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Dips und Liegestütze - Zubehör für Trainingsklassiker


Als echte Klassiker des Krafttrainings gelten Dips und Liegestütze. Beide Übungen entspringen dem Bodyweight Training und werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Ebenfalls sind Dips und Liegestütze Bestandteile des Functional Trainings, da sie die Muskeln im Verbund trainieren und ihr Zusammenspiel fördern.

Dip Stationen wie die Taurus Abs-/ Dip Station zur Wandmontage können ebenfalls für das Bauchmuskeltraining oder auch Core Training genutzt werden, da Übungen wie das Beinheben oder Beckenbeugen durchgeführt werden können.

Für Standfestigkeit und sicheren Halt bei Liegestütz-Übungen bieten wir Ihnen diverse Liegestützgriffe unterschiedlicher Varianten und Hersteller. Diese Liegestützgriffe sind teilweise mit Drehmechanismen versehen, so dass ein noch effektiveres Training von Brust und Trizeps ermöglicht wird.

Multifunktionstrainer wie der Lebert Equalizer oder der Taurus Multi-Functional Trainer können neben Dips und Liegestütze für eine Vielzahl weiterer Übungen genutzt werden und ermöglichen aufgrund ihrer vielseitigen Anwendbarkeit ein nahezu umfassendes Krafttraining.
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Taurus Multi-Functional Trainer jetzt online kaufen
Der Taurus Multi-Functional Trainer ist ein effektives Fitnessgerät, bestehend aus zwei stabilen Trainingsholmen, mit denen sich alle wichtigen Muskelgruppen trainieren lassen. Bei den Trainingsholmen Taurus Multi-Functional Trainer ist das eigene Körpergewicht der Trainingswiderstand. Sie brauchen also kein weiteres Zubehör für das Ganzkörpertraining mit dem Taurus Multi-Functional Trainer. Eine Übersicht für Übungen mit dem Taurus Multi-Functional Trainer ist im Lieferumfang der Trainingsholme bereits enthalten.
  • Taurus Multi-Functional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
    • Dip-Station
    • Liegestützgriffe
    • Rudertrainer
    • Core-Trainer
    • Bauch- und Rückentrainingsstatipon
    • Stretching-Station
    • Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
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Taurus Liegestützgriffe Push-Up Twister jetzt online kaufen
Die rotierenden Liegestützgriffe Taurus Liegestützgriffe Push-Up Twister erlauben ein gezieltes Training der Armmuskulatur. Der Taurus Liegestützgriffe Push-Up Twister kann als rotierender oder als fester Liegestützgriff verwendet werden.
  • Taurus Liegestützgriffe Push-Up Twister: rotierende Liegestützgriffe
  • Zum Muskelaufbau-Training der Brustmuskeln, Oberarme, Schultern und Handgelenke
  • Abrutschsichere Griffe
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Sport-Tiedje Liegestützgriffe jetzt online kaufen
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Mit den Sport-Tiedje Liegestützgriffen trainieren Sie wirksam die Oberkörpermuskulatur.
  • Standfest und stabil
  • Mit rutschfesten Füßen
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Taurus Liegestützgriffe High-Low jetzt online kaufen
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Die Liegestützgriffe High Low sind äußerst stabil und sind dank der schrägen Griffe ergonomischer beim Training!
  • Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
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Sport-Tiedje ABS Gym Rings jetzt online kaufen
Die Sport-Tiedje ABS Gym Rings eignen sich für ein effektives Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung.
  • Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Sport-Tiedje ABS Gym Rings
  • Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
  • Maße Gurte: ca. 450 x 2,5 cm
  • Durchmesser Ringe: 23 cm
  • Rohrdurchmesser Ringe: 3 cm
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Hock PECTOR Liegestützgriffe jetzt online kaufen
Erstklassige Materialien — Beste Verarbeitung — Edles Design: Das zeichnet das Fitness Equipment von Hock aus. Neu dazugekommen sind die Hock PECTOR Liegestützgriffe für ein Krafttraining mit Stil.
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Die Kettler Liegestützgriffe erlauben eine schonendere und effektivere Bewegung bei Liegestütz.
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  • Stabil, leicht und transportabel
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Mit den klappbaren Liegestützgriffen von Taurus können Sie das Training der Brustmuskulatur noch effektiver gestalten, da Sie eine viel tiefere Bewegung ausführen können. Außerdem müssen Sie bei den Liegestützen die Handgelenke nicht so weit strecken.
  • Klappbare Liegestützgriffe für effektiveres Training
  • Erlauben eine tiefere Trainingsbewegung
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Mit dem Reebok TrainPod können Sie Kraftübungen genauso durchführen, wie gezieltes Balance-Training. Durch unterschiedliche Befüllung des Luftkissens haben Sie dabei die Trainingsintensität unter Kontrolle. Für gezieltes Oberkörpertraining hat der Reebok TrainPod zwei Haltegriffe, mit denen z.B. Push-Ups durchgeführt werden können.
  • Reebok TrainPod für Kraft- und Balance-Training
  • Trainingsbelastung über die Luftbefüllung variierbar
  • Gezieltes Oberkörpertraining mit zwei Haltegriffen
  • Inklusive Workout-DVD und Luftpumpe
  • Verfügbare Varianten: Magenta, Cyan
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Mit den Iron Gym Push Up Liegestützgriffen können Sie ein effektives Arm- und Oberkörpertraining absolvieren. Dieses Modell kann sowohl als feststehender, als auch als rotierender Liegestützgriff genutzt werden.
  • Optimales Trainingsgerät für effektive und ergonomische Liegestütze
  • Entlastung der Handgelenke durch guten Griff
  • Rotierende Bewegung für noch effektivers Training möglich
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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