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Produkte
Körpergewichtstraining
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2018)
Kundenzufriedenheit (Focus 21/18)
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- Lebert Equalizer für Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Beinlifts, Seitenheben - nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten mit dem Lebert Equalizer Classic!
- Tolles Trainingskonzept - Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst
- Platzsparendes Fitnessgerät
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Verfügbare Farben: gelb, pink, lime
- Für Einsteiger und Trainierte
- Mehr als 20 Übungen
- Im Lieferumfang enthalten:
- Kettler SlackLine
- Kettler Turnringe
- Trainingsposter
- Aufbauanleitung
- Vorteile zum Lebert Equalizer: 7.62 cm höher, besonders für größere Nutzer von geeignet
- Lebert Equalizier XL für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
- Dips, Liegestütz, Klimmzüge, Beinlifts, Seitenheben — nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
- Sie bestimmen die Intensität des Trainings selbst
- Sehr robust bei wenig Eigenwicht des Lebert Equalizer XL
- Lebert Equalizer-Set besteht aus:
- 2 Lebert Equalizer-Rahmen XL
- Workout Poster
- Workout DVD (Sprache: Englisch)
- Höhe: 81 cm
- Verfügbar: schwarz (149,90 €), chrom (149,90 €)
- Taurus Multifunctional Trainer - Trainingsholm für über 100 Übungen, einsetzbar z.B. als:
- Dip-Station
- Liegestützgriffe
- Rudertrainer
- Core-Trainer
- Bauch- und Rückentrainingsstatipon
- Stretching-Station
- Universelle Kraftstation für Eigengewichtsübungen
- Flexibel in allen Sportarten zum Kraft- und Konditionstraining einsetzbar
- Doppelte und extra-breite Klettverschlüsse für perfekte Passform
- Durch optional erhältliche Zusatzgewichte auf bis zu 18kg aufrüstbar
- Universalgröße
Die Montage ist denkbar einfach: Die Klimmzugstange Xtreme Platinum wird nur in den Türrahmen eingehängt - ohne Bohren. Dadurch kann Sie nach dem Training auch schnell wieder verstaut werden. Außerdem eignet sich die kleine, multifunktionale Kraftstation auch für Übungen am Boden.
- Das beste Iron Gym Türreck aller Zeiten!
- Einfachste, sekundenschnelle Installation: Ohne Bohren, nur in den Türrahmen einhängen
- Auch für Übungen auf dem Boden geeignet
- Passt in nahezu alle Standardtürrahmen (60 bis 80 cm). Mit der Xtreme Verlängerungsstange sogar auf 90 cm erweiterbar!
- Geeignet für alle Türrahmen mit einer oberen Tiefe von 11-16cm.
- Vorteile zum Lebert Equalizer: 40 cm tiefer, besonders platzsparend
- Abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
- Regulieren Sie selbst die Intensität des Trainings
- Dips, Liegestütz, Beinlifts, Seitenheben – nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten
- Sehr robust bei wenig Eigenwicht (2,25 kg pro Rahmen)
- Stabile Liegestützgriffe für eine massive Brustmuskulatur
- Training von Kraft, Koordination und Körperbeherrschung mit dem Taurus Turnringe
- Stabile Gurte mit Schnellverschluss-Schnallen
Körpergewichtstraining - Kundenbewertungen
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Chantal Meyer 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus
Praktische Kombination uas verschiedenen Bereichen. Man kann eine Menge machen...die Kettlebells und das Springseil sind echt gut, der Schlingentrainer ist ganz. ok
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Chantal Meyer 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus
Ich finde die Kombination der Artikel passend. Für alle Körperregion was dabei und extrem flexibel einsetzbar. Die Kettlebells sind super mit dem Überzug.
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Rüdiger Manhart 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus
Ich habe mir die Box gekauft, weil ich gerne das Training im Funktionalen Bereich ausprobieren wollte. Das Set ist wirklich sehr gut aufeinander abgestimmt und das Training macht riesen Spaß. Besonders der Schlingentrainer ist vielseitig einzusetzen und das Training fordert mich bei jeder Übung neu heraus. Wirklich sehr gut zusammengestellt. Ich kann diese Box jedem empfehlen.
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Dennis 25.6.2018 - Fit For Fun Functional Fitness Box by Taurus
Hallo, ich bin sehr zufrieden mit meinem Set, da es im Prinzip alles beinhaltet was ich für mein tägliches Training zuhause benötige. Insgesamt auch ein absolut fairer Preis. Am besten gefallen mir die guten Kettlebells
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Anonym 18.5.2018 - Kettler Crossrack
Stabil und vielfältig.
