Gründe für ein Training auf dem Laufband zu Hause
Hier haben wir Ihnen übersichtlich dargestellt, welche Vorteile es mit sich bringt, ein Laufband zu Hause zu haben.
Beweglichkeitstraining für Läufer
Dehnübungen und Beweglichkeitstraining sind zwar nicht zwingend notwendig, aber sie können das Laufband-Training hervorragend ergänzen. Also, kommen Sie mit uns zum Beweglichkeitstraining für Läufer.
Mit dem Laufband effektiv die Ausdauer steigern
Neben dem Abnehmen ist die Steigerung der Ausdauer wohl der häufigste Grund für Laufband-Training. Wir erklären Ihnen, wie Sie mit dem Laufband noch effektiver die Ausdauer steigern.
Mehr Erfolg mit der richtigen Laufband Lauftechnik
Ein Fuß vor den anderen. So einfach ist laufen. Mit der richtigen Laufband Lauftechnik können Sie aber noch mehr aus Ihrem Training herausholen. Wir zeigen Ihnen wie!
Abnehmen auf dem Laufband
Kaum ein Fitnessgerät bietet so einen hohen Kalorienverbrauch wie das Laufband. Daher ist Abnehmen auf dem Laufband besonders effektiv. Wie Sie Ihren Kalorienverbrauch noch einmal steigern können, erläutern wir Ihnen hier.