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Produkte
Körpergewichtstraining
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2019)
Kundenzufriedenheit (Focus 20/19)
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- Kniebeugentrainer zur effektiven und sicheren Ausführung von Sissy Squats
- Gewichte (225 g) einzeln entnehmbar für präzise Gewichtsabstufung
- Gewichtselemente aus "Jelly"-Material, dadurch sind sie flexibel und bieten maximalen Tragekomfort!
- Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
- Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
- Universalgröße
- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
- Dip-Station
- Liegestützgriffe
- Rudertrainer
- Core-Trainer
- Bauch- und Rückentrainingsstatipon
- Stretching-Station
- Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
- Vorteile zum Lebert Equalizer: 7.62 cm höher, besonders für größere Nutzer von geeignet
- Lebert Equalizier XL für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Klimmzüge, Beinlifts, Seitenheben — nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
- Sie bestimmen die Intensität des Trainings selbst
- Sehr robust bei wenig Eigenwicht des Lebert Equalizer XL
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen XL
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Höhe: 81 cm
- Verfügbar: schwarz (149,90 €), chrom (149,90 €)
- Klimmzugreck zum Einhängen in den Türrahmen
- Für Türrahmen mit einer Breite zwischen 81 und 96 cm
- Max. Belastung des Türrecks: ca. 100 kg
- Max. Tiefe des Türrahmens ca. 15 cm
- Für Einsteiger und Trainierte
- Mehr als 20 Übungen
- Im Lieferumfang enthalten:
- Kettler SlackLine
- Kettler Turnringe
- Aufbauanleitung
- Lebert Equalizer für Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Beinlifts, Seitenheben - nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten mit dem Lebert Equalizer Classic!
- Tolles Trainingskonzept - Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst
- Platzsparendes Fitnessgerät
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Verfügbare Farben: gelb, lime, pink
- Innovatives Functional-Training-Gerät in Studioqualität
- Mit besonders langlebiger Studio Trainingsmatte
- Flowin Friction Training: Functional Training für die gesamte Oberkörpermuskulatur, für die Beine und den Po
19,08 € mtl. bei 12 Raten
- Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
- Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
- Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
Körpergewichtstraining - Kundenbewertungen
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Anonym 12.8.2019 - Flowin Friction Körpergewichtstraining Training Pro
Sehr vielseitig einsetzbar und gute Qualität.
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Anonym 9.8.2019 - adidas Gewichtsgurt
Erfüllt den erwarteten Zweck und qualitativ hochwertig.
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Anonym 2.8.2019 - Flowin Zubehör Handles
Gute Verarbeitung und vielseitig einsetzbar.
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Anonym 23.7.2019 - Kettler Sportboden Teamplayer
Ich habe nicht viel erwartet und bin positiv überrascht. Das Set wurde schnell geliefert und alles vollständig. Danke.
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Anonym 23.7.2019 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme
Schnell aufgebaut. Wirkt stabil. Habe die Stange einen Monat und bin noch nicht abgestürzt.
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Anonym 23.7.2019 - Taurus Turnringe
Die Ringe erfüllen meine Erwartungen.
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Anonym 19.7.2019 - Flowin Physio Körpergewichtstraining Pro Mini
Auspacken und einfach loslegen. Schnelle Lieferung. Danke!
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Anonym 24.6.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer
Preis/Leistung top. Sehr gut verpackt. Sehr hochwertig und einfach zum sammeln - wirklich top!
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Daniel 5.5.2019 - Lebert Equalizer XL
Sehr gute dip bars. Durch die höhe kommt man bei dips ganz nach unten, ohne das die Knie den Boden berühren. Auch Australian Pull-ups funktionieren sehr gut. Seit ich die bars habe mache ich auch meine Push-ups nur noch auf ihnen, da es nochmal deutlich anstrengender ist als einfach auf dem Boden. Insgesamt sind sie simpel aber sehr gut. Auch an der Verarbeitung ist nichts auszusetzen. Der Preis ist natürlich vergleichsweise hoch, aber wenn man sich die dip bars anderer Hersteller ansieht gibt es sehr oft Höhen- und Qualitätsprobleme. Also investiert lieber etwas mehr und erhaltet 2 top Sportgeräte.
