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Gymnastikball

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Gymnastikbälle besitzen zahlreiche Einsatzmöglichkeiten, z.B. in der Prävention und Therapie, beim Fitnesstraining und als Sitzball. Auch die zahlreichen Bezeichnungen wie Gymball, Fitball, Pezziball, Hüpfball, Physioball, Pilatesball oder einfach Sitzball zeugen von dessen Vielseitigkeit. Der Gymnastikball oder Sitzball aktiviert den Körper, verbessert die Durchblutung und trainiert gleichzeitig Muskulatur, Kondition und Koordination. Bei der Verwendung als Sitzball sollten Sie allerdings darauf achten, einen Ball mit starker Dämpfung zu wählen. Ein Sitzball darf nicht ständig wippen.

Die richtige Größe für Ihren Gymnastikball/Sitzball:

KörpergrößeBalldurchmesser KörpergrößeBalldurchmesser
bis 152 cm45 cmbis 178 cm65 cm
bis 168 cm55 cmüber 178 cm75 cm

Wichtig bei der Auswahl eines Sitzballs ist die richtige Größe. Mit einem Sitzball in der richtigen Größe, sollte der Oberschenkel etwa 10-20 Grad nach oben geneigt sein, so daß das Gesäß etwas höher als das Kniegelenk liegt und das Becken in die Horizontale eingestellt werden kann. Bei der Auswahl spielen insbesondere die Beinlänge, das Körpergewicht und Balleigenschaften eine wichtige Rolle. Menschen mit längeren Beinen oder höherem Gewicht sollten zudem einen etwas größeren Ball wählen.
Einen zusätzlichen Sicherheitsaspekt berücksichtigen die sogenannten ABS oder Antiburst Bälle. Diese Bälle verlieren bei einer äußerlichen Beschädigung nur langsam an Luft.
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ArtNr.: HSBV-002.65.CAN
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Hock VLUV Sitzball / Gymnastikball im Stoffbezug jetzt online kaufen
Der Hock VLUV Stoff Sitzball eignet sich idealo für jedes Zuhause oder Büro und dient als weiche und komfortable Sitzmöglichkeit. Dank unterschiedlicher Farbvarianten eignet sich der VLUV Ball hervorragend für verschiedenste Wohn-und Arbeitsambiente.
  • Gemütliches und gesünderes Sitzen!
  • Ballhülle aus robustem und weichem Möbel-Polyestergewebe
  • Innenball aus phtalatfreiem Anti-Burst PVC
  • Lässt sich in verschiedene Wohn-und Arbeitsambiente integrieren
  • Verfügbar: 75 cm (109,90 €), 65 cm (99,90 €)
  • Verfügbare Varianten: Anthrazit, Greige, Macchiato, Petrol
ab 99,90 €
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ArtNr.: TOGU-406651
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Togu Powerball ABS jetzt online kaufen
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Sicherheits Anti-Burst Gymnastik Ball für alle Gymastik Anwendungen.
  • Anti-Burst Ball
  • Dynamischer Gymnastikball
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
  • Ideal für Gymnastik aller Art (Krankengymnastik, Fit-Gymnastik, Universal-Gymnastik, Entspannungs-Gymnastik, etc.)
  • Verfügbar: 55cm (26,90 €), 65cm (30,90 €), 75cm (35,90 €)
ab 26,90 €
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ArtNr.: TOGU-409650
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Togu MyBall jetzt online kaufen
Dynamischer Gymnastik Ball für alle Gymastik Anwendungen.
  • Dynamischer Gymnastikball
  • Ideal für Gymnastik aller Art (Krankengymnastik, Fit-Gymnastik, Universal-Gymnastik, Entspannungs-Gymnastik, etc.)
  • Verfügbar: 45cm, rot (14,90 €), 55cm, grün (16,90 €), 65cm, blau-transparent (18,90 €), 75cm, transparent (19,90 €), 55cm, rot (16,90 €)
ab 14,90 €
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ArtNr.: TOGU-491000
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Togu Redondo Ball jetzt online kaufen
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Der "faltbare" Ball für viele verschiedene Übungen aus MindBody, Pilates, Wellness und Fitness.
  • Mit Stöpselverschluß - läßt sich leicht und schnell aufblasen und entlüften.
  • Verfügbare Varianten: Blau-22 cm, Anthrazit-18 cm
8,90 €
