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Langhantel Set

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Langhanteln - für effektvolles Hanteltraining

Die Langhantel ist perfekt für das Krafttraining geeignet. Mit Langhanteln lässt sich Muskelaufbau, Maximalkraft und Kraftausdauer gleichermaßen trainieren. Diese Vielseitigkeit macht dieses Trainingsgerät zu einem unverzichtbaren Bestandteil des Krafttrainings.

Welchen Nutzen bringt eine Langhantel?


Für Krafttrainingsübungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen ist die Langhantel nicht wegzudenken. In Kombination mit einem Power Rack und einer Hantelbank kann mit der Langhantel der gesamte Körper trainiert werden. Übungen mit einem hohen koordinativen Anspruch fallen mit einer Langhantel leichter, da beide Arme miteinander durch die Stange verbunden sind und sich somit gegenseitig stabilisieren. Auch können dadurch höhere Gewichte bewältigt werden.

Welche Arten von Langhanteln wir Ihnen bieten


Ob für den Kraftsport oder für das Fitnesstraining, bei uns finden Sie passende Langhantel für sich, denn wir bieten Ihnen eine große Auswahl. Bei uns finden Sie sowohl professionelle Langhanteln mit 50mm Aufnahme, als auch Aerobic Langhanteln, sogenannte Pumpsets. Aber auch Hanteln mit 30mm Aufnahme für das Krafttraining zu Hause finden Sie in unserem umfangreichen Sortiment.

Worauf Sie bei dem Kauf eines Langhantel Set achten sollten


Wenn Sie eine Langhantel kaufen, sollten Sie auf eine ausreichende Länge der Stange achten, damit diese für Ihre Fitnessübungen geeignet ist und zu dem restlichen Fitness-Equipment passt. Auch auf die Dicke der Aufnahme für Hantelscheiben sollten Sie achten. Generell werden Hantelstangen in 30mm und 50mm unterschieden.

Auch finden Sie in unseren Fitness-Webshop komplette Langhantel sets, mit denen Sie Ihr Langhanteltraining sofort starten können.
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