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Daniel 5.5.2019 - Lebert Equalizer XL
Sehr gute dip bars. Durch die höhe kommt man bei dips ganz nach unten, ohne das die Knie den Boden berühren. Auch Australian Pull-ups funktionieren sehr gut. Seit ich die bars habe mache ich auch meine Push-ups nur noch auf ihnen, da es nochmal deutlich anstrengender ist als einfach auf dem Boden. Insgesamt sind sie simpel aber sehr gut. Auch an der Verarbeitung ist nichts auszusetzen. Der Preis ist natürlich vergleichsweise hoch, aber wenn man sich die dip bars anderer Hersteller ansieht gibt es sehr oft Höhen- und Qualitätsprobleme. Also investiert lieber etwas mehr und erhaltet 2 top Sportgeräte.
Körpergewichtstraining - Trainieren ohne Gewichte
Körpergewichtstraining oder Bodyweight Training ist eine beliebte Trainingsform des Functional Trainings und für viele Sportarten eine wichtige Ergänzung.
Körpergewichtstraining bietet eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten und man kann mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Fitnessgeräten ein wirkungsvolles, zielgerichtetes und effektives Krafttraining zu Hause durchführen. Beim Bodyweight Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Gewichtswiderstand.
Besonders unser Taurus Multi-Functional Trainer und der Taurus Schlingentrainer sind effektive Allround-Fitnessgeräte für anspruchsvolles Bodyweight Training.
Die Vorteile von Eigengewichtstraining
Die drei größten Vorteile beim Eigengewichtstraining / Bodyweight Training lassen sich mit den Schlagworten Abwechslung, Flexibilität und Umfang beschreiben. Es gibt sehr viele unterschiedliche Körpergewichtsübungen, bei denen Ihnen garantiert nie langweilig wird. Da Sie keine Gewichte brauchen, sind Sie besonders flexibel und unabhängig.
So können Sie beispielsweise Ihren Sling Trainer oder Schlingentrainer mit auf Reisen nehmen, um stets ein effektives Krafttraining durchführen zu können und Ihren Muskelaufbau voranzutreiben. Praktische Erweiterungen ermöglichen Ihnen die Benutzung Ihres Sling Trainers an fast jedem Ort.
Functional Training Fitnessgeräte sind sehr leicht und platzsparend. Daher können Sie diese Fitnessgeräte jederzeit ganz einfach verstauen ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Aufgrund der ganzheitlichen Trainingseffekte ist das Bodyweight Training integraler Bestandteil des Functional Trainings.
Die Übungen des Bodyweight Trainings sind besonders umfangreich, da sie viele Muskelpartien beanspruchen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln verbessert. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit durch Eigengewichtstraining gestärkt.
Die Intensität des Bodyweight Trainings lässt sich durch Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten steigern, sodass Ihr Functional Training möglichst effektiv gestaltet wird. Beim Functional Training mit einem Schlingentrainer können Sie zum Beispiel den Übungswinkel ändern, wodurch das Übungsniveau einfach erhöht oder vermindert wird.
Welche Fitnessgeräte gibt es für das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Die bekanntesten Fitnessgeräte für Körpergewichtsübungen sind Schlingentrainer. Die Schlaufensysteme sind besonders klein und leicht und können daher überall benutzt werden. Selbst die Top-Modelle wiegen selten über 1kg. Im Park lassen Sie sich zum Beispiel um einen starken Ast schlingen und Sie können Ihr Körpergewichtstraining im Freien absolvieren. Multifunctional Trainer wie der Lebert Equalizer bieten gerade wegen ihrer einfachen Konstruktion eine riesige Übungsvielfalt.
Auch Liegestützgriffe oder instabile Bretter sind hervorragende Fitnessgeräte für Körpergewichtstraining. Mit ihnen wird die klassische Körpergewichtsübung - die Liegestütze - noch fordernder, abwechslungsreicher und effektiver!
