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Produkte
Körpergewichtstraining
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2020)
Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- 1. Platz Service
- 1. Platz Angebot
- 1. Platz Internetauftritt
- Kniebeugentrainer zur effektiven und sicheren Ausführung von Sissy Squats
16,58 € mtl. bei 12 Raten
- Bauchtrainer mit sehr solider und stabiler Stahlkonstruktion
- Kugellager aus Stahl garantieren Langlebigkeit
- Verstellbarer Sitzwinkel (Mitte, rechts, links) für unterschiedliche Beanspruchung des Bauches
- Mit Gewichtsscheiben aufrüstbar (bis 10 kg)
24,92 € mtl. bei 12 Raten
- Gewichte (225 g) einzeln entnehmbar für präzise Gewichtsabstufung
- Gewichtselemente aus "Jelly"-Material, dadurch sind sie flexibel und bieten maximalen Tragekomfort!
- Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
- Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
- Universalgröße
14,16 € mtl. bei 12 Raten
- Klimmzugreck zum Einhängen in den Türrahmen
- Für Türrahmen mit einer Breite zwischen 81 und 96 cm
- Max. Belastung des Türrecks: ca. 100 kg
- Max. Tiefe des Türrahmens ca. 15 cm
- Verfügbare Varianten: Taurus Edition, Fit for Fun Edition
- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
- Dip-Station
- Liegestützgriffe
- Rudertrainer
- Core-Trainer
- Bauch- und Rückentrainingsstatipon
- Stretching-Station
- Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
- Verfügbare Variante: Taurus Edition
- Vorteile zum Lebert Equalizer: 7.62 cm höher, besonders für größere Nutzer von geeignet
- Lebert Equalizier XL für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Klimmzüge, Beinlifts, Seitenheben — nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
- Sie bestimmen die Intensität des Trainings selbst
- Sehr robust bei wenig Eigenwicht des Lebert Equalizer XL
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen XL
- Online-Workout Programm (in Englisch)
- Lebert Equalizer für Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Beinlifts, Seitenheben - nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten mit dem Lebert Equalizer Classic!
- Tolles Trainingskonzept - Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst
- Platzsparendes Fitnessgerät
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen
- Online-Workout Programm (in Englisch)
- Verfügbare Farben: gelb, lime, blau
- Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
- Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
- Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
- Hochwertige und funktionelle Gymnastikringe aus schönem Birkenholz
- Für Übungen wie: Klimmzüge, Dips oder Liegestütze
- Erhältlich in folgenden Varianten: Glasiertes weiß und unbehandelte Holzoberfläche
- Verfügbar: Holzoberfläche (85,00 €), Weiß (99,00 €)
- Verfügbare Varianten: Glasiertes Weiß, Matt Weiß, Holzoberfläche (schwarz), Holzoberfläche (weiß)
Körpergewichtstraining - Kundenbewertungen
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Anonym 30.3.2021 - Lebert Equalizer XL
Besonders gut an dem Lebert Equalizer XL gefällt mir, dass ich meinen Rücken damit trainieren kann. Vorher hatte ich zu Hause nur die Möglichkeit mit Kurzhanteln zu arbeiten. Insbesondere das vorgebeugte Rudern ging mir dabei zu sehr auf den unteren Rücken. Mit dieser neuen Option hat sich das Problem für mich erledigt. Generell kann man damit den ganzen Körper trainieren. Primär setze ich es allerdings für den Oberkörper ein. Für Anregungen zu Übungsmöglichkeiten findet sich einiges auf den üblichen Videoplattformen wie YouTube. Das Ausprobieren der diversen Übungen war für mich eine willkommene Abwechslung mit Fun-Faktor. Als negativ habe ich lediglich den Geruch empfunden. Es dauerte ein paar Wochen bis er nicht mehr wahrnehmbar war. Abgesehen davon ist es ein platzsparendes und schnell einsetzbares Trainingsgerät.
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Kevin 19.3.2021 - Taurus Gewichtsweste Professional 9kg
Die Weste sitzt einfach perfekt beim Joggen.
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Mario 17.3.2021 - Taurus Multifunctional Trainer
Habe es jetzt schon ca 3 Monate und kann nur positives darüber berichten: Stabil, leicht und vielseitig einsetzbar. Super für ein gutes Training zu Hause
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Philipp 8.3.2021 - Taurus Klimmzugstange
- keine Montageanleitung (jedoch nachvollziehbar). - die zwei langen Teile des Gestänges, die ineinander geschoben werden müssen, machen einen lotterigen Eindruck. - für Überhand-Pullups keine Schaumstoff-Polster an der entsprechenden Stelle (bzw. Breite) vorhanden. während der Benutzung alles in Allem robust (trägt 70 KG problemlos). sofern man "kompatible" Türrahmen hat De-/Montage innert Sekunden. fairer Preis
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Nico 4.3.2021 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus
Sobald zusammengebaut, überzeugt der Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus mit seinen variablen Griffmöglichkeiten und seinem guten Halt am Türrahmen. Aufjedenfall eine empfehlenswerte Klimmzugstange für Zuhause. Ich nutze dieses Gerät ausschließlich für Klimmzüge, Bodenübungen habe ich damit bisher noch nicht getestet.
