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Functional Training
Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte
Functional Training - Kundenbewertungen
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Jessica B. 29.10.2020 - BenchK Sprossenwand 310 Serie
Tolle Sprossenwand für alle, ich überlege jetzt noch das Set für die Kinder nachträglich zu bestellen. VG
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Plyo-Boxen Soft 3er Set
Perfekt, um sich langsam zu steigern. Auch das Verbinden der Boxen ist super easy
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Faszienroller
Sehr schöne Variante für unterwegs, wenn man keinen Platz für die große Rolle hat.
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Selectabell Kettlebell
Bin überrascht, wie schnell sich das Gewicht ändern lässt. War skeptisch, ob der Regler simpel zu bedienen ist und wurde überzeugt! Ich finde es super, nicht mehr 5 verschiedene Kettlebells bei mir stehen haben zu müssen.
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Jessica B. 29.10.2020 - Theragun Pro Red Edition
Gewohnt hohe Theragun Qualität in toller neuer Optik!
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Fitnessbänder | Pull-up Band
Nutze die Bänder gerne beim Bodyweight training um die Intensität etwas zu steigern. Top!
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Plyo-Box Soft
Die Angst, sich zu verletzten sinkt durch die weiche verarbeitung. Die möglichkeit, sich in der Höhe zu steigern finde ich super!
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Faszienrolle orange
Die Noppen sind angenehm weich, drücken aber trotzdem gut in die Verpannungen im Rücken. Sehr angenehm.
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Anonym 29.10.2020 - Taurus Medizinballständer Pro
Wertet meinen Therapieraum optisch sehr auf. Außerdem war er schnell und easy aufzubauen
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Karolina 29.10.2020 - BenchK Sprossenwand Set 112
Super Sprossenwand!
Was ist Functional Training?
Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.
Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.
Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?
Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.
Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.
Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
