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Functional Training
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Functional Training - Kundenbewertungen
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World gym 18.1.2020 - Taurus Sissy Squat Trainer
Wirklich gutes Produkt . Es gibt, glaub ich, nix womit man seinen Quadtrizeps reizen kann , für so wenig Geld . Einfach aufzubauen. Absolute Kauf Empfehlung.
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A.P. 14.1.2020 - AIREX Balance Trainer Balance Pad Elite
Die Matte ist an sich sehr gut. Sie ist weich und ich lerne darauf gut das gehen. Ich nutze sie beispielweise um meine 10.000 Schritte pro Tag voll zu bekommen. So trainiere ich auch noch abends zuhause sehr gut. Einen Stern ziehe ich ab, da die Matte auf meinem Parkettboden beim gehen sehr gern mitwandert.
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Anonym 13.1.2020 - FLEXVIT Resist Band
Spiele Fußball, wir nutzen das Band bei uns im Training für Stabilisationsübungen und Sprint-/Antrittstraining. Habe mir das Band nur auch für mich privat gekauft, ich finde es echt mega. Man merkt, dass die Qualität und die Funktion des Bandes echt mega sind!
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Bewusstsein 12.1.2020 - Thera-Band Tube im RV Beutel 2,5m
Hohe Verletzungsgefahr ! Bänder sind teuer und verschleissen schnell. Bänder können schnell brechen und ins Gesicht schnellen. Keine Empfehlung.
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Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Multi Band
Das Flexvit Multi Band ist der Wahnsinn! Nutze es für mein Ganzkörperworkout, egal ob Bizeps oder Brusttraining, ebenso als Widerstandsvergrößerung bei Kniebeugen ohne Gewichte. Habe mein "Studio" jetzt immer Griffbereit!
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Anonym 10.1.2020 - Iron Gym Klimmzugreck Xtreme Plus
Eines der besten Produkte, hält schon jahrelang bei fast täglicher Nutzung. Einfacher Zusammenbau, einfach an die Zarge ran und los gehts, auch gut transportabel.
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Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Revolve Band
Eigentlich für jede Muskelgruppe geeignet. Mache gerne verschieden Liegestütz-Varianten, Kniebeuge oder Ruderübungen mit dem Revolve Band. Zum Dehnen nach dem Training eignet es sich ebenso sehr gut
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Anonym 10.1.2020 - FLEXVIT Mini Band
tolle mini Bands. Nutze sie vor allem in jedem Beinworkout und bin begeister! Vorher habe ich immer die aus Gummi benutzt, allerdings hat mich das aufrollen und das ziepen auf der Haut genervt. Ebenso ist die Haltbarkeit der Flexvit Produkte deutlich besser :)! Top Produkt
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Max D. 6.1.2020 - Taurus Kettlebell Competition
Sehr sauber verarbeitete Kettlebells. Griff ist angeraut und gut zu greifen. Die Lackierung ist relativ weich, man sieht also schnell Kratzer etc. Aber ja, das sind Arbeitscgeräte und keine Accessoires/Schmuck. Gekauft wurde jeweils einmal die 12 kg und 16 kg Kettlebell. Vollstes zufrieden. Mehrere und andere Gewichte werden folgen.
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Volker Gutsche 4.1.2020 - Taurus Studio Kettlebell Pro
Top Teil. Sauber verarbeitet. Gewicht stimmt. Preis-Leistung sehr gut und sehr schnelle Lieferung. Klare Kaufempfehlung!
Was ist Functional Training?
Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.
Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.
Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?
Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.
Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.
Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
