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Produkte
Körpergewichtstraining
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2018)
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Gesamtsieger Shops Sportgeräte
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- Kniebeugentrainer zur effektiven und sicheren Ausführung von Sissy Squats
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- Flexibel in allen Sportarten zum Kraft- und Konditionstraining einsetzbar
- Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
- Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
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- Dips, Liegestütz, Klimmzüge, Beinlifts, Seitenheben — nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
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- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
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- Im Lieferumfang enthalten:
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Körpergewichtstraining - Kundenbewertungen
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Tanja 30.3.2019 - Taurus Klimmzugstange
Sehr gut beraten. Die Stange hält perfekt im Türrahmen, viele Übungen damit möglich
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Lovely2 5.3.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Hallo, Der von mir bestellte und auch genutzte Kniebeugen Trainer in der Ausführung sehr hochwertig und er erfüllt seinen Zweck. Man kann mit ihm super Kniebeugen machen und steht dabei sicher im Trainer. Ohne sich eine schwere Hantel auf den Rücken laden zu müssen. Die Ausführung des Trainers ist stabil und er lässt sich mit etwas handwerklichen Geschick leicht aufbauen Dies ist schon das zweite Trainingsgerät was ich bei Sport-Tiedje kaufe und ich bin wie immer zufrieden
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Lovely2 5.3.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Hallo, Der von mir bestellte und auch genutzte Kniebeugen Trainer in der Ausführung sehr hochwertig und er erfüllt seinen Zweck. Man kann mit ihm super Kniebeugen machen und steht dabei sicher im Trainer. Ohne sich eine schwere Hantel auf den Rücken laden zu müssen. Die Ausführung des Trainers ist stabil und er lässt sich mit etwas handwerklichen Geschick leicht aufbauen Dies ist schon das zweite Trainingsgerät was ich bei Sport-Tiedje kaufe und ich bin wie immer zufrieden
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Ingrid 1.3.2019 - Flowin Friction Körpergewichtstraining Sport Set
Super Qualität, sehr vielseitige Übungsmöglichkeiten, wird nie langweilig und braucht nicht viel Platz. Vor allem kann man die Matte einfach wegräumen, falls sie im Weg ist. Nur aufgerollt aufbewahren ist nicht optimal, weil die Matte dann relativ lange braucht, bist sie wieder gerade am Boden liegt. Würde das Flowin-Set wieder kaufen!
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Anna-Lena 9.2.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Super Trainingsgerät und auch sehr robust! Genau das, was ich gesucht habe. Unbedingte Kaufempfehlung.
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Anonym 9.2.2019 - Taurus Klimmzugstange
nicht nur mit dem Taurus... immer gut beraten, gute Produkte, gute Qualität. die Klimmzugstange ist perfekt.
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Sebastian 30.12.2018 - FitWood Gymnastikringe
Exzellent verarbeitete Ringe (Holz). Lange Baender die sich schnell und bequem einstellen lassen. Bei mir halten die Baender der Belastung stand (ca. 80kg Koerpergewicht) ohne nachzugeben.
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Gerrit 8.12.2018 - Taurus Sissy Squat Trainer
Ich habe ehrlich gesagt nicht damit gerechnet, dass das Gerät so hochwertig ist ???? Ich habe schon etliche hometraining Geräte gesehen und war schon fast geschockt wie stabil die squat Station ist und vor allem wie gut alles beschichtet ist! ich denke für den Preis gibt es nichts besseres ????
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Gerrit 8.12.2018 - Taurus Sissy Squat Trainer
Ich habe ehrlich gesagt nicht damit gerechnet, dass das Gerät so hochwertig ist ???? Ich habe schon etliche hometraining Geräte gesehen und war schon fast geschockt wie stabil die squat Station ist und vor allem wie gut alles beschichtet ist! ich denke für den Preis gibt es nichts besseres ????
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Rüdiger Manhart 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus
Ich habe mir die Box gekauft, weil ich gerne das Training im Funktionalen Bereich ausprobieren wollte. Das Set ist wirklich sehr gut aufeinander abgestimmt und das Training macht riesen Spaß. Besonders der Schlingentrainer ist vielseitig einzusetzen und das Training fordert mich bei jeder Übung neu heraus. Wirklich sehr gut zusammengestellt. Ich kann diese Box jedem empfehlen.
Körpergewichtstraining - Trainieren ohne Gewichte
Körpergewichtstraining oder Bodyweight Training ist eine beliebte Trainingsform des Functional Trainings und für viele Sportarten eine wichtige Ergänzung.
Körpergewichtstraining bietet eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten und man kann mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Fitnessgeräten ein wirkungsvolles, zielgerichtetes und effektives Krafttraining zu Hause durchführen. Beim Bodyweight Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Gewichtswiderstand.
Besonders unser Taurus Multi-Functional Trainer und der Taurus Schlingentrainer sind effektive Allround-Fitnessgeräte für anspruchsvolles Bodyweight Training.
Die Vorteile von Eigengewichtstraining
Die drei größten Vorteile beim Eigengewichtstraining / Bodyweight Training lassen sich mit den Schlagworten Abwechslung, Flexibilität und Umfang beschreiben. Es gibt sehr viele unterschiedliche Körpergewichtsübungen, bei denen Ihnen garantiert nie langweilig wird. Da Sie keine Gewichte brauchen, sind Sie besonders flexibel und unabhängig.
So können Sie beispielsweise Ihren Sling Trainer oder Schlingentrainer mit auf Reisen nehmen, um stets ein effektives Krafttraining durchführen zu können und Ihren Muskelaufbau voranzutreiben. Praktische Erweiterungen ermöglichen Ihnen die Benutzung Ihres Sling Trainers an fast jedem Ort.
Functional Training Fitnessgeräte sind sehr leicht und platzsparend. Daher können Sie diese Fitnessgeräte jederzeit ganz einfach verstauen ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Aufgrund der ganzheitlichen Trainingseffekte ist das Bodyweight Training integraler Bestandteil des Functional Trainings.
Die Übungen des Bodyweight Trainings sind besonders umfangreich, da sie viele Muskelpartien beanspruchen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln verbessert. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit durch Eigengewichtstraining gestärkt.
Die Intensität des Bodyweight Trainings lässt sich durch Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten steigern, sodass Ihr Functional Training möglichst effektiv gestaltet wird. Beim Functional Training mit einem Schlingentrainer können Sie zum Beispiel den Übungswinkel ändern, wodurch das Übungsniveau einfach erhöht oder vermindert wird.
Welche Fitnessgeräte gibt es für das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Die bekanntesten Fitnessgeräte für Körpergewichtsübungen sind Schlingentrainer. Die Schlaufensysteme sind besonders klein und leicht und können daher überall benutzt werden. Selbst die Top-Modelle wiegen selten über 1kg. Im Park lassen Sie sich zum Beispiel um einen starken Ast schlingen und Sie können Ihr Körpergewichtstraining im Freien absolvieren. Multifunctional Trainer wie der Lebert Equalizer bieten gerade wegen ihrer einfachen Konstruktion eine riesige Übungsvielfalt.
Auch Liegestützgriffe oder instabile Bretter sind hervorragende Fitnessgeräte für Körpergewichtstraining. Mit ihnen wird die klassische Körpergewichtsübung - die Liegestütze - noch fordernder, abwechslungsreicher und effektiver!