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Timo 3.3.2021 - LivePro Gewichtsweste Camouflage
Bin zufrieden mit der Weste, sie erfüllt absolut ihren Zweck und hat auch eine coole Optik.
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Anonym 15.2.2021 - LivePro Gewichtsweste Camouflage
Man fühlt sich,als hätte man eine kugelsichere Weste an. Die Weste ist eine super Ergänzung für das Bodyweight-Training als Zusatzgewicht.
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Anonym 16.1.2021 - Lebert Equalizer Classic
Ein tolles Produkt. Stabil, vielseitig. Optisch sehr ansprechend. Leider ist ein Fuss nicht ganz gerade, dadurch steht ein Barren bei einigen Übungen etwas kippelig. Habe mich an den Kundenservice gewendet und hoffe auf Hilfe. Sonst allgemein ein sehr zuverlässig wirkendes Trainingsgerät, sicher besser als Nachahmungsprodukte aus China
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Andreas 30.12.2020 - Taurus Gewichtsweste Professional 9kg
Die Weste sitzt gut und erfüllt ihren Zweck. Sie ist sauber verarbeitet und robust.
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DK 28.12.2020 - Taurus Turnringe
Turnringe sind sehr robust. Seillänge lässt sich einfach variieren.
Körpergewichtstraining - Trainieren ohne Gewichte
Körpergewichtstraining oder Bodyweight Training ist eine beliebte Trainingsform des Functional Trainings und für viele Sportarten eine wichtige Ergänzung.
Körpergewichtstraining bietet eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten und man kann mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Fitnessgeräten ein wirkungsvolles, zielgerichtetes und effektives Krafttraining zu Hause durchführen. Beim Bodyweight Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Gewichtswiderstand.
Besonders unser Taurus Multi-Functional Trainer und der Taurus Schlingentrainer sind effektive Allround-Fitnessgeräte für anspruchsvolles Bodyweight Training.
Die Vorteile von Eigengewichtstraining
Die drei größten Vorteile beim Eigengewichtstraining / Bodyweight Training lassen sich mit den Schlagworten Abwechslung, Flexibilität und Umfang beschreiben. Es gibt sehr viele unterschiedliche Körpergewichtsübungen, bei denen Ihnen garantiert nie langweilig wird. Da Sie keine Gewichte brauchen, sind Sie besonders flexibel und unabhängig.
So können Sie beispielsweise Ihren Sling Trainer oder Schlingentrainer mit auf Reisen nehmen, um stets ein effektives Krafttraining durchführen zu können und Ihren Muskelaufbau voranzutreiben. Praktische Erweiterungen ermöglichen Ihnen die Benutzung Ihres Sling Trainers an fast jedem Ort.
Functional Training Fitnessgeräte sind sehr leicht und platzsparend. Daher können Sie diese Fitnessgeräte jederzeit ganz einfach verstauen ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Aufgrund der ganzheitlichen Trainingseffekte ist das Bodyweight Training integraler Bestandteil des Functional Trainings.
Die Übungen des Bodyweight Trainings sind besonders umfangreich, da sie viele Muskelpartien beanspruchen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln verbessert. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit durch Eigengewichtstraining gestärkt.
Die Intensität des Bodyweight Trainings lässt sich durch Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten steigern, sodass Ihr Functional Training möglichst effektiv gestaltet wird. Beim Functional Training mit einem Schlingentrainer können Sie zum Beispiel den Übungswinkel ändern, wodurch das Übungsniveau einfach erhöht oder vermindert wird.
Welche Fitnessgeräte gibt es für das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Die bekanntesten Fitnessgeräte für Körpergewichtsübungen sind Schlingentrainer. Die Schlaufensysteme sind besonders klein und leicht und können daher überall benutzt werden. Selbst die Top-Modelle wiegen selten über 1kg. Im Park lassen Sie sich zum Beispiel um einen starken Ast schlingen und Sie können Ihr Körpergewichtstraining im Freien absolvieren. Multifunctional Trainer wie der Lebert Equalizer bieten gerade wegen ihrer einfachen Konstruktion eine riesige Übungsvielfalt.
Auch Liegestützgriffe oder instabile Bretter sind hervorragende Fitnessgeräte für Körpergewichtstraining. Mit ihnen wird die klassische Körpergewichtsübung - die Liegestütze - noch fordernder, abwechslungsreicher und effektiver!
