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Schnelligkeit

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Schnelligkeit - Kundenbewertungen

  • SKLZ Koordinationsleiter Elevation Ladder

    Anonym 30.7.2019 - SKLZ Koordinationsleiter Elevation Ladder

    Seit langem wollte ich mir ein Gerät für eine bessere Beinarbeit kaufen. Die Koordinationsleiter von SKLZ ist von meinem Trainer empfohlen worden. Die Qualität passt und es macht spaß.

  • SKLZ Hürden 6er Pack

    Nils 19.7.2019 - SKLZ Hürden 6er Pack

    Das Geschwungene gefällt mir am besten. Nehme die Hürden gerne mit zum Training und kann sie gut transportieren, da sie recht leicht sind.

  • Taurus Core Trainer

    Simon Reutter 12.1.2019 - Taurus Core Trainer

    Der Taurus Core Trainer ist ein super Trainingsgerät um Rotions- sowie Schulterübungen durchzuführen. Die Verarbeitung ist tadelos auch ohne Beladung mit Zusatzgewicht kann man super trainieren. Ich nutze für das Training eine 30mm Hantelstange durch die zusätzliche 30mm Aufnahme kann diese zusätzlich zur 50mm genutzt werden. Das Gerät ist auf einen Durchmesser von 50mm ausgelegt. Der zusätzliche Handgriff kann wie in der Beschreibung erwähnt nur mit einer 50mm Hantelstange verwendet werden. Dasselbe gilt auch für die Aufnahmen für die Hantelstangen. Alles im allem eine klare Kaufempfehlung. Zwei kleine negative Punkte möchte ich noch erwähnen. Die Schraube zur Befestigung des Zusatzgriffes sollte durch eine weitere Schraube mit Griff ergänzt werden (wie bereits eine beiliegt) Weiterhin wären zusätzliche Aufnahmen für Gewichscheiben sowie Hantelstangen mit 30mm Durchmesser super.

  • SKLZ Quick Ladder Pro 2.0

    Anonym 30.4.2018 - SKLZ Quick Ladder Pro 2.0

    Gute Verarbeitung Tragesack die Lasche außen könnte Größer sein. Verarbeitung ist sehr Gut

  • SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Per Arvidsson 9.1.2017 - SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Ein supersach!!

  • Taurus Koordinationsleiter

    Anonym 9.10.2016 - Taurus Koordinationsleiter

    Gutes Preis-Leistungsverhältnis. Für wenig Geld eine gute Speedladder

  • SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    K. Janssen 10.11.2015 - SKLZ Widerstandsband Recoil 360

    Dieses Widerstandsband ist gut in der Anwendung, der Gurt ist angenehm zu tragen. Ich setze diesen Gurt jedoch auch im Group-Fitness/ Circle ein. Hier kommt es immer wieder zu Problemen beim Anlegen des Bauchgurts bei Zeitdruck durch den "losen" Führungsgurt des Befestigungsrings. Ich finde persönlich, dass das System insgesamt einfach ist und einen schnellen Wechsel im Circle ermöglicht - es ist vielleicht zu einfach.

  • Taurus Koordinationsleiter

    Anonym 24.10.2015 - Taurus Koordinationsleiter

    - gutes Preis-Leistungs-Verhältnis - schade ist nur, dass die Ende nicht geschlossen sind, so rutschen die Sprossen leicht aus dem Band.

  • Taurus Core Trainer

    Anonym 21.9.2015 - Taurus Core Trainer

    Geniales Teil für Ruderübungen und auch Nacken/Schultern. Habe es nirgends günstiger gefunden und bin sehr zufrieden.

  • Taurus Koordinationsleiter

    Anonym 16.9.2015 - Taurus Koordinationsleiter

    Artikel ist wie beschrieben, macht einen wertigen Eindruck und erfüllt seinen zweck

Schnelligkeitstraining - verbessern Sie Ihre Reaktion/Geschwindigkeit


Im Sport ist Schnelligkeit die Fähigkeit, auf einen Reiz/Signal in kürzester Zeit zu reagieren und eine Bewegungen bei unterschiedlichen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit auszuführen. Infolgedessen kann man in der Praxis Schnelligkeit unterteilen in:

  • Reaktionsschnelligkeit
  • Schnelligkeit zyklischer Bewegungen (Folge von Aktionen: Sprint, Rudern, Schwimmen etc.)
  • Schnelligkeit azyklischer Bewegung (Einzelaktion: Kugelstoßen, Absprung etc.)


Schnelligkeitstraining fördert die einzelnen Ausprägungen der Schnelligkeit und lässt Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigen. Dadurch ist Schnelligkeitstraining für viele Sportarten relevant.

Schnelligkeitsbestimmende Faktoren sind hierbei die Reaktionsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit (Beschleunigungsvermögen) und die Schnelligkeitsausdauer. Betrachtet man hierbei einzelne Sportarten so kann man festhalten, dass besonders im Fußball die Handlungsschnelligkeit und im Kampf- und Boxsport die Reaktionsschnelligkeit und Reflexfähigkeit einen besonders hohen Stellenwert einnehmen.

Unser Sortiment für den Bereich Schnelligkeitstraining ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht eine Reihe von Trainingsvariationen für Functional Training und Ballsportarten. Ein angepasstes, zielorientiertes Trainingsprogramm mit unseren Produkten kann die Geschwindigkeit, Koordination, Reaktion, Ausdauer und Explosivkraft massiv verbessern.
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