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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • BenchK Sprossenwand 310 Serie

    Jessica B. 29.10.2020 - BenchK Sprossenwand 310 Serie

    Tolle Sprossenwand für alle, ich überlege jetzt noch das Set für die Kinder nachträglich zu bestellen. VG

  • Taurus Plyo-Boxen Soft 3er Set

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Plyo-Boxen Soft 3er Set

    Perfekt, um sich langsam zu steigern. Auch das Verbinden der Boxen ist super easy

  • Taurus Faszienroller

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Faszienroller

    Sehr schöne Variante für unterwegs, wenn man keinen Platz für die große Rolle hat.

  • Taurus Selectabell Kettlebell

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Selectabell Kettlebell

    Bin überrascht, wie schnell sich das Gewicht ändern lässt. War skeptisch, ob der Regler simpel zu bedienen ist und wurde überzeugt! Ich finde es super, nicht mehr 5 verschiedene Kettlebells bei mir stehen haben zu müssen.

  • Theragun Pro Red Edition

    Jessica B. 29.10.2020 - Theragun Pro Red Edition

    Gewohnt hohe Theragun Qualität in toller neuer Optik!

  • Taurus Fitnessbänder | Pull-up Band

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Fitnessbänder | Pull-up Band

    Nutze die Bänder gerne beim Bodyweight training um die Intensität etwas zu steigern. Top!

  • Taurus Plyo-Box Soft

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Plyo-Box Soft

    Die Angst, sich zu verletzten sinkt durch die weiche verarbeitung. Die möglichkeit, sich in der Höhe zu steigern finde ich super!

  • Taurus Faszienrolle orange

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Faszienrolle orange

    Die Noppen sind angenehm weich, drücken aber trotzdem gut in die Verpannungen im Rücken. Sehr angenehm.

  • Taurus Medizinballständer Pro

    Anonym 29.10.2020 - Taurus Medizinballständer Pro

    Wertet meinen Therapieraum optisch sehr auf. Außerdem war er schnell und easy aufzubauen

  • BenchK Sprossenwand Set 112

    Karolina 29.10.2020 - BenchK Sprossenwand Set 112

    Super Sprossenwand!

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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