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ArtNr.: TF-ASL594
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Taurus Liegestützgriffe klappbar jetzt online kaufen
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Mit den klappbaren Liegestützgriffen von Taurus können Sie das Training der Brustmuskulatur noch effektiver gestalten, da Sie eine viel tiefere Bewegung ausführen können. Außerdem müssen Sie bei den Liegestützen die Handgelenke nicht so weit strecken.
  • Klappbare Liegestützgriffe für effektiveres Training
  • Erlauben eine tiefere Trainingsbewegung
  • Stabil und standfest
14,99 €
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ArtNr.: TF-ASF013
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Taurus Liegestützgriffe jetzt online kaufen
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Mit den handlichen Taurus Liegestützgriffe können Sie das klassische Liegestütztraining noch effektiver und schonender gestalten.
  • Effektivere Liegestütze, effektiveres Brustmuskeltraining
  • Rutschfeste Griffe und Standflächen
  • Schonung des Handgelenkes durch komfortable Trainingsposition
19,90 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Liegestützgriffe - Kundenbewertungen

  • Taurus Liegestützgriffe klappbar

    Andre´ Dwerlkotte 29.3.2018 - Taurus Liegestützgriffe klappbar

    Sehr Rutschfest und schont meine Handgelenke wesentlich!!! Gut

  • Kettler Liegestützgriffe

    Christian 31.12.2017 - Kettler Liegestützgriffe

    Hat man bisher Liegestütze klassisch mit der flachen Hand auf dem Boden ausgeführt, ist das Training mit den Griffen zunächst gewöhnungsbedürftig, aber nach ein Paar Sätzen ist es wesentlich angenehmer als mit der flachen Hand. Die Griffe liegen gut in der Hand und man spürt die geringere Belastung der Handgelenke direkt. Da die Hände etwas über dem Boden sind, sind Liegestütze zwar nominal etwas leichter als ohne Hilfsmittel, da man sich jedoch an den Griffen festhalten muss, ist der gesamte gefühlte Kraftaufwand insgesamt etwa gleich. Trotz der positiven Eigenschaften ziehe ich einen Stern ab: Auf der Packung steht, das Gerät ist bis 100 kg belastbar, ohne Angabe ob insgesamt oder pro Griff. Sofern die Gesamtbelastung gemeint ist, sind 100 kg Belastbarkeit für ein Fitnessgerät meines Erachtens nach zu wenig. Einarmige Liegestütze wären dann kaum sicher möglich, und viele trainierende wären für die Griffe zu schwer. Eine genauere Angabe in der Artikelbeschreibung wäre wünschenswert.

  • FitWood Gymnastikringe

    Daniel L. 21.12.2017 - FitWood Gymnastikringe

    Die Ringe sind von der Qualität her gut, aber mit den Befestigungs-Straps bin ich nicht klar gekommen, bei Belastung haben sich diese immer leicht gelöst, habe mich nicht ans Training getraut, vll. habe ich auch was falsch gemacht. Jedensfall gingen diese wieder retour.

  • Kettler Liegestützgriffe

    Armin 25.8.2017 - Kettler Liegestützgriffe

    Griffe sind angenehm zum halten und habe meine Belastungsprobe überstanden :-)

  • Taurus Liegestützgriffe

    Anonym 19.6.2017 - Taurus Liegestützgriffe

    Sehr praktische kleine Helfer für die Liegestütze. Sind sehr griffig, haben eine gute Form und extrem plazsparend. Aus meiner Sicht perfekt.

  • Taurus Liegestützgriffe High-Low

    Tomas 7.3.2017 - Taurus Liegestützgriffe High-Low

    Die Griffe sind perfekt zum Trainieren, die Schräge ist Top. Aussehen sehr gut. Am Anfang dachte ich, dass Kunststoff vielleicht weniger aushalten könnte, ist aber nicht so. Die Griffe sind für die Hände angenehm.

  • Taurus Liegestützgriffe High-Low

    Frank Walser 16.12.2016 - Taurus Liegestützgriffe High-Low

    Super Griffe mit guten Variationsmöglichkeiten durch unterschiedliche Höhe. Auch gut geplstert und daher sehr angenehm.

  • Taurus Liegestützgriffe High-Low

    Anonym 27.10.2016 - Taurus Liegestützgriffe High-Low

    super liegestützgriffe, sind sehr bequem durch die polsterung und der winkel macht es noch angenehmer für die handgelenke. finde ich besser als die herkömmlichen Griffe.

  • Kettler Liegestützgriffe

    Anonym 18.4.2016 - Kettler Liegestützgriffe

    Gut verarbeitet, passt!

  • Taurus Multifunctional Trainer

    Anonym 1.4.2016 - Taurus Multifunctional Trainer

    Ich benutze den Trainer nur für Dips. Dafür ist er gut geeignet. Er scheint stabil, ist leicht und erfüllt seinen Zweck gut. Leider ist er nicht besonders hoch, und mit einer Körpergrösse von 1.70m kommen die Knie beim dippen nur knapp nicht am Boden an (ca. 2cm). Die Plastikfüsse sind nur aufgesteckt und können sich lösen, ausserdem steht der Trainer nicht eben.

Dips und Liegestütze - Zubehör für Trainingsklassiker


Als echte Klassiker des Krafttrainings gelten Dips und Liegestütze. Beide Übungen entspringen dem Bodyweight Training und werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Ebenfalls sind Dips und Liegestütze Bestandteile des Functional Trainings, da sie die Muskeln im Verbund trainieren und ihr Zusammenspiel fördern.

Dip Stationen wie die Taurus Abs-/ Dip Station zur Wandmontage können ebenfalls für das Bauchmuskeltraining oder auch Core Training genutzt werden, da Übungen wie das Beinheben oder Beckenbeugen durchgeführt werden können.

Für Standfestigkeit und sicheren Halt bei Liegestütz-Übungen bieten wir Ihnen diverse Liegestützgriffe unterschiedlicher Varianten und Hersteller. Diese Liegestützgriffe sind teilweise mit Drehmechanismen versehen, so dass ein noch effektiveres Training von Brust und Trizeps ermöglicht wird.

Multifunktionstrainer wie der Lebert Equalizer oder der Taurus Multi-Functional Trainer können neben Dips und Liegestütze für eine Vielzahl weiterer Übungen genutzt werden und ermöglichen aufgrund ihrer vielseitigen Anwendbarkeit ein nahezu umfassendes Krafttraining.
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  • 48x persönlich für Sie vor Ort in DeutschlandBerlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 12x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in ÖsterreichGraz, Linz, Salzburg, Wien
  • 3x in der SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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