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RatgeberFitnessgeräte Kaufratgeber und Testberichte
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Produkte
Körpergewichtstraining
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2019)
Kundenzufriedenheit (Focus 20/19)
Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- 1. Platz Service
- 1. Platz Angebot
- 1. Platz Internetauftritt
- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
- Dip-Station
- Liegestützgriffe
- Rudertrainer
- Core-Trainer
- Bauch- und Rückentrainingsstatipon
- Stretching-Station
- Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
- Verfügbare Varianten: Taurus Edition, Fit for Fun Edition
- Klimmzugreck zum Einhängen in den Türrahmen
- Für Türrahmen mit einer Breite zwischen 81 und 96 cm
- Max. Belastung des Türrecks: ca. 100 kg
- Max. Tiefe des Türrahmens ca. 15 cm
- Verfügbare Varianten: Taurus Edition, Fit for Fun Edition
- Kniebeugentrainer zur effektiven und sicheren Ausführung von Sissy Squats
- Gewichte (225 g) einzeln entnehmbar für präzise Gewichtsabstufung
- Gewichtselemente aus "Jelly"-Material, dadurch sind sie flexibel und bieten maximalen Tragekomfort!
- Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
- Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
- Universalgröße
14,16 € mtl. bei 12 Raten
- Vorteile zum Lebert Equalizer: 7.62 cm höher, besonders für größere Nutzer von geeignet
- Lebert Equalizier XL für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Klimmzüge, Beinlifts, Seitenheben — nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
- Sie bestimmen die Intensität des Trainings selbst
- Sehr robust bei wenig Eigenwicht des Lebert Equalizer XL
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen XL
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Höhe: 81 cm
- Verfügbar: schwarz (149,90 €), chrom (149,90 €)
- Lebert Equalizer für Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Beinlifts, Seitenheben - nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten mit dem Lebert Equalizer Classic!
- Tolles Trainingskonzept - Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst
- Platzsparendes Fitnessgerät
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Verfügbare Farben: gelb, pink, lime
- Klimmzugreck für ein umfassendes Oberkörper-Workout zu Hause
- Ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Befestigungsmaterial benutzbar
- Übungsbuch und Ernährungsratgeber liegen dem Klimmzugreck bei
- Passt in Standardtürrahmen von 60 bis 90 cm Breite
- Geeignet für alle Türrahmen mit einer Tiefe von 12 - 16 cm.
- Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
- Revolutionäres Ganzkörper-Trainingskonzept aus Schweden
- Flowin Friction Trainingseffekte:
- Bessere Beweglichkeit
- Höhere Rumpfstabilität / core-Muskeln
- Gesündere Haltung
- Verbessertes Gleichgewicht
- Mehr Koordination
- Gesteigerte allgemeine Fitness
12,91 € mtl. bei 12 Raten
- Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
- Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
Körpergewichtstraining - Kundenbewertungen
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World gym 18.1.2020 - Taurus Sissy Squat Trainer
Wirklich gutes Produkt . Es gibt, glaub ich, nix womit man seinen Quadtrizeps reizen kann , für so wenig Geld . Einfach aufzubauen. Absolute Kauf Empfehlung.
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Anonym 10.1.2020 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus
Eines der besten Produkte, hält schon jahrelang bei fast täglicher Nutzung. Einfacher Zusammenbau, einfach an die Zarge ran und los gehts, auch gut transportabel.
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Anonym 29.12.2019 - Taurus Gewichtsweste Professional 9kg
Die Weste sitzt super!
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Jürgen Peschl 29.10.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Nachdem ich kurz ein Konkurrenzprodukt in Erwägung gezogen hatte, bin ich froh mich für den Taurus Trainer entschieden zu haben. Hier passt das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut.
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D. P. aus H. 23.9.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Der Taurus Sissy Squat Trainer hat nach unkompliziertem Aufbau und nach den ersten 3 durchgeführten Workouts einen sehr guten und wirksamen Eindruck bei mir hinterlassen! Die Konstruktion ist stabil und solide. Material und Verarbeitung gleichwohl! Fixierung und Stellung der Füße und der Unterschenkel/Schienbeine im Gegensatz zu verschiedenen, vergleichbaren Wettbewerbsprodukten in sicheren und stabilen Toleranzbereichen! Wenn man sich für diese Trainingsart entschieden hat, ist das sicher eins der Top-Geräte auf dem Markt! Uneingeschränkte Empfehlung! Verbesserungsvorschlag: die Wadenstützplatte mit einer Stahlplatte unterlegen, wie das auch bei Sitz und Rückenlehnen von verstellbaren Kombi-Trainingsbänken üblich ist. Auch die Schraubverbindungen wären dann stabiler.
