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Liegestützgriffe
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- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
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- Taurus Liegestützgriffe Push Up Twister: rotierende Liegestützgriffe
- Zum Muskelaufbau-Training der Brustmuskeln, Oberarme, Schultern und Handgelenke
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- Hochwertige und funktionelle Gymnastikringe aus schönem Birkenholz
- Für Übungen wie: Klimmzüge, Dips oder Liegestütze
- Erhältlich in folgenden Varianten: Glasiertes weiß und unbehandelte Holzoberfläche
- Verfügbar: Holzoberfläche (85,00 €), Glasiertes weiß (99,00 €)
- Standfest und stabil
- Mit rutschfesten Füßen
- Trainingsgerät für tiefere und schonendere Liegestütz
- Stabil, leicht und transportabel
- Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
- Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
- Edle Liegestützgriffe für Training mit Stil
- Rahmen bis 100 kg belastbar
- Leichtes und hochstabiles Aluminium
24,83 € mtl. bei 12 Raten
- Klappbare Liegestützgriffe für effektiveres Training
- Erlauben eine tiefere Trainingsbewegung
- Stabil und standfest
- Effektivere Liegestütze, effektiveres Brustmuskeltraining
- Rutschfeste Griffe und Standflächen
- Schonung des Handgelenkes durch komfortable Trainingsposition
Liegestützgriffe - Kundenbewertungen
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Andre´ Dwerlkotte 29.3.2018 - Taurus Liegestützgriffe klappbar
Sehr Rutschfest und schont meine Handgelenke wesentlich!!! Gut
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Christian 31.12.2017 - Kettler Liegestützgriffe
Hat man bisher Liegestütze klassisch mit der flachen Hand auf dem Boden ausgeführt, ist das Training mit den Griffen zunächst gewöhnungsbedürftig, aber nach ein Paar Sätzen ist es wesentlich angenehmer als mit der flachen Hand. Die Griffe liegen gut in der Hand und man spürt die geringere Belastung der Handgelenke direkt. Da die Hände etwas über dem Boden sind, sind Liegestütze zwar nominal etwas leichter als ohne Hilfsmittel, da man sich jedoch an den Griffen festhalten muss, ist der gesamte gefühlte Kraftaufwand insgesamt etwa gleich. Trotz der positiven Eigenschaften ziehe ich einen Stern ab: Auf der Packung steht, das Gerät ist bis 100 kg belastbar, ohne Angabe ob insgesamt oder pro Griff. Sofern die Gesamtbelastung gemeint ist, sind 100 kg Belastbarkeit für ein Fitnessgerät meines Erachtens nach zu wenig. Einarmige Liegestütze wären dann kaum sicher möglich, und viele trainierende wären für die Griffe zu schwer. Eine genauere Angabe in der Artikelbeschreibung wäre wünschenswert.
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Daniel L. 21.12.2017 - FitWood Gymnastikringe
Die Ringe sind von der Qualität her gut, aber mit den Befestigungs-Straps bin ich nicht klar gekommen, bei Belastung haben sich diese immer leicht gelöst, habe mich nicht ans Training getraut, vll. habe ich auch was falsch gemacht. Jedensfall gingen diese wieder retour.
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Armin 25.8.2017 - Kettler Liegestützgriffe
Griffe sind angenehm zum halten und habe meine Belastungsprobe überstanden :-)
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Anonym 19.6.2017 - Taurus Liegestützgriffe
Sehr praktische kleine Helfer für die Liegestütze. Sind sehr griffig, haben eine gute Form und extrem plazsparend. Aus meiner Sicht perfekt.
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Tomas 7.3.2017 - Taurus Liegestützgriffe High-Low
Die Griffe sind perfekt zum Trainieren, die Schräge ist Top. Aussehen sehr gut. Am Anfang dachte ich, dass Kunststoff vielleicht weniger aushalten könnte, ist aber nicht so. Die Griffe sind für die Hände angenehm.
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Frank Walser 16.12.2016 - Taurus Liegestützgriffe High-Low
Super Griffe mit guten Variationsmöglichkeiten durch unterschiedliche Höhe. Auch gut geplstert und daher sehr angenehm.
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Anonym 27.10.2016 - Taurus Liegestützgriffe High-Low
super liegestützgriffe, sind sehr bequem durch die polsterung und der winkel macht es noch angenehmer für die handgelenke. finde ich besser als die herkömmlichen Griffe.
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Anonym 18.4.2016 - Kettler Liegestützgriffe
Gut verarbeitet, passt!
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Anonym 1.4.2016 - Taurus Multifunctional Trainer
Ich benutze den Trainer nur für Dips. Dafür ist er gut geeignet. Er scheint stabil, ist leicht und erfüllt seinen Zweck gut. Leider ist er nicht besonders hoch, und mit einer Körpergrösse von 1.70m kommen die Knie beim dippen nur knapp nicht am Boden an (ca. 2cm). Die Plastikfüsse sind nur aufgesteckt und können sich lösen, ausserdem steht der Trainer nicht eben.
Dips und Liegestütze - Zubehör für Trainingsklassiker
Als echte Klassiker des Krafttrainings gelten Dips und Liegestütze. Beide Übungen entspringen dem Bodyweight Training und werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Ebenfalls sind Dips und Liegestütze Bestandteile des Functional Trainings, da sie die Muskeln im Verbund trainieren und ihr Zusammenspiel fördern.
Dip Stationen wie die Taurus Abs-/ Dip Station zur Wandmontage können ebenfalls für das Bauchmuskeltraining oder auch Core Training genutzt werden, da Übungen wie das Beinheben oder Beckenbeugen durchgeführt werden können.
Für Standfestigkeit und sicheren Halt bei Liegestütz-Übungen bieten wir Ihnen diverse Liegestützgriffe unterschiedlicher Varianten und Hersteller. Diese Liegestützgriffe sind teilweise mit Drehmechanismen versehen, so dass ein noch effektiveres Training von Brust und Trizeps ermöglicht wird.
Multifunktionstrainer wie der Lebert Equalizer oder der Taurus Multi-Functional Trainer können neben Dips und Liegestütze für eine Vielzahl weiterer Übungen genutzt werden und ermöglichen aufgrund ihrer vielseitigen Anwendbarkeit ein nahezu umfassendes Krafttraining.