inkl. 19% MwSt.
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ArtNr.: TOGU-407750
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Togu Powerball Challenge ABS jetzt online kaufen
Togu Powerball Challenge ABS ist ideal als dynamischer Trainingsball der auch hohen Belastungen (bis 500 kg) stand hält und formstabil bleibt. Aus diesem Grund reicht auch ein deutlich kleinerer Durchmesser, um einen körpergerechten Achsenwinkel zu erreichen.
  • Auch bei hohen Belastungen formstabil
  • Anti-Burst Ball
  • Durch den Innendruck kann der Umfang des Balles individuell von 55 bis 65 cm variiert werden.
  • Ideal für Leistungssport, Krafttraining, Physiotherapie
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
79,50 €
inkl. 19% MwSt.
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ArtNr.: TOGU-408751
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Togu Sitzball ABS jetzt online kaufen
Sicherheits Anti-Burst Sitzball mit wesentlich gedämpftem Bouncing Effekt - wertvoll für Sitzarbeit mit hoher Augenfixation (z.B. PC-Arbeit)
  • Anti-Burst Ball
  • Beruhigtes, dynamisches Sitzen
  • Ideal für PC-Arbeit oder Schule
  • Verfügbar: 55cm (21,90 €), 65cm (25,90 €), 75cm (29,90 €)
39,90 €
ab 21,90 €
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ArtNr.: 7351-250
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Kettler gymnastics ball jetzt online kaufen
The Kettler gymnastics ball is of flexible use. It is a reliable partner for rehabilitation as well as gymnastics. As it supports dynamic sitting, it is a good alternative for an office chair.
  • Gymnastics and sitting ball of elastic and antiburst material
  • Incl. air pump
  • For gymnastics, rehabilitation or as alternative to the office chair
  • Verfügbar: 65 cm / weiß (19,95 €), 75 cm (21,95 €)
29,95 €
ab 19,95 €
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ArtNr.: TOGU-410360
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Togu Ballkissen Dynair Pro jetzt online kaufen
Das Togu Ballkissen Dynair Pro überzeugt mit einer innovativen Bauweise, die ein Ballkissen mit einer stabilen Platte kombiniert. Damit kann das Togu Ballkissen Dynair Pro sowohl für sensomotorisches Training und als auch für Gleichgewichtstraining eingesetzt werden. Aufgrund seiner geringen Größe lässt sich das Togu Ballkissen Dynair Pro auch unterwegs bequem nutzen.
  • Kombination aus Ballkissen und stabiler Platte
  • Für eine Vielzahl von Übungen aus dem therapeutischen Bereich sowie für sensomotorisches und Gleichgewichtstraining
  • Rutschsicheres Material
  • Maße (ø x H): 36x10 cm
99,90 €
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ArtNr.: TOGU-400725
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Togu Dynair Comfort Keil-Ballkissen jetzt online kaufen
Der Sitz-Klassiker jetzt noch effektiver in der Keilform.
  • Fördert die aufrechte Haltung und die Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Ergonomisch geformt und anpassungsfähiges Sitzkissen
  • Stabiles Sitzgefühl mit gleichzeitigem Balance-Effekt
52,90 €
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ArtNr.: TOGU-420470
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Togu Redondo-Ball 22cm mit actisan jetzt online kaufen
Mit dem Togu Redondo Ball mit Actisan können Sie viele verschiedene Übungen aus MindBody, Pilates, Wellness und Fitness ausführen. Der Togu Redondo Ball verfügt über einen antibakteriellen und antimikrobiellen Actisan-Zusatz für ein hygienisches Training.
  • Praktischer Redondo-Ball von Togu
  • Für eine Vielzahl von verschiedenen Übungen
  • Mit Actisan-Zusatz: Antibakterielle und antimikrobielle Wirkung für maximale Hygiene
  • Durchmesser: 22-24 cm
  • Mit Stöpselverschluss - lässt sich leicht und schnell aufblasen und entlüften.
  • Inkl. Übungsposter
9,90 €
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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