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Anonym 2.8.2019 - Flowin Zubehör Handles
Gute Verarbeitung und vielseitig einsetzbar.
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Anonym 23.7.2019 - Kettler Sportboden Teamplayer
Ich habe nicht viel erwartet und bin positiv überrascht. Das Set wurde schnell geliefert und alles vollständig. Danke.
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Anonym 23.7.2019 - Taurus Turnringe
Die Ringe erfüllen meine Erwartungen.
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Anonym 19.7.2019 - Flowin Physio Körpergewichtstraining Pro Mini
Auspacken und einfach loslegen. Schnelle Lieferung. Danke!
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Anonym 24.6.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Preis/Leistung top. Sehr gut verpackt. Sehr hochwertig und einfach zum sammeln - wirklich top!
Körpergewichtstraining - Trainieren ohne Gewichte
Körpergewichtstraining oder Bodyweight Training ist eine beliebte Trainingsform des Functional Trainings und für viele Sportarten eine wichtige Ergänzung.
Körpergewichtstraining bietet eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten und man kann mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Fitnessgeräten ein wirkungsvolles, zielgerichtetes und effektives Krafttraining zu Hause durchführen. Beim Bodyweight Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Gewichtswiderstand.
Besonders unser Taurus Multi-Functional Trainer und der Taurus Schlingentrainer sind effektive Allround-Fitnessgeräte für anspruchsvolles Bodyweight Training.
Die Vorteile von Eigengewichtstraining
Die drei größten Vorteile beim Eigengewichtstraining / Bodyweight Training lassen sich mit den Schlagworten Abwechslung, Flexibilität und Umfang beschreiben. Es gibt sehr viele unterschiedliche Körpergewichtsübungen, bei denen Ihnen garantiert nie langweilig wird. Da Sie keine Gewichte brauchen, sind Sie besonders flexibel und unabhängig.
So können Sie beispielsweise Ihren Sling Trainer oder Schlingentrainer mit auf Reisen nehmen, um stets ein effektives Krafttraining durchführen zu können und Ihren Muskelaufbau voranzutreiben. Praktische Erweiterungen ermöglichen Ihnen die Benutzung Ihres Sling Trainers an fast jedem Ort.
Functional Training Fitnessgeräte sind sehr leicht und platzsparend. Daher können Sie diese Fitnessgeräte jederzeit ganz einfach verstauen ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Aufgrund der ganzheitlichen Trainingseffekte ist das Bodyweight Training integraler Bestandteil des Functional Trainings.
Die Übungen des Bodyweight Trainings sind besonders umfangreich, da sie viele Muskelpartien beanspruchen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln verbessert. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit durch Eigengewichtstraining gestärkt.
Die Intensität des Bodyweight Trainings lässt sich durch Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten steigern, sodass Ihr Functional Training möglichst effektiv gestaltet wird. Beim Functional Training mit einem Schlingentrainer können Sie zum Beispiel den Übungswinkel ändern, wodurch das Übungsniveau einfach erhöht oder vermindert wird.
Welche Fitnessgeräte gibt es für das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Die bekanntesten Fitnessgeräte für Körpergewichtsübungen sind Schlingentrainer. Die Schlaufensysteme sind besonders klein und leicht und können daher überall benutzt werden. Selbst die Top-Modelle wiegen selten über 1kg. Im Park lassen Sie sich zum Beispiel um einen starken Ast schlingen und Sie können Ihr Körpergewichtstraining im Freien absolvieren. Multifunctional Trainer wie der Lebert Equalizer bieten gerade wegen ihrer einfachen Konstruktion eine riesige Übungsvielfalt.
Auch Liegestützgriffe oder instabile Bretter sind hervorragende Fitnessgeräte für Körpergewichtstraining. Mit ihnen wird die klassische Körpergewichtsübung - die Liegestütze - noch fordernder, abwechslungsreicher und effektiver!