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Anonym 22.3.2018 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme
Einfaches Zusammenbauen, hält was es verspricht!
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Matthias 7.3.2018 - Lebert Equalizer XL
Ein platzsparendes und günstiges Geräte für Dips. Werde wohl auch noch mehr damit ausprobieren.
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Matthias 7.3.2018 - Taurus Bauchgurte AB Straps
Produkt ist gut - hält was es verspricht.
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Gerhard 14.1.2018 - Kettler Crossrack
Verpackung war zwar ziemlich mitgenommen, das Crossrack aber nicht beschädigt. Die Verarbeitung ist - wie bei Kettler eigentlich immer - gut. Das Crossrack steht stabil, auch wenn man sich z.B. bei Dips mit dem vollen Körpergewicht aufstützt. Ich habe in meinem Fitnessraum im Keller auch ein langes Regel stehen und verstaue das Gerät bei Nichtgebrauch so, in dem ich es einfach unter die 1. Regelreihe schiebe. Ich kann das Crossrack weiter empfehlen.
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sporty65 26.12.2017 - Lebert Equalizer Classic
Es ist einfach, funktionell und jeder kommt auf seine Kosten. Mittels DVD kann nichts schief gehen und Ihr habt auch schnell Spaß mit diesem Gerät. Eine Konkurenz zum Fitnessstudio.
Körpergewichtstraining - Trainieren ohne Gewichte
Körpergewichtstraining oder Bodyweight Training ist eine beliebte Trainingsform des Functional Trainings und für viele Sportarten eine wichtige Ergänzung.
Körpergewichtstraining bietet eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten und man kann mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Fitnessgeräten ein wirkungsvolles, zielgerichtetes und effektives Krafttraining zu Hause durchführen. Beim Bodyweight Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Gewichtswiderstand.
Besonders unser Taurus Multi-Functional Trainer und der Taurus Schlingentrainer sind effektive Allround-Fitnessgeräte für anspruchsvolles Bodyweight Training.
Die Vorteile von Eigengewichtstraining
Die drei größten Vorteile beim Eigengewichtstraining / Bodyweight Training lassen sich mit den Schlagworten Abwechslung, Flexibilität und Umfang beschreiben. Es gibt sehr viele unterschiedliche Körpergewichtsübungen, bei denen Ihnen garantiert nie langweilig wird. Da Sie keine Gewichte brauchen, sind Sie besonders flexibel und unabhängig.
So können Sie beispielsweise Ihren Sling Trainer oder Schlingentrainer mit auf Reisen nehmen, um stets ein effektives Krafttraining durchführen zu können und Ihren Muskelaufbau voranzutreiben. Praktische Erweiterungen ermöglichen Ihnen die Benutzung Ihres Sling Trainers an fast jedem Ort.
Functional Training Fitnessgeräte sind sehr leicht und platzsparend. Daher können Sie diese Fitnessgeräte jederzeit ganz einfach verstauen ohne viel Platz in Anspruch zu nehmen. Aufgrund der ganzheitlichen Trainingseffekte ist das Bodyweight Training integraler Bestandteil des Functional Trainings.
Die Übungen des Bodyweight Trainings sind besonders umfangreich, da sie viele Muskelpartien beanspruchen. Es werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln verbessert. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit durch Eigengewichtstraining gestärkt.
Die Intensität des Bodyweight Trainings lässt sich durch Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten steigern, sodass Ihr Functional Training möglichst effektiv gestaltet wird. Beim Functional Training mit einem Schlingentrainer können Sie zum Beispiel den Übungswinkel ändern, wodurch das Übungsniveau einfach erhöht oder vermindert wird.
Welche Fitnessgeräte gibt es für das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Die bekanntesten Fitnessgeräte für Körpergewichtsübungen sind Schlingentrainer. Die Schlaufensysteme sind besonders klein und leicht und können daher überall benutzt werden. Selbst die Top-Modelle wiegen selten über 1kg. Im Park lassen Sie sich zum Beispiel um einen starken Ast schlingen und Sie können Ihr Körpergewichtstraining im Freien absolvieren. Multifunctional Trainer wie der Lebert Equalizer bieten gerade wegen ihrer einfachen Konstruktion eine riesige Übungsvielfalt.
Auch Liegestützgriffe oder instabile Bretter sind hervorragende Fitnessgeräte für Körpergewichtstraining. Mit ihnen wird die klassische Körpergewichtsübung - die Liegestütze - noch fordernder, abwechslungsreicher und effektiver!
