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Schnelligkeit

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Schnelligkeit - Kundenbewertungen

  • Livepro Hürdenset

    Hannes 19.5.2021 - Livepro Hürdenset

    Super für das Konditionstraining!

  • Livepro Hürdenset

    Caro 28.4.2021 - Livepro Hürdenset

    Wir nutzen die Hürden regelmäßig zum Konditionstraining beim Fußball. Sie sind sehr hilfreich für das Mannschaftstraining.

  • Livepro Koordinationsleiter

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Koordinationsleiter

    Ich habe die Koordinationsleiter als Ergänzung zum Fußballtraining gekauft. Damit kann ich super meine Schnelligkeit trainieren weil sie rutschfest ist und eingezeichnete Felder hat

  • Livepro Hürdenset

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Hürdenset

    Durch das Training mit diesen Hürden habe ich meine Schnelligkeit und Sprungfähigkeit schon deutlich verbessert. Mir gefällt vor allem, dass man die Hürden auf zwei verschiedene Höhen einstellen kann. Dazu machen sie einen qualitativ hochwertigen Eindruck.

  • Livepro Koordinationsleiter

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Koordinationsleiter

    Durch die Oberfläche habe ich beim Training immer einen sicheren Stand und kann mich voll auf mein Training fokussieren. Habe durch die Matte schon merkliche Fortschritte bei meiner Schnelligkeit feststellen können. Super Teil!

  • SKLZ Koordinationsleiter Elevation Ladder

    Anonym 30.7.2019 - SKLZ Koordinationsleiter Elevation Ladder

    Seit langem wollte ich mir ein Gerät für eine bessere Beinarbeit kaufen. Die Koordinationsleiter von SKLZ ist von meinem Trainer empfohlen worden. Die Qualität passt und es macht spaß.

  • SKLZ Hürden 6er Pack

    Nils 19.7.2019 - SKLZ Hürden 6er Pack

    Das Geschwungene gefällt mir am besten. Nehme die Hürden gerne mit zum Training und kann sie gut transportieren, da sie recht leicht sind.

  • Taurus Core Trainer

    Simon Reutter 12.1.2019 - Taurus Core Trainer

    Der Taurus Core Trainer ist ein super Trainingsgerät um Rotions- sowie Schulterübungen durchzuführen. Die Verarbeitung ist tadelos auch ohne Beladung mit Zusatzgewicht kann man super trainieren. Ich nutze für das Training eine 30mm Hantelstange durch die zusätzliche 30mm Aufnahme kann diese zusätzlich zur 50mm genutzt werden. Das Gerät ist auf einen Durchmesser von 50mm ausgelegt. Der zusätzliche Handgriff kann wie in der Beschreibung erwähnt nur mit einer 50mm Hantelstange verwendet werden. Dasselbe gilt auch für die Aufnahmen für die Hantelstangen. Alles im allem eine klare Kaufempfehlung. Zwei kleine negative Punkte möchte ich noch erwähnen. Die Schraube zur Befestigung des Zusatzgriffes sollte durch eine weitere Schraube mit Griff ergänzt werden (wie bereits eine beiliegt) Weiterhin wären zusätzliche Aufnahmen für Gewichscheiben sowie Hantelstangen mit 30mm Durchmesser super.

  • SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Per Arvidsson 9.1.2017 - SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Ein supersach!!

  • Taurus Koordinationsleiter

    Anonym 9.10.2016 - Taurus Koordinationsleiter

    Gutes Preis-Leistungsverhältnis. Für wenig Geld eine gute Speedladder

Schnelligkeitstraining - verbessern Sie Ihre Reaktion/Geschwindigkeit


Im Sport ist Schnelligkeit die Fähigkeit, auf einen Reiz/Signal in kürzester Zeit zu reagieren und eine Bewegungen bei unterschiedlichen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit auszuführen. Infolgedessen kann man in der Praxis Schnelligkeit unterteilen in:

  • Reaktionsschnelligkeit
  • Schnelligkeit zyklischer Bewegungen (Folge von Aktionen: Sprint, Rudern, Schwimmen etc.)
  • Schnelligkeit azyklischer Bewegung (Einzelaktion: Kugelstoßen, Absprung etc.)


Schnelligkeitstraining fördert die einzelnen Ausprägungen der Schnelligkeit und lässt Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigen. Dadurch ist Schnelligkeitstraining für viele Sportarten relevant.

Schnelligkeitsbestimmende Faktoren sind hierbei die Reaktionsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit (Beschleunigungsvermögen) und die Schnelligkeitsausdauer. Betrachtet man hierbei einzelne Sportarten so kann man festhalten, dass besonders im Fußball die Handlungsschnelligkeit und im Kampf- und Boxsport die Reaktionsschnelligkeit und Reflexfähigkeit einen besonders hohen Stellenwert einnehmen.

Unser Sortiment für den Bereich Schnelligkeitstraining ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht eine Reihe von Trainingsvariationen für Functional Training und Ballsportarten. Ein angepasstes, zielorientiertes Trainingsprogramm mit unseren Produkten kann die Geschwindigkeit, Koordination, Reaktion, Ausdauer und Explosivkraft massiv verbessern.
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